Название книги в оригинале: Свияш Александр. Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

A- A A+ White background Book background Black background

На главную » Свияш Александр » Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний.





Читать онлайн Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. Свияш Александр.

Александр Свияш

Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

 Сделать закладку на этом месте книги

Введение

 Сделать закладку на этом месте книги

Пора чудес прошла, и нам

Отыскивать приходится причины

Всему, что совершается на свете.

У. Шекспир

Итак, уважаемый читатель, вы держите в руках эту книгу. Почему именно эту? Может быть, ваш выбор был неосознанным? Или вас привлекло название? А может, вы уже знакомы с другими моими работами и они оставили какой-то след в вашей душе?

В любом случае мы рады приветствовать вас на страницах этой книги и надеемся, что у вас хватит сил и терпения не только дочитать ее до конца, но и применить на практике идеи и рекомендации, изложенные в ней.

Мы уверены, что это принесет вам ощутимую пользу.

О чем наша книга?

 Сделать закладку на этом месте книги

Давайте ответим на этот вопрос сразу, чтобы вы поняли, стоит ли читать такой объемный труд или это будет бесполезной тратой времени.

Человеку свойственно к чему-то стремиться. Удачная карьера, благосостояние, любовь, семья, дети, образование, отдых, творчество, здоровье — это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Хочется, чтобы все было хорошо. 

К сожалению, большинство из нас живет в мире проблем и переживаний (в основном негативного характера). Почему все это происходит?

И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались, и жизнь доставляла вам только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний?

Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга — для вас.

Первый шаг в Разумный мир

 Сделать закладку на этом месте книги

Для начала поясним, что такое неразумный, или иррациональный, мир.

Это мир, в котором живет большинство из нас. Это мир, в котором люди недовольны жизнью и друг другом. Они постоянно куда-то стремятся, часто сами не осознавая куда. Они все время чего-то хотят, но большинство их целей так и остается несбыточными мечтаниями.

Наша книга даст вам шанс выйти из этого иррационального мира и сделать шаг в Разумный мир. Мир, в котором вы сможете принимать осознанные решения, поскольку знаете причины и следствия тех или иных событий.

Если у вас что-то не получается, вы будете знать почему. Если вам чего-то захочется, вы будете знать, как этого достичь.

ВЫ СТАНЕТЕ РЕАЛЬНЫМ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Неужели все это возможно? Мы утверждаем, что это доступно практически любому человеку. Во всяком случае, тому, кто не сочтет за труд дочитать нашу книгу до конца.

Основные идеи

 Сделать закладку на этом месте книги

Все положения этой книги опираются на несколько базовых идей.

Можно сказать, что Разумный мир — это система взглядов, согласно которой:

— любой человек рождается для радости и духовного развития; 

— любой человек в потенциале обладает неограниченными возможностями для сотворения своей жизни. но в большинстве случаев использует их самым странным образом; 

— та ситуация, в которой находится каждый из нас, является самой лучшей, которую мы сумели создать для себя сегодня. это результат только наших усилий, поэтому нужно уже сейчас начать радоваться этому. радоваться нужно именно сейчас, а не потом, когда случится что-то очень важное (появится муж, работа, деньги, жилье и т. д. и т. п.); 

— нет никого, кроме нас, кто создает нам проблемы. мы сами отвечаем за все; 

— каждый человек может изменить свою ситуацию к лучшему в любой момент времени. для этого ему нужно лишь осознать, каким образом он создал себе проблемы, и изменить свое отношение к этой ситуации; 

— наше сознание и подсознание в виде явных и скрытых мыслей и установок определяет наши поступки, а наши поступки формируют то бытие, которым мы недовольны. значит, изменив мысли, мы изменим поступки и свою реальность. 

Вот, собственно, все. Хотя имеется множество практических рекомендаций, как это все реализовать.

Эта книга — правила движения по жизни

 Сделать закладку на этом месте книги

Возможно, наша книга станет для вас чем-то вроде правил дорожного движения — только движения по жизни. В ней вы найдете те негласные законы и правила, которым подчиняется вся наша жизнь. Это те самые светофоры, знаки и указатели, которые люди часто не замечают или не желают замечать. Мы постараемся сделать их видимыми и понятными для вас.

Как вы распорядитесь полученной информацией, это ваше личное дело — человек обладает большой свободой выбора. Можно, конечно, мчаться и на красный свет. Можно заехать туда, где висит «кирпич». Рискуйте, если есть здоровье!

Но если вы хотите остаться целым и невредимым, то без соблюдения правил не обойтись. Более того, если вы не будете совершать типичных ошибок, то сможете рассчитывать на помощь Жизни в достижении своих целей. Звучит заманчиво, не так ли?

Кому подходит

 Сделать закладку на этом месте книги

Технология Разумной жизни подходит далеко не всем. Для кого же она может быть эффективна?

— Для того, кто устал бороться с Жизнью за свои идеалы или цели и хотел бы жить спокойнее и успешнее. 

— Для того, кто готов взять ответственность за происходящие с ним события на себя. 

— Для того, кто не хочет нарабатывать собственный опыт ошибок и готов учитывать чужие достижения. 

— Для того, кто готов работать над собой. Не просто прочитать книжку и ждать чуда, а именно работать, т. е. совершать определенные усилия. 

— Для того, кто обладает определенным интеллектом, поскольку предлагаемая система взглядов требует, чтобы человек сначала думал, а потом действовал. Большинство людей сначала действуют, а потом думают. 

— Для того, кто способен рационально (логично) мыслить и действовать в соответствии с осознанно принятыми решениями. 

Кому не подходит

 Сделать закладку на этом месте книги

Эту технологию не смогут использовать:

— Те, кто ищет виновных везде и обвиняет в своих несчастьях всех кроме себя: «Я хороший, а в моих проблемах виновны муж (жена, родители, дети, правительство, карма, сглазы, недруги и т. д.). Позиция жертвы имеет определенные скрытые выгоды, поэтому множество людей неосознанно выбирают ее и не желают ничего менять; 

— Люди избыточно эмоциональные, которые сначала три часа плачут или ругаются, а потом начинают думать; 

— Люди сверхинстинктивные (высокопримативные), которые руководствуются в своих действиях инстинктами, а не разумом; 

— Люди, считающие себя ничтожными, никчемными, посредственными, ищущие кумирства и указаний от каких-то «просветленных» личностей. Это тоже удобная позиция, имеющая скрытые выгоды, и множество людей неосознанно выбирают ее; 

— Люди, не обремененные интеллектом. 

Как видите, осталось совсем немного тех, кто может использовать предлагаемую технологию Разумной жизни.

Но если уж вы держите эту книгу в руках, то, может быть, она вам подходит?

Чем эта методика не является?

 Сделать закладку на этом месте книги

Методика Разумного пути — не божественные откровения, не контактная информация и не послание свыше. Это синтез наработанных в ходе развития человечества различных знаний и результаты анализа типовых ошибок, которые совершают множество людей в своей жизни.

Это не религиозно-мистическое учение. Здесь нет богов, ритуалов и прочих атрибутов религиозного учения.

Это не теория кармы, которая была создана много тысячелетий назад, чтобы под угрозой расплаты заставить довольно диких и малообразованных людей жить по законам социума.

Сегодня множество людей живут, не нарушая этих законов вполне добровольно и не испытывают желания делать другим людям пакости. Разумный путь нужен именно им.

Это не набор рекомендаций по типу «делай так, и все будет в масле». Это не менеджмент и не самоменеджмент в чистом виде, поскольку здесь рассказывается не только, как делать, но и объясняется, почему нужно так делать.

Это не психотерапия, хотя ее элементы здесь явно присутствуют.

Это не методика НЛП, которая является набором приемов для довольно жесткого программирования людей нужным вам образом, что активно используют политики и рекламисты.

Мы предлагаем вам самим найти мир в своей душе и повысить свою эффективность.

Это не чудотворная книга, которую нужно лишь приложить к больному месту или положить под подушку, и все чудесным образом исполнится.

Не исполнится, нужно работать.

Это не философское учение, поскольку имеет вполне прикладную направленность.

Что же тогда, что же такое Разумный путь?

Это технология осознанной и успешной жизни, жизни в гармонии с самим собой и внешним миром. Технология, требующая от человека пусть небольших, но постоянных усилий по самосовершенствованию и пониманию самого себя.

Кому может быть нужна эта методика

 Сделать закладку на этом месте книги

Теоретически она может быть нужна всем, кто стремится чего-то достичь в этой жизни. Например:

— взрослым людям, уставшим от переживаний, — чтобы успокоиться и начать радоваться жизни и себе; 

— подросткам — чтобы перестать осуждать родителей, учителей, друзей; 

— молодым — чтобы не совершать тех ошибок, которые уже совершили до них миллиарды людей; 

— пожилым людям — чтобы снять претензии к молодежи и жизни в целом; 

— служащим — чтобы достичь желанного повышения по службе или увеличения оплаты своего труда; 

— бизнесменам — чтобы понять закономерности, управляющие нашим миром, и стать более успешными в деле, которым они занимаются; 

— домохозяйкам — чтобы снять явные или скрытые претензии к мужьям; 

— одиноким — чтобы понять, как они создали себе одиночество, и изменить ситуацию, если они признают, что это необходимо; 

— женатым или замужним — чтобы перестать переделывать своих близких и понять, почему именно они появились возле вас; 

— родителям — чтобы успокоиться и перестать бороться со своими детьми; 

— политикам и общественным деятелям — чтобы понять, что люди разные и они никогда не станут такими, как им хочется, 

и т. д.

Из чего состоит

 Сделать закладку на этом месте книги

В книге пять частей.

В первой подробно рассматриваются ошибки, которые люди совершают на пути к своим целям, создавая непреодолимые барьеры между собой и желанным результатом. Даются подробные рекомендации, как убрать эти барьеры из своего сознания.

Вторая часть книги посвящена тому, как правильно строить свои мысли и действия на пути к заявленным целям.

Некорректно сформулированная цель может привести к самым неожиданным результатам. Кроме того, можно не иметь никаких внутренних барьеров, но если просто лежать на диване и ничего не делать, то ваши желания так и останутся нереализованными грезами.

Нужно действовать, но здесь существуют определенные правила, которые желательно не нарушать.

Третья часть книги посвящена практическому приложению идей из первых двух частей книги к сфере денег, работы, бизнеса.

Четвертая часть — приложению идей из первых двух частей к сфере личной и семейной жизни.

Пятая часть посвящена приложению идей к такой наиважнейшей сфере нашей жизни, как здоровье.

Имеются более подробные приложения

 Сделать закладку на этом месте книги

В этой книге вы найдете все базовые идеи методики Разумной жизни. Однако технология Разумной жизни развивается уже много лет и «обросла» специальными приложениями по разным сферам нашей жизни. Это отдельные книги, посвященные конкретным темам.

В частности, в книге «Что вам мешает быть богатым» рассмотрены вопросы приложения этой методики к сфере работы, денег, бизнеса. Там эта тема раскрыта более широко, чем в четвертой части книги.

В книге «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться» более широко рассмотрены идеи Разумной жизни применительно к теме любви и семейной жизни.

В книге «Хочешь быть здоровым? Будь им!» подробно рассказывается о том, как мы сами создаем себе заболевания и как от них можно избавиться.

При подготовке этой книги были частично использованы материалы указанных выше книг.

Третья редакция

 Сделать закладку на этом месте книги

Вы держите в руках книгу в третьей редакции. Если вы читали предыдущие версии книги, то заметите, что здесь уменьшен элемент мистики, она стала более психологической, нежели эзотерической. Расширен перечень внутренних препятствий, которые стоят между человеком и его целями. Уменьшен аспект зависимости человека от внешних факторов (кармы, воспитательных процессов), и в большей мере показана роль человека как Хозяина своей Жизни. Хозяина, который не ведает, что творит.

Более полно рассмотрены вопросы достижения своих целей в сфере работы и бизнеса, введены элементы планирования своей деятельности по достижению поставленных целей. Это очень важные моменты для людей, стремящихся повысить свою эффективность.

Придется потрудиться

 Сделать закладку на этом месте книги

Не ждите от этой книги метафизических чудес. Не нужно прикладывать ее к больным местам или класть под подушку — это вряд ли поможет. Разве что жесткий переплет книги под подушкой заставит вас почаще просыпаться ночью и даст возможность без суеты подумать о причинах ваших проблем.

Чудеса бывают, но они, к сожалению, не валятся просто так с неба. Вы можете создать в своей жизни все то, что сейчас воспринимается только как чудо. Но именно создать, а не получить случайно, по чьей-то непонятной воле.

Все в вашей жизни происходит только по вашей воле, хотя вы можете не догадываться об этом. Так что не ждите чуда, а работайте над тем, чтобы оно стало вашей реальностью.

Даже в сказках чудеса возникают в жизни героев не сразу, а в результате определенных усилий.

Золушка много и тяжело трудилась и обладала позитивным мышлением, пока в ее жизни произошло чудо. Старик много раз бросал в море сеть, прежде чем поймать золотую рыбку.

Так и вам не нужно ждать чуда, лежа на диване. Чудо появляется, когда вы совершаете определенные действия на пути к желанной цели. А как совершать эти действия правильно и убрать барьеры на пути к желанным целям, вы узнаете из этой книги.

В ней содержится много тренингов, упражнений, правил, примеров. Поэтому ее можно использовать и как занимательное чтиво, и как методическое пособие для повышения личной успешности и создания Разумной жизни, без избыточных тревог и переживаний.

Если вы будете применять изложенные в книге идеи, то ваша жизнь станет чуть менее эмоциональной, но значительно более спокойной и предсказуемой. Вы научитесь понимать причины происходящих с вами событий. И будете осознанно заказывать себе те события, которые вам действительно необходимы.

И они обязательно будут происходить — именно так работает предлагаемая методика формирования событий своей жизни.

А если что-то не будет получаться, то вы легко сумеете понять, почему это происходит. Поэтому у вас не будет оснований для излишних переживаний. А немножко попереживать совсем не вредно — иначе жизнь может потерять свой вкус и аромат.

Благодарности

 Сделать закладку на этом месте книги

Автор выражает большую благодарность всем, кто оказал материальную (спонсорскую) помощь Центру Разумный путь. Эта помощь пошла на развитие Центра и реализацию его программ.

Наши спонсоры — это Алексей Купцов, Председатель Совета директоров ООО «ТЭКОсервис», Борис Медведев (г. Рига) и Павел Лоскутов (г. Красноярск). Большое спасибо за вашу поддержку идей Разумного пути!

Отзывы наших читателей

 Сделать закладку на этом месте книги

* * *

…Прочитала Ваши книги с чувством, близким к восторженному, так как многие понятия, нахватанные из других книг, стали простыми и ясными.

Паламарчук Виктория Владимировна, Ростов-на-Дону

* * *

…Спасибо Вам за Ваши книги. В них я нашла много полезной и необходимой мне на данный период информации. Как просто разумом понять и принять Ваши идеи изменения сознания. Конечно, для Вас это не просто идеи, не плод воображения, а реальный опыт, пропущенный через себя, — этим-то и ценны Ваши книги. Они учат правильно реагировать на удары судьбы, объяснять причину возникновения различных проблем и искать выход в себе, начинать с себя, а не с других. Я очень Вам благодарна.

Соловьева Людмила, Чебоксары

* * *

…Прочитав две Ваши книги, хотела бы продолжить познание жизни и самой себя. «На Востоке простота изложения считается высшим достижением, ибо простота свидетельствует о ясности понимания». Я считаю, что это высказывание подходит к Вашим принципам изложения, я очень рада этому! Хочется сказать Вам спасибо и пожелать не останавливаться на достигнутом!

Васильева Наталья Владимировна, Тула

* * *

…Прочитала Вашу книгу и пришла от нее в восторг, даже не от того, что в ней написано, а от того, какие вибрации она распространяет.

Надежда Масловская, Кишинев

* * *

…Такие книги, как Ваша, в отдельные периоды жизни человека могут стать целительными и успокаивающими душу!

Коннов Сергей, Пенза

* * *

…Когда я читал книгу «Как формировать события…», у меня возникло чувство, что я это знал, но не мог вспомнить. Вторая Ваша книга помогла обобщить и связать мои знания в этой области. Я очень благодарен Вам за это.

Зозулько Сергей, Ленинградская обл., пос. Бугры

* * *

Меня зовут Мария, я студентка МГПУ, мне 21 год. Пишу, чтобы выразить Вам огромную благодарность за то, что, поняв одну из величайших тайн жизни, стараетесь донести ее до сознания многих людей.

Я прочла Ваши книги. Не могу сказать, что открыла в них что-то принципиально новое для себя, но все мои выводы, догадки, знания как-то систематизировались, в моей голове как будто все разложилось по полочкам, встало на свои места.

Мария, Москва

Это не самореклама, это отзывы о предыдущих книгах. Мы искренне надеемся, что и этот труд вызовет не менее положительные отзывы у читателей. Если вы прочитаете эту книгу, то наверняка не пожалеете о затраченном времени!

Итак, желаем вам комфортной жизни в Разумном мире! А наша книга — это путеводитель в этот мир. Счастливого пути!

Часть 1

Убираем помехи на пути к желанной цели

 Сделать закладку на этом месте книги

Эта книга о том, как стать успешнее на пути к желанным целям.

Естественное состояние любого человека — стремиться к чему-то, ставить перед собой какие-то цели и достигать их. Нереализованность наших устремлений порождает недовольство и другие претензии к себе, к людям или ко всей Жизни в целом.

Между тем человек рождается для радости, развития, самопознания и духовной эволюции.

Понятно, что далеко не у всех получается испытать эти чувства в полной мере. Одни рождаются и всю жизнь живут в бедности, болезнях, условиях ограничения свободы и прочих лишений. Другие рождаются и живут в условиях высокой материальной обеспеченности и защищенности. Понятно, что у вторых больше возможностей исполнить свое высокое предназначение, поскольку им не нужно бороться за выживание. Или нужно, но в меньшей мере.

Но жизнь показывает, что наличие стабильного дохода, собственного жилья, автомобиля и других материальных благ часто не делает человека счастливее. Почему?

Обычно это происходит потому, что люди, невзирая на их текущее положение, все время стремятся к чему-то другому, желают чего-то достичь, изменить или улучшить как раз ту сферу жизни, где у них что-то не получается.

Как утверждает один из законов Паркинсона, «уровень потребностей человека растет опережающими темпами по сравнению с уровнем его доходов», т. е. человеку свойственно все время чего-то желать, сколько бы у него ни было. Это нормально.

Но далеко не у всех получается реализовать свои желания.

В итоге вместо радости и самопознания люди погружаются в различного рода негативные переживания, которые отнюдь не украшают их жизнь. Можно ли как-то изменить эту ситуацию? Наш опыт показывает, что можно.


Все чего-то хотят

Большинство желаний людей в нашем материалистическом мире направлены на улучшение материального благополучия, повышение безопасности, достижение успеха и устройство личной жизни. Люди живут желаниями. Желания делают нашу жизнь насыщенной и полноценной.

Если даже человек отошел от обычных мирских желаний и погрузился в духовную или религиозную деятельность, то все равно у него есть желания — например, побыстрее «просветлеть», поскорее пообщаться с Богом или кем-то еще — в рамках его системы верований. И даже если человек не знает, чего он хочет, то, скорее всего, он желает знать, что могло бы стать для него желанным.

Люди без желаний и целей бывают, но их мало, и мы не будем рассматривать этот способ жизни. Будем реалистичны, т. е. сосредоточимся на том, как бы получить от Жизни всего побольше и побыстрее, не затрачивая на это чрезмерных усилий. Т. е. как стать эффективнее в достижении желанных целей. Оказывается, это вполне возможно, только нужно убрать препятствия со своего пути.

Глава 1

Что мешает на пути к желанной цели

 Сделать закладку на этом месте книги

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.

А. Линкольн

Если человек рождается для радости и самопознания, то что может мешать ему достичь любой желанной цели, которая сделает его существование еще более радостным?

Теоретически — ничего, а практически — множество преград встают на пути любого человека.

Рассмотрим только основные внутренние ограничивающие факторы, которые блокируют достижение желанного результата, не касаясь экономики, политики, природных условий и других внешних обстоятельств жизни. Таких внутренних барьеров совсем не много, но они оказывают огромное влияние на жизнь подавляющего большинства людей.

Люди наступают на одни и те же грабли, передавая их друг другу по наследству, по дружбе и множеством других способов.

Разные стратегии достижения цели

 Сделать закладку на этом месте книги

Теоретически возможны две различные стратегии достижения любой желанной цели.

Первый — это путь силы, борьбы, преодоления трудностей.

В животном мире аналогом является поведение бизона или кабана, которые никого не боятся и сносят все препятствия на пути к своей цели. Некоторые люди так и действуют в жизни, упорно и с азартом преодолевая многочисленные препятствия. Можно сказать, что вся их жизнь посвящена борьбе. Им даже нравятся препятствия, поскольку они позволяют ощутить жизнь во всей ее полноте — пока здоровья хватает, конечно.

Понятно, что для достижения успеха на этом пути требуются немалое мужество, внутренняя уверенность в победе, большая энергичность, врожденные лидерские качества. Такой набор качеств имеется далеко не у каждого человека, поэтому людей-победителей совсем не много.

Второй вариант — это путь спокойного и уверенного достижения своей цели, практически исключающий участие в конфликтах, борьбе, преодолении больших трудностей.

Это путь мудреца, который не тратит свои силы на борьбу с людьми, не осознающими, что они творят.

Второй путь подходит значительно большему числу людей, не обладающих выдающимися лидерскими качествами. Мы будем рассматривать именно его.

Мы будем учиться идти к желанной цели, прислушиваясь к тем сигналам, которые постоянно посылает нам Жизнь, и пользуясь ее помощью и поддержкой.

Жизнь все время взаимодействует с нами, только мы не привыкли слушать ее подсказки и отдавать ей правильные распоряжения. Нас этому никто не научил, поэтому мы совершаем множество ошибок, которые и являются причиной того, что наши желания не сбываются.

Мы живем в мире изобилия

 Сделать закладку на этом месте книги

В принципе в нашем мире есть практически все, чтобы любой человек мог радоваться жизни и духовно развиваться. В нем есть множество материальных благ: денег, машин, жилья, одежды, еды и много чего еще.

В мире много красоты, счастья, любви, мужчин и женщин, детей, радости, работы, творчества и всего остального.

Другое дело, что все эти неисчислимые богатства распределяются совсем неравномерно, у одних что-то есть в явном избытке, у других, соответственно, в недостатке.

Почему так получается и можно ли это изменить, но не насильственным путем дележки всего на всех — этот путь мы уже проходили, — а как-то иначе? Скорее всего можно.

Так произойдет, если каждый человек не будет ждать милости от Бога, правительства или каких-то других внешних источников благ, а начнет использовать свои потенциально огромные возможности для создания той жизни, которую ему хочется иметь.

В принципе люди так и поступают, но при это


убрать рекламу






м совершают множество ошибок, которые приводят к огорчительным результатам.

Поэтому первое, что необходимо сделать на пути к желанным целям, — перестать совершать одни и те же ошибки. Для начала просто перечислим их, а потом рассмотрим каждую более подробно.

Неосознанно заказываем себе неприятности

 Сделать закладку на этом месте книги

Первая и наиболее распространенная ошибка состоит в том, что мы сами неосознанно заказываем себе неприятности. Мы не следим за своими мыслями, а ведь они являются источниками той реальности, в которой мы живем.

Мысль порождает поступки, поступки порождают результат. Наши бесконечные страхи и сомнения есть прямой заказ того, что мы чуть позже получаем и с чем потом долго и безуспешно боремся. Казалось бы, человек — существо разумное, зачем он так поступает? Может быть, мы — цивилизация мазохистов? Но ведь не все так делают, некоторые люди неплохо формируют себе вполне приличные вещи и события. Наверное, и остальным «мученикам» неплохо было бы научиться вести себя так же.

Во второй главе первой части книги мы рассмотрим, как люди неосознанно используют свой потенциал для создания себе разного рода неприятностей.

В третьей — пятой частях книги эти же вопросы мы будем рассматривать применительно к разным сферам нашей жизни — по отношению к личной жизни, богатству и здоровью.

Отрабатываем чужие программы

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующая массовая ошибка — бессознательная отработка тех программ и идей, которые вложили в нас родители, друзья, книги, общество, церковь, правительство, политики, средства массовой информации и т. д. Мы, как роботы, отрабатываем эти программы, а потом стонем: «Ну почему все так плохо, почему нет любви, денег, уважения и всего остального?»

А потому, что большинство людей даже не осознают, почему они делают тот или иной выбор. Их не научили задумываться над этим, они пользуются внушенными кем-то установками.

А потом им приходится пожинать плоды своих неосознанных поступков.

Выход прост — нужно всего лишь понять, какие идеи или программы лежат в основе ваших поступков, где вы их подхватили и делают ли они вашу жизнь радостнее и успешнее. Если нет, то зачем вы ими заразились?

В третьей главе первой части книги мы подробно рассмотрим возможные источники появления неосознаваемых программ, способы выявления и прекращения их влияния.

В третьей — пятой частях книги эти же вопросы мы будем рассматривать применительно к разным сферам нашей жизни — по отношению к личной жизни, богатству и здоровью.

Не позволяем Жизни быть иной

 Сделать закладку на этом месте книги

Еще одна очень типичная ошибка — борьба за свои идеалы в любой сфере жизни. Большинство из нас поглощены борьбой со своими ближними: мужем или женой, родителями, детьми, начальником или подчиненными, и другими людьми в ближнем окружении. Либо увлечены борьбой с самими собой.

Жизнь постоянно пытается вразумить этих борцов за свою личную «правду», но кто ж ее слышит? Всяк бьется за свои идеалы до конца, не жалея сил, здоровья, многих лет загубленной жизни и всего остального. Понятно, что тут не до радости или самопознания, когда не удается доказать, что прав только ты, а все остальные глубоко заблуждаются.

Выход здесь один — позволить другим людям иметь свое мнение и быть такими, какие они есть. Но кто же с этим согласится?

Четвертая и пятая глава первой части книги будут посвящены рассмотрению способов нашего «духовного перевоспитания» и путям ухода от этих не очень приятных процессов.

В третьей — пятой частях книги эти же вопросы мы будем рассматривать применительно к разным сферам нашей жизни — по отношению к личной жизни, богатству и здоровью.

Невнятно бормочем о своих целях

 Сделать закладку на этом месте книги

Но даже если мы не заказываем себе неприятностей, не отрабатываем чужие программы типа «человек создан только для труда» и не боремся за свои идеалы, то все равно мы можем не получить то, чего желаем.

И не потому, что мы недостойны исполнения своих желаний, а всего лишь потому, что не знаем, чего хотим. Или знаем, но лишь на уровне «мычания», а не на уровне четкого формулирования того, к чему стремимся.

Если вы заявите «хочу иметь столько денег, чтобы мне было спокойно жить», то это не значит, что денег у вас станет больше, хотя ваше желание может исполниться в полной мере. Просто вы можете невзначай резко снизить свои материальные потребности, и существующих у вас денег станет хватать вам с избытком.

В общем, важно очень четко знать и столь же четко формулировать, к чему вы стремитесь. А иначе вы либо ничего не получите, либо получите совсем не то, к чему стремитесь. Если вы не понимаете, чего хотите получить, то вы не получите ничего.

Вторая часть книги будет посвящена рассмотрению вопросов, как нужно правильно выявлять и формулировать свою цель и что нужно делать для ее достижения.

Четыре группы препятствий на пути к цели

 Сделать закладку на этом месте книги

Итак, все наши многочисленные сложности можно свести к четырем группам препятствий на пути к желанной цели. В образной форме это можно представить как ситуацию, где между человеком и желанным результатом имеются четыре больших препятствия, которые ему нужно убрать. Конечно, существует еще множество более мелких препятствий, но глобально все наши сложности делятся на четыре большие группы.





И бороться с ними, прикладывая для этого все свои силы, или просто убрать их со своего пути — выбирать вам.

До сих пор вы предпочитали борьбу. Может быть, после ознакомления с этой книгой вы предпочтете другой путь? Все бывает. Во всяком случае, мы попробуем дать вам инструмент для того, чтобы убрать эти препятствия с пути к желанным целям. А станете ли вы его использовать или нет, зависит полностью от вас.

Таковы, на наш взгляд, основные препятствия к тому, чтобы любой человек жил такой жизнью, какую он захочет создать себе. Это именно основные препятствия, которые порождают необходимость борьбы, преодоления, огромного расхода жизненных сил и бесконечных переживаний. Если их убрать с пути, то достижение желанных целей станет естественным и интересным событием, а ваша жизнь — радостной и гармоничной. Вы станете любимчиком Жизни и ее ближайшей подруги — Удачи! Все зависит только от вас.

А сейчас вернемся к первой типичной ошибке — нашим неосознаваемым заказам. Заодно подведем итоги первой главы.




Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

 Все люди имеют какие-то желания и цели, но не у всех получается их реализовать. 

• Существуют разные стратегии достижения цели. 

Одна — путь борьбы, преодоления, максимального приложения сил. 

Другая — путь осознания причин происходящих с вами событий и выбор оптимальной стратегии достижения цели. 

Мы предлагаем вам выбрать второй путь. 

• Все имеющиеся внутренние барьеры на пути к поставленным целям можно разделить на четыре большие группы: 

— неосознаваемый заказ себе разного рода проблем; 

— неосознаваемая отработка различных ограничивающих установок и негативных программ; 

— духовные воспитательные процессы по разрушению ваших избыточно значимых идей; 

— некорректная формулировка ваших целей. 

• Каждый из этих барьеров может стать непреодолимым препятствием на пути к любым вашим целям, поэтому необходимо убрать все. 

Глава 2

Перестаем заказывать себе неприятности

 Сделать закладку на этом месте книги

Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым, и как много, чтобы не чувствовать себя несчастным!

Владимир Туровский

В этой главе мы рассмотрим те сложности на пути к желанной цели, которые человек создает себе сам. Поговорим о наших несознаваемых заказах.

Каким же образом вроде бы разумный человек может создать себе то, с чем потом он будет героически бороться? Оказывается, таких путей существует немало. Рассмотрим их более подробно.

Страхи, сомнения

 Сделать закладку на этом месте книги

Один из самых распространенных способов заказа себе неприятностей — бесконечное прокручивание в голове различных страхов и сомнений. Как известно, Жизнь всегда стремится исполнить наши пожелания, какими бы странными они ни были, — этот механизм мы будем подробно рассматривать во второй части книги. Здесь лишь констатируем, что если бесконечно думать о каких-то неприятностях, то рано или поздно они обязательно у вас произойдут.

С помощью страхов и сомнений вы как бы «заказываете» себе и получаете то самое, от чего старательно пытаетесь уйти. А чего люди обычно боятся? В основном остаться без работы или без денег, заболеть, попасть в катастрофу, остаться в одиночестве. Именно это большинство из них рано или поздно и получает. Просили — получите… И даже спасибо не говорите.

Есть еще один вид страстных обращений к Жизни — чтобы подобная неприятность произошла с вашим ребенком или любимым человеком, но, к счастью, заказы по отношению к другим людям обычно не реализуются (а иначе большинство младенцев просто не выживали бы — столько страхов относительно них испытывают суетливые родители и бабушки с дедушками).

Но вот по отношению к самому себе заказы обычно сбываются. Если долго и страстно мечтать (т. е. трястись от страха) о том, что вас уволят с работы, то у вас на лице буквально будет написано ожидание этого события. И естественно, ваша мольба будет принята окружающими людьми, которые постараются сделать так, чтобы вы больше не мучились. Мечтали — получите и порадуйтесь своим способностям формировать себе события. К сожалению, ненужные.

То же самое можно сказать о страхах по поводу здоровья — рано или поздно ваш организм вас услышит и придет на помощь: вы хотели заболеть — получите. Вы не хотели заболеть, а вовсе даже наоборот?

А зачем тогда вы так страстно представляли себе процесс заболевания, ощущали все последствия этого события, и так много-много раз? Разве это не было прямое указание организму, чего вы желаете получить?

В общем, первым и весьма распространенным способом заказа себе разного рода неприятностей является постоянное и высокоэмоциональное прокручивание в голове различного рода страхов и сомнений.

Так что следите за тем, что происходит у вас голове, т. е. давайте «фильтровать базар» в голове, как говорят представители неформальных организаций.

Как можно научиться избавляться от страхов, мы расскажем чуть позже.

Неосознаваемая выгода

 Сделать закладку на этом месте книги

Прежде чем рассматривать следующий способ заказа себе неприятностей, давайте выполним одно упражнение.

Упражнение «Скрытые выгоды»

1. Выберите из множества ваших проблем, целей или задач одну, которая требует для своего решения наибольшего количества усилий. Или ту, которую вы долго и мучительно пытаетесь решить, и у вас ничего не получается. Это может быть проблема из любой сферы жизни: «Я не могу заработать много денег», «Я не могу найти достойную меня работу», «Я не могу выйти замуж (или родить ребенка)», «Я не понимаю себя», «Я не могу открыть свой бизнес», «Я не могу поправить свое здоровье» и т. д.

Запишите вашу проблему прямо здесь:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Теперь запишите свою проблему следующим образом: «Я выбираю быть тем, кто не может

_____________________________________________________________________________

__________________________________________________________, потому что я извлекаю из этого положения следующие выгоды».

В пустые строки перепишите свою проблему из пункта 1, только слегка измените падежи. Т. е. ваша фраза теперь будет иметь вид: «Я выбираю быть тем, кто не может заработать много денег» или «Я выбираю быть тем, кто не может выйти замуж (родить ребенка)» и т. д. А потом найдите не менее 5 скрытых выгод, которые вы извлекаете из этого положения. Запишите эти выгоды прямо здесь.

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

4. _______________________________________________________________

5. _______________________________________________________________

Какого рода это могут быть выгоды? Самые разные. Вы можете получать свободу от каких-то обязательств или время для отдыха, иметь возможность заниматься саморазвитием, плакаться всем о своей несчастной судьбе или просто не меняться, поскольку это требует усилий, можете тешить свой страх или лень, и т. д.

Выгод бывает огромное количество, поэтому можете не ограничиваться только пятью.

Если вы правильно выполните это упражнение, без лукавства перед собой и приделывания себе ангельских крылышек, то вы поймете, как вам выгодно, что ваша проблемка не решается! Вам это в кайф! Вы извлекаете из текущей ситуации с нерешенной проблемой массу выгод, не задумываясь об этом!

И Жизнь не спешит выполнять декларируемую вами цель (хочу найти работу, хочу выйти замуж…), поскольку видит, что на самом деле вам это совершенно не нужно. Вам и без этого хорошо, вы приспособились к нынешнему положению и ничего не хотите менять!

Приведем примеры таких скрытых и неосознаваемых выгод.

— Мужчина сетует, что не получает достойного повышения по службе, а на самом деле он старательно отказывается даже от намеков на повышение, поскольку не уверен, что сможет справиться с новой должностью и будет принят коллективом в новом качестве. Он неосознанно выбирает спокойствие (выгода!), но при этом не получает вроде бы желанное повышение.

— Женщина работает в сетевом маркетинге и желает резко увеличить свои доходы. При выполнении упражнения она понимает, что увеличение доходов потребует от нее больших затрат времени, в итоге могут ухудшиться отношения с мужем и детьми. Ей понадобится повышать свое мастерство, общаться с большим количеством людей, ездить в командировки, вести большие финансовые расчеты, заботиться о своих подопечных, меньше спать и ограничить чтение любимых романов. Т. е. она потеряет ту привычную и более или менее комфортную, хотя и безденежную жизнь, к которой она привыкла (скрытая выгода!). Скорее всего скрытые выгоды превысят ее желание увеличить свои доходы.

— Молодая женщина борется с лишним весом, но у нее ничего не получается. При выполнении упражнения она понимает, что лишний вес позволяет ей не ходить на свидания, поскольку она уверена, что ничего хорошего из этого не выйдет, ведь она недостойна любви. Лишний вес дает ей основание для отказа от всех поступающих от мужчин предложений, поскольку она уверена, что это все равно бесполезно.

— У женщины много лет болит спина, никакие лечебные процедуры не дают долговременного эффекта. При выполнении упражнения она понимает, что больная спина позволяет ей прилечь на диван без угрызений совести. У нее имеется жесткое внутреннее убеждение, что «человек создан для труда», которое не позволяет ей просто отдыхать. А с больной спиной совесть молчит.

— Мужчина жалуется, что у него деспотичная жена, которая устраивает скандалы по любому поводу: не там поставил ботинки, не помыл тарелку и т. д. При выполнении упражнения он неожиданно понимает, что ему требуются признание и внимание, и он получает его от жены в полной мере, бессознательно не выполняя ее несложные требования. Если он начнет ставить на место ботинки и мыть тарелки, то не исключено, что она перестанет обращать на него внимание, а ему этого совсем не хочется.

— Девушка жалуется, что никак не может выучить английский язык, ничего не помогает, она тут же забывает все, что учит. При выполнении упражнения она понимает, что подсознательно не хочет хорошо знать иностранный язык, поскольку потом ей придется менять место работы. А она не хочет уходить со своей работы, так как там есть мужчина, который ей нравится (вариант — она не знает, куда потом пойдет работать, и неизвестность пугает ее). Поэтому она бессознательно тормозит изучение языка, трактуя это как свою проблему.

Мы декларируем, что хотим получить какой-то результат. А на самом деле мы нежелаем ничего менять, поскольку существующее положение вещей привычно, предсказуемо и даже дает какие-то выгоды.

Можно ли с этим что-то сделать?

Что делать с выявленными скрытыми выгодами

 Сделать закладку на этом месте книги

А действительно, что делать с теми скрытыми выгодами, которые вы раньше старательно заталкивали в глубину своего подсознания и вдруг неожиданно вытащили на свет? И теперь вы понимаете, что именно они блокируют вам путь к желанным целям?

Ответ простой — сделайте вполне осознанный выбор: что вам дороже? Ваша свобода или замужество с возможным ее ограничением? Ваше душевное спокойствие при нынешней зарплате или несколько бо́льшие деньги, сопровождающиеся необходимостью вживаться в новый коллектив и доказывать там свою состоятельность? Ваше здоровье или желание наставить окружающих «на путь истинный» любой ценой, в том числе путем болезни?

Сделайте осознанный выбор и успокойтесь. Хорош любой выбор, если он даст вам душевное спокойствие. Вы можете выбрать душевное спокойствие при маленькой зарплате — это будет отличный выбор, потому что стоит ли ради денег расходовать свою нервную энергию? Или вы можете выбрать новую работу с бо́льшей зарплатой, а сопутствующие этому волнения будете рассматривать как возврат в юность с ее неуемными желаниями, а что может быть лучше этого?

В случае с замужеством девушка должна осознанно решить, что ей дороже. Она может выбрать свободу, но при этом должна найти себе занятие на все последующие вечера и ночи и не переживать, если порой рядом с ней никого не окажется. Либо она может выбрать замужество, заранее согласившись, что ей придется пожертвовать частью своей независимости и даже получать от этого удовольствие (а иначе семейная жизнь превратится в битву за независимость, но это будет поведение человека, не осознающего последствий своих поступков). И т. д.

Сделайте выбор и успокойтесь — Жизнь любит улыбающихся, она помогает им достигать их истинных целей.

И не превращайте свою жизнь в постоянные переживания по поводу того, правильный ли вы сделали выбор, — это приведет к самым огорчительным последствиям! Примите то, что все ваши решения изначально правильны!

Вы не можете ошибиться, любое ваше решение — самое правильное из всех возможных, что бы ни говорили по этому поводу окружающие люди и какие бы сомнения вам ни подбрасывал ваш внутренний критик.

Вас ждет только успех!

Низкий ранг в системе ценностей

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующая ситуация заказа себе неприятностей состоит в том, что вы неосознанно привлекаете к себе то, что цените высоко.

И неосознанно отказываетесь от того, что вам не очень важно, но к чему вы можете вполне искренне стремиться внешне, под влиянием обязательств перед семьей, давлением общественного мнения и других внешних факторов. Чтобы понять, о чем идет речь, выполните прямо сейчас следующее упражнение.

Упражнение «Моя система ценностей»

Подумайте, что для вас в жизни очень важно, какие ценности вы считаете очень значимыми. Выбор потенциальных ценностей может быть очень велик: деньги, семья, любовь, работа, дети, самореализация, здоровье, борьба, адреналин, творчество, созидание, развитие, власть, красота, секс, спорт, свой дом, безопасность, увлечения, духовность и многое другое.

Найдите пять самых важных для вас ценностей. Запишите их ниже.

Не спешите, подумайте хорошенько. Припомните, что является для вас важным, чему вы уделяете основное время и внимание.

1. ____________________________________________________________

2. ____________________________________________________________

3. ____________________________________________________________

4. ____________________________________________________________

5. ____________________________________________________________

Посмотрите, имеются ли среди выбранных вами ценностей те, которые совпадают с целями, стоящими перед вами? Если совпадают, то это хорошо — ваша цель является истинной, и вы искренне стремитесь к ее реализации.

А если нет? Если ваши истинные цели лежат в сфере творчества, духовности и саморазвития, а вы ставите перед собой цель заработать много денег — чтобы родные перестали вас попрекать или чтобы помочь брошенным животным. Исполнится ли эта ваша цель? Очень сомнительно, поскольку деньги в вашей системе ценностей занимают далеко не первые места. Выражаясь проще, они вам на самом деле не нужны. Так вы их и не получите, невзирая на всю вашу суету и попытки заработать большие суммы.

Точно так же и с другими неистинными ценностями. Вы можете стараться выучить английский язык или вылечиться от какого-то заболевания, но если на самом деле вам это не важно (или даже не нужно), то результаты будут достаточно огорчительными. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы сознательно не переместите эту ценность на более высокое место в списке ваших ценностей.

И не просто перепишите ее туда, а искренне проникнитесь важностью для вас этой цели — и начнете уделять ей больше внимания и времени.

Если же этого не будет, то Жизнь станет исполнять другие ваши желания, истинные. А эти, вроде бы декларируемые, исполняться не будут — они вам не нужны.

Вы на самом деле просите у Жизни другого, и она выполняет эти истинные заказы.

Некорректный заказ

 Сделать закладку на этом месте книги

Но даже истинный заказ порой может очень долго не исполняться из-за того, что вы неправильно сформулировали, чего же вам нужно на самом деле.

Во второй части книги мы будем очень подробно рассматривать, как нужно правильно формулировать свои цели. Здесь лишь отметим, что на страстный призыв «Хочу любви!» вы можете получить страстную любовь пролетающей мимо мухи или дополнительную порцию любви к вам подруги, которая и без того достала вас своей заботой и контролем. Заказ вроде бы исполнен, а вам кажется, что ничего не произошло.

Произошло, просто вы некорректно заказали и получили совсем не то, что ожидали.

Заниженная самооценка

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующий распространенный способ создания себе неприятностей состоит в том, что вы заявляете одно, а в душе уверены в другом. В том, что вы недостойны получить то, к чему вроде бы стремитесь.

Например, человек заявляет, что хочет иметь много денег, а в душе уверен, что он их недостоин. Естественно, что Жизнь не будет погружать его в стресс путем выдачи большой порции денег. Он с ними просто не справится. Можно, конечно, очень напрячься и продавить ситуацию, т. е. получить желанные суммы. Но если они неадекватны вашей самооценке, то вы очень быстро их потеряете, так бывало уже много раз.

Это очень часто встречающаяся ситуация, когда заниженная самооценка является мощной преградой на пути к желанному результату. Жизнь как бы считывает вашу внутреннюю уверенность: «я не достоин больших денег (власти, должности, любви и пр.), это не для меня, это для каких-то других людей. Чтобы иметь это, нужно было родиться в другом месте, в другой семье и т. д.» — и реализует ее. А ваши внешние призывы и слабые шевеления по поводу получения заявленного результата не воспринимаются Жизнью всерьез. Она отрабатывает вашу главную внутреннюю программу: «я не достоин того, к чему стремлюсь» — и исправно реализует ее.

Мы еще не раз будем возвращаться к рассмотрению такой ситуации, когда Жизнь исполняет то, в чем мы убеждены скрытно, неявно, и что противоречит нашим внешним усилиям и декларациям.

Каков же выход из этой ситуации? Он очень прост. Нужно понять, что то, что вы имеете сейчас, очень точно соответствует вашей самооценке. Вы стоите ровно столько, сколько получаете сейчас! Вы имеете такую жизнь, какой вы неосознанно считаете себя достойным! Вы создали все это сами!

И чтобы изменить реальность, нужно для начала повысить свою самооценку. Это не очень просто, но возможно. И мы будем возвращаться в книге к этой теме еще много раз.

Неконтролируемые обороты речи

 Сделать закладку на этом месте книги

Как обнаружить свои скрытые убеждения, блокирующие достижения поставленной цели?

Один из способов — обратить внимание на свою речь, поскольку наши скрытые программы проявляются именно в ней.

Вы обращали когда-нибудь внимание на то, какие обороты речи из всего богатого русского (или какого другого) языка вы выбираете? Часто ли в вашей речи встречаются слова: «проблема», «тупик», «головная боль», «сплошной геморрой», «один страх», «все бесполезно» и т. п.?

Так вот, какие слова преобладают в вашем лексиконе, то вы и будете иметь в своей реальности. У вас много проблем на языке — значит, вы ждете их в жизни, и они обязательно появятся.

Каков выход из этой ситуации? Мы уже называли его: «фильтровать базар» не только в голове, но и на языке.

В жизни практически нет проблем, есть лишь ситуации, которые мы можем воспринять как трагические и квалифицировать как «проблему».

А можем просто принять как ситуацию, из которой все равно нужно искать выход, как бы вы ее ни называли и какими причитаниями бы ни сопровождали.

Так что будут в вашей жизни проблемы или нет, зависит только от вас. Зависит от того, как вы будете воспринимать происходящие с вами события и как будете их оценивать. И ни от чего более.

Поэтому мы рекомендуем убрать из вашего лексикона слова «проблема», «беда», «горе» и подобные им. И в вашей реальности их станет значительно меньше.

Что выбираете в жизни

 Сделать закладку на этом месте книги

Другой, очень близкий к рассмотренному способ привлечения в свою жизнь разного рода неприятностей состоит в том, что вы из всего многообразия происходящих в мире событий выбираете только плохие и сосредотачиваетесь именно на них.

Как мать выделяет голос своего ребенка из голосов десятков других детей? Легко и не прилагая к этому особых усилий. Она сосредоточена на голосе ребенка и всегда услышит и найдет его.

Но этот же эффект относится и к другим сферам нашей жизни!!! На чем мы сосредоточены


убрать рекламу






, то и вылавливаем из огромного информационного и событийного шума, в котором живем!

А на чем сосредоточены вы? Какие передачи по телевизору вы смотрите? Какие газеты читаете? Какими новостями обмениваетесь при встречах со знакомыми?

Это хорошие новости или очередной пересказ о том, как кого-то обворовали, посадили, уволили с работы и т. д.? Вы сосредоточены только на этих событиях?

Значит, они вам нужны, и Жизнь услужливо будет вам их подсовывать. Сначала просто информацию о разных неприятностях, а потом и сами события — чтобы подтвердить вашу внутреннюю уверенность, что «жизнь — дерьмо, все плохо и будет еще хуже». Хотели, искали, ждали — получите!

Закономерность здесь совсем простая: на чем вы сосредоточены, что ищете в многообразии жизни, то и получаете.

Каждый из нас формирует свою личную реальность, и только от вас зависит, какой будет ваша жизнь.

Если она вас не устраивает, то сделайте первый шаг к ее изменению: перестаньте концентрироваться на негативе. Попробуйте насильно, с зубовным скрежетом и явным отвращением поискать в жизни что-то хорошее. Сначала вас будет подташнивать от этого, а потом ничего, полегчает.

И вы увидите, что жизнь не так уж ужасна, как вам казалось раньше. Что в ней есть много замечательного, что проходило раньше мимо вас. А теперь это хорошее будет «застревать» рядом с вами, и ваша жизнь автоматически изменится в лучшую сторону. И это зависит не от правительства, законов, сглазов, плохой кармы и прочих внешних факторов. А только от того, что именно из всего многообразия жизни вы будете привлекать к себе.

Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его все больше и больше.

Особенно сложно эти процессы могут идти у людей, которые в силу своей профессии вынуждены постоянно общаться с нерадостной стороной нашей реальности. Это работники правоохранительных органов, судов, тюрем и лагерей, социальных служб, часть медицинских работников, целители и даже психологи. Им постоянно приходится сталкиваться с разного рода несчастьями, и создается впечатление, что в мире ничего другого нет.

Если эти люди не научатся отвлекаться от суровых реалий своей работы, а полностью сосредоточатся на них, то в их мире будет мало хорошего. Они сконцентрированы на негативе, и Жизнь вынуждена будет обеспечивать их этим негативом.

К сожалению, не только на работе, но и в личной жизни тоже.

Чтобы этого не происходило, нужно научиться видеть в жизни не только плохое и ждать от будущего не только неприятностей. И тогда у вас все будет замечательно.

На этом мы заканчиваем рассказ о том, как люди используют свои безгранично большие возможности для создания себе разного рода неприятностей и блокирования желанных результатов. И переходим к подведению итогов.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

1. Люди, не задумываясь над своими мыслями и желаниями, сами создают себе множество сложностей, которые потом им нужно будет героически преодолевать. 

2. Первый и самый распространенный способ «заказа» себе разного рода неприятностей — это постоянное смакование разного рода страхов и сомнений. 

3. Следующий способ привлечения в свою жизнь неприятностей — получение неосознаваемой выгоды от того, что вы якобы желаете изменить. А раз вы получаете выгоду от текущей ситуации, то менять вам ничего не нужно. 

4. Еще одна причина, по которой ваша цель не будет исполняться, невзирая на все усилия, — эта цель вам на самом деле не важна, она имеет низкий ранг в вашей системе ценностей. 

5. Следующий способ неосознаваемой блокировки желанного вроде бы результата — глубокая внутренняя убежденность, что вы его недостойны, ваша заниженная самооценка. 

6. Еще один способ привлечения в свою жизнь разного рода сложностей — это неосознаваемая концентрация на негативных событиях в жизни и частое использование в своей речи слов, обозначающих негативные ситуации. 

7. Любой из рассмотренных способов может создать непреодолимые сложности на пути к желанной цели и тем самым еще раз подтвердить ваше убеждение о том, что «все плохо и будет еще хуже». 

8. Понимание механизмов неосознаваемого заказа себе неприятностей позволяет изменить свой способ мышления и столь же успешно привлекать к себе светлые и радостные события. 

Глава 3

Убираем неосознаваемые программы

 Сделать закладку на этом месте книги

Всадник без головы сам по себе не страшен, страшно, когда он скачет во главе эскадрона.

Владимир Туровский

В этой главе мы рассмотрим еще один способ создания барьеров на пути к желанной цели, заключающийся в том, что мы, как роботы, бессознательно отрабатываем некоторые программы из своего подсознания.

Мы отрабатываем программы из подсознания

 Сделать закладку на этом месте книги

Наше подсознание — это своеобразный «склад» разного рода убеждений, установок, стереотипов, страхов и прочих программ, которыми мы бессознательно руководствуемся при принятии решений. Часть этих программ вполне позитивна и делает нашу жизнь более простой и предсказуемой. Например, внутренние убеждения типа «о детях и родителях нужно заботиться», «людям нужно помогать», «старших нужно уважать», «нельзя брать чужое имущество», «при встрече со знакомым человеком нужно здороваться» и т. п. делают нашу жизнь более спокойной и безопасной.

Но есть странные установки, которые мы бессознательно отрабатываем, не осознавая, почему так делаем.

Например, большинство людей, не задумываясь, дают чаевые официанту и таксисту, но требуют сдачу до копейки у кассира в магазине. А чем кассир хуже официанта? Другое распространенное убеждение: «свадьба должна быть роскошной, нужно собрать и напоить как можно больше людей». Зачем? Почему нужно тратить огромные деньги именно на свадьбу? Отработка этого убеждения порой приводит к тому, что молодые уже разошлись, а родители все отдают долги за их свадьбу.

К сожалению, некоторые наши внутренние убеждения создают зону серьезного дискомфорта. Например, в целом неплохая неосознаваемая программа «человек создан для труда» порою не дает вам возможности отдохнуть. Стоит вам прилечь на диван, как тут же в душе возникает дискомфорт: «чего это я лежу, когда все работают, нужно вставать и делать то-то и то-то», и вы лишаете себя возможности спокойно отдыхать, а это уже совсем не хорошо.

Подобных неосознаваемых внутренних установок у любого человека имеется множество, и пока вы не осознаете их, будете слепо руководствоваться ими. А они могут легко блокировать вам путь к желанной цели.

Например, разумом вы хотите стать богатым, но внутри у вас хранится жесткое убеждение, что «все зло от денег» или «нищим родился, нищим и помрешь», которое будет блокировать вам все усилия по улучшению вашего материального положения. Бессознательно руководствуясь им, вы просто не будете ничего делать для изменения уровня своих доходов.

Внутреннее убеждение типа «я обречена на одиночество» или «мужчин мало, всем не хватает» может породить полную пассивность в деле устройства личной жизни, невзирая на вроде бы декларируемое желание выйти замуж. И т. д.

Подсознание заботится о нас

 Сделать закладку на этом месте книги

Нужно отметить, что подсознание хранит все эти убеждения и извлекает их в нужный момент (с нашей точки зрения — в ненужный!) только для того, чтобы у нас все было хорошо и мы не попали в очередной раз в стрессовую ситуацию. Ведь что такое, например, страх одиночества? Это скрытая программа, которая заботится, чтобы вы не остались одна и не испытывали от этого страданий.

Внутреннее убеждение «за все нужно платить» заставляет вас отдавать больше, чем получать. Но оно же защищает вас от переживаний в случае, когда кто-то захочет вас назвать халявщиком или эгоистом, поскольку эти образы для вас являются резко отрицательными.

Подсознание постоянно обобщает наш опыт и поступающую к нам информацию, обрабатывает ее, делает выводы и сохраняет их в виде внутренних программ с тем, чтобы у нас в будущем все было хорошо. К сожалению, последствия этой заботы не всегда бывают такими, как нам хотелось бы. Как сказал один политик, «хотелось как лучше, а получилось как всегда».

Известный борец со стереотипами поведения Сальвадор Дали даже сделал несколько скульптур, в которых из тела человека (почему-то женщин) выступают наружу ящички бюро. Скорее всего он хотел этим сказать, что люди — своего рода ходячие бюро, и они бессознательно отрабатывают те убеждения, которые заложили в них родители, общество и они сами.

Откуда берутся в человеке различные внутренние убеждения? Таких источников множество.

Первые годы жизни

 Сделать закладку на этом месте книги

Прежде всего это младенчество. Ребенок родился, лежит в кроватке и не понимает, что происходит вокруг него. Он слышит звуки и, хотя не понимает их смысла, активно реагирует на них. Так собака, которая тоже не понимает слов, прекрасно различает интонации в голосе хозяев. Точно так же ребенок реагирует на те звуки, которые произносят люди, находящиеся вокруг него.

Если у ребенка в семье все в порядке, родители хорошо относятся друг к другу, то у него возникает неосознаваемое внутреннее убеждение, что он пребывает в безопасном месте, т. е. «мир — безопасное место».

Если родители (жена, муж, дедушки, бабушки, другие дети) сильно конфликтуют между собой, то ребенок воспринимает их раздраженные голоса как угрозу, и у него возникает желание защититься от нее. В итоге у ребенка вырабатывается скрытое убеждение типа: «мир взрослых — это опасное место, здесь все время нужно защищаться». В результате вырастает замкнутый, внутренне агрессивный человек, всегда готовый к отражению нападения, и это остается на всю жизнь.

Понятно, что такие качества личности мало способствуют преуспеванию в социуме, ведь все время и силы приходится тратить на защиту. Поэтому в неблагополучных семьях редко вырастают спокойные и уверенные в себе дети.

Если ребенок был нелюбимый и постоянно слышал раздражение и претензии в голосе материи, то у него возникает ощущение полной беспомощности, незащищенности, ненужности, которые трансформируются во внутреннюю программу типа:

«Я никому не нужен. Любовь и внимание нужно заслужить. Я недостоин любви». Понятно, что человек с такой внутренней программой всегда неуверен в себе и будет постоянно нуждаться в одобрении со стороны.

Но даже если семья благополучная, но мама или бабушка все время пребывают в страхах типа: «Ой, не простудился ли ребеночек! Хорошо ли он покушал! Как бы с ним чего не случилось!» и т. д., то такая суета тоже порой имеет не очень хорошие последствия.

Каждый человек есть своего рода ходячая банка с электролитом (кровь, лимфа), и из него в окружающую среду поступают электромагнитные и прочие излучения. Понятно, что от спокойного и любящего родителя идут одни волны, от вечно раздраженных родителей — другие, от постоянно суетящихся и всего опасающихся родителей — третьи. Ребенок воспринимает эти излучения и поневоле подстраивается под них, пропитывается ими. Так, например, человек, не являющийся поклонником футбола и случайно попавший на стадион, во время гола поневоле попадает в очень мощный энергетический всплеск, созданный болельщиками, и явно ощущает его. А ребеночек? Он вынужден первые пять-шесть лет постоянно находиться в поле родителей. Как ему увернуться от этих вибраций? Никак.





У него поневоле вырабатывается такое же суетное и неуверенное отношение к жизни, которое можно выразить словами: «мир ненадежен», «как бы чего не случилось» или «все ли я сделал правильно?». В итоге из него вырастает постоянно сомневающийся и неуверенный в себе взрослый, который неосознанно руководствуется в жизни внутренними установками типа, что «я должен все делать только правильно, но для этого мне не хватает знаний (квалификации, возраста, навыков, знакомств, способностей и т. д.), поэтому я никогда не добьюсь успеха». Представляете, как сладко жить с такой внутренней установкой?

В общем, за первые годы жизни только за счет реакции на звуки и излучения родителей ребеночек получает свои первые и самые долговременные установки, которые затем оказывают влияние на черты его характера: замкнутость или открытость, агрессивность или миролюбие, уверенность или хроническую неуверенность и т. д.

Можно ли изменить эти установки? Т. е. можно ли изменить свой характер, стать более спокойным, уверенным в себе, самостоятельным человеком?

Можно, но для этого потребуются определенные усилия.

Жизненный опыт и убеждения родителей

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующий источник внутренних программ — это тот опыт и убеждения, которые родители передают своим детям. Они могут делать это сознательно, постоянно повторяя какие-то фразы типа: «Не высовывайся! Будь как все! Это не для тебя! Довольствуйся тем, что есть. Знай свой шесток!»

Эти фразы воспринимаются ребенком как будущая жизненная позиция, и результаты ее реализации будут, как понимаете, не очень радостные.

Родители могут просто в повседневных беседах между собой передавать ребенку свой жизненный опыт, который может быть заключен в словах типа: «Чтобы выжить, нужно много и тяжело трудиться», «Человек создан для труда, как птица для полета», «Много денег — много неприятностей, мы и малым обойдемся, нам многого не нужно». Понятно, что они передают этот свой жизненный опыт ребенку из самых лучших побуждений. Но времена могли резко измениться, и если принцип «Будь как все, не высовывайся» помог им выжить в суровые времена сталинских репрессий, то этот же опыт не позволит преуспевать в новых условиях современности. И родителям, и ребенку, который принял для себя систему их ценностей. Поэтому дети из успешных семей изначально имеют лучшие «стартовые» условия — они более уверены в себе, и у них нет внутренних установок типа «довольствуйся малым, все остальное не для тебя» и «будь как все, не высовывайся».





Кроме того, родители часто используют не очень корректные, мягко говоря, выражения для управления своим ребенком. Вспомните, что говорили вам родители, когда хотели призвать вас к порядку и обуздать ваш неуемный темперамент. Не было ли в их лексиконе выражений типа: «Тупица! Бестолочь! Ничего не можешь! Тебе ничего нельзя доверить! Вечно ты все испортишь! И в кого ты такой уродился?! У тебя всегда все портится, тебе ничего доверить нельзя, ты все сломаешь!»

Эти слова, многократно и эмоционально повторенные родителями, записываются в подсознании ребенка и потом проявляются в его поведении в виде неуверенности, боязни сделать ошибку, проблем с принятием решений и т. д. Хотели как лучше, а получилось…

Влияние окружения, социума

 Сделать закладку на этом месте книги

Часть программ родителей передается ребенку практически без слов, по умолчанию, как выражаются программисты. Какие это могут быть программы? Самые разные.

Ребенок подрос, слегка научился разговаривать и спрашивает: «А почему мой дедушка такой седой и в морщинках?» На что доброжелательные родители охотно поясняют: «А он старенький, ему много лет. Вот погоди, ты подрастешь и к его годам тоже станешь седым и скрюченным». Ребенок слушает эти слова и образно представляет свою старость. Все, программа старения в организме запущена, хотя никто никому зла не желал.

Родители, благодаря ожиданиям по отношению к своим детям, создают сильные программы, воздействующие на последующую жизнь детей. В сельской местности родители ждут, что подрастают новые руки для тяжелой работы по хозяйству, — ребенок поневоле воспринимает это как руководство к действию.

Мать, посвятившая всю свою жизнь детям, поневоле передает своей дочери скрытое убеждение «женщина должна жить ради детей», которое дочь затем бессознательно отрабатывает уже в своей семейной жизни.

В семье рабочих, занятых тяжелым и однообразным трудом, ребенок поневоле воспринимает их внутренний настрой: «Жизнь — тяжелая вещь, нужно бороться за выживание, отдыхать будем на том свете», — и готовится много и тяжело работать. А чего ждешь, то и получаешь.

В семье ученых ждут, что их ребенок будет интеллектуально развитым и займется наукой, — ребенок часто пытается оправдать эти надежды, и т. д.

Социум определяет, например, как нужно реагировать на события. На юге (страны, планеты) принято реагировать бурно и эмоционально, на севере — сдержанно и более обдуманно. Причиной такого поведения являются не только проявления темперамента, на который принято списывать подобные особенности, но и стереотипы поведения. Те же южане, переселившись на север, через некоторое время перенимают новые правила общения и ведут себя вполне сдержанно (если, конечно, не замыкаются в своей этнической общине, которая консервирует их прежние стереотипы поведения).

Сложность выявления этих внутренних установок состоит в том, что они не выражаются конкретными словами или фразами, а существуют в человеке в виде понимания, что жить нужно только так и никак иначе. На вопрос: «А почему именно так?» обычно следует недоуменный ответ: «А как же иначе?»

Негативные программы от авторитетных лиц

 Сделать закладку на этом месте книги

С неменьшим успехом можно получить негативную программу не только в детстве, но и уже во вполне сознательном возрасте — от любых лиц, мнение которых произведет на вас хоть какое-то впечатление. Это могут быть учителя в школе, родственники, взрослые друзья и другие значимые для вас люди.

Например, если какое-то авторитетное для вас лицо выскажет нелестное мнение о вас, о ваших способностях или сделает нерадостное предположение о вашем будущем, то в подсознании может отложиться программа типа: «я неудачник, у меня ничего не получится», которая затем будет блокировать все усилия на пути к желанным целям.

Или ваши друзья могут осмеять ваши попытки сделать что-то противоречащее их мнению — не отсюда ли у многих юношей появляется программа типа «стыдно ухаживать за девчонками, это признак слабости, им нужно грубить».

Нередко возникают ситуации, когда известные врачи, целители, ясновидящие, астрологи и любые другие специалисты по будущему практически «закладывают» в подсознание своих пациентов негативные программы. Например, такие как «я вижу, что вы разойдетесь с вашей женой (или мужем)», «у вас короткая линия жизни на руке, поэтому вам осталось жить совсем немного лет», «в вашем роду все умирают от рака (спиваются, разводятся, одиноки, бездетны, безденежны и т. д.)», «в этом виде бизнеса у вас не будет успеха» и подобные.

Чем более авторитетен человек, высказавший подобное мнение, тем глубже оно проникает в подсознание и начинает практически руководить вашей жизнью.

Средства массовой информации, книги, кино

 Сделать закладку на этом месте книги

Очень большое количество программ закладывают в нас книги, особенно романтические и сентиментальные. Телевидение с его пропагандой насилия, денег и красивой жизни навязывает программы типа «настоящий человек должен иметь много денег, любовниц (или любовников), кулаками защищать свои интересы».

Все это закладывает в наше подсознание стереотипы поведения в разных ситуациях, и мы затем бессознательно отрабатываем их.

Личный опыт

 Сделать закладку на этом месте книги

Еще один мощный источник внутренних установок — это личный опыт.

Позитивный опыт повышает самооценку и укрепляет уверенность в своих силах.

Но вот наш личный негативный опыт воздействует гораздо сильнее, снижая самооценку и блокируя достижение желанного результата.

Например, вы заработали большую сумму денег, и после этого у вас возникли большие неприятности с коллегами (все рассорились), налоговыми органами или «неформальными структурами». Деньги ушли, но ваше подсознание четко зафиксировало, что «большие деньги — это большие неприятности», и теперь оно всячески удерживает вас от возможности их получить.

После этого события прошло несколько лет, событие забылось, и вы снова пытаетесь зарабатывать. Вы прилагаете большие усилия, но ваш бизнес никак не растет. Он достиг некоторого уровня, но никакими стараниями вам не удается его перешагнуть и расширить свое дело. И такая ситуация длится не один год. Вы никак не поймете, в чем проблема. Вроде бы есть опыт, связи, хорошее дело, но оно не растет. И никакие усилия не приносят успеха.

А причина подобной ситуации находится в вашем прошлом. Ваш давний испуг по поводу больших денег может неосознанно для вас контролировать ситуацию.

Ваше подсознание боится больших денег, потому что это связано с опасностью для вашей жизни. И оно защищает вашу жизнь, не пуская в нее большие деньги.

Другой вариант. Вы были сильно влюблены, но ваш любимый сделал что-то не так, как вы считали нужным (разлюбил, изменил, предал и пр.), в итоге вы испытали сильный стресс, возможно, даже сопровождаемый заболеванием. В подсознании четко записалась установка: «влюбляться — вредно для здоровья», и теперь вы напрасно ищете себе любимого и тот же накал чувств — подсознание ограждает вас от новых разочарований. Конечно, этот фокус у него проходит не всегда, но часто.

Еще вариант — у вас произошло подряд несколько неприятностей, и вы, вместо того чтобы искать причины их появления, сделали долгосрочные негативные (практически философские) выводы: «Мне всегда не везет», «Я обречен быть бедным», «Я всегда страдаю за других» или что-то подобное. И теперь эта программа, независимо от вашей воли и прилагаемых усилий, определяет события вашей жизни, и вы все время будете искать и находить ее подтверждения.

Можно ли со всем этим что-то поделать? Не хочется ведь ощущать себя марионеткой, бессознательно отрабатывающей вложенные неведомо кем и неведомо когда программы. Оказывается, можно все изменить.

Первый шаг — осознать свои убеждения

 Сделать закладку на этом месте книги

Первым шагом на пути к осознанности является выяснение того, какими программами, установками или стереотипами поведения вы руководствуетесь в жизни.

Сделать это нелегко, поскольку только часть программ можно выявить прямо сейчас. А часть может проявиться, только когда для этого появятся соответствующие условия.

Как это может быть? Очень просто. Например, вы живете в семье, где принято заботиться друг о друге, быть внимательными, не повышать друг на друга голос. Вы считаете такой способ жизни естественным и не можете себе представить, что люди могут жить по-иному. И вдруг вас посылают в длительную командировку в другой город (идете в армию, едете на заработки), и там вы оказываетесь в компании людей озлобленных, агрессивных, эгоистичных.

Вы пытаетесь отстаивать свою модель поведения, но они смеются над вами и принимают вашу воспитанность за слабость. Вы не можете отступить от своих внутренних убеждений, и в итоге проигрываете этим людям (так после революции дворяне проиграли менее развитым, но и менее обремененным разными условностями рабочим и крестьянам). Ваши убеждения привели к проигрышу, вы не сумели подстроиться под новую ситуацию. А ведь пока вы жили в прежних условиях, ваши установки создавали вам зону комфорта.

Познание самого себя — процесс бесконечный, поэтому важно понимать, что достичь полной осознанности можно, но не сразу. Не за день, не за неделю, не за месяц и даже не за год. Познание себя, своих установок и убеждений, их анализ, отказ от негативных установок и формирование позитивных — это и есть процесс жизни.

Помните, в начале книги мы говорили, что человек рождается для радости и самопознания. Самопознание и корректировка своих внутренних установок — это занятие на всю жизнь.

И чтобы делать это более успешно, нужно владеть соответствующими инструментами. А их не так уж много — особенно по сравнению с количеством наших убеждений и страхов.

Итак, первый шаг состоит в том, чтобы выявить те внутренние программы, установки и страхи, которыми вы руководствуетесь в жизни. Это делается просто — вы заводите список своих внутренних убеждений. Можете даже назвать его: «Что хранится в моем подсознании». Во второй части книги мы дадим технику прямого разговора с подсознанием, а пока вам это не нужно.

Сейчас вам нужно взять лист бумаги (открыть файл в компьютере) и записать туда все, что вы думаете по поводу своего возраста, внешности, здоровья, способностей, удачливости, предназначения, денег, работы, отдыха, любви, секса, детей и родителей, друзей, увлечений и всего остального.

Не убирайте далеко этот список — вы будете дополнять его еще многие годы!

Затем разделите эти убеждения на те, которые помогают вам в жизни или вдохновляют вас, дают надежду на успех.

И те, которые как-то ограничивают вас, мешают вам, порождают переживания, неуверенность, блокируют ваши усилия или могут блокировать.

Первый список выпишите отдельно и периодически перечитывайте его — он будет прибавлять вам сил на пути к желанным целям. Это могут быть фразы типа:

У меня прекрасное здоровье!

Я полон сил!

Мне всегда везет!

Я всегда молод и красив!

Я рожден для богатства!

Я достоин всего самого лучшего!

Я способен зарабатывать любые деньги!

Я счастливчик!.

Дополняйте его по мере обнаружения у себя новых достоинств и позитивных убеждений.

Со вторым списком дело обстоит сложнее — от записанных в нем установок нужно избавляться, заменять их на другие. Это реально, хотя и требует определенных усилий.

Существует несколько способов изменения выявленных вами негативных установок.

Отмена негатива методом визуализации

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый способ применяется в случае, если вы четко помните, кто, как, когда и где внушил вам мысль о том, что у вас что-то не получится или что вы — неудачник.

Способ этот называется «визуализация». Он состоит в том, что вы мысленно представляете себе ситуацию, в которой нежелательное внушение не произошло.

А произошло внушение вам идеи, которая вас вдохновляет и радует.

Для этого необходимо как можно ярче восстановить в памяти исходную ситуацию, в которой произошло внушение вам негативной установки, со всеми подробностями. А затем нужно мысленно изменить ее ход, т. е. представить, что этот человек говорит совсем другие слова.

Тем самым вы отмените внесенную им негативную программу и замените ее на положительную, которая не будет отравлять вашу жизнь. Но представлять нужно очень ярко, образно, насыщено, не меньше двадцати раз.

Например, если вы помните, как цыганка сказала вам, что вы будете замужем три раза, а вы находитесь в первом браке и все время испытываете дискомфорт от ее предсказания (Разводиться? Вроде нет оснований, все хорошо. Но не зря же она сказала про три брака? Может, муж изменяет?), то перекодирование методом визуализации заключается в следующем.





Вы как можно ярче и подробнее вспоминаете эпизод с цыганкой: время, место, ее и свою одеж


убрать рекламу






ду, запахи, звуки, выражение лица и прочие подробности.

Затем вы как бы отматываете пленку с воспоминаниями слегка назад и вновь просматриваете этот же «фильм», но уже с другим сценарием — теперь цыганка говорит вам, что у вас будет один брак на всю жизнь, все у вас будет замечательно, вы проживете все годы с мужем в любви и взаимопонимании. И этот новый сценарий нужно прокрутить в своем воображении раз двадцать, каждый раз дополняя его новыми подробностями.

В итоге старая программа сотрется в вашем подсознании, на ее место (в этот же ящичек бюро) ляжет новая программа:

«У меня будет один брак с любимым мужчиной на долгие годы». Источник дискомфорта исчезнет.

Другой вариант использования этого же способа.

Если вы помните, как ваш авторитетный родственник в минуту раздражения говорил вам: «Ты неудачник, тебе остается только прозябать на задворках жизни», то представьте, что вместо этих слов он сказал что-то вроде: «Я горжусь тобой! У тебя все замечательно! Ты талантлив! Удача просто преследует тебя! Я буду счастлив, если ты поделишься своей удачей со мной!»

Прокрутите эту картинку раз двадцать во всех подробностях, и ваш комплекс неполноценности, посеянный некорректным родственником, исчезнет навсегда.

Если с визуализацией таких картинок у вас имеются проблемы, то для исправления ситуации можно использовать другой прием.

Составляем позитивное утверждение

 Сделать закладку на этом месте книги

Суть этого приема заключается в том, что вы должны составить позитивное утверждение, противоположное по смыслу негативной установке, создающей преграды на пути к вашим желанным целям. А затем это новое утверждение нужно поместить на то место, где сейчас хранится ваша негативная установка.

Эта технология отмены негативных программ очень подробно рассмотрена в книге «Улыбнись, пока не поздно»{1} и в работах других авторов. В переводных книгах этот способ называется составлением аффирмаций.

Существуют определенные правила составления позитивного утверждения (аффирмации).

Рекомендации по составлению позитивных утверждений

 Сделать закладку на этом месте книги

Соблюдая несложные правила составления аффирмаций, вы резко повышаете эффективность самопрограммирования на успех. В самом общем виде эти правила можно свести к следующему.

1. Позитивное утверждение должно быть по смыслу полностью противоположно той негативной программе, от которой вы хотите избавиться. Например, если негативная установка имела вид «Любовь и внимание людей нужно заслужить», то позитивная программа типа «Все люди — божественные создания, и я одно из них» хоть и говорит о ваших достоинствах, но не отменяет необходимость постоянно заслуживать признание у людей.

Более правильным будет утверждение: «Я достоин любви и внимания людей просто фактом своего существования, я легко дарю и получаю любовь и внимание».

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным. Вам нужно составить одно или два предложения из понятных и приятных вам слов.

3. Позитивные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите. А не о том, чего вы не хотите. (Хотя иногда можно и отступить от этого требования.)

4. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, т. е. всегда используются местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д.

Если позитивное утверждение строится из общих фраз («Этот мир прекрасен, и он дает всем людям то, что им хочется»), то оно может не иметь к вам отношения и вряд ли приведет к решению вашей внутренней проблемы.

5. Позитивное утверждение должно быть «вашим», т. е. оно должно быть вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы не даст положительного эффекта.


Конечно, существует множество особенностей применения этих правил{2}, но в целом их вполне достаточно для эффективного программирования себя на успех.

При составлении позитивного утверждения можно исходить из двух способов, ведущих к достижению одной цели — внутреннему спокойствию и уверенности в своей правоте.

Первый — вы изменяете себя так, чтобы дискомфорта больше не возникало.

Второй способ — не меняя себя, вы пересматриваете свое отношение к проблемной ситуации и перестаете испытывать дискомфорт по ее поводу.

Рассмотрим эти два подхода более подробно.

Первый способ — вы изменяете себя

 Сделать закладку на этом месте книги

При этом способе вы сначала формулируете свою негативную установку в виде одного предложения, например: «Я никогда не добьюсь успеха!», «Я недостаточно образован и никогда не смогу получить интересную работу», «Я некрасивая и никогда не выйду замуж» и т. д.

А затем составляете утверждение, полностью противоположное по смыслу вашей негативной программе: «Я легко и быстро добиваюсь успеха в интересном для меня виде деятельности!», «Моего образования более чем достаточно для получения интересующей меня работы», «Я замечательна и интересна, и множество мужчин считают за честь сделать мне предложение!

Как видите, составленное подобным образом позитивное утверждение позволяет полностью изменить ваше отношение к себе, изменить вас так, чтобы прежние сомнения и проблемы перестали вас задевать. При правильном его использовании вместо робкого и вечно сомневающегося неудачника вы станете уверенным в себе и энергичным человеком.

Например, в случае со страхами по поводу недостаточности вашего образования после работы с позитивным утверждением вы просто плюнете на прежние переживания по этому поводу и смело станете заниматься тем, к чему лежит ваша душа. Ведь множество выдающихся людей в детстве не закончили даже школы, и это никак не повлияло на их последующий успех.

Ну, а на уверенную в своей неотразимости женщину постоянно будут обращать внимание множество мужчин, какими бы реальными внешними данными она ни обладала.

Что дальше делать с позитивными утверждениями, как заставить их «работать» и получать такие замечательные результаты, мы расскажем чуть позже.

Второй способ — изменение своего отношение к действительности

 Сделать закладку на этом месте книги

Иногда бывает так, что источником ваших переживаний является то, что нельзя изменить никакими утверждениями, поскольку это часть объективной реальности.

Например, у вас от рождения слишком большой нос или очень большая грудь, вы слишком высоки или чересчур толсты и т. д. Ни с ростом, ни с носом, ни с другими особенностями вашего тела ничего сделать нельзя (за исключением, в некоторых случаях, пластической операции, но она вам не по карману), и это — постоянный источник ваших негативных переживаний.

В таких случаях можно использовать позитивные утверждения, но они должны изменить ваше отношение к реальности, сделать эту реальность привлекательной и приятной для вас.

Здесь уже сложно утверждать, что «у меня очень маленький и красивый нос», поскольку позитивное утверждение не изменит размера носа, а каждый подход к зеркалу будет опровергать это утверждение.

Поэтому лучше построить утверждение так, чтобы вы нашли в своем носе что-то, что делает его необычным и привлекательным для вас. Например: «Мой необычный нос придает мне исключительность и неординарность, таких, как я, нужно долго искать. Я горжусь своей исключительностью».

Для второго примера (с фигурой) позитивное утверждение может иметь вид: «Моя фигура придает мне сексапильность и заманчивость в глазах мужчин, понимающих толк в настоящих женщинах», и т. д.

В общем, вы должны начать гордиться тем, чего раньше стыдились, поскольку «это» придает вам какие-то исключительные качества, которых нет у других людей. И тогда окажется, что жизнь замечательна, и все прежние переживания покажутся вам просто смешными.

На эту тему даже есть известный анекдот.

Анекдот в тему

Через пятнадцать лет после окончания школы встречаются два одноклассника. Один выглядит бодрым и преуспевающим, второй — понурым неудачником.

Первый спрашивает, как дела, на что второй отвечает, что хуже некуда, все плохо. А хуже всего то, что он до сих пор писает по ночам в постель.

— А ты к врачам обращался?

— Да у всех уже побывал, и у терапевта, и у уролога, никто не помог.

— А ты у психолога был?

— Нет.

— Так сходи обязательно.

Через пару недель они встречаются снова, но теперь уже и второй выглядит бодро и уверенно.

— Ну что, сходил к психологу?

— Сходил.

— Помог он тебе?

— Да, помог, сам видишь.

— И что, писаться по ночам совсем перестал?

— Нет, не перестал, но теперь я этим так горжусь!

Вывод: если ситуацию изменить нельзя, то можно изменить свое отношение к ней. Суть второго подхода сводится именно к этому, только психологом вы выступаете для себя сами.

Выбирайте вид аффирмации сами

 Сделать закладку на этом месте книги

Какой вид позитивного утверждения нужно использовать в вашем конкретном случае — решать вам. Главное, чтобы вы понимали, чего вы хотите — измениться сами или просто изменить свое отношение к какому-то факту действительности.

А затем построили позитивное утверждение соответствующим образом.

Например, вы немного ленивы, и это не сильно мешает вам жить, но постоянно провоцирует на самоосуждение. Вы хотели бы избавиться от этого дискомфорта.

Соответственно, в зависимости от вашего выбора вы можете составить себе позитивное утверждение по первому типу: «Я решительная и деловая женщина, каждая минута моей жизни наполнена делами. Я очень активна и результативна в достижении своих целей».

В итоге вместо слегка ленивой и спокойной (но недовольной собой) женщины вы становитесь этакой «электрометлой», не знающей ни минуты покоя и вечно занятой какими-то заботами.

Если вы делаете другой выбор, то составляете позитивное утверждение по второму типу: «Что бы я ни делала, я всегда и везде успеваю. Все мои вопросы решаются сами собой, не требуя моего активного участия. Я радуюсь жизни, и она радует меня, предоставляя мне столько возможностей для отдыха, сколько мне нужно! Я оптимальна в своих действиях!» В результате вы не меняете своего образа жизни, но перестаете осуждать себя за лень — поскольку вы благодарны Жизни за то, что она сама решает все ваши вопросы и не заставляет вас избыточно суетиться. Может быть, вы не достигнете того, чего может достичь суперделовая женщина, но ваша жизнь от этого не станет хуже, особенно если оценивать по уровню душевного комфорта.

Как видите, два разных подхода к одной и той же ситуации дают совсем разные позитивные утверждения. Но результат у них один — вы перестаете испытывать внутренний дискомфорт и убираете внутренние барьеры на пути к своим целям, какими бы они ни были.

В итоге вы становитесь более успешными в любых своих действиях.

Рассмотрим, как работает этот способ для отмены негативных программ из детства.

Упражнение «Стираем детские переживания»

Возьмите чистый лист бумаги. Разделите его вертикальной линией пополам. Напишите в левой части листа «Что обо мне говорили. Мои прозвища. Мои недостатки», а в правой части — «Позитивные утверждения».

Теперь вспомните, какие прозвища или негативные утверждения использовали ваши родители в детстве, пытаясь обуздать вашу энергию и сделать вас послушным и дисциплинированным ребенком (возможно, они и сегодня обращаются к вам так же, тогда особых проблем с вспоминанием у вас не будет). Имеются в виду обращения типа: «Неумеха!», «У тебя руки не оттуда растут», «Бездарность», «Мерзавка!», «Ты ничего не умеешь», «Погляди на себя», «Ни рыба ни мясо» и т. д.

Запишите все эти выражения в левый столбец. Возможно, вы не сразу вспомните все прозвища и обидные слова, которые вы слышали от родителей, других родственников или знакомых в детстве. Ничего страшного. Если новые воспоминания будут постепенно всплывать в вашей памяти, дополняйте ими левый столбец.

Затем в правом столбце напишите позитивные утверждения, противоположные по смыслу негативным выражениям из левого столбца. Каждому выражению из левого столбца должно быть подобрано противоположное позитивное утверждение (аффирмация).

Например, напротив записи «Неумеха!» пишите что-то вроде: «Я умелый и талантливый человек, я легко делаю все, что захочу!» Напротив «У тебя руки не оттуда растут» записываете: «У меня прекрасно получаются любые дела», напротив «Мерзавка!» — «Я прекрасный человек, люди меня любят и доверяют мне, я горжусь собой», напротив «Ни рыба ни мясо» — «Я энергичен, я хозяин своей жизни, я всегда достигаю поставленных целей» и т. д.

Формулировки позитивных утверждений могут быть любыми. Важно только, чтобы они не содержали частицу «не» и были противоположны по смыслу негативным утверждениям.

Для отмены негативных программ, внушенных другими значимыми для вас людьми, можно использовать еще одно упражнение.

Упражнение «Отменяем негативную программу»

Возьмите чистый лист бумаги. Вспомните, как звучала фраза авторитетного для вас человека, которая запала вам в память и теперь отравляет вашу жизнь (например: «В вашем роду все женщины одиноки»).

Составьте фразу, противоположную по содержанию высказанному утверждению, например: «В нашем роду любая женщина может иметь полную семью и много детей».

Запишите ее на листе бумаги. Перепишите эту фразу не менее 300 раз.

Тем самым вы сможете вытеснить из своего подсознания негативную программу, внесенную по неосторожности (или даже сознательно) авторитетным для вас человеком, и заменить ее на положительную, которая сделает вашу жизнь более полной и комфортной.

Если ваша негативная установка возникла в результате личного опыта, то способ работы с ней примерно такой же. Сначала нужно восстановить свой негативный опыт и попробовать сформулировать, какая программа могла возникнуть в результате, т. е. сформулировать ее в виде фразы из 3–5 слов. Например: «Никогда нельзя доверять мужчинам», «Иметь большие деньги опасно», «Близкие подруги всегда предают».

А затем нужно составить противоположное по смыслу утверждение и поработать с ним, чтобы оно заместило ваше прежнее, негативное убеждение.

Примеры негативных и позитивных программ

 Сделать закладку на этом месте книги

Приведем примеры подобных негативных программ и варианты позитивных установок, направленных на вытеснение негативных программ. Приведенные негативные программы сформулированы уже в виде внутренних установок — как результат аналогичных утверждений других людей или собственного опыта.

Позитивные программы представлены как первого, так и второго типа. Тип позитивного утверждения указан в конце предложения цифрой.





В таблице приведены лишь варианты позитивных утверждений, которые позволяют избавиться от негативных программ. Вы можете составить себе иные позитивные утверждения, лишь бы они были вам близки, понятны и вызывали у вас приятные ощущения.

Множество других позитивных утверждений, касающихся сфер личной жизни, материальной обеспеченности и здоровья, вы найдете в третьей — пятой частях книги.

Что делать с позитивным утверждением

 Сделать закладку на этом месте книги

После того как вы сформулировали позитивное утверждение, нужно сделать так, чтобы оно заместило прежнюю негативную программу в вашем подсознании. Понятно, что прежняя программа совершенно не собирается покидать свое место — ведь она появилась там с самыми благими намерениями, чтобы уберечь вас от разного рода неприятностей, в которые вы по глупости можете попасть. Она всячески будет сопротивляться попыткам убрать или заместить ее другой, позитивной (на ваш взгляд) программой.

Поэтому потребуется приложить немало усилий, чтобы произвести этот процесс замещения. И чем дольше находилась негативная установка в вашем подсознании, тем сложнее будет ее оттуда удалить. Можно представить, что она пустила там корни, как взрослое дерево, и вам придется ее буквально выкорчевать, чтобы посадить на этом месте новую программу.

Работа с позитивными утверждениями не даст эффекта, если свести все только к написанию нового, пусть очень красивого и приятного утверждения. Нужно приложить усилия, чтобы оно освоилось в вашем подсознании и заняло там место своей предшественницы.

Конечным результатом этой работы должно быть такое внутреннее состояние, при котором вы твердо уверены в том, что новое позитивное утверждение — часть вашей жизни, и именно оно лежит в основе ваших действий. Это не очень легко, но возможно.

Существует несколько вариантов работы с позитивными утверждениями.

Переписываем много раз

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый способ — перепишите от руки не менее 3000 раз все ваши позитивные утверждения (из правого столбца таблички). Переписывать можно не более ста раз в сутки, так что эта работа займет почти месяц.

Вы должны быть максимально сосредоточены на содержании той фразы, которую будете переписывать, нельзя во время этого процесса отвлекаться и думать о чем-то другом.

Поскольку наш ум очень изворотлив и может свести переписывание к простому механическому действию, то иногда рекомендуется переписывать позитивные утверждения левой рукой (для правшей). Здесь уже сложно будет отвлечься от текста и думать о чем-то другом.

Мысленное повторение

 Сделать закладку на этом месте книги

Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов суммарно.

Сделайте напоминалку

 Сделать закладку на этом месте книги

Чтобы вы не забывали о своих позитивных установках, сделайте для себя разного рода напоминалки. Например, напишите (или напечатайте на принтере) позитивные утверждения и повесьте их на своем рабочем месте — чтобы они постоянно попадались вам на глаза. Введите их в заставку компьютера — там есть такая функция, и они постоянно будут появляться перед вами.

А вы не игнорируйте их, а повторяйте про себя снова и снова.

Сделайте запись

 Сделать закладку на этом месте книги

Еще один вариант работы с позитивными утверждениями состоит в том, что вы надиктовываете их на аудиокассету — максимально бодрым, энергичным и уверенным голосом. А потом слушаете эту запись в любое удобное время — когда едете в автомобиле, занимаетесь бытовыми делами дома и т. д.

Подобные записи имеются в составе аудио- и видеокассет в нашей Энциклопедии идеализаций (подробнее о них можно узнать на сайте www.sviyash.ru).

Таким образом, через некоторое время, а для каждого оно свое, вам удастся вытеснить из подсознания те негативные программы, которые заложили в вас родители или другие люди в далеком детстве или в более взрослом возрасте.

И они перестанут оказывать негативное влияние на вашу жизнь.

Заливаем пятно белой краской

 Сделать закладку на этом месте книги

Если попробовать поискать образный аналог того, как работает позитивное утверждение, то можно привести следующее сравнение.

Представьте себе, что ваше негативное убеждение — это грязное пятно на чистом листе бумаги. Это пятно мешает вам жить, поскольку заставляет совершать поступки, препятствующие достижению желанных целей. Чтобы успешно функционировать, от пятна нужно избавиться. Здесь возможны варианты.





Можно, например, взять ножницы и вырезать часть листа вместе с пятном. Тогда лист бумаги будет чистым, но в нем останется дыра — это похоже на выпадение из вашей памяти какого-то события (или множества событий), вызвавшего появление этого пятна. Примерно так работают техники гипноза, когда пациенту в состоянии глубокого гипнотического сна дается команда, чтобы он навсегда забыл какого-то человека и все связанные с ним события жизни.

Затем пациент возвращается в нормальное сознание, но он уже совершенно не помнит о негативном событии. В его памяти специально сделана «дыра», связанная с неким событием. К сожалению (или к счастью), далеко не все люди подвержены гипнозу, поэтому подобные техники используются довольно редко.

Если для вытеснения ошибочного убеждения мы используем позитивные утверждения, то более точной будет следующая аналогия.

Позитивное утверждение похоже на белую краску, которая сверху покрывает грязное пятно. Если вы закроете все пятно толстым слоем, то грязи не будет — она исчезнет, и лист опять будет чистым.

В итоге в вашей жизни не будет проблем, вызванных этим ошибочным убеждением.

Чем толще слой краски, тем надежнее вы защищены от проявлений наших ошибочных убеждений. Если слой краски тонкий, то пятно может проступить сквозь нее и опять испортить вам жизнь. Именно поэтому позитивные утверждения нужно повторять достаточно долго и максимально эмоционально.

Вложенные в них время и энергетика пропорциональны тому количеству краски, которая покроет грязное пятно.

Надеемся, что это сравнение позволит вам лучше понять механизм действия позитивных утверждений. Мы еще не раз будем возвращаться к этому инструменту на страницах книги.

А пока можно перейти к выводам по этой главе.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

 Наше подсознание является своеобразным складом, где хранятся все наши внутренние программы, идеи, установки, убеждения, стереотипы, обиды и страхи. 

 Подсознание хранит и реализует в нашем поведении все эти установки с единственной целью — уберечь нас от ошибок и неприятностей, которые мы можем совершить в будущем. 

 Часть этих программ являются положительными, они облегчают нам жизнь и повышают успешность в социуме. 

 Другую часть внутренних установок можно назвать негативными, поскольку они (из лучших побуждений) блокируют нам возможность добиться желанных целей. 

 Источником негативных программ могут быть высказывания родителей и близких людей в детстве, высказывания авторитетных людей и личный негативный опыт. 

 Для вытеснения негативных программ необходимо выявить и сформулировать их, а затем составить позитивные утверждения, противоположные им по смыслу. 

 Затем необходимо произвести замещение прежней негативной программы на новую, позитивную. Это можно делать путем многократного повторения позитивных программ с максимальной эмоциональностью. 

 В результате многократных повторений позитивных утверждений прежние негативные программы вытесняются и заменяются на новые. В результате жизнь человека изменяется в лучшую сторону. 

Глава 4

Понимаем уроки Жизни

 Сделать закладку на этом месте книги

Наконец-то временные трудности закончились. Наступили трудные времена.

Владимир Туровский

Теперь мы знаем уже два типичных барьера на пути к желанным целям. Это непроизвольный заказ себе нерадостных событий и неосознаваемая отработка негативных установок из подсознания. Что с ними нужно делать, чтобы они не мешали нам, мы тоже уже знаем.

К сожалению, это не все. Есть еще один процесс, который можно назвать процессом нашего «духовного воспитания». Что это такое?

Большинство людей так или иначе знакомы с Библией, этой главной книгой нескольких религий. В ней есть заповедь, которая в переводе на бытовой язык имеет вид: «не суди, и не судим будешь».

Оказывается, это не просто слова. В нашей жизни постоянно и незаметно для нас происходят процессы, на которые мы не обращаем внимания. Это процессы нашего духовного воспитания, научение нас «не судить».

Этим процессам подвержены все люди, независимо от их возраста, образования, вероисповедания, занимаемой должности, способностей и любых других факторов. Об этом говорят священники в своих проповедях, но кто же их слушает! Некогда, нужно быстрее-быстрее устраивать личную жизнь, растить детей, накапливать материальные блага, поправлять здоровье и заниматься другими важными текущими делами.

Но есть вещи более серьезные, о которых мы мало что знаем. Например, процессы нашего научения «не судить», увернуться от которых практически невозможно. Соответственно, если сталкиваются наши осознанные интересы в достижении какой-то цели и воспитательный процесс, требующий заблокировать эту цель, то последний всегда побеждает (преобладает, наступает, реализуется).

Духовное воспитание всегда выше наших бытовых устремлений, которые к тому же постоянно меняются. Это похоже на мистику, но это так. И вы легко можете найти следы такого воспитания в своей жизни, если будете знать, как оно проявляется в повседневной жизни. Именно о духовном воспитании пойдет речь в этой главе книги.

Глава 5

Жизнь постоянно дает нам уроки

 Сделать закладку на этом месте книги

Чтобы объяснить суть происходящих с нами процессов духовного воспитания, придется сделать экскурс в некоторые системы верований и принять небольшие допущения. Это не окажет никакого влияния на все последующие рекомендации, но поможет лучше понять, откуда они взялись и почему нужно думать и поступать так, а не иначе.

Практически во всех религиях встречается указание о том, что человек не должен сам заботиться о своем существовании, а должен поручить это Богу или другим Высшим силам. В христианском Новом Завете мы встречаем заповедь: «Не собирайте себе сокровищ на земле, где моль и ржа истребляют и где воры подкапывают и крадут…»

В даосизме прямо говорится, что наш мир — это майя, иллюзия, и нет необходимости делать какие-то усилия по достижению успеха в нем — вы будете тратить время и энергию на погоню за миражом. Подобные утверждения можно найти и в любой другой религии.

Но совершенно понятно, что эти указания прямо противоречат всем нашим убеждениям и жизненному опыту. Мы все прекрасно знаем, что если ничего не делать, то возникнут большие сложности, то есть можно оказаться без жилья, без работы, без здоровья, а кого это может устроить? Может быть, древние высказывали свои рекомендации по отношению к каким-то особым людям, например монахам?

Оказывается, нет. Все это относится к любому человеку. Но чтобы осознать это, нужно понять, зачем человек рождается в этом мире. Для того чтобы лучше понять ход дальнейших рассуждений, примем одно допущение.

Мы будем исходить из н


убрать рекламу






еатеистических позиций, предполагающих возможность многократного рождения души человека в различных телах. Это явление в восточных религиозных учениях называется «реинкарнация», и оно означает, что некоторая часть человека — а именно его бессмертная душа — после смерти может переселиться в другое тело. И так многократно, пока у души в этом будет потребность или желание. А вот чем это может быть вызвано, давайте рассмотрим чуть подробнее.

В принципе, как нам представляется, человек в своей высшей субстанции — бессмертной душе — мог бы не воплощаться на Земле, а оставаться бесконечное время в том мире, который можно назвать «непроявленным» (в Раю или Аду по христианству). Но многие предпочитают прийти на Землю, где их ждет далеко не сладкая жизнь.

Многоэтажность непроявленного мира

 Сделать закладку на этом месте книги

Это вызвано тем, что в непроявленном (далее по тексту — Тонком) мире большинство душ обитает совсем не в комфортных условиях. Из многих источников, в том числе религиозных, мы знаем о том, что Тонкие миры многоэтажны. Причем нижние этажи напоминают места обитания самых бедных жителей стран Африки или Азии. Самые нижние этажи Тонкого мира в христианстве называются «адом».

А жизнь на верхних этажах Тонкого мира можно соотнести с жизнью очень обеспеченного человека в собственной вилле на отдельном острове. Поэтому, без сомнения, каждой душе хотелось бы занять там этаж повыше. Но номер занимаемого этажа определяется тем, сколько «грехов» имела душа человека в момент покидания земного тела, т. е. в момент смерти. А это уже напрямую связано с широко известным на Востоке понятием «карма». Поэтому рассмотрим это понятие более подробно.

Древние учения Востока

 Сделать закладку на этом месте книги

Термин «карма» очень древний. В переводе с санскрита он означает «действие». Еще в далеком прошлом люди понимали, что именно собственные поступки (действия) людей определяют их настоящее и будущее.

По проблемам кармы написано множество книг, начиная с теософов и мистиков прошлого и заканчивая многочисленными изданиями современных авторов, причем подходы к этому вопросу самые разные. Кто-то рассматривает карму с позиций йоги, и даже появилась ее новая разновидность — карма-йога.

Другие рассматривают карму сквозь призму религии, биоэнергетики, физиогномики и любых других областей эзотерических и иных знаний.

При этом в качестве кармы рассматривается преимущественно тот груз проблем или болезней, с которым душа человека приходит в наш мир. У эзотериков это называется «зрелой» или «родовой» кармой. Соответственно, у читателя подобных теорий может создаться впечатление полной предопределенности и безысходности всей нашей жизни. К счастью, дело обстоит далеко не так.

Наш опыт показывает, что большинство проблем в жизни людей возникает из-за тех ошибок, которые они сами совершают уже в сознательном возрасте. Люди нарушают некоторые простые требования, которые они должны соблюдать в этой жизни, и в итоге у них возникают самые разные неприятности, проблемы, болезни и даже досрочная смерть. Но все это не следствие каких-то событий, произошедших в прошлых жизнях, вовсе нет! Человек сам создает себе проблемы и болезни, когда он неправильно относится к нашему миру, когда он придает избыточное значение каким-то одним сторонам жизни и считает недопустимыми другие ее варианты.

Жизнь многообразна, но человек не принимает ее многообразия. У него есть какие-то идеалы, ожидания от реальности, и он считает недопустимым, когда эти ожидания разрушаются.

В нашей методике такие избыточно значимые идеи получили название «идеализации».

Понятие идеализации

 Сделать закладку на этом месте книги

Идеализировать — значит придавать избыточное, преувеличенное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. Избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.

Например, идеализация возникает тогда, когда у вас в голове существует некоторая идеальная модель того, как должен вести себя муж (или жена), ребенок, знакомый, начальник, подчиненный, представитель власти и т. д. Вы знаете, как он должен себя вести. А он ведет себя немного (или совсем) не так, т. е. он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем воображении.

Его поведение или поступки не соответствуют вашим ожиданиям. Поэтому вы становитесь агрессивны и пытаетесь заставить его поступать так, как вы считаете нужным. Либо вы впадаете в грусть или отчаяние от того, что он ведет себя неправильно. В обоих случаях вы не принимаете этого человека (а через него и весь мир) таким, каков он есть в реальности, поскольку этот человек не соответствует идеалу, существующему в вашем воображении.

Идеализировать можно не только отдельных людей, но и ситуации окружающего мира в целом. Например, политики думают только о себе и не заботятся о народе. Религиозные экстремисты сошли с ума и не жалеют жизни в борьбе за свои абсурдные идеи. Жизнь несправедлива, множество невинных людей страдают в войнах или катастрофах и т. д.

Объектом идеализации можете стать и вы сами — если будете долгое время недовольны своей внешностью, способностями, поступками или чем-то еще. Вы знаете, какими вы должны быть, но реальность не совпадает с этими ожиданиями — чем не повод для страданий!

И подобных идеализаций, которые отравляют нашу жизнь, существует огромное количество. Дальше мы рассмотрим их более подробно.

Идеализации явные и скрытые

 Сделать закладку на этом месте книги

Но перед этим предлагаем выделить две разновидности идеализаций: проявленную и скрытую.

Проявленная идеализация имеет место тогда, когда что-то в этой жизни вызывает ваше длительное раздражение (или другое негативное чувство). Это может быть все, что угодно: работа, квартира, телепередача, правительство, начальник или сотрудник на работе, теща, жена или муж, ребенок, любимый человек, чья-то внешность или поведение, вы сами.

Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект, придаете ему избыточное значение, т. е. вы знаете, каким он должен быть. А он не такой, поэтому вы им недовольны.

Вы можете открыто демонстрировать свои переживания, а можете тщательно скрывать их от окружающих людей, это не имеет значения. Важно то, что у вас возник длительный внутренний протест и вы не можете ничего с этим поделать.

Вторая форма идеализации — скрытая. Она имеет место в том случае, когда у вас нет постоянного недовольства по отношению к какой-то ценности. Иногда вы даже не подозреваете о том, что для вас очень значима какая-то идея относительно себя или других людей.

Но вот если эту идею как-то нарушить, то у вас в душе обязательно возникнет вспышка недовольства, агрессивности или вы ощутите полную бессмысленность своего существования. Например, вы можете выяснить, что не представляете себе жизни без любимой работы или семьи. Раньше, когда у вас это было, вы даже не задумывались, как для вас важна эта ценность. А вот когда вы это потеряли, то ощутили в полной мере, как для вас они были важны. Оказывается, вы их скрыто идеализировали.

Например, вы жили себе спокойно и не имели никаких претензий к людям. И вот к вам на две недели приезжает в гости дальний родственник. И тут вы обнаруживаете, что он громко чавкает за едой (постоянно ест чеснок, не моется, разговаривает с использованием ненормативной лексики и т. д.). Для него это естественный способ поведения, а для вас — затяжной стресс. Оказывается, у вас была скрытая, но очень важная идея о том, как должны вести себя люди за столом (что есть, как часто мыться и т. д.). Поскольку выгнать родственника вы не можете, вы попадаете в затяжную стрессовую ситуацию, особенно если он решает задержаться у вас еще на пару-тройку недель. Ситуация изменилась, и ваша прежде скрытая идеализация вышла наружу, т. е. перешла из скрытой формы в проявленную.

Чтобы выявить скрытую идеализацию, можно представлять себе жизнь, последовательно убирая из нее различные ценности — какие конкретно, мы подробно будем рассматривать чуть позже. Если отсутствие этой ценности не вызовет никакой эмоциональной реакции, то вы ее не идеализируете, т. е. не придаете ей избыточного (с точки зрения Жизни) значения.

Если вы не можете представить себе жизнь без этой ценности (работы, денег, честного имени, семьи, детей, секса, власти и т. д.), то вы наверняка цените ее избыточно высоко. Вы можете даже не подозревать о наличии скрытой идеализации до тех пор, пока не попадете в ситуацию, где значимая для вас идея будет как-то нарушена (например, вы привыкли к чистоте и вдруг надолго оказываетесь в обстановке неопрятности и грязи, что вызывает ваше затяжное раздражение).

Вы не позволяете миру быть иным

 Сделать закладку на этом месте книги

Термин «избыточно» означает то, что вы цените свою модель устройства мира чересчур высоко (например, что люди должны быть только честными, дети должны заботиться о родителях, люди не должны оскорблять друг друга и т. п.) и считаете, что Жизнь не может быть устроена по-другому. Вы знаете, каким должен быть мир, и не представляете себе, что он может быть иным.

Идеализируя, т. е. преувеличивая значимость своих ожиданий, человек не может допустить, чтобы что-то развивалось не так, как ему хочется. И испытывает избыточные негативные эмоции.

Именно избыточные, потому что небольшие переживания вполне допускаются. Например, если что-то происходит не так, как вы считаете нужным, то вы спокойно можете позволить себе немного и недолго поворчать. Или даже ругнуться (желательно в пределах нормативной лексики) и даже стукнуть кулаком (по столу, разумеется).

Но вот впадать в длительные и чрезмерные страсти по поводу несовершенства (на ваш взгляд) какого-то элемента окружающего мира — нехорошо. Такие избыточные эмоции означают, что вам очень дорога эта ценность и вы не допускаете ее нарушения.

С религиозной точки зрения любая негативная эмоция есть результат осуждения реальности, т. е. грех. Следовательно, придавая избыточное значение каким-то своим ожиданиям или ценностям, мы создаем почву для накопления грехов.





Значит, рано или поздно эта ценность должна быть разрушена или отобрана у вас, чтобы вы не забывали, что все дает и все забирает у нас только Бог. А заберет он у вас эту ценность потому, что вы недовольны чем-то в этом мире. А ведь этот мир создал Бог. Значит, вы им недовольны, т. е. впадаете в грех, и он указывает вам на ваши ошибки.

Не наказывает, как рабов, слуг или непослушных детей.

А именно подсказывает, воспитывает, обращаясь к вам как к разумному существу, которое пока не понимает каких-то очевидных истин. И как только вы поймете его подсказки, его воздействия на вас в тот же момент прекратятся.

Жизнь учит нас не судить

 Сделать закладку на этом месте книги

Итак, если человек что-то идеализирует, то он попадает под процессы своего рода духовного «воспитания». Это «воспитание» срабатывает путем принудительного разрушения идеализируемой им земной ценности. Тем самым Жизнь как бы показывает ему: «Смотри, твой идеал разрушен, а ничего страшного не произошло! Ты сам и жизнь вокруг тебя течет по-прежнему, ничего не изменилось! Так стоит ли тратить столько нервов в борьбе за свои иллюзии?»

Например, если вы чересчур страстно влюблены и идеализируете своего партнера, скорее всего он вскоре бросит вас (или полюбит другую). И что, жизнь после этого остановится? Только для вас и только на то время, пока вы не избавитесь от своих переживаний — почти все люди проходят через это, и обычно не один раз.

Если вы идеализируете какие-то аспекты семейной жизни, то наверняка ваш супруг (супруга, дети, родители) не будет разделять именно эти ваши взгляды на семейную жизнь. И так по любому другому вопросу.

Чтобы более полно объяснить, почему все это происходит, мы предлагаем рассмотреть следующую модель.

Модель «накопителя переживаний»

 Сделать закладку на этом месте книги

Представим, что все наши негативные эмоции, которые мы испытываем, когда жизнь не совпадает с нашими ожиданиями, в виде некой жидкости собираются в специальную емкость — «накопитель переживаний».

Через специальную трубу эта жидкость втекает в «накопитель переживаний» сверху и собирается в нем, характеризуя количество накопленного недовольства жизнью, проявленного в форме негативных переживаний.

Одновременно эта же жидкость через другие трубы потихоньку вытекает снизу — пропорционально нашим заслугам перед Жизнью.

Когда накопитель заполняется до некоторого уровня (накапливается определенное количество «грехов»), то срабатывает механизм принудительного духовного «воспитания», и человеку тем или иным путем доказывается, что он зря придавал избыточное значение своим идеалам. Существует шесть способов, с помощью которых Жизнь доказывает нам ошибочность наших чрезмерных ожиданий, и мы еще будем рассматривать их более подробно.

Наш мир — чистилище

 Сделать закладку на этом месте книги

Как мы уже говорили, в принципе человеческая душа может все время находиться в Тонком мире, не заселяясь в человеческое тело. И естественно, каждой душе хочется переселиться на этаж повыше. Но души занимают этажи в соответствии с заполненностью их «накопителя переживаний» на момент смерти.

Уменьшить наполнение своего накопителя, находясь в Тонком мире, наверное, можно, но для этого нужен слишком большой промежуток времени. Возможность совершения там каких-то поступков, в результате которых уровень жидкости в «накопителе переживаний» уменьшится, очень мала.

Значительно быстрее это можно сделать, находясь в человеческом теле.

Наша планета является тем самым местом, где можно достаточно быстро уменьшить заполнение своего «накопителя переживаний». По-иному, наша планета — это своего рода «чистилище», где можно довольно быстро очиститься от прежних грехов. Именно поэтому обитатели нижних этажей Тонкого мира особенно часто стремятся попасть в наш мир, чтобы избавиться от последствий прежних ошибок. Но возможности выбора у них сильно ограничены, поэтому здесь они, в соответствии со своими прежними ошибками, попадают в страны и семьи, обремененные бедностью, болезнями, войнами, насилием и т. д.

Подобная среда обитания обычно не располагает к благости и всепрощению, поэтому душе достаточно сложно реализовать свое намерение и тем самым вырваться из круга закоренелых «грешников». Но если человек и в таких условиях сумеет не озлобиться и не обидеться на мир, то уровень заполнения его «накопителя переживаний» резко уменьшается.

Для чистых душ, обитающих на верхних этажах Тонкого мира, наша Земля является тем местом, куда можно прийти и прочувствовать реальные ощущения, реальную жизнь, помочь людям осознать свои заблуждения. Поэтому многие просветленные души приходят на Землю, хотя могли бы этого не делать. Они выбирают себе тело для новой инкарнации и направляются в наш мир с самыми лучшими намерениями. Причем многие наверняка берут на себя обязательства нести добро и благость людям, просвещать и исцелять их, помогая им учиться правильно относиться к Жизни.

А некоторые обитатели верхних этажей могут просто попроситься на экскурсию в наш мир, чтобы испытать те ощущения, которые можно получить только в реальном мире и только в человеческом теле: любви, секса, наслаждения пищей, человеческими взаимоотношениями, материальным достатком, властью, созиданием, творчеством и т. д. Именно они, скорее всего, рождаются в очень обеспеченных семьях, становятся богачами сразу после рождения и живут, наслаждаясь жизнью и не зная никаких материальных проблем — если, конечно, они не нарушают правил поведения на экскурсии.

Но, к сожалению, попав в наше «чистилище», далеко не все помнят о своих обещаниях и светлых намерениях. Земные страсти захватывают человека, он забывает о том, что в этом мире находится всего лишь на краткой экскурсии. Краткой потому, что наши 70–90 лет — это всего лишь мгновение по сравнению с миллионами лет существования нашей бессмертной души.

Наша жизнь — экскурсия

 Сделать закладку на этом месте книги

Когда души направляются в очередное воплощение на Землю, им дается напутствие типа: «Не забывайте, что вы идете на экскурсию, почти как в музей. Ведите себя соответствующим образом».

Поэтому наша жизнь — это экскурсия. Но экскурсия не в обычный исторический музей, где все экспонаты лежат за стеклянными витринами, и на них можно только смотреть и нельзя трогать. Это современный музей, такой, как музеи техники в развитых странах, где каждый посетитель может потрогать и поиграть практически с любым экспонатом. Стоящие там приборы демонстрируют различные физические эффекты: эхо, интерференцию, дифракцию, магнетизм, лазерное излучение и т. д. Посетитель может крутить любые ручки и рычаги, нажимать кнопки и приводить в действие любой экспонат.

Таким образом, купив входной билет в такой музей, человек имеет право играть с любым экспонатом неограниченное время (в пределах рабочего дня, конечно). Но он не может унести эти экспонаты с собой, он не считает их своими. Он пришел, попользовался и ушел.

Точно так же обстоит дело и с душой человека. Когда она отправляется на Землю, ей говорят: «Мы даем тебе возможность стать человеком. Сходи, посмотри, попробуй все, что там есть. Если сможешь, исправь свои грехи. Но не забывай, что тебя пустили туда на время. И это все не твое, это не твой собственный мир. Пользуйся всем, что там есть. Но не нарушай правила поведения посетителей музея и будь благодарен тому, кто тебя туда пустил». Таковы правила, и каждый человек обязан их соблюдать.

К сожалению, наша душа обычно забывает об этом напутствии. И попав в реальный мир, она считает его единственным. Именно этому учат атеизм и вся наша система воспитания. Между тем любая религия напоминает нам, что это все не наше, это все принадлежит Богу. Но это напоминание мало кто слышит.

Люди почему-то этому не верят. И начинают полностью погружаться в материальный мир, «зацепляться» за него. Любовь — значит, со всей страстью погружаются в любовь, считая, они не смогут жить без нее. Или со всей страстью привязываются к деньгам. Или к власти. А как только появляется избыточная привязанность, человек забывает о том, кто создал этот мир и управляет им. Причем от человека даже не требуется особой любви к Создателю. Нужно только не забывать, что все в этом мире принадлежит Богу, и вести себя соответствующим образом. Взял, поиграл и положил на место.

Именно так обстоит дело с любыми избыточными привязанностями — к материальному миру, духовным качествам, способностям, творчеству и всему прочему. Но в реальной жизни обычно получается не по правилам. Например, если человек при рождении получил способности и хорошо рисует картины, то он переполняется гордыней: я исключительный, я творец, я выше всех.

Это типичное ошибочное убеждение, и человек вместо того, чтобы очищаться от прежних грехов, начинает добавлять новые. Он начинает придавать избыточное значение своим способностям и испытывает в связи с этим массу негативных переживаний. В результате этого открывается соответствующий клапан и его «накопитель переживаний» начинает заполняться. Человек пришел уменьшить уровень в «накопителе», а вместо этого начинает его увеличивать.

Понятно, что если он пользуется своими способностями с радостью и не впадает в переживания при любом развитии текущих событий, то никаких особых проблем у него не возникает — его не нужно «воспитывать». Но так бывает, к сожалению, очень редко. Практически все люди так или иначе нарушают правила проживания в нашем мире, и Жизни приходится их поправлять.

Нас контролирует «смотритель»

 Сделать закладку на этом месте книги

У самого Творца, скорее всего, достаточно своих дел и нет времени постоянно следить за мыслями, эмоциями и поступками миллиардов людей. Поэтому мудрая природа прямо в душе человека предусмотрела некий механизм, который постоянно следит за его мыслями и поступками и в соответствии с ними регулирует уровень поступления «жидкости» в «накопитель переживаний». Как функционирует этот механизм и кто ведет учет наших грехов, мы рассмотрим несколько позже, а сейчас обозначим его словом «смотритель».

Как раз он следит за мыслями и поступками человека, подсчитывает уровень заполнения «накопителя переживаний» и принимает решения, что делать с человеком, какие уроки ему следует преподнести.

Воздействия при заполнении «накопителя переживаний»

 Сделать закладку на этом месте книги

Пока «накопитель переживаний» заполнен не более, чем до половины, то «смотритель» не имеет к человеку больших претензий. Человек живет комфортно, жизнь его радует, и все его желания легко сбываются. Это уровень удачи, когда Жизнь с удовольствием помогает человеку жить и быстро исполняет его пожелания. Он — ее любимец.

Но как только человек начинает идеализировать что-то, он погружается в длительные переживания, которые наполняют сосуд. Когда сосуд заполняется на две трети, «смотритель» начинает принимать свои «воспитательные» меры. Он начинает высылать человеку напоминания типа: «Гражданин, вы забыли, что вы только посетитель в этом мире. Если вы купили билет и пришли сюда, то почему вы думаете, что все это ваше. Положите, что взяли, обратно». Таким образом человеку начинают посылать уже довольно сильные сигналы, и если он их не понимает, то ситуация резко ухудшается.

В принципе «воспитательные» сигналы по мелочам посылались человеку и раньше, но теперь они возрастают и становятся постоянными. В зависимости от того, по отношению к чему возникла идеализация, у человека эпизодически появляются крупные неприятности на работе, возникают проблемы во взаимоотношениях с близким человеком, сложности с возвратом долгов или кредитов, конфликты в семье, у него крадут деньги или вещи, он попадает в аварию (пока еще с легким исходом) и т. д.

Если человек не воспринимает такой персональный сигнал, а считает эти события случайностью и продолжает вести себя по-прежнему, то ему посылается более строгое предупреждение. Никаких случайностей в нашем мире нет — в этом отношении он строго детерминирован. Все неприятное, что с вами происходит, организовано вашим собственным «смотрителем» и является напоминанием вам о неправильном отношении к миру.

В принципе вы можете отвергнуть эти рассуждения и отнести происходящие с вами неприятности к случайностям. Но тогда вы уподобитесь дикарям, которые не хотят осваивать уже известные человеку знания, а относят молнию и пролетающий самолет к чудесам одного порядка.

Если с вами происходит неприятность, то вы можете быть уверены, что это ваш собственный «смотритель» договорился, например, со «смотрителем» жулика о том, что он украдет именно ваши деньги. Или договорился со «смотрителями» угонщиков о том, что они украдут именно вашу машину. Тем самым вам посылается напоминание о том, что вы что-то неправильно делаете в этой жизни, нарушаете какие-то законы и правила.

Но обычно человек не понимает этого и продолжает жить по-прежнему. Украли машину — купил другую. Купил другую машину — попал в аварию, разбился. Тут вроде бы самое время задуматься о жизни, но удобнее списать все на случайность или на действия другого человека. Подумаешь, попал в аварию — мало ли что бывает, виноват обычно другой.

Мы продолжаем упорствовать в своих заблуждениях, и тогда Жизни приходится давать нам более жесткие уроки.

Когда «накопитель переживаний» заполняется более чем на 80 %, то «смотритель» начинает посылать довольно сильные сигналы. Как мы уже говорили, с человеком происходят несчастные случаи, разрушается семья, возникают крупные неприятности по работе — его увольняют либо расстраивается его бизнес.

В первую очередь у него разваливается то, к чему он избыточно привязывается в нашем мире. У бизнесмена наступает полный крах во всех его делах, пропадают клиенты, появляются долги, и никакие усилия по исправлению ситуации не дают результата. У домохозяйки может разрушиться личная жизнь, возникнуть огромные проблемы с детьми или другими родственниками и прочее.

Если человек не понимает смысла этих сигналов, то возникают тяжелые болезни. Хотя сигналы в виде болезней идут практически все время — из-за ошибочного образа мыслей практически здоровых людей найти почти невозможно. Поэтому к болезням добавляются несчастные случаи.

Поскольку с недугами физического тела довольно эффективно борется медицина, то «смотрителю» иногда сложно навязать болезнь какому-нибудь человеку, например спортсмену. Но у «смотрителя» много других возможностей послать предупреждение. Если с болезнью не получается, то у человека разваливается судьба — возникают проблемы по многим вопросам.

Например, тот же спортсмен, будучи на вершине успеха, часто начинает придавать избыточное значение своей славе и известности. Он поглядывает на остальных людей как бы сверху, с презрением — это явление даже получило название «звездная болезнь». Как вы наверняка догадались, это очевидное нарушение правил поведения туриста на экскурсии.

В итоге открывается соответствующий клапан, «накопитель переживаний» наполняется, и у преуспевающего спортсмена начинает разваливаться судьба. Он слетает с пьедестала успеха, его никто не берет на работу, люди от него отворачиваются. Он считает, что жизнь потеряна.

А на самом деле идет процесс духовного очищения души путем унижения его же собственной гордыни, его презрения к остальным людям. Его ставят в ситуацию тех людей, которых он раньше презирал. Если он осознает это и попросит прощения за свои ошибки, то ситуация быстро исправится.

Но обычно человек не понимает этого. Он не понимает, что это именно Жизнь позволила ему поучаствовать в земной игре под названием «спорт» и занять в ней пьедестал почета. И именно она чуть позже опустила его на дно жизни с тем, чтобы он понял, что он такой же путешественник в этой жизни, как и те люди, которых он раньше презирал.

Когда душа приходит на Землю, ей разрешается играть в любые человеческие игры. Ей можно играть в бизнес, любовь, войну, власть, духовность, искусство и т. д. Но она не должна забывать, что пришла на Землю как в музей, или, скорее, как в большой природный заповедник (или национальный парк).

Наша жизнь — путешествие в национальный парк

 Сделать закладку на этом месте книги

Всем известно, что, купив путевку, в национальном парке можно поставить палатку, пожить, иногда можно даже пострелять дичь — при наличии соответствующего разрешения, конечно. Но там нужно всегда помнить, что тебя постоянно контролируют. И что как только вы нарушите правила пребывания в заповеднике, то тут же придет местный смотритель (лесничий) и возьмет с вас штраф. А если нарушение грубое, то выставит вас из заповедника или даже отправит в тюрьму.

П


убрать рекламу






ример с национальным заповедником хорош тем, что на нем можно показать, как человек должен относиться к окружающему миру. Человеку может что-то не нравиться в окружающем мире, но это не должно вызывать у него агрессивности или обиды. Например, в том же заповеднике человеку может не понравиться, что у жирафа слишком длинная шея или что лев слишком громко рычит. Или что на ваших глазах лев поймает и загрызет антилопу или, может быть, даже не станет ее есть.

Вам это может сильно не нравиться, но вы будете прекрасно понимать, что изменить ничего нельзя. Поэтому вам поневоле придется принимать мир заповедника таким, каков он есть. Не будешь же, в самом деле, раздражаться или обижаться на жирафа из-за его длинной шеи. Или на кровожадность льва. А вот в нашей реальной жизни люди почему-то раздражаются или обижаются на политический строй, депутатов, бизнесменов, родственников, знакомых и т. д. Сделать все равно ничего нельзя, можно только добавить себе эмоционального негатива за счет неправильного восприятия того, что создано не нами и не от нас зависит.

Поэтому правильная позиция в нашей жизни — это позиция экскурсанта, который прибыл в этот мир на некоторое время. Мир создан не нами, и нужно принимать его таким, каков он есть. Он принадлежит вовсе не нам, и за нами постоянно наблюдают, чтобы мы не нарушали правил поведения, установленных владельцами этого парка.

Но, придя в эту жизнь, человек не знает или почему-то забывает, что есть «смотритель», который все время следит за нами. И нарушает правила поведения в заповеднике, получая соответствующие напоминания.

В рамках этой модели можно очень хорошо объяснить, почему в случае возникновения критических ситуаций можно страстно обращаться к Богу, и это помогает.

Что такое критическая ситуация? Это случай, когда вы долго нарушали правила поведения туристов в заповеднике, лесничий вас застукал на этом и тащит в тюрьму. Кто может спасти вас в такой ситуации? Лесничий — вряд ли, он исполняет свой долг, да вы и не знаете, как с ним можно договориться. Остается уповать только на милость «хозяина» заповедника, т. е. на Бога.

А лучший способ обратить его внимание на ваши неприятности — долго и убедительно распространяться о ваших искренних и светлых чувствах к хозяину заповедника. Возможно, он поверит и простит на этот раз. Как известно, Бог милостив.

Он, конечно, понимает некоторую неискренность вашей любви. Да и с чего бы ей быть искренней, ведь до попадания в критическую ситуацию вы, скорее всего, очень редко вспоминали о нем. Но когда ситуация поджимает, то человек может полюбить кого угодно. Важно только потом не забывать о своих обещаниях.

Потому что Бог хоть и милостив, но у него не всегда хватит времени и возможности прощать вам очередные прегрешения. А вот ваш собственный «смотритель» всегда начеку. И, зная вашу повышенную изворотливость, в следующий раз может придумать такой «воспитательный» процесс, что вы не успеете в очередной раз обратиться за помилованием. И получите все сполна.

Именно поэтому в критических ситуациях пересмотр своего отношения к земным ценностям и страстные молитвы о любви к Богу срабатывают достаточно эффективно.

Представьте, что вы — внутри сосуда

 Сделать закладку на этом месте книги

Чтобы более ясно понимать, почему возрастает количество проблем одновременно с увеличением уровня «жидкости» в «накопителе переживаний», представьте себе, что вы находитесь внутри него. Вы стоите внутри сосуда, и его высота как раз равна вашему росту.

Когда сосуд залит на 40–50 %, то вы свободно можете идти по жизни к своим целям, испытывая лишь небольшие затруднения.

Когда уровень «жидкости» достигает середины груди (80 %), то вам трудно быстро передвигаться — приходится расталкивать «жидкость» всем телом. А это, как вы понимаете, совсем непросто. Поэтому достижение любой цели требует времени и огромных усилий.

Когда уровень доходит вам до подбородка (90 %), то тут уже не до достижения целей: не захлебнуться бы.

Уровень заполнения сосуда на 93–95 % означает, что вы стоите на цыпочках и судорожно хватаете воздух ртом. О каких земных целях тут можно думать? Выжить бы.

Но если вы не понимаете, что вам остались только последние глотки воздуха, и продолжаете наполнять сосуд новыми переживаниями, то уровень еще чуть-чуть увеличивается и вам становится нечем дышать. Человек захлебывается и покидает этот мир, который вызывал у него столько негативных переживаний.

Воздействия при полном «накопителе переживаний»

 Сделать закладку на этом месте книги

Продолжим разговор о духовных «воспитательных» воздействиях. Когда «накопитель переживаний» наполняется почти доверху (90–95 %), у человека появляются смертельные болезни или очень серьезные неприятности типа попадания в тюрьму.

Если человек опять не понимает, что он нарушает правила поведения туриста в заповеднике, и начинает надеяться на врачей, целителей или собственную службу безопасности, то к нему применяют крайние (с нашей точки зрения) меры.

На этом этапе «накопитель переживаний» переполняется и терпение у «смотрителя» заканчивается. Если человек успевает осознать, что он неправильно ведет себя в этом мире, и резко изменит свой образ мыслей и поведение, то соответствующий клапан перекроется и уровень в «накопителе переживаний» несколько понизится.

Тогда болезнь уходит — случаев самопроизвольного излечения рака или СПИДа известно немало. Случаи неожиданного пересмотра уголовных дел и досрочного выхода из тюрьмы после прощения всех мнимых обидчиков тоже имеются.

Если же психология человека и его поведение в мире не меняются, то у него отнимается жизнь — он умирает ранее естественного срока. Таких случаев не много, но они бывают (остальные люди умирают от более естественных причин — старости или нежелания жить).

Итак, человек умирает с переполненным «накопителем переживаний». Полный сосуд тяжел, поэтому душа человека застревает на нижних этажах Тонкого мира — практически в аду. Соответственно, там она получает полный комплекс удовольствий. Если человек что-то идеализировал в этой жизни и за это у него забрали жизнь, то там он попадает в общество точно таких же людей (душ). Если он в этой жизни презирал людей, то там он попадает в общество тех, кто будет презирать его. Можете представить себе, как сладко жить в мире, где все презирают друг друга.

Если человек придавал избыточное значение сексу, то он попадет в общество сексуально озабоченных людей и будет постоянно терпеть унижения на этом поприще.

Таким образом, после смерти каждый попадает на такой этаж в Тонком мире, который соответствует уровню заполнения его «накопителя переживаний» на момент ухода из этого мира. Каждый сам создает себе свой Ад или Рай.

Чтобы наполнение «накопителя переживаний» было поменьше к моменту переселения в иной мир, у пожилых людей отбирается способность к сексу, чувствительность к пище и другим плотским удовольствиям. Тем самым к старости уменьшается число «зацепок» за материальный мир, и человек, даже не подозревая об этом, успевает немного осушить свой «накопитель переживаний».

Итак, мы рассмотрели ситуацию с человеком, который не осознает, что он временный путник на нашей планете, и ведет себя соответствующим образом.

Теперь рассмотрим случай, когда человек осознал, что он гость на этой планете, что он попросился на экскурсию и его пустили сюда.

Осознанная экскурсия на Землю

 Сделать закладку на этом месте книги

Направляясь на Землю, он, скорее всего, купил входной билет. Ценой, вероятно, было обещание нести свет и помощь людям, просвещать и поддерживать заблудших. И тем самым немного почистить свой «накопитель переживаний», если там еще что-то было. Естественно, что душа с высокого этажа Тонкого мира имеет широкий выбор, где и как ей воплотиться на Земле. Чтобы не испытывать дополнительных страданий и не бороться за выживание в детстве, эти души обычно рождаются в хорошо обеспеченных семьях — об этом говорят биографии большинства известных духовных лидеров.

Кроме того, ей часто даются способности, например к спорту, рисованию, музыке, сочинению стихов, целительству, управлению финансами, торговле и т. д. Эти способности призваны облегчить человеку существование в нашем мире, поскольку при их использовании он будет более успешен, нежели другие люди, не обладающие этим талантом.

Но, с другой стороны, можно сказать, что способности одновременно являются своего рода испытанием. Это именно испытание, потому что при наличии таланта гораздо легче начать идеализировать свои способности, славу, известность, материальные блага и т. п.

И если человек сумеет реализовать свои способности и не впасть при этом в гордыню, презрение к людям и другие «звездные» амбиции, то он может достаточно сильно осушить свой «накопитель переживаний» и подняться на этаж выше в Тонком мире.

К сожалению, известные нам биографии жизни знаменитых художников, поэтов, писателей, ученых и других известных личностей показывают, что большинство из них жили, обуреваемые страстями и земными привязанностями. Скорее всего, в итоге они попали на пару-тройку этажей ниже, чем тот, с которого пришли к нам.

Человеку доступно все земное

 Сделать закладку на этом месте книги

Все вышесказанное вовсе не означает, что мы придумали еще один способ запугать вас и предлагаем бояться всего. Совсем нет.

Человек приходит на Землю, чтобы попробовать все, что здесь есть. Поэтому каждый может заниматься бизнесом и политикой, любовью и сексом, повышать свое благосостояние и самовыражаться в творчестве. Можно и нужно делать все это с азартом и удовольствием.

Важно только не переступать ту тонкую грань, когда человек перестает относиться ко всему как к игре и начинает всерьез презирать, обижаться или ненавидеть. Это уже ошибка, которая приводит к «воспитательным» процессам.

Но как же вычислить эту самую тонкую грань, за которой наступает «воспитательный» процесс?

Как нам представляется, каждый человек должен ощутить ее самостоятельно, хотя и мы дадим дальше некоторые рекомендации. Например, если на рыбалке у вас в последний момент сорвалась крупная рыба, вы наверняка будете очень остро и эмоционально переживать этот промах. Но чуть позже вы примете эту ситуацию и простите себя, рыбу и весь мир.

Точно так же нужно относиться и к остальным неудачам — в личной жизни, работе, бизнесе, творчестве и т. д. Произошло, так произошло, что тут поделаешь. Тогда вы легко будете идти по потокам жизни, и все ваши замыслы будут исполняться просто и быстро.

Первые выводы

 Сделать закладку на этом месте книги

А мы пока коротко сформулируем выводы из предыдущих рассуждений.

Приведенная модель устройства мира (и цели появления человека в нем) объясняет причины возникновения многих (но не всех) болезней, неприятностей и несчастных случаев. Она объясняет, почему иной, совсем нерелигиозный человек может быть более угоден Богу, чем человек, усердно исполняющий обряды своей религии и на основании этого с презрением поглядывающий на остальных людей.

Предлагаемая модель согласуется с идеей любой религии о том, что все в этом мире принадлежит не нам, поэтому нужно научиться не впадать в длительные переживания, если что-то или кто-то не соответствует вашим ожиданиям. С другой стороны, если человек понимает правила поведения в этом мире и принимает этот мир таким, каков он есть, то он вполне может попросить у Жизни все, что ему нужно. И он наверняка это получит, поскольку на нашей планете все блага имеются в изобилии, и только мы сами не пускаем их в свою жизнь.

Жизнь любит улыбающихся и позитивно настроенных людей и всегда рада исполнить их просьбы.

А теперь пора подвести первые

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Человек приходит в этот мир и может делать в нем все, что хочет (естественно, не нанося при этом вреда другим людям и не совершая насилия по отношению к ним), но при этом он не должен что-либо в этом мире считать «своим» и идеализировать какие-либо земные ценности. Он находится здесь всего лишь на краткой экскурсии и должен относиться к своим успехам и неудачам как к игре. 

• Если человек станет придавать избыточное значение каким-то материальным или духовным ценностям, т. е. идеализировать их, то его «накопитель переживаний» переполнится и Жизнь начнет заниматься его духовным «воспитанием». Она разрушит ценности, которым он придает избыточное значение, доказывая ему иллюзорность его убеждений. 

• Если человек не понимает этих сигналов и продолжает нарушать правила проживания в нашем мире, у него досрочно забирается жизнь. 

• Если человек пересматривает свое отношение к жизни и людям, перестает придавать избыточное значение своим ожиданиям или идеям, то Жизни больше не нужно давать ему уроки — он уже усвоил их. В результате человек может избавиться от заболевания любой степени сложности, от неприятностей, несчастных случаев и всего остального, что мешает ему жить. 

Глава 6

Такие важные иллюзии

 Сделать закладку на этом месте книги

Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы; но потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий.

Козьма Прутков

Продолжим рассмотрение вопроса о том, что происходит с людьми, которые имеют какие-то избыточно значимые идеи и не могут принять ситуации, когда их ожидания не оправдываются.

Напомним, что под термином «накопитель переживаний» мы понимаем некоторый условный сосуд, в котором собираются любые негативные эмоции, возникшие в результате недовольства реальностью.

Как в действительности выглядит «накопитель переживаний», мы не знаем. Скорее всего, в реальности он не существует, это просто удобный образ для описания процессов, происходящих в нашей жизни. Поэтому ничего не мешает представить нам в виде емкости, в которую сверху поступают наши претензии к Жизни в виде условной «жидкости». Именно такая схема «накопителя переживаний» показана на рисунке.




Накопитель переживаний


Над «накопителем» мы видим трубу с расположенными над ней клапанами-треугольниками. Каждый клапан соответствует какой-то определенной материальной или духовной идеализации.

Сверху над трубой находится условное облако с негативными эмоциями, которые могут попасть в сосуд, только если открыт соответствующий клапан.

Если идеализация у человека имеется, то клапан открывается и через него «жидкость» попадает в сосуд. Если такой идеализации нет, то соответствующий клапан закрыт.

Напоминаем, что идеализация какой-то материальной или духовной ценности возникает, когда человек придает чрезмерное значение этой ценности — независимо от того, обладает он ею или только мечтает о ней. И впадает в длительные переживания, если что-то в реальном мире не соответствует его ожиданиям.

Идеализация земных и духовных ценностей

 Сделать закладку на этом месте книги

Рассмотрим идеализации земных и духовных ценностей, попадающих в «накопитель переживаний», чуть подробнее, с указанием характерных мыслей и убеждений, указывающих на ее наличие.

Идеализация денег и материальных благ — это очень значимая для человека идея о том, сколько денег и иных материальных ценностей он должен иметь, приводящая к длительным негативным переживаниям, когда его доходы не соответствуют этим ожиданиям.

Из этого следует, что желать денег, даже очень много денег — это еще не идеализация. А вот долго переживать по поводу того, что на имеющиеся деньги жить нельзя (и при этом ничего не делать для их увеличения), — это как раз и является идеализацией.

Проявляется: в виде бесконечных переживаний и жалоб, что денег мало и на них прожить нельзя, либо в форме затяжного недовольства своим уровнем доходов.

На наличие идеализации денег указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Мне всегда не хватает денег! 

• С моими деньгами — это не жизнь. 

• Это ужасно — жить с такими доходами, как у меня. 

• Мои доходы (зарплата) — это смешно. Это не деньги. 

• Разве это деньги? Вот когда заработаю, тогда жизнь начнется… 

• Все бесполезно, я обречен на вечное безденежье, ничего изменить нельзя. 

Идеализация доверия означает наличие у человека очень значимой идеи о том, что знакомым людям обязательно нужно доверять, и возникновение длительных переживаний в случае, когда эти люди не выполняют своих обязательств.

Проявляется: в виде сильных переживаний по поводу того, что хорошо знакомые люди в очередной раз подводят вас — не возвращают долги или не выполняют какие-то обещания. Вы снова даете им в долг, они опять не отдают вам деньги, вы опять переживаете, и так повторяется постоянно.

Другая форма проявления этой идеализации — ожидание верности и преданности от близких людей (мужа, жены) только на основании того, что вы верны им.

На наличие идеализации доверия указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Почему же он не возвращает мне долг? Ведь я так доверяла ему, это ведь мой сват (брат, одноклассник, сосед)! Разве люди могут так поступать! И это ведь не в первый раз! 

• Как моя подруга могла так поступить (отбить любимого, переспать с ним, рассказать о вас какие-то интимные подробности)! Ведь я доверяла только ей! 

• Как он мог мне изменить? Я отдала ему все, я была предана ему, а он поступил так подло! 

Идеализация духовности (или религиозности) — это значимая для человека модель устройства мира, согласно которой окружающие должны быть высокодуховными (религиозными, верующими). При столкновении с реальностью у такого человека возникают длительные переживания по поводу того, что он сам или окружающие слишком озабочены мирскими (земными) делами и не занимаются развитием своей души либо развивают ее неправильно (молятся не тем богам).

Идеализация духовности довольно часто встречается среди представителей и приверженцев любых религиозных, эзотерических или мистических организаций, несмотря на то что почти все они формально проповедуют равенство людей перед Богом и не одобряют осуждение других людей.

Проявляется: в виде резкого осуждения безбожников, иноверцев, духовных искателей.

На наличие идеализации духовности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• К Богу ведет только один (его собственный) путь! 

• Люди погрязли в материальных потребностях! Куда катится наш мир? 

• Как можно жить таким безбожником? 

• Все эзотерики и мистики — слуги Дьявола! Рано или поздно Бог их накажет! 

• Главная цель человека — духовный рост. Материальный мир — это порождение грубой и низкой энергии, я презираю земные интересы. 

• Я великий грешник! Я совершил столько ошибок! Гореть мне в Аду! 

Идеализация жизни, судьбы — это очень значимая идея о том, как должна складываться жизнь самого человека и жизнь и близких ему людей. Если эти ожидания нарушаются, человек погружается в длительные переживания и предъявляет претензии к жизни.

Проявляется: в виде длительных переживаний по поводу болезни или гибели близких людей (горе), в виде состояния полной обреченности и уверенности, что Жизнь несправедливо поступила с этим человеком, он страдает незаслуженно.

На наличие идеализации жизни указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Жизнь не удалась, все бесполезно, я обречен на муки. 

• Судьба несправедлива ко мне, моя жизнь — это сплошные страдания. 

• Мир жесток и несправедлив, если позволяет болеть (умереть) близкому мне человеку, он не заслуживает этого! 

• Как я могу жить дальше, когда случилось такое! 

• Жизнь несправедлива к хорошим людям. 

• Я в горе, и ничто не может помочь мне! 

• За что мне такие мучения, жизнь так несправедлива ко мне! 

Идеализация контроля окружающего мира — это наличие значимой для человека идеи, согласно которой он должен контролировать жизнь вокруг себя в соответствии со своими представлениями о том, как должны поступать окружающие его люди и как должны происходить события. Если что-то происходит не так, как представляется нужным человеку, и при этом он не может проконтролировать и исправить ситуацию, у него возникают негативные переживания.

Проявляется:

• в виде авторитарного навязывания окружающим своего мнения, тотальном контроле и недоверии людям;

• в виде постоянных страхов за жизнь и здоровье своих детей или близких родственников, страхов перед будущим, страхов по поводу возможных изменений (к худшему) и т. д.;

• в виде мягкой, но тотальной опеки над своими близкими (мужем, детьми), которая порождает у них желание вырваться и сделать хоть что-то самостоятельно;

• в виде ревности, беспочвенной или имеющей внешние обоснования.

На наличие идеализации контроля указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Я не могу быть спокойной, если не знаю, где мой ребенок (муж, мама, брат и т. д.), что он делает, все ли с ним в порядке .

• Почему они не сделали так, как я велела? Никому ничего нельзя доверить, все приходится делать самой! 

• Я не могу позволить себе отдохнуть, потому что все дела сразу рухнут! 

• Без моего участия это дело непременно провалится! 

• Я знаю, как должны поступать окружающие меня люди, и я любой ценой добьюсь, чтобы они вели себя правильно! 

• Я очень боюсь будущего и постоянно переживаю по этому поводу! 

Идеализация красоты и внешнего вида проявляется в наличии очень значимой идеи о том, как именно должен выглядеть человек, какими должны быть его кожа, волосы, фигура, вес, прическа, одежда и т. д., причем нередко все это должно быть не хуже (как минимум), чем у окружающих людей. Понятно, что в некоторых аспектах реальность иногда расходится с ожиданиями, что является источником бесконечных переживаний.

Проявляется: в виде постоянных переживаний по поводу своей внешности, самоосуждения за какие-то недостатки (во внешности), хронической борьбы с лишним весом и т. д. Кроме того, иногда бывает сильное осуждение других людей за то, что они не придают значения этому аспекту жизни.

На наличие идеализации красоты указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Моя фигура (кожа, ноги, грудь) — источник моих бесконечных переживаний! 

• Я выгляжу ужасно! И зачем только я родилась на свет! 

• Я всегда тревожусь, достаточно хорошо ли я одета? 

• У меня ужасная фигура! Любой ценой мне нужно сбросить 10 килограммов! 

• Я просто ужасно себя чувствую, если рядом есть кто-то привлекательнее меня. 

• Что за люди! Одеваются как попало и совсем не думают о том, какое ужасное впечатление они производят на окружающих! 

Идеализация национальности (расы, цвета кожи) означает наличие у человека бессознательной и очень значимой для него идеи о том, что люди одной национальности имеют превосходство (или ущербность) перед людьми другой национальности, с вытекающими отсюда осуждением, презрением, ненавистью и другими нерадостными мыслями или даже поступками.

Проявляется:

• в виде длительного осуждения людей другой национальности или проживающих в другой местности (москалей, жидов, хохлов, «черных» и т. д.);

• в виде сильного самоосуждения за свою принадлежность к какой-либо нации или народу;

• в виде бессознательного чувства превосходства по отношению к людям другой национальности;

• в виде бессознательного стремления жить и работать в среде только людей своей национальности, приводящего к вытеснению инородцев, даже если от них могла бы быть явная польза;

• в виде расовой или национальной ненависти как способа поиска внешнего врага, являющегося якобы источником неприятностей.

На наличие идеализации национальности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения:

• Я ненавижу евреев (русских, чеченцев, азербайджанцев и т. д.) за то, что они захватили все теплые места (не дают работы, занимаются только торговлей, не работают и т. д.)! 

• Как ужасно, что я родился узбеком (русским, евреем…)! Какие счастливчики те, кто родился русским (американцем, канадцем…)! Я не знаю, за что мне это наказание… 

• Я презираю «черных»! Катились бы они в свой Азербайджан! 

• Я презираю русских! Это низкоразвитые людишки, нужные только для того, чтобы обеспечить мою жизнь! 

• Казахстан для казахов, нечего здесь делать людям других национальностей! 

• Все москвичи сволочи и снобы, и как только появляется возможность, я делаю им пакости! 

Идеализация независимости — это очень значимая для человека модель жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Любая форма контроля, внешних ограничений или зависимости (в том числе от долгов или кредитов) вызывает сильный внутренний протест.

Проявляется: в виде конфликтов с руководителями или родственниками, которые пытаются указать, что нужно делать. Либо в форме бессознательного ухода от ситуаций, где свобода может быть ограничена (одиночество, самостоятельная работа).

На наличие идеализации независимости указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что мне делать! 

• Ничто не может заставить меня делать что-то против моей воли! 

• Я не терплю, когда со мной говорят авторитарно, тоном приказаний и наставлений. 

• Я не терплю, когда оказываюсь в зависимости от обстоятельств. 

• В отношениях с людьми для меня главное, чтобы никто не посягал на мою свободу. 

• Я никогда не беру деньги в долг, чтобы не чувствовать свою зависимость от кредитора! 

Идеализация норм морали (нравственности) означает наличие у человека очень четких идей о том, что является нравственным и безнравственным, и сильное осуждение тех, кто нарушает нормы морали. Подобная идеализация характерна преимущественно для пожилых людей, получивших воспитание в соответствии с нормами своего времени. У них вызывает большое раздражение аморальное или безнравственное (с их точки зрения) поведение молодежи, изменение системы жизненных ценностей и многие другие перемены, происходящие в реальной жизни.

Проявляется: в виде сильного осуждения людей, ведущих разгульную жизнь, вступающих во внебрачные половые отношения или допускающие измены, однополую любовь или другие половые излишества, одевающихся чересчур открыто или небрежно, с демонстрирующих вызывающее поведение и т. д., либо осуждении себя за совершенный аморальный поступок (измену, воровство, ложь и т. д.).

На наличие идеализации норм морали указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Разве можно допускать такое! Куда мы катимся! В наши годы такого не было! 

• Посмотрите на них! Ни стыда, ни совести! Что творится в мире, я не знаю! Куда мы катимся! 

• Ну зачем я это сделала, это грех, нехорошо, меня за это накажут! 

• Я не могу этого сделать, так нельзя, не положено (хотя без этого не представляю себе жизни)! 

Идеализация обра


убрать рекламу






за жизни
означает наличие у человека очень значимых для него идей о том, как должны жить люди, и вытекающие из этого длительные переживания по поводу того, что он живет в недостаточно большом доме, ездит на непрестижной машине или работает на непрестижной работе, учится в непрестижном учебном заведении и т. д.

Проявляется:

• в виде затяжного недовольства тем, что жизнь не соответствует некоторым стандартам потребления;

• в виде чванства по отношению к «простым» людям и страстной тяги к общению (приближению, прикосновению) с известными людьми, в виде кумирства;

• в стремлении любой ценой дать своим детям престижное образование;

• в стремлении любой ценой создать себе такие условия жизни, которые соответствуют внутреннему пониманию, как живут «настоящие люди».

На наличие идеализации образа жизни указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Я никогда не смогу жить так, как должны жить люди! Вот другие люди живут, а я прозябаю… 

• Это не жизнь — жить так, как живу я! 

• Разве можно жить в таком доме, как у меня! Это ужасно! 

• Пусть не я, но мои дети любой ценой будут жить как положено! 

• Эти люди непонятно о чем думают! Как можно так жить! 

Идеализация общественного мнения означает наличие у человека очень сильного желания вести себя так, чтобы не стать источником осуждения со стороны окружающих людей, даже незнакомых. Часто эта идея заставляет человека совершать поступки вопреки своему желанию и интересам, в результате чего возникают длительные претензии к себе и окружающим людям.

Проявляется: в виде постоянного отслеживания ситуации и совершения только таких поступков, которые не могут стать предметом осуждения (или обсуждения) окружающих. В итоге человек вынужден одеваться «как все», вести себя «как все», не проявлять личных интересов и желаний, противоречащих интересам окружающих. Он подстраивается под них, желая ничем не отличаться и быть «как все». С другой стороны, эта идеализация порождает сильное осуждение тех людей, которые ведут независимый образ жизни и игнорируют общественное мнение.

Эта идеализация оказывает очень сильное влияние на поведение жителей малых населенных пунктов, чиновников, военных, т. е. тех, кто пребывает в замкнутых коллективах.

На наличие идеализации общественного мнения указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Я не могу так поступить, что люди скажут! 

• Я не могу ни в чем отказать моим друзьям (или родственникам), даже если их просьбы делают мою жизнь невыносимой! 

• Я люблю этого человека, но никогда не смогу быть с ним, потому что этого не одобрят мои родители и друзья! 

• Я не могу одеваться в то, что мне очень нравится, поскольку люди осудят меня! 

• Посмотрите на этих уродов! Они ведут себя, как хотят! Разве так можно распускаться и думать только о себе! Это ужасно! 

Идеализация отношений — это значимая модель того, как должны быть построены человеческие отношения (общение, поведение, поступки и т. д.) и вытекающие из нее длительные негативные переживания, когда реальные отношения или поведение людей не соответствуют этой модели.

Проявляется: в виде постоянных переживаний по поводу того, что кто-то врет, хамит, не выполняет своих обещаний, необязателен, неблагодарен, предает или ведет себе еще как-то неподобающе. Возможна борьба за свои идеалы путем обид, конфликтов, высказывания претензий либо ухода в депрессию.

На наличие идеализации отношений между людьми указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Как он мог забыть, что у меня вчера был день рождения (годовщина свадьбы, встречи, рождения ребенка, помолвки и т. д.)! 

• Она предала меня! Она все рассказала соседу (другу, любимому, маме и т. д.)! 

• Он бесчувственный чурбан! Он мог бы догадаться, что я ждала от него внимания и помощи! 

• Я не могу отказать родственникам в помощи, даже если у меня самой большие проблемы! 

• Я так стремлюсь установить теплые отношения в коллективе, почему же они только и знают, что хамят и врут мне! 

• Я не могу уволить этого человека, ведь у него больная жена и трое детей! Как быть, ведь он совсем ничего не делает! 

Идеализация работы — очень значимая идея о том, что люди созданы для труда и жить без работы невозможно. Идея в принципе очень хорошая, но порой приводящая к длительным негативным переживаниям, когда человек в силу обстоятельств не имеет возможности трудиться, занимается нелюбимым делом или просто постоянно осуждает людей, не работающих столько, сколько он считает необходимым.

Проявляется: в виде работоголизма или скрытого осуждения людей, не тратящих все свое время на работу, в виде хронического недовольства той работой, которой человек занимается.

На наличие идеализации работы указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Не работать — стыдно! 

• Я не представляю себе, как люди могут жить без работы! Это не жизнь, я так не смог бы просуществовать и одного дня! 

• Моя жизнь пуста и бессмысленна, когда у меня нет любимого дела, которому я мог бы отдаться без остатка! 

• Я презираю бездельников, бесцельно прожигающих годы своей жизни! 

• Настоящим человеком может считаться только тот, кто постоянно трудится. 

• Моя работа меня раздражает, и я ничего не могу с этим поделать! 

• Я презираю эгоистов, живущих только личными интересами! Человек должен производить что-то полезное и для других людей! 

Идеализация разумности — очень значимая идея о том, что в своих поступках люди должны руководствоваться логикой, понятной тому, кто имеет такую идеализацию. А когда они поступают так, как он сам никогда не поступил бы в подобной ситуации, то у человека возникают сильные переживания по поводу глупости или странности поведения других людей.

Проявляется: в виде сильных переживаний при глупых или бессмысленных (с вашей точки зрения) поступках других людей, в постоянном стремлении договориться с ними и последующем ожидании, что договоренности будут исполняться, в постоянном обращении к разуму (часто отсутствующему) человека, которому вы хотите помочь.

На наличие идеализации разумности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Ну почему они все делают по-своему? Ведь я столько раз предлагал сесть и обсудить все вопросы! 

• Ну почему вы так поступили? Неужели нельзя было позвонить и спросить совета у знающего человека? 

• Ну почему он не понимает очевидных истин? Ведь все так просто, но я не могу до него докричаться, он меня не слышит! 

• Мои сотрудники совершают одни и те же ошибки! И это постоянно! Даже обезьяна уже все поняла бы, только не они! 

• Разве можно столько времени посвящать ерунде (компьютерным играм, Интернету, рыбалке, сексу и т. д.)! Ты ведь потеряешь работу (учебу, здоровье и т. д.)! Опомнись! 

Идеализация своих способностей — это, когда человек явно преувеличивает свои способности или профессионализм, в результате чего возникают осуждение окружающих людей и повышенная обидчивость, когда его в чем-то не оценят или покритикуют. Обычно это реально способные и талантливые профессионалы, которые не могут позволить себе хоть в чем-то не преуспевать.

У человека с идеализацией способностей часто возникает стремление добиться всего и быстро, он не позволяет себе двигаться к своим целям постепенно. Если у него что-то не получается, то он изо всех сил пытается доказать окружающим, что он — не неудачник.

Проявляется: в виде сильных амбиций, цинизма, насмешек, внутреннего презрения к менее талантливым или грамотным (в его области) людям, даже если они занимают вышестоящую должность, в виде повышенной обидчивости и стремлении обвинить окружающих людей в своих бедах. Человек с идеализацией способностей никогда не признает, что он чего-то не может сделать, он всегда найдет того, кто виноват.

На наличие идеализации способностей указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Кто ты такой, чтобы учить меня? Я сам научу тебя всему, чему хочешь! 

• Никто лучше меня не сделает этого! 

• И как такая бездарность может руководить? Я бы его в дворники не взял! 

• Мне не нужно малых результатов. Или все, или ничего! 

• Боже, как трудно жить, когда вокруг одни ослы и идиоты! 

• Я профессионал в своем деле и не терплю никаких советчиков! 

• Маленькие деньги — не для меня! Мне нужно много — и сразу! 

• Я не терплю подсказок и поучений! 

• Они думают, что все им так обойдется! Как бы не так, они меня еще попомнят! Я им покажу! 

Идеализация своего несовершенства — наличие очень значимой идеи о том, каким должен быть «совершенный человек», и постоянной констатации своего несовершенства по сравнению с этим эталоном.

Проявляется: в виде постоянного самоосуждения и принижения своих достоинств, в стремлении быть для всех хорошим и не доставлять никому огорчений (обычно во вред своим интересам), в нелюбви к себе, в бесконечных колебаниях при необходимости принять решение, в невозможности назвать цену за свой труд или потребовать что-то для себя, в виде перфекционизма, т. е. в стремлении сделать дело в совершенстве (что затягивает его до бесконечности).

На наличие идеализации своего несовершенства указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Все время боюсь, что сделаю что-то не так! 

• Я не имею права тратить время или силы на себя, я недостоин этого! 

• Это ужасно, если из-за меня кто-то страдает! 

• Я не могу позволить себе не вернуть долг! Я сделаю это любой ценой! 

• Я виновата в том, что не смогла вовремя помочь этому человеку! Я никогда не прощу себе этого! 

• Я лучше потерплю или сделаю все сама, чем буду обременять людей своими просьбами. 

• Мне не стоит даже пытаться, все равно ничего не получится! 

Идеализация семьи означает наличие у человека очень значимой идеи (или идей) о том, как должна складываться его семейная жизнь, и вытекающие из этого длительные переживания, если реальная семейная жизнь не соответствует этой модели.

Проявляется: в виде длительных переживаний по поводу того, что семьи нет или она есть, но что-то в ней не соответствует ожиданиям, поскольку партнер по семейной жизни не такой, каким он должен быть: недостаточно внимателен или успешен, не занимается домашним хозяйством или не хочет содержать семью, не дает денег, неправильно воспитывает детей, выпивает, недостаточно занимается сексом и т. д.

На наличие идеализации семьи указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Жизнь без семьи — это не жизнь. Настоящая жизнь начнется только тогда, когда я выйду замуж (женюсь)! 

• Семья без ребенка неполноценна. Настоящая жизнь начнется только с появлением ребенка. 

• За что, за какие грехи мне достался такой муж (жена)? 

• В нормальной семье муж должен зарабатывать больше жены (муж должен содержать семью, быть кормильцем). 

• Супруги обязаны хранить верность друг другу. Никто не должен изменять. 

• Дети обязаны _________________________ (подставьте сами). 

• Жена должна _________________________ (подставьте сами). 

• Муж обязан _________________________ (подставьте сами). 

Идеализация секса означает наличие у человека очень значимой идеи о том, как именно должен проходить процесс сексуального общения, и вытекающие из этого длительные переживания, если партнер по сексу не разделяет этих идей, а имеет свои собственные.

Проявляется: в виде длительных переживаний человека по поводу того, что секса нет или он есть, но не такой, как ему хочется, т. е. он происходит недостаточно часто или не так долго, не в той последовательности, слишком мягко или слишком грубо и т. д.

В форме затяжного осуждения людей, озабоченных сексом.

На наличие идеализации секса указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Жизнь без секса — это не жизнь. Настоящая жизнь начнется только тогда, когда я буду иметь возможность заниматься сексом! 

• Ну почему он так груб (тороплив, застенчив, пассивен, бесчувственный…)! Разве так можно вести себя! 

• Почему она так равнодушна к сексу? Разве это женщина? 

• Эти приматы живут только тем, что у них между ног. Разве это люди? Животные! 

• Я не смогу вести себя достойно в постели, это ужасно, я этого не переживу! 

• Я отдала ему ВСЕ, а он не ценит этого, бездушная тварь! 

• Секс — это только как в порнофильмах! А у нас что? Я не переживу такого унижения! 

Идеализация собственной исключительности (гордыня) означает наличие у человека чувства собственного превосходства над окружающими людьми, своей исключительности, избранности и соответсвенно презрения и высокомерия по отношению к «толпе, стаду, быдлу».

Проявляется:

• в виде внутреннего презрения и старания не соприкасаться с людьми, которых человек считает ниже себя в силу происхождения (дворянство, принадлежность к элите), реальных достижений («звездная болезнь») или просто чувства внутреннего превосходства;

• в разделении всех событий на допустимые и унизительные для себя;

• в использовании в речи выражений, указывающих на чувство превосходства по отношению к другим людям;

• в виде стиля мышления — человек считает себя источником всех происходящих вокруг него событий (из-за меня заболел мой папа, из-за меня вас обокрали и т. д.).

На наличие идеализации гордыни указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Этим людям нужно очень много стараться, чтобы я обратила на них внимание! 

• Вы специально все делаете назло мне, я уверена в этом! 

• Все вы не стоите моего мизинца! 

• Я никогда не буду унижаться и просить прощения, какие бы последствия это ни имело! Я никогда не извиняюсь! 

• Для меня унизительно просить помощи! 

• Вокруг одно чмо! Я не буду унижаться до общения с ними! 

• Да как они смеют требовать у меня документы! Я ведь в прошлом защитник Родины (герой труда, народный депутат и т. п.)! 

Идеализация увлечений (хобби, устремлений) означает наличие у человека очень значимой идеи о том, что он достиг больших успехов или является экспертом в каком-то виде увлечений (в том числе в спорте или политике), и появление сильного раздражения, когда кто-то высказывает сомнения в его достижениях. Предметом переживаний может стать все, что угодно. Например, сомнения в вашем умении водить машину, ловить рыбу, готовить пищу, стричь, кататься на роликовых коньках и т. п. Либо это ваши претензии к самому себе из-за того, что вы не можете делать что-то так хорошо, как желаете.

Проявляется: в виде сильных переживаний по поводу того, что кто-то не соглашается с вашим мнением, не ценит ваших достижений или вообще не интересуется тем, что для вас очень важно. Является разновидностью идеализации способностей, проявленной в сфере интересов, не касающихся работы.

На наличие идеализации увлечений указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Как можно жить, как растение, не имея никакого хобби! 

• У нас ужасная политическая система! Когда же это кончится! 

• Моя любимая команда обязательно должна выиграть, я не переживу ее проигрыша! 

• Жизнь не имеет смысла, если я не могу разводить рыбок (ездить на рыбалку, охоту, играть в шахматы и т. д.)! 

• Я самый выдающийся футбольный фанат (рыболов, охотник, шахматист и т. п.) и сделаю все, чтобы доказать вам это! Кто вы такие и что вы понимаете в футболе! Мало каши ели, вам еще сто лет учиться надо. 

Идеализация уровня развития (образования, интеллекта) означает наличие у человека очень значимой идеи о том, что все люди должны быть интеллектуально развиты, образованы, иметь научные степени или другие признаки общественного признания, и вытекающего из этого убеждения внутреннего презрения к людям малообразованным и интеллектуально неразвитым.

Проявляется: в виде внутреннего презрения и старания не соприкасаться с людьми малоразвитыми или с примитивными устремлениями и интересами. В виде стремления любой ценой получить престижное образование для себя или для своих детей. Идеализация этих качеств характерна для научных работников, людей искусства, интеллигенции.

Другая форма этой идеализации — длительное самоосуждение из-за отсутствия у себя высшего образования или ученой степени.

На наличие идеализации уровня развития указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Мой ребенок должен хорошо учиться и получить высшее образование во что бы то ни стало! 

• Если я не защищу диссертацию, мне стыдно будет смотреть людям в глаза! 

• Малоразвитые и необразованные люди не стоят того, чтобы я обращал на них свое внимание! 

• О чем можно говорить с человеком, который не знает значение слова «интерфукация»! 

Идеализация цели — это очень значимая идея о том, что поставленная цель должна быть достигнута любой ценой, и если это не произойдет, то жизнь остановится. Естественно, что на пути к любой цели встречаются препятствия, что вызывает огромные переживания у человека с этой идеализацией. Он обвиняет либо себя в неумелости, либо окружающих в стремлении ему помешать.

Проявляется: в виде постоянного планирования своих действий и результатов, стремления подчинить всю свою жизнь достижению желанной цели, игнорирования других аспектов жизни или презрения людей, не имеющих явной цели.

На наличие идеализации цели указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• Жизнь есть непрерывная борьба за достижение своих целей. И я все равно добьюсь своего, как бы мне ни мешали окружающие! 

• Я всегда четко планирую свое будущее и любой ценой добиваюсь исполнения своих планов. 

• Моя жизнь теряет всякий смысл, когда у меня нет цели, к которой можно было бы стремиться. 

• Я готов пожертвовать многим ради достижения поставленных целей! 

• Меня раздражают препятствия на пути к моим целям. Но я все равно добьюсь своего, чего бы мне это ни стоило! 

Идеализация физического здоровья означает наличие у человека очень значимой для него идеи о том, что он должен быть абсолютно здоров, с вытекающими из нее бесконечными страхами и тревогами по поводу своего здоровья.

Проявляется:

• в виде постоянных страхов по поводу состояния своего здоровья;

• в виде скрытого убеждения, что все люди должны заботиться о своем здоровье, и вытекающего из этого осуждения людей за их глупость или беспечность;

• в виде презрения к людям, имеющим слабую физическую подготовку.

На наличие идеализации физического здоровья указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.

• У меня опять появилось это пятнышко на коже (боль в боку, почесывание в носу), нужно скорее идти к врачу! 

• Ужасно, я опять забыл выпить свои препараты и тем самым нанес непоправимый вред своему здоровью! 

• Ну почему у меня такое слабое здоровье (плохое телосложение), это ужасно! 

• И зачем только таких слабаков рождают на свет, им бы лучше не рождаться, уродам! 

Кроме вышеперечисленных, возможна идеализация любых других человеческих ценностей, включая власть, место рождения и любой другой показатель, которому человек придает избыточное значение.

Более подробное описание наиболее распространенных идеализаций с указанием большего количества характерных мыслей и способов разрушения идеализаций в процессе нашего духовного воспитания вы можете найти в книге «Улыбнись, пока не поздно».

Как мы уже указывали, в предложенной выше схеме «накопителя переживаний» каждая из рассмотренных идеализаций имеет свой личный клапан на трубе, и как только человек погружается в длительные переживания по поводу нарушения какой-то значимой для него идеи, клапан тут же открывается, и «жидкость» через него начинает поступать в «накопитель переживаний».

Пока человек идеализирует хотя бы одну земную ценность, соответствующий клапан открыт и через него жидкость поступает в трубу, а затем в «накопитель переживаний».

Но как только человек осознает ошибочность своего отношения к идеализируемой им ценности и перестает переживать, клапан тут же закрывается и «жидкость» перестает поступать по этому каналу в накопитель. Если все другие клапаны тоже закрыты (у человека нет других идеализаций), то уровень заполнения «накопителя» начинает понижаться, Жизнь прекращает заниматься его духовным «воспитанием» и ситуация резко меняется к лучшему.

Очищение «накопителя переживаний»

 Сделать закладку на этом месте книги

Снизу у «накопителя переживаний» имеется несколько труб, по которым «жидкость» из сосуда сливается (или «очищается»), т. е. человек своею жизнью и мыслями накопленные грехи искупает.

Скорее всего, нижние трубы все время приоткрыты, и «жидкость» из сосуда все время понемногу через них вытекает. Как только перекрывается поступление «жидкости» сверху, то сосуд начинает потихоньку опустошаться, т. е. накопленные переживания постепенно уменьшаются. Видимо, наша не очень легкая жизнь способствует этому.

Очищение «накопителя переживаний» производится по четырем трубам.

Осознанные положительные поступки

 Сделать закладку на этом месте книги

Одна из нижних труб — осознанные положительные поступки. Человек может идеализировать что-то земное, но своими положительными поступками и хорошим отношением к людям он может открыть клапан на этой трубе и откачивать «жидкость» из «накопителя переживаний», не доводя ее уровень до тяжелых последствий.

К осознанным положительным поступкам относятся проявления сочувствия, сопереживания, милосердия, бескорыстного служения светлым целям, благотворительность, жертвенность и подобные дела, направленные на благо других людей. Например, если вы бескорыстно подарите эту книгу знакомому, испытывающему какие-то трудности, это будет относиться к осознанному положительному поступку.

Сюда же смело можно отнести распространение известных вам знаний, которые могут облегчить жизнь других людей и сделать ее более радостной и спокойной. Например, идей, которые вы прочитаете в этой книге, поскольку с их помощью жизнь человека может стать менее проблемной, и соответственно уменьшится его недовольство жизнью.

И сюда же относятся специальные техники по очистке своего тела от накопленного эмоционального негатива — мы будем рассматривать их чуть позже.

Положительные качества личности

 Сделать закладку на этом месте книги

Вторая труба для отвода «жидкости» из «накопителя переживаний» — это положительные качества личности, такие как доброта, добродушие, веселость, оптимизм и т. п. Человек может быть очень привязан к чему-то земному, т. е. иметь множество идеализаций, но вследствие природного добродушия и оптимизма его накопитель никогда не переполняется. В таком равновесии часто находятся полные (любящие поесть) и добродушные люди.

Сторонние воздействия

 Сделать закладку на этом месте книги

Третья труба снизу — воздействие других людей (или сторонние воздействия). Любой человек может пойти к хорошему целителю, экстрасенсу или психологу, тот произведет какие-то манипуляции и тем самым откачает часть «жидкости» из «накопителя переживаний». Но это воздействие будет, скорее всего, кратковременным, поскольку без перекрытия труб сверху, т. е. без радикального изменения вашего отношения к идеализируемой ценности, «накопитель переживаний» довольно скоро вновь наполнится — через неделю, месяц или год. Поэтому действие большинства целителей напоминает действие таблеток: пока пьешь — помогает, перестал пить — все возобновилось.

То же самое можно сказать о религиозных ритуалах очищения. Например, в христианстве это пост и исповедь. Для верующих людей они довольно эффективны, но человек должен делать их достаточно часто, поскольку при выполнении этих ритуалов система его ценностей остается прежней, т. е. верхние клапаны остаются открытыми, и сосуд скоро вновь наполняется переживаниями. Служители церкви достаточно хорошо понимают это и призывают прихожан очищаться каждую неделю.

Выполнение предназначения

 Сделать закладку на этом месте книги

И четвертая труба — выполнение той задачи, с которой человек пришел в наш мир.

Согласно восточным учениям, у каждого человека есть ряд специальных задач в цепи его реинкарнаций: создать семью, дать жизнь ребенку, побыть воином, ученым, сельским и городским жителем, создать что-нибудь новое, накопить определенный объем знаний и т. д.

Похоже, что в цепи реинкарнаций каждый человек должен попробовать все, что есть в этой жизни: любовь, семью, власть, политику, педагогику, спорт, войну, работу руками и головой и т. д. Причем некоторые люди за одну жизнь решают сразу несколько подобных задач.

Явным признаком такого отношения к жизни является резкая смена вида деятельности. Например, человек работал поваром или учителем, был хорошим специалистом и достигал отличных успехов в своей работе. Затем он без видимых причин бросает эту работу и начинает заниматься чем-то совсем другим, например становится фермером или артистом. Достигнув успеха и удовлетворения в одном деле (т. е. решив одну задачу), человек хочет достичь успеха в совсем другом виде деятельности (т. е. решить другую задачу). В последние годы таких людей становится все больше.

Ориентировочно свое предназначение можно оценить с помощью гороскопа, в котором перечисляются основные сферы возможного успешного приложения ваших сил. Логика здесь простая. Если вашей душе нужно попробовать себя в руководстве коллективом, то ей целесообразно было родиться под знаком Льва. Если ей не хватало чувственности и любви, то она должна была родиться под знаком Скорпиона и т. д. Но это только ориентировочные оценки, т. е. человек имеет полное право сделать и любой другой выбор, лишь бы он его устраивал и не приводил к переживаниям.

Направляясь в очередное воплощение, душа человека может выбрать себе определенные способности и какую-то задачу, которой она будет заниматься в этой жизни. Например, это может быть задача принести людям новое произведение искусства или новые научные знания, создать образцовую семью или организовать работу людей на новом предприятии. В результате душа наработает новый опыт, сделает очередной шаг на пути своего развития.

К сожалению, что это за задача, люди обычно не помнят. Хотя не все так безнадежно. Люди часто ощущают тягу к какому-то виду деятельности: общественной или политической деятельности, бизнесу, педагогике, медицине, технике, творчеству и т. д. Если человек занимается тем, к чему его тянет и к чему есть способности, то у него все получается и он доволен своей судьбой, получает удовольствие от жизни. Такое восприятие мира и есть индикатор исполнения человеком своего предназначения. К сожалению, люди обычно мало ценят то, что дано им от рождения.

Если же он под влиянием родственников или друзей, воспитания или придуманных им самим идеалов человек идет против того, к чему тянется его душа, то начинается накопление недовольства жизнью через клапан «идеализация работы». Человек чувствует неудовлетворенность жизнью, у него появляются повышенная обидчивость, необоснованная раздражительность или злоба и т. д. Так бывает, например, когда человек при внутренней тяге работать с детьми (педагогом, воспитателем и т. п.) поступает на работу в банк или инофирму из-за желания получать большую заплату. В результате у него есть деньги, но нет удовлетворенности жизнью. А раз нет удовлетворенности, то неизбежно появятся проблемы


убрать рекламу






в личной жизни, со здоровьем и т. д.

Если человек исполняет свое предназначение и получает удовольствие от того, чем занимается, то нижняя труба открывается и «жидкость» постепенно сливается из его «накопителя переживаний».

Но, по нашим наблюдениям, далеко не у каждого человека есть предназначение в профессиональной сфере, далеко не каждый человек должен испытывать тягу к какому-то определенному виду деятельности. Многие люди могут заниматься всем, чем могут или захотят, и никаких проблем при этом не возникает.

Более того, достаточно распространены случаи, когда у человека нет ни одного предназначения, за исключением разве что одного и уже известного вам требования — принимать жизнь во всем ее разнообразии и не иметь к ней претензий.

Похоже, что душа такого человека просто пришла в наш мир на экскурсию, а не в командировку, и человек может выбирать себе профессию и вид деятельности, исходя из любых соображений (больше плата, свободный режим работы, ближе к дому, возможность путешествовать и т. п.).

Способности использовать не обязательно

 Сделать закладку на этом месте книги

Поскольку мы затронули тему способностей, которые зачем-то даются человеку от рождения, то часто возникает вопрос: обязан ли человек использовать эти способности, или он может проигнорировать их? По нашим наблюдениям, не обязан.

Если человек использует полученные от рождения (или проявившиеся позже) способности в своей профессиональной деятельности, то они позволяют ему легче достичь высот профессионального мастерства и работа приносит полное удовлетворение.

Но далеко не все способности можно хоть как-то использовать в профессиональной деятельности (имеются в виду массовые профессии) и тем самым сделать свою жизнь более полной и обеспеченной. Например, как можно применить на практике способности петь, танцевать, рисовать или сочинять стихи, если вас не прельщает профессиональная карьера певца или художника?

Мы встречали много людей, которые не используют в своей деятельности те способности, которые были у них от рождения или проявились позже. Тем не менее имеющаяся у них работа, в которой врожденные способности не находят почти никакого применения, вполне их устраивает, они довольны жизнью и их «накопитель переживаний» имеет небольшое заполнение. А свои изначальные способности они либо совсем не используют, либо пользуются ими в сфере своих увлечений и в свободное время.

Похоже, что Жизнь дает некоторым людям способности, но не требует, чтобы человек ими обязательно пользовался. Поскольку способности обычно даются людям, пришедшим с высоких этажей Тонкого мира, то, видимо, они должны помочь им более комфортно существовать в земной жизни, помочь лучше обеспечивать себя (в том числе материально) в этом мире. Но человек вправе сделать иной выбор и ими не пользоваться, и никто к нему за это претензий предъявлять не будет.

Пустой «накопитель переживаний»

 Сделать закладку на этом месте книги

Если человек научился не судить окружающих людей и себя и нижние трубы его «накопителя переживаний» открыты, то в какой-то момент времени его «накопитель» может стать совсем пустым. У такого человека совсем нет накопленного эмоционального негатива. Он не привязан ни к чему земному, поскольку никакое событие не может погрузить его в негативные переживания. Он принимает мир таким, каков он есть.

Обычно он имеет правильные убеждения и помогает людям: целительством, просвещением, советами, своим образом жизни. На него никто не насылает негативных воздействий, а в случае таких воздействий к нему ничего не прилипает. Практически такого человека ничего не держит на нашей планете, он находится здесь только по своему желанию и может уйти в любой момент.

Подобных людей совсем немного в нашем мире. Таковы, например, йоги высокого посвящения или адепты любой религии. По своему желанию они могут уходить в Тонкие миры и возвращаться назад в человеческое тело. Когда они считают, что полностью выполнили свое предназначение, то уходят из нашего мира, невзирая на свой возраст.

Один из путей осознанного перехода в такое состояние — это сознательный отказ от земных ценностей, или аскеза. Но этот путь мало приемлем для людей, живущих обычной жизнью, — реальный мир всегда провоцирует нас на заботу о ближних, поиск средств для оплаты счетов и т. д.

Занимаясь обычными земными делами, очень сложно удержаться от негативных переживаний, поэтому «накопители переживаний» подавляющего большинства людей далеко не пустые.

Таковы вкратце примерные источники заполнения «накопителя переживаний» и пути его очищения. Каждый из нас должен примерить к себе, какой клапан у него «подтекает» и не было ли у него в жизни событий, которые можно отнести к «воспитательным» процессам именно за это неправильное убеждение или идеализацию. Наверняка каждый сможет найти в своей жизни не один случай, попадающий под это объяснение.

Мы предлагаем вам еще раз вполне осознанно проанализировать свою жизнь и определить, какие конкретно идеалы по поводу устройства этого мира у вас имеются и насколько примерно заполнен ваш «накопитель переживаний». В следующем параграфе мы поможем с этой оценкой.

А пока пора подвести очередные

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• «Накопитель переживаний» заполняется через трубу, которая называется «идеализация земных и духовных ценностей». По этой трубе может поступать условная «жидкость», характеризующая ваше неправильное отношение к этому миру. 

• Жидкость из «накопителя переживаний» может сливаться по четырем трубам, которые называются «осознанные поступки», «положительные качества личности», «сторонние воздействия» и «выполнение предназначения». 

• Зная механизмы заполнения и опустошения «накопителя переживаний», человек может осознанно регулировать его заполнение и тем самым управлять своей судьбой и своим здоровьем. 

Глава 7

Откуда берутся идеализации

 Сделать закладку на этом месте книги

Все давно уже сказано, но так как никто не слушает, приходится постоянно возвращаться назад и повторять все сначала.

Жид Андре

Какие бывают идеализации, мы уже знаем. Но вот откуда они берутся в нашем сознании и подсознании? Если знать источники, то, может быть, можно как-то влиять на их появление у нас и тем самым избежать неприятных процессов духовного воспитания, которые блокируют пути к желанным целям.

Источников возникновения идеализаций существует множество. Прежде всего это те же источники, которые приводят к появлению у нас неосознаваемых программ, рассмотренных в третьей главе. Вкратце перечислим их.

Первые годы жизни

 Сделать закладку на этом месте книги

Все начинается с младенчества, с первых лет жизни. Кроха слышит звуки окружающей жизни и делает соответствующие выводы, часть из которых затем может превратиться в идеализацию.

Например, отсутствие внимания и любви к ребенку со стороны родителей может привести к появлению идеализации своего несовершенства. Ребенок, не получивший с детства достаточного количества любви и внимания, ощущает себя обойденным, неполноценным, ущербным и может идти с этим неосознаваемым ощущением всю жизнь. Ему все время будет требоваться внешнее подтверждение его полноценности, постоянное одобрение окружающих людей. А с этим, понятное дело, могут быть сложности, из которых вытекает длительное недовольство собой, часто не имеющее никаких реальных оснований.

Несколько иной вариант — любящие, но избыточно строгие и жесткие родители-контролеры, стремящиеся с самого раннего детства воспитать послушного ребенка. Скорее всего, их ребенок будет избыточно послушен и пассивен, т. е. будет иметь все ту же идеализацию своего несовершенства.

Иногда ребенок воспринимает от родителей-контролеров их модель взаимодействия с миром (пропитывается их вибрациями), и из него вырастает деспот-контролер. Самый тяжелый вариант получается, когда в одном человеке соединяются идеализация контроля и идеализация своего несовершенства. Получается вариант: «я ничего не знаю и не умею, но учу всех жить». Так бывает, но представьте, как тяжело человеку жить с такой гремучей смесью неосознаваемых внутренних установок.

В общем, первые годы жизни дают очень долгосрочные внутренние установки, которые порождают затем бесконечные переживания, т. е. идеализации.

Жизненный опыт и убеждения родителей

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующий источник появления идеализаций — это тот опыт и убеждения, которые родители передают своим детям указаниями и высказываемыми вслух мыслями.

Многие родители, руководствуясь своими представлениями о воспитании, активно награждают детей обращениями типа: «тупица, неумеха, лентяй, лодырь» и другими подобными эпитетами. Поскольку мнение родителей очень значимо для детей, эти оценки легко записываются в подсознании и оказывают влияние на всю дальнейшую жизнь. В итоге из самого энергичного ребенка может вырасти вечно сомневающийся и неумелый взрослый с идеализацией своего несовершенства.

Фактически таким образом идет психическое нападение на детей со стороны родителей.

Они могут делать это сознательно, постоянно повторяя какие-то фразы типа: «Не высовывайся! Будь как все! Это не для тебя! Знай свой шесток!» Эти фразы воспринимаются ребенком как будущая жизненная позиция, и результаты ее реализации получаются, как понимаете, не очень радостные.

Поскольку нападение на ребенка идет на ментальном уровне, его очень сложно перепрограммировать во взрослом возрасте. Нам приходится встречать со многими людьми, чья жизнь была испорчена такими неосознаваемыми убеждениями. Обычно это люди избыточно мнительные, замкнутые, скрытные. Понятно, что все эти качества личности сопровождаются соответствующими мыслями и переживаниями, т. е. идеализациями.

Но даже без слов, простым наблюдением за семейной жизнью родителей, можно создать множество идеализаций.

Например, ребенок воспитывался в очень благополучной семье, где родители искренне уважали друг друга и никогда не повышали голос, были внимательны и доброжелательны. Ребенку очень понравились такие отношения, и он для себя решает: «У меня все будет точно так, и никак иначе». А если «никак иначе», то это уже идеализация, и Жизни придется свести его с партнером из семьи с совсем другими, противоположными отношениями. Немного жестоко, но эффективно.

Может быть, отношения в семье были не очень хорошие, но папа был кормильцем и реальным главой семьи. В итоге дочка решает: «У меня будет только такой муж — самостоятельный, кормилец, на кого можно опереться в трудную минуту. И никакой другой». А раз «никакой другой», то это уже идеализация семьи, и Жизнь будет все время сводить ее с мужчинами слабыми и не умеющими зарабатывать деньги. Во всяком случае, они будут слабыми и безденежными в то время, пока будут рядом с женщиной с подобными внутренними убеждениями.

Другой вариант — ребенок воспитывается в семье, которая по уровню материального благополучия (занимаемому положению в обществе, известности) резко отличается от окружающих. Ребенок чувствует, что ему доступно то, чего нет у других, и это порождает у него чувство превосходства, т. е. гордыню. Признания или успеха добились родители своими усилиями, а чувство исключительности и превосходства возникло у ребенка, который не имеет для этого никаких оснований.

А если и родители имеют сильное чувство превосходства над толпой (например, из-за денег или принадлежности к элите), то ребенок поневоле воспринимает их модель жизни, которая у него быстро переходит в идеализацию своей исключительности. Поэтому богатые или занимающие высокие посты в обществе родители часто испытывают большие проблемы со своими детьми, которым Жизнь дает довольно жесткие уроки по обузданию их гордыни.

Влияние среды, общества

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующим источником идеализаций можно считать те идеи, которые ребенок получает от других людей в виде четких указаний или просто в виде общественного мнения.

Например, идеализация семьи в виде очень жестких внутренних убеждений типа «женщина должна иметь семью и детей», «быть не замужем стыдно» может быть получена как от родителей, так и от друзей, родственников, просто знакомых, которые смотрят на одинокую женщину с сочувствием, как на ущербную или убогую. Понятно, что тем самым они порождают у нее чувство неполноценности и страстное желание любой ценой выйти замуж.

Идеализация секса нередко возникает в результате обсуждения этого вопроса между сверстниками. Кто-то имеет секс, а вы его не имеете — чем не повод для сильнейших переживаний? Или он у вас есть, но не такой, как показывают в порнофильмах или каким хвастаются друзья (или подруги), — тоже неплохой повод для переживаний.

Наличие у вашего знакомого престижного автомобиля (мотоцикла, дома, квартиры, катера) и его снисходительное обращение к вам, безмашинному, порождает страстное желание доказать ему, что и вы не хуже, т. е. идеализацию своих способностей. В целом желание доказать что-то является мощным инструментом достижения цели, но когда оно сопровождается сильными переживаниями, то это уже идеализация.

Религиозные и политические деятели навязывают нам свои идеалы, в итоге которых множество людей погружаются в сильное осуждение иноверцев (идеализация религиозности) или сторонников других политических идей (идеализация разумности или контроля).

В общем, общество навешивает на нас свои программы, которые мы затем бессознательно пробуем отработать. А если нам не удается достичь то, что мы приняли как свою личную цель, то возникают сильные переживания.

Выбранная цель становится идеализацией со всеми вытекающими из этого последствиями.

Влияние литературы и средств массовой информации

 Сделать закладку на этом месте книги

Очень большое влияние на нашу жизнь оказывают различные источники массовой информации.

Например, кино постоянно навязывает нам идею о том, как должен жить «настоящий человек» — иметь свой дом, автомобиль, семью и прочие атрибуты красивой жизни. В итоге у зрителей вырабатывается сильное недовольство своей реальностью, т. е. идеализация образа жизни.

Модельеры и кутюрье, обычно имеющие специфическую сексуальную ориентацию, навязали обществу идеал женской красоты в виде женщины тощей, высокой и с большой грудью. Природа таких практически не создает, поэтому миллионы женщин погрузились в переживания по поводу своей внешности, т. е. законодатели моды породили массовую идеализацию внешности. Женщины кинулись подгонять себя под этот идеал, в итоге чего выиграли только продавцы средств для похудания и пластические хирурги.

Анекдот в тему

— Как называется мужчина, явно презирающий женщин и делающий все возможное, чтобы выставить их посмешищем?

— Великий кутюрье.

Книги тоже навязывают нам различные идеалы поведения. Романтические книги порождают желание высоких и романтических отношений. Это в целом неплохо, но при встрече с реальностью порой возникает сильное осуждение людей, т. е. идеализацию отношений. И т. д.

В общем, люди постоянно готовы получать какие-то внешние инструкции и указания, которые они воспринимают как единственно верные. А потом, при встрече с реальностью, возникают претензии к этой реальности.

Личный опыт

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующим источником избыточно значимых для нас идей, т. е. идеализаций, является наш личный опыт.

Например, у вас в жизни как-то был случай, когда вы взяли деньги в кредит для развития своего бизнеса, но бизнес не пошел, и вы с трудом вышли из этой ситуации. От неприятностей вы избавились, но после сильных переживаний у вас в подсознании осталась программа типа «открывать свой бизнес — опасно» или «я не способен заниматься бизнесом». Теперь эта программа будет работать независимо от вашего желания или отношения к жизни.

Вы можете сознательно стремиться к открытию своего дела, но ситуация будет складываться так, что все будет препятствовать этому намерению. Вы можете негодовать или прикладывать огромные усилия для достижения успеха, но ничего не будет получаться. Ваша же собственная подсознательная программа станет формировать события таким образом, чтобы не доставить вам новых неприятностей, — до тех пор, пока вы не осознаете эту программу и не измените ее на более позитивную.

Возможно, эти рассуждения покажутся вам излишне сложными. Но это совсем не так. Если вы знакомы с современными системами программирования на успех в бизнесе, то вы знаете, что одним из самых важных условий успеха является ход ваших мыслей. Вы должны ощутить себя преуспевающим бизнесменом, ощутить радость от своего будущего успеха. Понятно, что эти ощущения довольно сложно получить, если у вас существуют страхи на подсознательном уровне.

Мы привели пример со своим бизнесом, но подобная программа может находиться в нашем подсознании по любому поводу. Вы страстно полюбили в юности, а любимый вас неожиданно бросил, и вы испытали по этому поводу страшные переживания. В итоге у вас в подсознании записалась программа: «сильно влюбляться — опасно», и вы теперь никого не можете полюбить столь же искренне, как раньше, и это является источником постоянных переживаний (преимущественно претензий к себе).

Другой распространенный случай — когда личные успехи порождают идеализацию своих способностей, порой переходящую в идеализацию своей исключительности (гордыню). Речь идет все о той же «звездной болезни». Пока человек карабкался к вершине успеха, он признавал наличие вокруг себя примерно равных или даже в чем-то превосходящих его людей.

Но вот он достиг желанного успеха (стал чемпионом, получил популярность или признание, заработал много денег) и загордился. «Я талант, я профессионал, я супер!» Мысли в принципе неплохие и даже очень полезные на пути к успеху. Но если наряду с ними возникает внутреннее презрение к другим, менее талантливым и менее успешным людям (толпа, бездарность, быдло и пр.), то это уже идеализация, со всеми вытекающими из нее жесткими воспитательными процессами. В результате человек с идеализацией способностей оказывается хуже тех, на кого он совсем недавно смотрел свысока.

Врожденные инстинкты

 Сделать закладку на этом месте книги

Еще один источник появления идеализаций лежит в нашем первобытном прошлом. Невзирая на неимоверно сложное устройство объекта под названием «человек», нужно отметить что он произошел от каких-то животных. И это происхождение проявляется в его поведении, осознанном или неосознаваемом.

Речь идет о том, что часть поступков люди осуществляют под действием инстинктов: инстинкта продолжения рода, стадного инстинкта, инстинкта выживания и др.

Инстинкт продолжения рода заставляет женщин бессознательно выбирать себе в мужья мужчину, демонстрирующего внешние признаки высокорангового самца, а потом возникают переживания, что он не оправдал их ожиданий, т. е. появляется идеализация семьи.

Этот же инстинкт гонит мужчин вступать в связь со множеством женщин, и в итоге возникают взаимные претензии, т. е. идеализация.

Стадный инстинкт заставляет людей изо всех сил помогать своим родственникам, даже если они об этом не просят, и это тоже нередко приводит к длительным переживаниям.

Инстинкт выживания заставляет мужчин неосознанно карабкаться все выше и выше по лестнице социального успеха, зарабатывать все больше и больше денег, хотя потратить их они уже не в состоянии. Понятно, что на этом пути несложно получить идеализацию денег, своих способностей и любые другие идеализации.

По степени проявленности врожденных инстинктов люди делятся на высокопримативных (инстинктивных) и низкопримативных (рассудочных). Высокопримативные люди живут в местах повышенной опасности — инстинкты помогают им там выживать. В спокойных и безопасных странах люди больше руководствуются разумом (рассудком), т. е. они менее примативны.

В целом, чем больше в человеке восточной крови, тем более ярко в нем будет проявлено инстинктивное начало. Соответственно, у него будет больше возможностей для возникновения идеализаций — семьи, отношений, способностей, национальности и др.

Это нужно понимать и учиться обуздывать проявления своего инстинктивного (животного) начала.

Более подробно о способах проявления врожденных инстинктов рассказано в книге «Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться», здесь мы лишь констатируем, что для некоторых людей инстинкты являются основным источником возникновения идеализаций.

Тяга к удовольствиям

 Сделать закладку на этом месте книги

Существует еще один источник появления идеализаций — это бессознательная тяга людей к острым переживаниям, внутренним энергетическим всплескам, проявляющимся в виде выброса адреналина в кровь.

Врачи называют эту бессознательную тягу к энергетическим всплескам «зависимостью». Есть социально приемлемые зависимости, которые общество одобряет и активно использует. Это бессознательная тяга к получению возбуждения через спорт. Причем вы можете либо сами участвовать в достижении победы, либо вы можете просто сопереживать участникам соревнований, т. е. «болеть».

Вы никогда не задумывались, почему созерцание соревнований называется таким словом? Видимо, оно отражает простую идею о том, что болельщик — это больной, но не телом, а головой.

Но «болеть», т. е. испытывать непреодолимую потребность получить очередную порцию адреналина, можно не только по вопросам спорта. Люди «болеют» непреодолимой тягой ощутить очередную порцию возбуждения от любви или секса, от обладания деньгами или властью, от создания нового художественного произведения или научного открытия, от религиозного экстаза или медитативного транса и т. д.

А если вы очень хотите что-то получить и не представляете себе жизнь без этого удовольствия, то по общему принципу духовного воспитания вы должны этого лишиться. Жизнь лишает вас желанного эмоционального наркотика, и вы погружаетесь в длительные переживания: «Я не могу жить без любви (секса, власти, денег, спорта, просветления…)»

Можете, и Жизнь легко вам это докажет.

Скорее всего конфликты являются тоже своего рода «удовольствием», поскольку позволяют людям испытывать сильные эмоциональные переживания. Поэтому даже вполне благополучные люди порой могут ввязываться в конфликты, сами не осознавая, зачем они это сделали. А это их организм спровоцировал их на сильную эмоциональную встряску, которую они не могут создать себе, поскольку ведут спокойную и контролируемую разумом жизнь.

На этом мы заканчиваем рассмотрение возможных источников появления идеализаций.

Скорее всего существуют и другие источников появления избыточно значимых идей в нашем подсознании. Важно научиться отслеживать эти идеи и переводить в разряд просто важных для вас, но без идеализации, т. е. без преувеличения их значимости.

Различия идеализации и негативного убеждения

 Сделать закладку на этом месте книги

Внесем некоторую ясность в вопрос о том, чем отличается идеализация от внутренней установки или программы.

По большому счету это почти одно и то же. Но все же существуют небольшие различия, и это нужно понимать.

Внутренняя программа (стереотип поведения, негативное убеждение и т. д.) — это та бессознательная программа, которой человек руководствуется в своем поведении. Человек ею руководствуется, и все.

Сама по себе она не является источником переживаний, т. е. идеализацией. Например, внутренняя программа «женщина должна быть замужем» приводит к тому, что женщина начинает искать себе любимого для создания семьи. Это нормально.

Но вот если на пути к созданию семьи она погружается в страхи или претензии к себе, то ее потребность в создании семьи становится идеализацией.

Идеализация является преувеличением, В данном случае преувеличением значения замужества, т. е. внутренняя программа может перерасти в идеализацию, если вы погрузитесь в переживания по поводу задержки в ее исполнении. А может не стать идеализацией, если она говорит себе, что-то типа «я выйду замуж только тогда, когда найду суженого, а сейчас мне и так хорошо». При таком отношении программа не переросла в идеализацию.

Вот еще пример. Родители внушили вам, что «деньги нужно зарабатывать тяжелым трудом», и вы в соответствии с этой программой выбрали себе работу, где нужно много и тяжело трудиться. Это не идеализация, а просто бессознательный выбор, сделанный под действием внутренней программы.

Но вот если вы, занимаясь тяжелым трудом, погрузились в длительные претензии к себе или другим людям, которые не трудятся так много и тяжело, как вы, то это уже говорит о возникновении идеализации. Идеализации своего несовершенства, идеализации Жизни или контроля — у разных людей одна и та же ситуация может породить разные идеализации.

В общем, если есть бессознательный выбор и нет длительных переживаний — это программа. Если есть длительные переживания — это идеализация.

Общее у них то, что и программа, и идеализация выражаются какой-то характерной фразой. Поэтому один из способов отказа от идеализаций подобен уже рассмотренному способу внутреннего перекодирования на позитив. Но об этом чуть позже.

А сейчас пришла пора подвести

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Поскольку идеализация — это некоторая идея, которой человек бессознательно придает чрезмерно большое значение, то существует множество источников появления этих идей. 

• Буквально с первых дней жизни у младенца начинает вырабатываться собственная система ценностей и убеждений, которой он потом руководствуется всю жизнь. Часть из них при встрече с реальностью перерастает в идеализации. 

• Множество идеалов мы получаем в детстве от родителей и значимых для нас людей, из книг и кинофильмов, из личного негативного опыта. Это все приобретенные в ходе жизни идеализации. 

• Кроме того, многие решения люди принимают неосознанно, под действием врожденных инстинктов, а потом погружаются в переживания, когда их идеи не реализуются или реализуются не так, как они ожидали; т. е. источником идеализации могут выступать и врожденные инстинкты. 

• Еще одним источником идеализаций может явиться неосознаваемая тяга людей к удовольствиям в виде сильных эмоциональных переживаний. 

• Идеализации и внутренние программы выражаются стандартными фразами, в этом они похожи. Различие состоит в том, что на основании внутренней программы мы принимаем решения, считая их единственно правильными. Эти решения могут нас устраивать, тогда программа не становится идеализацией. 

Если же принятое решение приводит к возникновению длительных переживаний, то появляется идеализация, по форме часто совпадающая с внутренней программой. 

Глава 8

Как выявить свои идеализации

 Сделать закладк<hr><center><a target=_blank href=/premium>убрать рекламу</a><br /><br />
<!-- Yandex.RTB R-A-27845-12 -->
<div id="yandex_rtb_R-A-27845-12"></div>
<script type="text/javascript">
    (function(w, d, n, s, t) {
        w[n] = w[n] || [];
        w[n].push(function() {
            Ya.Context.AdvManager.render({
                blockId: "R-A-27845-12",
                renderTo: "yandex_rtb_R-A-27845-12",
                async: true
            });
        });
        t = d.getElementsByTagName("script")[0];
        s = d.createElement("script");
        s.type = "text/javascript";
        s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
        s.async = true;
        t.parentNode.insertBefore(s, t);
    })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
</script></center><hr> <br /><br />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- read header -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-3560913519783077"
     data-ad-slot="8845389543"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</center><br /><br /> у на этом месте книги

Детей занимает вопрос — откуда все берется, взрослых — куда все девается.

Владимир Туровский

Как следует из материала предыдущей главы, человеку трудно избежать появления у него избыточно значимых идей, практически невозможно. Поэтому все люди обладают тем или иным набором очень важных для них иллюзий, ради которых они готовы пожертвовать всем, включая отношения с любимыми людьми, и порой даже жизнью.

Поэтому очень важно знать свой набор избыточно значимых идей — чтобы вовремя перевести их в разряд просто значимых и избежать тем самым не очень приятных уроков духовного воспитания со стороны Жизни.

Какие же существуют способы выявления своих идеализаций? Нужно сказать, что их совсем не много. По большому счету их два — это размышления над своей системой ценностей и наблюдения за источниками своих переживаний.

Размышляем над своими ценностями

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый способ более простой и безболезненный. Сложность его использования состоит в том, что он требует умения размышлять над своими скрытыми и явными убеждениями. И главное, делать выводы из своих размышлений — с этим у большинства людей имеются трудности. Большинство предпочитает выполнять чужие указания или довольствуется эмоциональными реакциями по типу: тронули — ругнулся. Разум в полной мере у большинства людей не востребован, поэтому способ размышлений годится явно не для всех. Тем не менее расскажем о нем — вдруг кому пригодится.

Суть его довольно проста. Нужно вспомнить, что вы считаете в жизни очень важным и от чего вы никогда не сможете отказаться. Пройдитесь по всем сферам своей жизни: отношениям, семье, детям, родителям, материальному благополучию, духовному развитию, увлечениям, своей внешности, работе и прочим ценностям.

При этом вовсе необязательно отказываться от этих ценностей. Нужно лишь представить себе, что кто-то возле вас не разделяет эти ценности или даже имеет на них противоположную точку зрения — допустимо ли это для вас на долгое время?

Если ценность касается вас (внешность, способности), то допустимо ли для вас, чтобы они не соответствовали вашим ожиданиям?

Если вопрос касается близких людей — допустимо ли для вас, чтобы родители вмешивались в вашу жизнь, дети плохо учились, муж не зарабатывал достаточного количества денег (или жена не высказывала признаков уважения к вам)?

Позволите ли вы вашей подруге предать вас или вашему любимому поглядывать на других женщин? Позволите ли вы своим сотрудникам быть не такими толковыми, как вам хочется?

Как вы будете жить, если лишитесь любимой работы? Что произойдет, если вам в вашей деятельности будет недоставать борьбы или преодоления?

Есть ли среди ваших убеждений те, которые неминуемо приведут к борьбе за них? Либо борьбы не будет, зато появится множество переживаний?

Как вы понимаете, речь идет преимущественно о скрытых идеализациях, о которых вы еще не подозреваете. Но если они появятся, то неминуемо возникнут длительные переживания, которые и укажут на наличие скрытой идеализации.

Но некоторые идеализации уже могли стать явными и вызвать ваши длительные переживания в вашем прошлом или сегодня. Они обнаруживаются значительно легче — вторым способом — путем наблюдения за своими источниками негативных переживаний.

Ведем Дневник самонаблюдений

 Сделать закладку на этом месте книги

Как следует из названия этого способа выявления своих идеализаций, он заключается в наблюдении за собой и своими длительными переживаниями.

Причем нужно не просто наблюдать и переживать по поводу, что «я опять переживаю, а это нехорошо». Нужно записывать свои переживания в особый дневник, который называется «Дневник самонаблюдений».

Само по себе ведение дневника, в котором вы описываете текущие события и мысли, является хорошим психотерапевтическим приемом. Психотерапевты рекомендуют своим избыточно нервным пациентам вести дневник и записывать в него все, что с ними происходит. Тем самым они как бы выводят из себя эмоции, не позволяя им скапливаться внутри и порождать новые переживания.

Дневник, о котором идет речь сейчас, имеет несколько иное предназначение и форму. Мы предлагаем записывать в дневник только те события, которые вызвали ваши переживания, и никакие иные. Записывать нужно по определенной форме и затем анализировать свои переживания по специальным правилам.

Понятно, что это труд, требующий пусть небольших, но все же усилий, на которые могут не решиться многие люди, найдя множество обоснований для своего выбора.

Человек часто готов отдать за решение своих проблем время и деньги. Но не свои собственные усилия! Это очень напоминает ситуацию, когда страдающий перееданием человек вместо того, чтобы правильно питаться, ест таблетки, облегчающие усвоение пищи.

Мы предлагаем не откупаться от Жизни — ей не нужны ваши деньги. Чтобы выявить свои избыточно значимые идеи, нужно приложить немного усилий и проанализировать свои текущие переживания. Работая с Дневником самонаблюдений, вы уже через месяц-два в явном виде получите набор своих основных идеализаций и ошибочных убеждений, которые отравляют вам жизнь и делают ее дискомфортной уже многие годы.

В Дневнике следует отражать любые негативные переживания (внутренние, подавленные и внешние, ярко выраженные, сильные и едва заметные). Не прячьте от себя ничего. Если вы не хотите, чтобы ваш Дневник кто-нибудь прочитал, позаботьтесь об этом заранее.

Не стоит заносить в Дневник общие впечатления от какого-либо случая в прошлом или от длительных отношений с определенным человеком, поскольку вам трудно будет в этом разобраться.

Ведите Дневник по принципу.

1. Сегодня произошел конкретный случай.

2. Я испытал(а) негативные переживания.

3. Я записал(а) этот случай в Дневник и проанализировал(а) свое состояние.

Заполнять Дневник рекомендуется вечером, в конце дня.

А днем всего лишь запоминайте, что вызвало ваши переживания, и как развивались события — чтобы были материалы для вечерней работы с Дневником.

Для ведения Дневника возьмите толстую тетрадь или делайте записи на отдельных листах бумаги, которые затем подшивайте в папку. Если у вас есть компьютер, то вы можете завести отдельный файл или директорию и вести Дневник там. Очень удобно использовать для ведения Дневника Систему самодиагностики и самопрограммирования на успех «Эффект», информацию о которой вы можете прочитать на последних страницах книги.

Перечитывая много раз свои прошлые записи, вы заметите, что воспоминания о произошедших неприятных событиях постепенно станут эмоционально нейтральными (и, может быть, забавными). И, главное, вы перестанете переживать при повторении этих ситуаций в будущем! И ваша избыточно значимая идея станет просто идеей, а не идеализацией.

Правила ведения Дневника с большим количеством примеров приведены в книге «Улыбнись, пока не поздно». Здесь мы приведем лишь краткие рекомендации по его заполнению.

Дневник может иметь две формы — табличную и развернутую.

Табличная форма Дневника самонаблюдений

 Сделать закладку на этом месте книги



* * *

В первую колонку каждый день нужно записывать текущие жизненные эпизоды, которые вызвали у вас отрицательные эмоции.

В течение дня вы наблюдаете за собой, а затем коротко записываете, какие конкретные события вызвали у вас те или иные переживания. Кроме того, желательно коротко перечислить, какими эмоциями сопровождалось переживание этого эпизода вашей жизни.

Во второй колонке нужно записывать, какие ваши идеализации «воспитывает» Жизнь этим эпизодом. Поскольку за любым переживанием стоит значимая для вас идея о том, каким должен быть этот мир (или конкретный человек), а реальность не совпала с вашими ожиданиями, то вы запишете туда свои ожидания.

Обычно источниками переживаний выступают другие люди, которые ведут себя как-то не так, как вам хочется. Поэтому сначала вы представляете себе, каким образом должен был вести себя этот человек, чтобы вы остались им довольны. Каким он должен был быть? Честным, деликатным, внимательным, разумным, ответственным, сексуальным или каким-то еще? Или как вы должны были вести себя, чтобы не возникло переживаний? Какая ваша идеализация стоит за этим ожиданием? Выявите ее и запишите во втором столбце Дневника.

В третьей колонке вы в письменной форме (а заодно и мысленно) отрабатываете свою идеализацию, т. е. отказываетесь в дальнейшем от нее. Точнее вы берете на себя обязательство больше не испытывать эмоционального негатива, если эта же ситуация повторится еще раз.

Делается это в такой форме:

«Я прошу прощения у Жизни и у себя самого (самой) за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю избыточное значение своим идеям (указать, каким именно). 

Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам и теперь буду относиться к ним значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и за все мои эмоции. 

Я благодарю Жизнь за этот урок и внимательность ко мне! 

Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации». 

Эту формулу вы каждый раз должны записывать своей рукой в третью колонку и одновременно проговаривать ее про себя.

По вашему желанию вы можете добавить в третью колонку еще что-нибудь, но основную формулу желательно сохранять.

Приведем несколько примеров заполнения Дневника самонаблюдений.








Как видите, в Дневник записываются любые текущие переживания, которые вы сможете припомнить. В ходе записей вы обязательно выявляете свои избыточно значимые идеи, т. е. идеализации. Скорее всего через некоторое время вы увидите, что все время совершаете одни и те же ошибки, т. е. наступаете на одни и те же грабли. Может, пора остановиться?

Если вы будете добросовестно вести Дневник, то через пару месяцев перестанете испытывать переживания по прежним поводам, и Жизни не нужно будет давать вам свои жесткие уроки.

Внимание!  Не пытайтесь вести Дневник мысленно — это не работает!

Если вы не переносите переживания на бумагу и не берете обязательства полностью, то эффекта не будет. При мысленной работе вы скомкаете весь процесс, и полноценной отработки не получится. Поэтому не ленитесь и поведите Дневник хотя бы пару месяцев. Не исключено, что потом вам просто нечего будет туда записывать.

Развернутая форма Дневника самонаблюдений

 Сделать закладку на этом месте книги

Этот вид самодиагностики применяется к более или менее крупным и значимым случаям вашей жизни (не бытовые неурядицы), которые спровоцировали вас на переживания как минимум на несколько дней. Самоанализ проводится по следующей схеме.

1. ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?

В этой рубрике вы описываете сам случай и вашу реакцию на него.

2. ЗА ЧТО «ВОСПИТЫВАЮТ»?

Здесь вы подробно указываете, какие ваши идеализации подверглись разрушению в ходе духовного воспитания.

3. ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?

В этой рубрике вы проводите анализ того, как вы сами могли спровоцировать этот случай, какие ваши возможные желания или мысленные программы инициировали его появление. Какую выгоду вы могли извлечь из этого случая?

4. СПАСИБО ЗА УРОК!

Здесь указываете, какой урок, по вашему мнению, дает вам Жизнь этим эпизодом. Что вам нужно изменить в себе? Какие положительные моменты вошли в вашу жизнь с этим эпизодом? Если бы этого эпизода не было, какие возможности вы бы упустили?

Разумеется, такой самоанализ несколько сложнее предыдущего, но именно он позволяет увидеть проблемную ситуацию с разных сторон и осознать не только ее воспитательный момент, но и позитивное влияние на вашу жизнь (как это ни странно звучит).

Приведем пример такого ведения Дневника самонаблюдений, присланный одним из читателей.


• Что случилось? 

Речь пойдет о моей любимой и нелегкой работе. А работаю я в отделении связи, то есть на почте, в отделе по доставке телеграмм. 

В октябре 2000 г. у нас произошло сокращение штатов. Раньше в отделе доставки работали четыре человека, а теперь нас осталось только двое. Это сильно потрясло меня и моего напарника: чтобы иметь один выходной в неделю, его нужно заработать, т. е. перед выходным или после него надо отработать две смены. 

В общем, нагрузка увеличилась, а зарплата осталась прежней. 

Но это еще полбеды. В феврале мой напарник слег в больницу почти на два месяца, и я осталась одна. С этого дня для меня начался кошмар. Я почувствовала, что не могу работать в две смены, без выходных. В замене моего напарника мне отказали, оставили работать одну без всяких доплат. Я проработала в этом аду три недели. Сколько же я выслушала от населения жалоб и недовольства! Мне было стыдно за нашу связь, за то, что такая богатая организация не может обеспечить качественную и своевременную доставку телеграмм, причем не по моей вине! 

При очередных обращениях моего бригадира в вышестоящие инстанции был получен такой ответ: «Не нравится, пусть уходит, доставку вообще уберем, эту функцию будет выполнять почта». Но ведь у почтальонов два выходных, да и в праздники они не работают, а телеграммы поступают постоянно. 

А тут еще февраль, дожди идут проливные, с таким ветром, что зонтик ломается. Каждый день я приходила домой мокрая и обиженная на проклятую жизнь, на эту ненавистную работу, которую я в то же время знаю и люблю. Я кляла начальство за то, что оно предало меня, свою подчиненную, брошенную один на один с большим поселком в таких нереальных условиях труда. И тут моему мужу пришла в голову блестящая идея: он предложил мне пойти на больничный. 

Это меня несколько возмутило. Чтобы я пошла на больничный при отсутствии болезни! Ни за что! Никогда моя совесть такого не позволит! Но идея крепко запала в голову, потому что это помогло бы решить проблему. Во-первых, сразу кого-нибудь приняли бы на работу. Во-вторых, я мечтала хотя бы о двух-трех днях отдыха, ведь у меня была хроническая усталость и, судя по всему, близился нервный срыв. В общем, я решила заболеть. 

Но как это сделать? Прежде всего я посетила нескольких своих подруг и знакомых, которые в данный момент повально болели гриппом. Я даже просила их поплевать в кружечку с чаем, после чего этот чай выпивала. (Простите за подробности, но цель оправдывает средства.) Я очень надеялась, что вирус гриппа перейдет ко мне, так в нем нуждающейся. Не помогло. После работы я возвращалась домой в дождь и холод через речку вброд, шла с мокрыми ногами. И опять бесполезно. 

Одна моя родственница сочувственно посоветовала выпить ледяного молока, мол, только в молоке образуются такие микробы, которые точно вызывают ангину. И хотя я с детства не переношу молоко, выпила аж две кружки! Горло свело от холода, но ангина приходить не собиралась! Я не узнавала свой организм, потому что болела исправно каждую зиму и лечилась на ходу, продолжая работать. 

Своего я, конечно, добилась. Однажды с утра шел ливень, дул сильный ветер, я вымокла и ходила по холоду весь день, не переодеваясь. Ноги оледенели, появилась температура (наконец-то!). 

Я провела на больничном целых четыре дня! В доставку взяли еще одного человека на время болезни моего напарника. 

И вот наступило лето. Вся ирония в том, что летом мне болеть вообще нельзя, потому что в курортном поселке в летний сезон слишком много телеграмм даже для троих доставщиков (на лето приняли на работу еще одного). И в самый разгар лета я простываю, да еще как! Давно я так не болела. Теперь у меня началась паника от того, что я не могу пойти на больничный, замену мне не дадут, так как останутся работать двое. Не хочу бросать их. Они ни в чем не виноваты! 

Работала я три недели больная. Принимала таблетки, сбивала температуру каждый день. У меня кружилась и болела голова. Я долго и нудно лечила насморк, который едва не перешел в хронический! Как я выжила тогда? Не знаю. Ну где же ты была, болезнь, когда я тебя так искала? И почему я заболела, когда не хотела и не ждала? Почему в жизни все происходит не так, как хочется? Конечно, я подумала об этом, и вот что вышло. 


• За что воспитывают? 

1. Идеализация ответственности, т. е. контроль окружающего мира. Я, как пионер, чувствую себя в ответе за все и за всех. И даже тогда, когда силы мои на пределе и работа явно идет в ущерб здоровью. Я переживаю, когда не могу справиться со своими обязанностями, даже непосильными. Наверное, я думаю, что без меня все остановится и рухнет, будет катастрофа. Но вот заболела я — и ничего ужасного не произошло. 

2. Идеализация своих способностей в форме осуждения руководства. Вот если бы я была начальником, я бы справлялась со своими обязанностями, все бы держала под контролем и не допустила бы создавшейся ситуации. Я бы знала, как все лучше устроить. Данную ситуацию я считала бы недоработкой и равнодушием со стороны своего начальства. Как я мечтала о том, чтобы хоть кто-то из вышестоящих чинов побывал в моей шкуре, взял бы кучку телеграмм и пошел в доставку. 

3. Явное пренебрежение своим здоровьем — тоже одна из форм идеализации (т. е. преувеличения) своих способностей выдерживать любые нагрузки. Мало того, что я жертвовала здоровьем ради работы, так я еще догадалась сознательно угробить его, чтобы передохнуть! 


• Зачем мне это нужно? 

Ну, здесь вообще все ясно. Фактически я призвала к себе болезнь. Я использовала для этого все возможности, лишь бы достичь поставленной цели. Но ведь были сигналы, что этого делать не нужно, ведь заболела я не сразу, а после нескольких попыток. Все говорило о том, что нельзя умышленно наносить вред своему организму, физическому телу. Его дал нам Бог, и такое пренебрежение к нему является грехом, неуважением к Создателю. Поэтому болезнь и пришла ко мне, когда болеть совсем не хотелось, вернулась бумерангом. К тому же я «вбила» своему организму четкую программу действий: если хочешь передохнуть — болей. А не хочешь болеть — мы тебя заставим. Поэтому, когда в очередной раз мой организм устал, он заболел. Уже без моего согласия, и сильно. 

Болезнь мне нужна была на подсознательном уровне. Основное желание — это уход от проблемы. Я больна, лежу, за мной ухаживают, какая может быть работа, какое мне дело до людей, которые ждут телеграмм, я тоже живой человек со своими естественными желаниями. Я упивалась этими мыслями. Для меня важно было то, что я хочу отдохнуть, ни о чем не думать и не переживать. А за это время заодно и порядок на работе наведется. 


• Спасибо за урок! Я благодарна Жизни за уроки. 

1. Прежде всего, хлебнув «фунт лиха», я осознала, как же хорошо работать не только втроем, а даже вдвоем. (Хотя когда-то нас было четверо, и то мне было мало.) Спасибо, что я все же не одна!!! Я научилась ценить своего напарника, когда бы это еще было! 

2. Я поняла, что нельзя быть такой сверхответственной, если это вредит твоим нервам и здоровью. Ответственность в ущерб здоровью — вредна. 

3. Болезнь — это не лучший способ уйти от нагрузки, которую я тащить не обязана. Я ведь могла просто сказать «нет», не истязая себя. Нужно бережно и заботливо относиться к своему физическому телу, а не заставлять его болеть, когда это нужно душе. Все в этом мире должно быть гармонично: и душа, и тело. Спасибо тебе, Жизнь, за то, что ты дала мне все это. 

Я желаю здоровья всем людям на Земле и хочу сказать, что на самом деле болеть невыгодно! 

Как видим, в такой форме можно более подробно рассмотреть и обосновать свои идеализации, но она требует времени и хоть каких-то литературных способностей. Если у вас это есть, то можно вести Дневник в такой форме. Если лишнего времени нет, то проще вести табличную форму Дневника самонаблюдений.

На этом мы заканчиваем рассмотрение способов выявления своих идеализаций и переходим к рассмотрению того, как самому оценить, сколько претензий к жизни собралось в вашем «накопителе переживаний».

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Чтобы избежать уроков духовного «воспитания», вам нужно знать свои идеализации, а затем как-то перевести их из избыточно важных в разряд просто важных для вас идей. 

• Существует два несложных способа выявления своих идеализаций. 

• Первый способ состоит в целенаправленных размышлениях над своей системой ценностей и выявлении тех ценностей, нарушение которых вызовет у вас длительные переживания. Эти ценности и будут вашими идеализациями. 

• Второй способ состоит в записи в специальный Дневник самонаблюдений тех ситуаций, которые явились источниками переживаний, и последующем анализе этих ситуаций. 

• Записи в Дневнике самонаблюдений могут проводиться либо в табличной форме, либо в развернутом виде. Последний вид обычно используется для серьезных ситуаций, которые привели к длительным переживаниям. 

Глава 9

Самодиагностика накопленного эмоционального негатива

 Сделать закладку на этом месте книги

Если вы указываете на человека указательным пальцем, то другие три пальца указывают на вас.

Китайская пословица

Рассмотрим пути, по которым каждый человек может самостоятельно определить, насколько заполнен его «накопитель переживаний» и принять соответствующее решение о своем дальнейшем поведении и отношении к жизни.

Сделать это можно следующим образом.

Первый этап самодиагностики

 Сделать закладку на этом месте книги

Для начала нужно оценить, с каким грузом вы пришли в этот мир. Или, по-иному, с какого этажа Тонкого мира пришла на Землю ваша душа, т. е. насколько был заполнен ваш «накопитель переживаний» на момент рождения — а у большинства людей он уже с рождения не совсем пустой.

В теософии этот груз, принесенный душой из прошлого, называется «зрелая карма». Именно она определяет наши будущие условия рождения, черты характера, привычки и прочее. Чем более радостно жил человек в прошлой жизни, чем меньше был заполнен его «накопитель переживаний» на момент смерти, тем больше у него возможность выбора при очередном приходе в наш мир.

Для удобства и единообразия рассуждений примем, что Тонкий мир делится на десять этажей, отличающихся условиями существования душ на них. Первый этаж, соответственно, это Ад, а десятый этаж — это Рай. В действительности все обстоит, видимо, значительно сложнее.

Заполненность сосуда удобно оценивать каким-то количественным показателем, например процентами. Поэтому будем считать, что сосуд, заполненный переживаниями на 100 %, — это сосуд крупного грешника, долго и упорно нарушающего правила поведения в нашем мире. Пустой сосуд (заполнен на 0 %) — это сосуд святого, решившего прийти в наш мир для выполнения каких-то своих задач и не имеющего суждений относительно нашего мира (практически — блаженного).

Каждый человек имеет начальное заполнение своего «накопителя переживаний» на момент рождения в диапазоне 5–6 %. Уровень заполнения можно примерно оценить по следующим показателям.

1. В какой стране вы родились. Рождение в стране со стабильной экономикой и устойчивой политической системой (Европа, Америка) говорит о том, что у вашей души были большие возможности выбора, которую имеют только обитатели верхних этажей Тонкого мира.

2. В какой семье вы родились. Как вы понимаете, выбор здесь достаточно велик. Кто-то рождается в семье Ротшильдов или арабских миллиардеров, а кто-то в семье малограмотных, нищих, пьющих или принимающих наркотики родителей. Первым, соответственно, обеспечена сытая и благоустроенная жизнь, вторым — масса острых, но не совсем приятных ощущений. Чем лучше вела себя ваша душа в прошлом, тем больше у нее было возможностей выбрать себе благополучную семью.

3. Уровень образования и культуры ваших родителей. Души с верхних этажей Тонких мира, скорее всего, выберут себе родителей с максимально высоким уровнем образования, занятых администрированием, наукой или творчеством.

4. Ваше здоровье сразу после рождения. Нормальное здоровье при рождении говорит о том, что ваш «накопитель переживаний» на момент смерти в прошлой жизни не был переполнен. Наличие врожденных заболеваний сразу относит вашу душу к нижним этажам Тонкого мира.

5. Есть ли у вас явно выраженные способности или деструктивные черты характера. Мы уже указывали, что душа с низким заполнением сосуда, скорее всего, имела возможность выбрать себе не только место рождения, но и способности. Наличие явно выраженных способностей говорит о низком изначальном заполнении сосуда.

Относительно черт характера дело обстоит наоборот. Человека без характера не бывает. Но у кого-то характер уравновешенный, а кто-то излишне горяч, обидчив, склонен к жестокости или, наоборот, к излишней мягкости или унынию. Часть этих качеств мы можем получить в младенчестве при попадании в неблагоприятную обстановку — об этом мы уже рассказывали. Но само по себе рождение в неблагополучной семье явно указывает на то, что у вашей души не было большого выбора при рождении.

А часть проблемных качеств душа могла принести с собой из прошлых жизней, и они показывают, что в прошлом вас обуревали сильные страсти. Особенно если эти черты соответствуют знакам Зодиака и другим астрологическим прогнозам.

Все рассмотренные показатели так или иначе указывают, какой была ваша прежняя жизнь и с каким грузом пришла ваша душа в этот мир. На их основе вы можете предварительно оценить заполненность «накопителя переживаний» на момент рождения.

Ориентировочные оценки

 Сделать закладку на этом месте книги

Как нам представляется, здоровый и талантливый ребенок, родившейся в очень обеспеченной и благополучной семье, имеет стартовое заполнение своего накопителя порядка 5–6 %.

Здоровый младенец, родившийся в стране со стабильной экономикой у родителей с высшим образованием, имеющих собственное жилье и среднюю для своей страны обеспеченность, имеет «накопитель переживаний» с заполнением примерно 10–12 %.

У младенца, родившегося в бедной семье, родители которого не имеют образования и стабильной работы, «накопитель переживаний» заполнен на 15–18 %.

Ребенок с условно легким врожденным заболеванием (близорукость, дерматит и т. п.) имеет стартовое заполнение «накопителя» порядка 20 %.

Если ребенок имеет тяжелое врожденное заболевание, то его душа имела в сосуде 20–25 % на момент рождения. Исходя из этих цифр, вы можете примерно определить этот параметр для себя.

Однако, оценивая заполненность «накопителя переживаний» на момент рождения, не стоит преувеличивать его значение во взрослом, сознательном возрасте. Ситуация к этому времени могла значительно измениться — в соответствии с вашим образом жизни и мыслей. И то, что было при рождении, во взрослом возрасте может уже не иметь особого значения. Все будет определяться вашими «взрослыми» мыслями и поступками.

Со «святых» спрос строже

 Сделать закладку на этом месте книги

Рассмотренный параметр определяет лишь «стартовые условия», с которыми человек пришел в этот мир. Причем чем лучше он


убрать рекламу






начинал (с меньшим грузом из прошлых жизней), тем сложнее ему идти по этой жизни
.

Человек, пришедший сюда с приличным заполнением сосуда, может делать в этой жизни все, что захочет, — хуже все равно не станет, поскольку он с детства живет такой жизнью, которая для других людей может быть только наказанием.

А вот если вы пришли с верхних этажей Тонкого мира, то вам нужно смотреть в оба, поскольку «загреметь» вниз значительно легче, чем подняться наверх. У людей с верхних этажей лучше стартовые условия, они легче достигают успеха и благосостояния в нашем мире — если не нарушают правил поведения в нем. Но и спрос с них строже, и при появлении идеализаций их сосуд наполняется значительно быстрее, чем у других людей. Частично поэтому так быстро уходят из жизни талантливые люди, живущие яркой, полной страстей и эмоций жизнью: музыканты, артисты, поэты. А люди, живущие бесцветной, малоэмоциональной жизнью в условиях материальной ограниченности, могут существовать в нашем мире значительно дольше.

Итак, вы оценили свои стартовые условия. Теперь основное — оценить, как выглядит ваш «накопитель переживаний» сегодня. Причем оценить самим, не обращаясь к гадалкам, ясновидящим и другим специалистам по чужим проблемам.

Второй этап самодиагностики

 Сделать закладку на этом месте книги

Итак, определяем заполнение вашего сосуда в настоящий момент времени. Один из путей достижения этой цели мы уже подсказывали, когда рассматривали устройство «накопителя переживаний». Поскольку переживания накапливаются через клапаны-идеализации, вам нужно «примерить» их к себе каждый отдельно. Тем самым вы сможете вычислить, какие идеализации у вас имеются. Сделать это несложно.

Оценка наличия идеализаций

 Сделать закладку на этом месте книги

Если помните, идеализация характеризуется длительными переживаниями по какому-то вопросу (муж недостаточно успешен, жена недостаточно сексуальна, ребенок не слушается, работа не устраивает, кто-то болеет или умер и т. д.).

Вспомните, какие именно проблемы или ситуации вызывают у вас наибольшие переживания, и определите, не является ли их причиной идеализация одной из земных ценностей. Если да, то у вас открыт соответствующий клапан и по нему происходит заполнение сосуда. (Примерно таким способом размышлений мы рекомендовали вам выявлять свои идеализации.) Только сейчас вам нужно не только выявить идеализацию, но и примерно определить, насколько сильно она могла заполнить ваш накопитель переживаний.

Если длительных переживаний у вас пока нет, то неплохо провериться на наличие скрытых идеализаций. Для этого вам нужно поочередно представить свою жизнь без любви, семьи, денег, достатка, здоровья, работы, взаимопонимания, славы и т. д. В общем, без всего того, чему человек может придавать избыточное значение.

Если вы сможете представить себе существование без каждой из этих земных ценностей (или нескольких в совокупности) и существование без них не сделает вашу жизнь пустой и бесцельной, то у вас нет идеализаций. Вы святой, и вам нечего делать в этом мире.

Жизнь-игра

 Сделать закладку на этом месте книги

Все остальные обязательно найдут одну-две, а то и побольше ценностей, без которых жизнь не имеет смысла (семья, дети, любовь, работа, бизнес, мораль и т. п.). Скорее всего именно по этим параметрам клапаны приоткрыты и негативные переживания «капают» в ваш сосуд. Именно они дают вам имеющиеся болезни, неприятности, конфликты и т. д.

Мы не призываем вас полностью отказаться от этих ценностей — жизнь без них может потерять всякий смысл. Мы предлагаем вам пересмотреть отношение к ним.

Попробуйте отнестись к ним как к выигрышу в игре под названием «Жизнь». А если что-то не получается или возникают проблемы, то считайте это временным проигрышем, а не концом жизни. Играйте дальше и выигрывайте на здоровье. Более подробно эта позиция будет рассматриваться во второй части книги.

Косвенные признаки «воспитания»

 Сделать закладку на этом месте книги

Просто заглянуть в сосуд и оценить уровень его заполнения мы не можем. Но ничего не мешает нам оценить степень его заполнения по косвенным признакам. Это можно сделать, исходя из того знания, что наш «смотритель» принимает к нам меры воздействия пропорционально уровню нашего недовольства и претензий к Жизни. И он, в отличие от врачей или экстрасенсов, никогда не ошибается.

Поскольку перечень возможных «воспитательных» воздействий известен, то, рассматривая их, можно оценить количество накопленных нами недовольств. И, может быть, даже понять, из каких клапанов у нас подтекает.

Итак, наш «смотритель» может воздействовать на нас, применяя следующие «воспитательные» воздействия: мелкие неприятности, разрушение планов, проблемы на работе, проблемы в семье или с детьми, затяжные конфликты, блокировка личной жизни, болезни.

Определенного порядка или жесткой последовательности применяемых способов, скорее всего, нет. «Воспитательные» процессы подбираются индивидуально, в соответствии с вашими идеализациями или неправильными убеждениями. Хотя мелкие неприятности и болезни разной степени тяжести посещают практически всех.

Поэтому мы предлагаем вам пройтись по последним негативным событиям в вашей жизни и по степени их сложности (или тяжести) оценить уровень заполнения вашего «накопителя переживаний».

Рассмотрим несколько вариантов, начиная с самых сложных.

Примерные оценки

 Сделать закладку на этом месте книги

Если у вас смертельная болезнь типа рака или СПИДа, или вы сидите в тюрьме, то похоже, что ваш «накопитель переживаний» заполнен на 92–96 %.

Если есть серьезные заболевания, но не смертельные, то заполнение несколько меньше — до 90 %.

Если есть серьезные несчастные случаи типа автомобильной катастрофы с тяжелыми последствиями, пожара, ограбления, длительных судебных исков, невозврата долгов или банкротства, если все ваши планы рушатся и вы находитесь в затяжной полосе неудач, то ваш сосуд заполнен на 80–90 % и это почти «последний звонок» от Жизни о необходимости пересмотреть отношение к ней.

В случаях, когда вас преследуют проблемы с деньгами (а у кого их нет?), часты «разборки» в семье или не все получается с интимной жизнью, все значимые для вас дела продвигаются вперед с огромными усилиями, отнимая все время и силы, то ваш сосуд заполнен процентов на 60–75. Это, конечно, не смертельно, но достаточно сильно отравляет жизнь.

И, наконец, если у вас все хорошо, но могло бы быть и получше, то ваш сосуд заполнен процентов на 60. Это очень хорошо, но не нужно загружать его больше.

Если жизнь вас радует, все ваши желания сбываются быстро и нужным для вас образом, то в вашем сосуде не более 50 %.

Заполнение «накопителя переживаний» на 15–30 % имеют самые просветленные люди, занимающиеся духовной, просветительской или милосердной деятельностью и обычно не обремененные заботами о своем материальном благополучии (хотя это им совсем не возбраняется).

Используйте самооценку

 Сделать закладку на этом месте книги

Уровень заполнения «накопителя переживаний» наиболее точно определяется путем самооценки. Вы просто размышляете о степени своей успешности и понимаете, каков примерно уровень заполнения вашего сосуда.

Конечно, избыточно самокритичные люди (имеющие идеализацию своего несовершенства) несколько превысят свои недостатки и укажут избыточное заполнение, а люди с идеализацией способностей явно отнесут себя к святым, но в целом самооценка дает достаточно точные значения заполнения «накопителя переживаний».

Никаких других, «объективных» способов оценки заполнения «накопителя переживаний» не существует. Как не существует и самого «накопителя» — это всего лишь удобный и понятный образ для описания степени нашей борьбы с реальностью.

Поэтому нет никакого смысла искать какого-то эксперта (ясновидящего, экстрасенса и т. д.), который измерит заполнение вашего сосуда — это будет всего лишь его частное мнение (его или его подсознания) о вашей степени принятия или непринятия мира. Но его мнение будет ничуть не объективнее вашего, поэтому рекомендуем пользоваться своей самооценкой. Это и дешевле, и быстрее, и спокойнее.

Такой, на наш взгляд, может быть последовательность ваших рассуждений, если вы хотите оценить свою реальность с точки зрения технологии Разумной жизни. Или с точки зрения вашего соответствия тем правилам, которые должен соблюдать человек, желающий хорошо и успешно проживать в этом мире.

Посоветуйтесь с подсознанием

 Сделать закладку на этом месте книги

Мы рассмотрели способы оценки заполнения «накопителя переживаний» с помощью нашего логического, рассудочного мышления. Они понятны всем и неплохо работают. Но существует и другой путь — получение сведений непосредственно от подсознания, минуя наш рациональный и критический разум.

Использовать такой путь вполне по силам любому человеку. Во второй части книги мы приводим несколько упражнений по получению информации от подсознания с помощью метода «автоматического письма» или с помощью сигналов тела. Наш опыт проведения учебных семинаров показывает, что при серьезном отношении почти любой человек (за исключением явных скептиков) может получить любую интересующую его информацию (о себе) непосредственно от подсознания, с помощью управляемой интуиции. Попробуйте и этот путь.

Милосердие: хорошо или плохо

 Сделать закладку на этом месте книги

Из всех предыдущих рассуждений возникает вопрос — хорошо ли быть милосердным к нищим, больным, обиженным жизнью людям? Согласно всем христианским доктринам, это хорошо. Но хорошо для кого?

Давайте порассуждаем на эту тему, исходя из требований, которые предъявляет к нам Жизнь.

Тот, кто бескорыстно подает нищим или сочувствует больным и убогим, совершает добрый поступок. Тем самым он приоткрывает клапан «Осознанные положительные поступки» и выпускает часть «жидкости» из своего «накопителя переживаний». Поэтому совершать добрые поступки вроде бы хорошо.

Теперь давайте посмотрим с другой стороны. Что такое больной или нищий человек? Как вы уже понимаете, это человек, находящийся под активным «воспитательным» воздействием своего «смотрителя». Он «воспитывается» за свои ошибочные убеждения или неправильные поступки. Его нынешнее состояние — это его добровольный выбор, хотя он может и не осознавать этого. Его состояние — результат его борьбы с Жизнью за какие-то идеалы, и Жизнь дает ему уроки по разрушению его идеализаций. А вы, подавая деньги или высказывая сочувствие (т. е. передавая ему часть своих жизненных сил), уменьшаете «воспитательный» эффект. А значит, мешаете его «смотрителю» исправлять ошибочные взгляды человека и тем самым отдаляете момент пересмотра его отношения к жизни. Поэтому получается, что наши добрые поступки только затягивают «воспитательный» процесс. Хорошо это или плохо — решать вам.

Конечно, несложно отвлеченно рассуждать о процессах духовного воспитания. Но трудно руководствоваться только разумом, когда видишь пожилую женщину, протягивающую руку за подаянием. Наверняка у нее множество обид на жизнь и людей, она полна идеализаций, и Жизнь указывает ей на это через ее положение. Если ей сегодня не подадут люди, она может просто умереть от голода.

Если рассматривать нашу жизнь отвлеченно, как кратковременную экскурсию, то, возможно, это неплохой способ поскорее начать новую жизнь. Но чисто по-человечески не подать ей — это нехорошо. Здесь эмоции вступают в явное противоречие с логикой. Так что делайте выводы.

А мы пока подведем

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Каждый человек может самостоятельно определить, сколько «грехов» он накопил в прошлой жизни и насколько заполнен его «накопитель переживаний» сегодня. 

• Уровень заполнения «накопителя переживаний», с которым человек приходит в этот мир, можно оценить по следующим показателям: страна и место рождения, семья, состояние здоровья младенца, наличие явно выраженных черт характера. 

• Уровень текущего заполнения вашего «накопителя переживаний» можно оценить по тем «воспитательным» процессам, которые вы получаете от Жизни в последнее время. 

Глава 10

Способы духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Если сильно торопиться, попадешь не вовремя и не туда.

Какие же способы использует Жизнь (или наш «смотритель»), чтобы вразумить наши заблудшие души, погрязшие в претензиях к окружающему миру или к себе.

На сегодня нам известны шесть способов, которые Жизнь применяет для нашего «воспитания».

Первый способ духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый способвам не дается то, без чего вы не представляете себе жизнь. Примеров подобных «воспитательных» воздействий существует уже множество. Вы не представляете себе жизнь без семьи — с этим у вас наверняка будут большие проблемы. Вы не представляете себе семью без ребенка — очень даже вероятно, что его рождение отодвинется на неопределенный срок. Вы не позволяете своим планам нарушаться, без них вы не представляете свою жизнь — скорее всего, они не реализуются никогда и т. д.

Собственно, это даже не отдельный способ, а общий принцип нашего духовного воспитания: нам не дается то, без чего мы не представляем себе жизнь. И мы все время получаем то, что явно или косвенно осуждаем.

Но этот общий принцип можно разделить еще на пять отдельных способов нашего духовного воспитания.

Второй способ духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Второй способ реализуется путем прямого столкновения с другим человеком, имеющим противоположную (или просто иную) систему ценностей.

Подобная процедура духовного «воспитания» достаточно активно ведется в семье, где супруги обычно имеют противоположные системы ценностей и поэтому являются «духовными воспитателями» друг для друга (хотя и не догадываются об этом). Если у родителей имеются идеализации в отношении детей, то последние будут просто вынуждены разрушать эти убеждения. Друзья и деловые партнеры разрушают системы ценностей друг друга и тем самым осуществляют «воспитательный» процесс. Начальники «воспитывают» подчиненных, подчиненные — начальников и т. д.

Казалось бы, зачем Жизни сводить вместе людей, которые придерживаются разных систем ценностей? Чтобы они пребывали в постоянном недовольстве и претензиях друг к другу? Конечно нет. Это делается для того, чтобы показать, что ни одна из ценностей не имеет особых преимуществ перед другой, все имеют равные права на существование (мы не берем в расчет крайние случаи, связанные с насилием над другими людьми, это не допускается). Речь идет о бытовых конфликтах, в которых люди несут значительно большие потери, чем в войнах и катастрофах.

Например, жена может считать, что муж должен быть добытчиком или хотя бы очень сексуальным, и никак иначе. В итоге она выходит замуж за мужчину, который твердо уверен, что мужчина создан для рыбалки (карт, песен под гитару) или науки, а все остальное должна делать женщина. Соответственно, деньги или секс (в варианте с наукой) ему будут «до фонаря», он будет жить своими увлечениями, искренне недоумевая, почему его жена бесится и все время попрекает его чем-то.

Чья жизнь будет счастливее по большому счету? Мужа, который все время думает о рыбалке или науке, или жены, которая все время тратит на мысли о том, какой урод ей достался?

Оказывается, Жизнь дала ей в любимые вовсе не урода и не просто так, а чтобы доказать ей, что ее система ценностей, в целом неплохих, не имеет никаких преимуществ перед его увлечениями. И пока она это не поймет, ее жизнь будет становиться все хуже и хуже, а его при позитивном настрое — лучше и лучше.

Все то же происходит в парах честный — нечестный, обязательный — необязательный, воспитанный — хам или истерик, добрый — злой, чистоплотный — грязнуля и т. д.

Жизнь сталкивает вместе людей с разными системами ценностей для того, чтобы они стали духовнее и перестали осуждать тех, кто не разделяет их убеждения. Ведь вы же не разделяете убеждения своего оппонента, почему же он должен разделять ваши?

Причем речь вовсе не идет о том, что вы должны становиться тем, кого вы осуждаете, вовсе нет. Нужно просто научиться не осуждать того, кто ведет себя не так, как вы хотите, и все.

Оставайтесь тем, кем вы хотите быть (честным, ответственным, чистюлей и пр.), с этим нет никаких проблем. Но допустите, что могут существовать люди, которые думают и живут по-иному, и это не повод для их переделки, особенно через осуждение. Не нравится — отойди, но не осуждай.

К сожалению, большинство усилий Жизни идет прахом, поскольку люди без конца погружаются в претензии к тому, что от них не зависит. Поэтому Жизнь снова и снова сводит их с людьми, которые доказывают ошибочность их убеждений.

Третий способ духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Этот способ «воспитания» реализуется путем постановки человека в ситуацию, в которой разрушаются очень значимые для него идеалы.

Здесь уже трудно выявить, какой именно человек осуществляет «воспитательный» процесс. Скорее всего, их множество, и все вместе они неосознанно создают ситуацию, в которой разрушается ваша система ценностей. Например, идеализирующий деньги человек остается без них, и часто невозможно определить, по чьей вине возникла подобная ситуация. Он может стать частью коллектива разорившейся фирмы, или его личный бизнес рухнет под бременем налогов или колебаний рынка. Что-то произойдет, но конкретного виновника нет.

Зачем же нужно отбирать деньги у человека, их идеализирующего? В чем состоит суть такого «воспитательного» процесса? Как нам представляется, в том, что человеку на примере доказывается, что в любой момент времени он живет в Раю, а его недовольство своим положением является типичным ошибочным убеждением. Не верите? Давайте посмотрим, каким образом Жизнь доказывает нам это.

Допустим, вы зарабатываете две тысячи рублей в месяц, и вы недовольны своей жизнью. Да и чем быть довольным — другие-то зарабатывают по три, пять, а то и по сто тысяч. А почему вам нельзя?

В принципе, конечно, можно. Но для этого нужно не обижаться на свою жизнь, а искать реальные пути к увеличению доходов. Но вот если вы предпочли путь обид и осуждения других людей, то Жизнь в порядке «воспитания» сделает так, что вы станете получать только триста рублей (пособие).

Получая триста рублей, вы все равно будете жить, но прежние две тысячи уже могут представляться очень даже заманчивым доходом. Если вы не примете новой ситуации как урока и не попросите Жизнь простить вас за осуждения и обиды, то «воспитательный» процесс может продолжиться.

У вас отберут и эти триста рублей, а взамен вы получите полную нищету и легкий паралич, и вместо прежней позиции «добытчика» станете обузой для родственников. И вот теперь, лежа на «утке», вы будете вспоминать свою прежнюю жизнь, когда вы получали целых две тысячи рублей, были здоровы и при желании могли найти работу с большой зарплатой. Это был практически Рай по сравнению с нынешней ситуацией, не так ли? Ну а если вы жили в Раю, то почему вы обижались на свою жизнь?

Если в этом новом, совсем тяжелом положении человек сумеет осознать ошибочность своих убеждений и попросит прощения за свои обиды и осуждения, то ему будет позволено вернуться в прежнее состояние (с парой тысяч рублей в месяц). Если человек будет благодарен за это, то он сможет получить значительно больше — практически столько, сколько он сумеет принять без возникновения новых идеализаций.

Именно так происходит духовное «воспитание» при наличии идеализации денег (точнее, за недовольство количеством получаемых денег). Воспитание проходит очень огорчительно и больно, на взгляд «воспитуемого». И очень правильно, на взгляд «воспитателей».

Примерно так же происходит «воспитание» людей, идеализирующих власть, цели, карьеру, способности, контроль окружающего мира и т. д. «Воспитание» происходит через создание таких ситуаций в окружающем мире, когда ваши ценности оказываются разрушенными и вам на деле доказывается, что ваше отношение к жизни было ошибочным.

Четвертый способ духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Способ «воспитания» человека путем постановки его в ситуацию, в которой он сам вынужден совершать те поступки, за которые ранее осуждал или презирал других людей (или даже самого себя).

Так бывает, когда вы осуждаете какого-то человека за глупость, неделовитость, недисциплинированность и другие нарушения норм морали, правил поведения в обществе или иных правил поведения, значимых для вас.

Вспомните, не было ли в вашей жизни случая, когда вы были недовольны и критиковали поведение другого человека. Например, за его опоздание на важную встречу или за несоответствующую случаю одежду. И не было ли несколько позже ситуации, когда вы по независящим от вас обстоятельствам сами опаздывали на важную встречу или не могли одеться соответственно ситуации?

Наверняка так бывало, но вы не связывали эти случаи между собой. Тем более что они могли быть разделены сроком от нескольких дней до нескольких месяцев (или даже лет). И обстоятельства, при которых вы нарушили свои же принципы, не зависели от вас. Так вам это кажется.

Но мы хотели бы вас уверить, что такие обстоятельства были созданы именно для того, чтобы вы оказались в ситуации того человека, которого осуждали, т. е. вы сами сформировали это событие, не подозревая об этом.

Приведем пример подобной невыдуманной ситуации.


Галина, 32 года, служащая московского банка, незамужем. 

Однажды в субботу вечером на проспекте Калинина к ней обратился иностранец с просьбой помочь позвонить по телефону-автомату. Галина, хорошо знающая английский, разговорилась с ним и выяснила, что у него большие проблемы — его пластиковую карточку системы «VISA» почему-то заклинило в банкомате. 

Ситуация с карточкой прояснится только в следующий рабочий день — в понедельник, а ему нужно срочно оплатить какой-то контракт. 

В итоге их разговора Галина привезла иностранца (бельгийца) к себе домой и отдала ему в долг имевшиеся у нее полторы тысячи долларов — до понедельника, когда решатся проблемы с его пластиковой карточкой. С тех пор прошел месяц, но ее новый знакомый не спешит отдавать деньги, хотя никаких накоплений у нее больше нет. Он не скрылся, с ним можно поговорить по мобильному телефону. Но у него постоянно находятся причины, по которым он не может отдать долг. 

Галина уже много раз пожалела о своей отзывчивости. Ей трудно было понять, как могло случиться так, что она, вполне рациональный работник банка, привыкший проверять и просчитывать все свои шаги, совершила такой необдуманный поступок. 

И лишь в ходе беседы она вспомнила, что за две недели до этого события она была в гостях у своей подруги. А ее подруга тоже пожалела малознакомого человека, попавшего в беду, и отдала ему в долг целых пятнадцать тысяч долларов — все сбережения ее родителей. И с возвратом долга возникли огромные проблемы. 

Галина тогда долго и энергично критиковала свою подругу, совершившую необдуманный поступок. А теперь сама оказалась в этой же ситуации! 


Этот пример похож на фантастику по своей иррациональности. Но это жизнь, и в случае необходимости она полностью выключает критику и заставляет людей совершать те же самые поступки, за которые они ранее осуждали других. Или осуждали самих себя.

Характерными проявлениями этого способа духовного «воспитания» является бесконечная борьба женщин со своим телом за уменьшение веса. Пока они осуждают свое тело за лишний вес, этот вес будет возвращаться вновь и вновь, невзирая на любые прилагаемые усилия.

Или другой распространенный вариант проявления этого процесса — бесконечные опоздания на работу с постоянными клятвами себе, что «с завтрашнего дня буду приходить только вовремя». Не можете принять себя, не вовремя пришедшего на работу, — получите себя с опозданиями снова и снова. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не устанете бороться с собой. Или просто решите, что это не вы опаздываете, а другие приходят не вовремя, раньше нужного срока. А раз вы не опаздываете, то и переживать незачем. С таким настроем вы легко сможете приходить и раньше обычного времени, т. е. как все.

Из всего сказанного следует простой вывод. Если вы оказались в ситуации, доставляющей вам большой дискомфорт из-за нарушения вами ваших же принципов и норм поведения, то попробуйте понять, зачем вам дана эта ситуация.

Вспомните, когда и кого вы осуждали за подобное поведение. Если вы это вспомните и мысленно попросите прощения за свое осуждение, то Жизни больше не нужно будет ставить вас в эту ситуацию.

А если вы не вспомните и посчитаете все случайностью (т. е. не снимете осуждения), то она может регулярно повторяться долгие годы. Вы будете все время опаздывать на важные встречи и негодовать на себя за это. Или будете постоянно одеты неподходящим образом в ответственных ситуациях. Или будете постоянно опаздывать на работу и ругать себя за это. Или будете иметь лишний вес, и все попытки избавиться от него будут бесплодными. Или будете иметь что-то еще, что будет доставлять вам дискомфорт и основания для осуждения самого себя.

Но это мы рассмотрели самый легкий вариант применения четвертого способа нашего духовного воспитания. В реальности он используется довольно часто и иногда в очень неприятной форме конфликтных взаимоотношений детей и родителей. Как это бывает?

Допустим, ваше детство было отравлено не очень благостным поведением родителей — они часто скандалили (и изредка даже дрались между собой). В результате у вас в душе затаилась обида на родителей. Для себя вы решаете, что в вашей семье такого никогда не будет! Вы их осуждаете. Значит, когда вы станете взрослым и создадите свою семью, Жизнь заставит вас занять позицию ваших родителей.

Вы можете стать беспричинно раздражительным и устраивать скандалы по поводу или без него. А если вы будете пытаться сохранить в силе данное себе в детстве обещание и не будете скандалить, то все окружающие люди будут провоцировать вас на это. Муж (или жена) будет закатывать истерики, дети, родственники или соседи будут вести самым гнусным образом, провоцируя вас немного поскандалить и занять ту позицию, которую вы в душе осуждаете.

И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не снимете осуждение родителей и у ваших «воспитателей» не исчезнет необходимость применять к вам такие неприятные меры.

Пятый способ духовного «воспитания»

 Сделать закладку на этом месте книги
убрать рекламу






title='Сделать закладку на этом месте книги' />

Осуществляется путем создания ситуации, в которой реализуются те ошибочные убеждения, существующие в вас на подсознательном уровне.

Казалось бы, какое духовное «воспитание» возникает при реализации наших страхов или неосознаваемых негативных установок? Если подумать, то очень даже неплохое. Любой из рассматриваемых способов духовного «воспитания» преследует всего одну цель — заставить нас думать и понять, что проблемы себе мы создаем сами, придавая избыточное значение каким-то своим иллюзиям.

Понятно, что любая негативная программа или стереотип поведения тоже являются такой же иллюзией, которую мы бессознательно принимаем как руководство к действию.

В итоге, руководствуясь своими неосознаваемыми внутренними установками, мы сами загоняем себя в тупик, ведущий к необходимости задуматься о том, как мы оказались в такой сложной или нелепой ситуации. И эти размышления должны дать толчок к более осмысленному отношению к жизни, т. е. к тому, чего добивается наш «смотритель».

Понятно, что большинство людей даже в самых проблемных ситуациях все равно так и не начинают думать. Они либо бьются с Жизнью (правильнее — сами с собой) до последнего вздоха, либо погружаются в депрессию. Жизни остается лишь удивляться такому странному поведению существ, которые сами называют себя «разумными». Конечно, люди имеют полное право на любой, даже самый странный выбор, и Жизни приходится давать им свои несладкие уроки вновь и вновь.

Откуда берутся наши ошибочные внутренние установки и что с ними можно сделать, чтобы не стать объектом духовного воспитания, мы уже подробно рассматривали, поэтому не будем возвращаться к этой теме.

Шестой способ духовного воспитания

 Сделать закладку на этом месте книги

Последний из выявленных на сегодня способов нашего духовного воспитания состоит в том, что Жизнь принудительно вырывает человека из потока событий, которые привели к переполнению его «накопителя переживаний», и предоставляет ему время для размышлений на тему о том, правильно ли он относится к ней. Обычно это делается путем инициации тяжелых болезней, разрушающих ошибочные убеждения, либо путем помещения в тюрьму.

Этот способ духовного воспитания используется, когда «смотрителю» не удается использовать предыдущие способы (например, когда вы осуждаете самого себя) или когда вы не реагируете на разрушение ваших ошибочных убеждений во внешнем (относительно вас) мире.

Такие заболевания носят «воспитательный» характер, и наличием признака подобного заболевания является усиление ваших переживаний при их возникновении.

Например, вы идеализируете свою способность контролировать близких (идеализация контроля) и постоянно опекаете их, испытывая беспокойство, когда они находятся вне зоны вашего контроля. И вдруг вы получаете заболевание, ограничивающее вашу подвижность, — теперь ваши возможности опекать близких сильно уменьшились, зато душевные страдания резко увеличились.

Этим ходом Жизнь доказывает вам, что ваши близкие могут прекрасно существовать и без вашей опеки, но вы не хотите понимать этот урок, а упираетесь в своих страхах и попытках все же осуществить свою контролирующую функцию.

Подобные заболевания носят явно «воспитательный» аспект, и бороться с ними средствами обычной медицины очень сложно — Жизнь не позволит вам выздороветь, пока вы не усвоили ее уроков.

На этом мы заканчиваем рассмотрение способов духовного «воспитания». В целом они сводятся к одной простой формуле.

Ты получаешь то, что не принимаешь, и не получаешь того, без чего не представляешь себе жизнь.

Скорость предъявления «воспитательных» процедур

 Сделать закладку на этом месте книги

Но остается еще один вопрос: как скоро наш «смотритель» предъявляет нам «воспитательную» процедуру после возникновения идеализации?

Как нам представляется, это зависит от уровня заполнения вашего «накопителя переживаний». Если в нем процентов 25–35, то «воспитание» начнется через день-два после проявления вашей идеализации.

Другое дело, если ваш сосуд заполнен процентов на 70 или больше. Вас уже давно и безуспешно «воспитывают», а вы не обращаете на это внимания. Значит, особой необходимости спешить с очередным «воспитательным» мероприятием нет.

Вы еще не поняли предыдущего урока, значит, не поймете и следующего. Зачем спешить, если вы так бестолковы? Мероприятие не отменяется, но откладывается на месяц — год — десятилетие.

Так что будьте уверены, на вашем счету все записано и рано или поздно будет предъявлено к оплате — пока вы не поумнеете. А когда это произойдет, зависит от вас же, от вашей способности усваивать преподанные уроки Жизни.

А теперь нам пора подвести

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Жизнь использует шесть способов разрушения наших избыточно значимых идей и убеждений. 

• Каждый из способов (или их совокупность) применяется Жизнью в зависимости от имеющегося набора идеализаций и иных обстоятельств. 

• Скорость предъявления «воспитательных» воздействий зависит от вашей способности реагировать на них, т. е. от заполнения вашего «накопителя переживаний». 

Глава 11

Волевой отказ от переживаний

 Сделать закладку на этом месте книги

Тот, кто не воспитывает себя сам, подобен ослу, который идет туда, куда его гонят.

Скилеф

Теперь, когда мы поняли, что Жизнь применяет достаточно жесткие меры по разрушению наших идеализаций, то хотелось бы еще узнать, как можно от них избавиться. Поскольку эти самые процессы могут явиться непреодолимой преградой на пути к желанным целям. Ответ здесь прост: духовные «воспитательные» процессы возникают только при наличии идеализаций. Нет идеализаций — нет и процессов их разрушения. Это хорошая новость.

Но есть и еще одна новость, не столь радостная: людей без идеализаций практически не существует. Точнее, они, видимо, бывают. В горах, в диком лесу, в монастырях. В обычной жизни — очень редко. Мы все вырастаем в семьях, учимся в школе, общаемся со сверстниками и поневоле впитываем в себя различные идеи. Часть из них становятся для нас избыточно важными, и нам очень трудно от них отказаться, если не заниматься этим специально.

Избавиться почти нельзя

 Сделать закладку на этом месте книги

Есть и еще одна не очень радостная новость: избавиться от идеализаций почти невозможно.

Как же быть, зачем вам нужно было читать так много предыдущих рассуждений, чтобы узнать, что избавиться от идеализаций нельзя? Значит, все напрасно, и мы обречены в этой жизни постоянно переживать и «воспитываться»?

К счастью, все обстоит не так плохо.

Действительно, избавиться от очень значимых для вас идей практически невозможно. Но можно сознательно избавиться от негативных эмоций, когда значимая для вас идея как-то разрушается. Тем самым эта очень значимая для вас идея перестает быть идеализацией и просто остается вашим идеалом, который вы позволяете нарушать, поскольку мир многообразен и не обязан быть таким, как вы его себе представляете.

Не переживайте!

 Сделать закладку на этом месте книги

Из этого сложного рассуждения следует первый способ отказа от идеализаций. Он опирается на совсем простую идею: заставьте себя не переживать, если что-то происходит не так, как вам бы хотелось!

Позвольте миру быть таким, каков он есть в реальности, а не в ваших иллюзиях! Вы не Творец этого мира, и не требуйте, чтобы все здесь происходило только по-вашему.

Например, вы сами очень честны и всегда переживаете, когда встречаете нечестность со стороны других людей. Мы предлагаем вам, оставаясь честным человеком, допустить, что мир многообразен и в нем зачем-то нужны нечестные люди. Например, чтобы дать урок духовного «воспитания» блюстителям честности.

Если вы приняли такое допущение, то теперь вы не осуждаете нечестных людей, а просто пытаетесь понять, почему они появляются в вашей жизни и какой урок хочет дать вам Жизнь этим событием. Тем самым честность из идеализации превратится просто в норму вашего поведения, и вы выйдете из-под духовных «воспитательных» процессов.

Это не очень просто, но если несложная мысль типа: «Если это имеет место, значит, это зачем-то нужно, и не мне судить, что и как должно происходить» — устойчиво поселится в вашей голове и вы попробуете ею руководствоваться, то она очень скоро даст положительные результаты.

Откажитесь от идеализации

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый и самый простой способ, с помощью которого можно выйти из-под процессов духовного «воспитания», заключается в мысленном волевом отказе от переживаний при нарушении избыточно значимой для вас идеи.

Осознав наличие у себя идеализации, вы мысленно говорите самому себе примерно следующие слова:

«Прости, Жизнь, что я придавал избыточное значение этому своему идеалу. Теперь я понимаю, что ты создала такой многообразный мир для того, чтобы доказать мне ошибочность моих убеждений. 

Впредь я допускаю, что люди будут нарушать мои идеалы, но это — не повод для переживаний, а всего лишь повод для размышлений. Я буду с интересом наблюдать за этими людьми и пытаться понять, какой урок они дают мне. Видимо, во мне чего-то не хватает, и они являются моими учителями. 

Я не буду вести себя так, как они, но и испытывать какие-то негативные эмоции по отношению к ним я тоже не буду, мне это незачем. Мир прекрасен своим разнообразием, и я рад этому!» 

Чуть-чуть длинно, но полно. Вы можете как-то модернизировать эту мысль — главное, чтобы осталась ее суть: вы не меняетесь сами, но позволяете другим людям не соответствовать вашим ожиданиям.

Например, вы остаетесь честным во всем, но не впадаете в переживания, если кто-то обманул (или только пытается надуть) вас. Вы понимаете, что мир многообразен и не может состоять только из честных людей. Зачем-то в нем нужны и нечестные люди — например, кто-то же должен разрушать вашу идеализацию честности!

Подобный мысленный отказ от переживаний вы должны проводить постоянно, не менее двух-трех месяцев. Если вы будете делать это вполне искренне после каждого переживания, то длительные негативные эмоции навсегда могут уйти из вашей жизни. Останутся короткие переживания — ну и пусть, они будут разнообразить вашу жизнь.

Лучше, если вы будете проводить эту процедуру при заполнении Дневника самонаблюдений, который мы уже подробно рассматривали в главе «Как узнать свои идеализации». Если помните, там после каждого анализа предлагалось записать, что вы берете на себя обязательство впредь больше не переживать при возникновении подобной ситуации (в табличной форме Дневника).

Если вы перепишите в Дневнике такое обязательство раз сто, а то и больше (вместе с остальными позициями), то будете ловить себя на том, что вы начали испытывать эмоциональный негатив, уже через 5–10 секунд после его возникновения. А не через три часа (или трое суток), как обычно. А раз спохватитесь, то негатива не будет — вы просто не пустите его на волю!

Ваш разум укротит ненужные эмоции, и Жизни не придется давать вам свои нерадостные уроки. И ваш путь к желанным целям будет открыт!

Это только один способ отказа от длительных переживаний. Существует еще несколько. Так что если с волей у вас напряженка, постарайтесь подобрать себе что-то другое, более вам подходящее.

А мы пока подведем очередные

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Избавиться от значимых для человека идей, с которыми он прожил всю свою сознательную жизнь, почти невозможно — это требует очень больших усилий. 

• Но возможно сознательно отказаться от негативных переживаний, когда значимые для вас идеи кем-то нарушаются. Тем самым эта идея переходит из разряда идеализаций в разряд обычных ценностей, которые Жизни не нужно исправлять с помощью «воспитательных» процессов. 

• Отказ от идеализаций совсем не означает, что вы должны поступать так, как поступают осуждаемые вами люди. Вы продолжаете вести себя в соответствии со своей системой ценностей, но не испытываете сильных переживаний, когда другие люди руководствуются совсем иной системой ценностей. 

• Первым способом отказа от идеализаций является волевое подавление негативной эмоции в случае, когда значимая для вас идея как-то разрушается. 

Глава 12

Самопрограммируемся на позитив

 Сделать закладку на этом месте книги

Парадокс, но обмануть самого себя гораздо легче, чем самому себе поверить.

Вадим Зверев

Рассмотрим еще один прием отказа от идеализаций. Суть его состоит в следующем. Большинство наших переживаний сопровождаются характерными мыслями (обычно довольно гадкими). Когда мы рассматривали, какие бывают идеализации, то каждая из них комментировалась набором характерных мыслей и внутренних убеждений. Например, если ваше переживание сопровождается мыслями типа: «Никто не может заставить меня делать что-то против моей воли!», то мы говорим, что у вас имеется идеализация независимости. Если ваши переживания сопровождаются мыслями типа: «Я все время боюсь, что сделаю что-то не так!», то можно говорить о наличии у вас идеализации своего несовершенства, и т. д.

Идеализации проявляются как в длительных переживаниях, так и в характерных мыслях. Поэтому можно работать как с эмоциями, так и с характерными мыслями. Теперь давайте посмотрим, что же можно делать с характерными мыслями.

Выявляем характерные мысли

 Сделать закладку на этом месте книги

Для начала, конечно, эту самую характерную негативную мысль нужно выявить и записать. Выявляется она путем самонаблюдения. Вы просто обращаете внимание на то, что вы обычно говорите (вслух или про себя) в моменты раздражения, гнева, уныния и прочих нерадостных переживаний. Обычно такие характерные мысли повторяются в голове независимо от нашего желания, вы просто не обращали раньше на них внимания.

А теперь вам нужно уловить их и записать на бумагу, чтобы работать с ними.

Если таких характерных мыслей нет, а есть просто некоторое состояние, которое вам совсем не нравится, то попробуйте напрячь свой ум (смотрите, чтоб не перегрелся ненароком), и сформулируйте фразу, которая описывает ваше состояние. Может получиться что-то типа: «Все плохо. Меня все раздражает. Все ужасно. Я так больше не могу. За что мне все это?» и т. д.

Запишите для начала фразу, характеризующую ваше текущее состояние. Обычно за ней стоит недовольство какой-то ситуацией или конкретным человеком, и вы уже отчаялись что-то изменить.

Подумайте, что вы хотели изменить и у вас не получилось — отсюда следует уже следующая характерная мысль типа:

«Я столько сил приложила, а все бесполезно. У меня ничего не получится». А она уже явно указывает на идеализацию контроля (или своего несовершенства).

Значит, есть с чем работать. Есть некоторая характерная фраза, выражающая ваше отношение к ситуации, и вы должны с ней что-то сделать, чтобы она больше не отравляла вашу жизнь.

Собственно, что можно и нужно делать с характерными мыслями, понятно из главы о работе с негативными программами. Характерные негативные мысли (а хороших мыслей при идеализациях обычно нет) есть своего рода внутренняя негативная установка, которую нужно заменить на противоположную, позитивную. Как это нужно делать, мы уже знаем. На всякий случай повторим правила работы при составлении и использовании позитивного утверждения.

Рекомендации по составлению позитивных утверждений

 Сделать закладку на этом месте книги

Правила составления позитивных утверждений несложны, но, соблюдая их, вы максимально повышаете эффективность этого инструмента отказа от идеализаций.

1. Позитивное утверждение должно быть по смыслу полностью противоположно негативной установке, характерной для вашей идеализации.

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным. Составьте одно или два предложения из понятных и приятных вам слов.

3. Позитивные утверждения не должны содержать отрицаний.

4. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, т. е. всегда используются местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д. Меняетесь вы, а не окружающие люди или обстоятельства! Не пытайтесь программировать изменение других людей — они этого не желают, и у вас ничего не получится.

5. Позитивное утверждение должно быть «вашим», т. е. оно должно быть вам приятно, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы не даст положительного эффекта.

Приведем примеры позитивных утверждений для тех характерных мыслей, которые указывают на наличие идеализации денег и идеализации своего несовершенства.


Идеализация денег 




Идеализация своего несовершенства 







Образцы позитивных утверждений для всех остальных идеализаций приведены в Приложении 1. Рекомендуем пользоваться ими каждый раз, когда вы обнаружите у себя очередную идеализацию, либо составить собственные, более близкие вам позитивные утверждения.

Что делать с позитивным утверждением

 Сделать закладку на этом месте книги

После того как вы сформулировали позитивное утверждение, нужно сделать так, чтобы оно заместило прежнюю негативную программу в вашем подсознании. Тем самым у вас уменьшится значимость прежней ценности, она из разряда идеализаций перейдет в разряд просто важных для вас идей. Или заменится на совсем противоположную идею, т. е., например, вместо идеи о ваших недостатках появится идея о вашей самодостаточности для всего, что вы себе пожелаете.

Чтобы сделать такую замену в своем подсознании, потребуется приложить немало усилий. И чем дольше прежняя негативная установка находилась в вашем подсознании, тем сложнее будет ее оттуда удалить. Вам придется ее буквально выкорчевать оттуда, чтобы посадить на этом месте новое позитивное убеждение.

Конечным результатом такой работы должно быть такое внутреннее состояние, при котором вы больше не впадаете в характерные для вас переживания. Это значит, ваша идеализация покинула вас.

Если помните, возможны несколько вариантов работы с позитивными утверждениями.

Переписываем много раз

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый способ — перепишите от руки не менее 3000 раз все ваши позитивные утверждения (из правого столбца таблички). Переписывать можно не более ста раз в сутки, так что эта работа займет почти месяц. Вы должны быть максимально сосредоточены на содержании той фразы, которую будете переписывать, нельзя во время этого процесса отвлекаться и думать о чем-то другом.

Мысленное повторение

 Сделать закладку на этом месте книги

Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов суммарно.

Чтобы не забыть свое позитивное утверждение, сделайте себе какую-нибудь «напоминалку» о вашем намерении не впадать в переживания.

Это может быть запись в вашем органайзере или в ежедневнике — переписывайте ее на каждую неделю заново. Это может быть надпись на вашем кошельке или на приборной доске вашего автомобиля. Это может быть надпись на заставке компьютера. Годится любой способ, который без напряжения будет напоминать вам о вашем решении, что «Любые мои усилия дают прекрасный эффект! У меня все получается играючи! Я на волне удачи!». Или о чем-то подобном, но столь же жизнерадостном и полезном для вас.

Этот способ достаточно эффективен, но требует некоторого времени и определенных усилий. Если он вам совсем не подойдет, попробуйте что-то другое.

А нам уже пора перейти к выводам.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Для отказа от идеализаций можно работать не только с негативными эмоциями, но с теми характерными мыслями, которые сопровождают ваши переживания. 

• Для отказа от идеализации достаточно заменить характерную негативную мысль на противоположное ей позитивное утверждение. 

• Правила составления позитивного утверждения довольно просты — оно должно быть противоположно по смыслу вашей характерной негативной мысли. В нем должно говориться о вас, оно должно быть позитивным и приятным для вас по форме. 

• Для замены характерной негативной мысли нужно приложить усилия для замещения в своем подсознании характерной негативной мысли на новое позитивное утверждение. 

Глава 13

Наступаем на идеализацию

 Сделать закладку на этом месте книги

Не страшно, если вас оставили в дураках, хуже, если вам там понравилось.

Владимир Туровский

Следующий прием, позволяющий отказаться от идеализации, — это не только позволить другим людям нарушать ваши идеалы, но и самому сделать что-то, что вы раньше считали недопустимым. Это, конечно, сложно, но если вы примените волю и сознательно нарушите свои идеалы, то идеализация очень быстро перестанет пополнять ваш «сосуд» новыми переживаниями.

Что конкретно нужно сделать? То, за что вы осуждали других людей, считая это недопустимым.

Например, вы идеализируете общественное мнение и очень боитесь сделать что-то, за что люди могут вас осудить. Для отказа от идеализации вы должны с удовольствием сделать что-то, что наверняка явится предметом пересудов. Причем сделать не с внутренним содроганием и самоосуждением, а легко, с удовольствием. Одеться неподобающим образом, высказать свое личное мнение, противоречащее другим, совершить экстравагантный поступок и т. п.

Конечно, люди станут осуждать или просто обсуждать вас. Ну и пусть, позвольте им говорить все, что угодно! «На чужой роток не накинешь платок» — говорит нам народная мудрость. Надо же им о чем-то говорить, доставьте им такое удовольствие! Вы много лет пытались строить свою жизнь так, чтобы они не смогли сказать что-то про вас. А теперь вы хотите жить не для них, а для себя! И начинаете это достаточно резко, сразу став центром внимания. Один, два, три резких поступка, и они примут вас в новом облике, т. е. перестанут говорить о вас и станут искать новые темы. А если и не перестанут, так вы позволяете им быть несовершенными! Мир многообразен, и в нем должно быть место сплетням и пересудам.

Вы это понимаете и не испытываете переживаний, когда предметом пересудов являетесь именно вы. И чем более резкое движение вы сделаете, тем нелепее вам будут казаться ваши прежние переживания: стоило ли так переживать по пустякам?

Человеком с идеализацией общественного мнения очень легко манипулировать, т. е. заставлять его делать то, что требуется манипулятору. Сделать это просто. Нужно всего лишь сказать: «Как тебе не стыдно! Что о тебе люди скажут!» — и он тут же побежит делать то, что вы ему укажете, лишь бы не допустить, чтобы какие-то мифические люди о нем подумали плохо.

Припомните, пользуетесь ли вы сами этим приемом манипуляции окружающими людьми? Или сами являетесь предметом управления против своей воли, опасаясь каких-то пересудов? Может быть, стоит начать жить более осознанно и перестать быть объектом манипуляций. И для начала сделать то самое, чем вас все время пугали, — наступить на свою неосознаваемую ценность?

Если вы патологически честны и осуждали нечестных людей, то попробуйте с удовольствием соврать разочек-другой. Или даже украдите что-то простенькое (авторучку, скрепку и т. п.) у своего знакомого. Но только легко, с удовольствием, без самоосуждения! Потом вам не нужно будет это делать — ведь вы честный человек и им останетесь. Но у вас не будет оснований осуждать нечестных — ведь вы сами когда-то совершили что-то подобное.

Надеемся, вы понимаете, что мы не призываем изменить вашу систему ценностей на противоположную и вместо честного человека стать лжецом или вором, вовсе нет!

Просто мы предлагаем вам разочек-другой попробовать то, что вы считаете недопустимым. Тогда вам значительно легче будет допускать, что другие люди могут мыслить и поступать как-то иначе.

Приведем пример использования этого приема для отказа от идеализации. За консультацией обратилась женщина с идеализацией своей красоты и общественного мнения. Идеализации выражались в том, что она не могла выйти из квартиры (даже чтобы вынести мусорное ведро до мусоропровода на лестничной площадке), не проведя один-два часа перед зеркалом, приводя в порядок свой наряд и прическу. Такое вынужденное внимание к своей внешности доставляло ей немало хлопот и переживаний.

Мы порекомендовали ей одеться как можно проще, растрепать прическу, испачкать лицо сажей и в таком виде сходить в магазин. Первая ее реакция: «Это невозможно, я умру от переживаний!», — но потом она успокоилась и усилием воли заставила себя провести эту процедуру (естественно, без удовольствия). Оказалось, что никто из людей даже не обратил на нее внимания, а ведь она так этого боялась! Но зато потом выносить мусорное ведро или ходить в магазин стало значительно легче и не требовало таких больших затрат времени на приведение себя в порядок.

Конечно, не все идеализации можно разрушить так легко и быстро, для некоторых трудно подобрать соответствующие поступки (например, при идеализации жизни, вызванной переживаниями по поводу умершего родственника, непонятно, что можно сделать — не умирать же самому!). Но если вы знаете, что какой-то поступок для вас категорически недопустим, и вы вовсю осуждаете за него других людей, то попробуйте сделать что-то из недопустимого! Немного ругнитесь — при идеализации отношений. Опоздайте на ответственную встречу — при избыточной ответственности. Купите себе очень дорогую безделушку — при идеализации денег. Сделайте очевидную глупость — при идеализации разумности. Если вы испытываете огромные стрессы при каждом выступлении (идеализация своего несовершенства в форме желания делать все только лучшим образом, и никак иначе), то спе


убрать рекламу






циально сделайте что-то, что сейчас воспринимается вами как катастрофа (например, опрокиньте стул или стакан с водой), и потом само выступление пройдет гладко и с большим интересом со стороны публики. И т. д.

И вы увидите, что, скорее всего, острота ваших нынешних переживаний померкнет, а ваш «сосуд» станет пополняться переживаниями значительно медленнее.

Если же совершение подобных поступков для вас абсолютно недопустимо, можем порекомендовать еще один способ — обсмеять свои переживания.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Еще один прием отказа от идеализаций предлагает вам самому сделать что-то, что вы раньше считали недопустимым и за что вы осуждали других людей. 

• При этом вам не нужно менять свою систему ценностей и становиться таким же как тот, кого вы осуждали. Вы остаетесь при своей системе ценностей, но перестаете осуждать других людей, поскольку вы как бы влились в их ряды, и теперь у вас нет оснований делить их на «правильных» и «неправильных». 

Глава 14

Обсмеем свои переживания

 Сделать закладку на этом месте книги

Мир уцелел, потому что смеялся над теми, кто не уцелел, потому что посмеивался!

Владимир Туровский

Следующий способ отказа от идеализации очень прост. Надо всего лишь посмеяться над собой и той ролью, которую вы играете в цирке жизни. Такой подход позволит вам с юмором отнестись к любой ситуации, которую раньше вы могли воспринимать как ужасную или безвыходную. А раз вы начнете улыбаться, то ваша идеализация тут же перестанет существовать.

Все вместе это называется: занять жизненную позицию «Жизнь есть цирк». О других жизненных позициях мы поговорим во второй части книги, а сейчас рассмотрим только эту.

Занять ее несложно. Вам нужно представить, что все люди есть своего рода клоуны в цирке жизни. И чем больше вы нервничаете и переживаете, тем более искренне вы играете свою роль в этом цирке. Не надоело ли быть клоуном?

Название этой позиции напоминает нам известное изречение: «Жизнь есть театр». Можно было бы сказать и так, но мы намеренно усилили критический аспект этой жизненной позиции. Стать артистом в театре для многих может показаться привлекательным. А вот как насчет клоуна в цирке? А ведь наша жизнь — это далеко не театр. Это сплошной цирк, и мы в роли главных клоунов. Многие люди, не понимая этого, обижаются то на одно, то на другое.

Жизнь есть представление на арене

 Сделать закладку на этом месте книги

Для того чтобы перестать испытывать сильный эмоциональный негатив, нужно внутренне принять, что все происходящее в жизни есть клоунада на арене цирка. Люди — клоуны, и каждый кривляется в ней по-своему. Причем чем больше эмоций и азарта человек проявляет в повседневной жизни, негодуя или поучая окружающих, обижаясь или ввязываясь в конфликты, тем выше его профессиональный уровень как клоуна. Хотя на арене есть не только клоуны, но и иллюзионисты — у них все исчезает неизвестно куда и возникает неизвестно откуда.

Здесь можно встретить силовиков, которые идут напролом и добиваются всего силой — пока им не встретится кто-то покруче. Есть жонглеры, укротители, борцы, спортсмены и т. д.

А вы самый заметный участник представления — клоун!

Позиция зрителя

 Сделать закладку на этом месте книги

Вся полноценная и эмоциональная жизнь протекает на арене. До сих пор вы были активным участником этого представления.

А теперь мы предлагаем вам уйти с арены на зрительские трибуны и со стороны наблюдать за происходящим, не включаясь в представление.

Вы можете смеяться или сочувствовать происходящему, но вы отстранены от действия, это все — не ваше.

Такая позиция позволяет не «зацепляться» ни за какие прежде очень значимые для вас ценности — вы всего лишь наблюдатель. Но находиться среди зрителей на трибуне — это ваш сознательный выбор.

Если сочтете нужным поучаствовать в каком-то «представлении» (любовь, должностной рост, большая зарплата и т. п.), вы можете смело спуститься на арену и принять активное участие в текущих делах, добиваясь своей цели.

Поиграйте в «Жизнь есть игра» (об этой позиции мы расскажем позже). Когда цель будет достигнута, возвращайтесь на трибуны. И не позволяйте никому принудительно стаскивать вас на арену и включать в какое-то представление.

Примерьте свой (!!!) колпак

 Сделать закладку на этом месте книги

Очень важно понимать, что если вы чем-то недовольны, с кем-то ругаетесь или кого-то осуждаете, то вы — уже клоун, находитесь на арене и участвуете в общем представлении. У вас на голове колпак с колокольцами и с яркой надписью, где указана роль, которую вы исполняете в цирке жизни. А роли бывают самые разные, например следующие.

«Жертва негодяя», «Жена козла» — это колпаки для жен, с упоением рассказывающих окружающим о том, какой монстр или негодяй их муж.

«Учу всех жить», «Домашний террорист», «Суперконтролер», «Дышать по моей команде» — для людей, любящих «строить» своих близких и без конца вмешиваться в их жизнь со своими поучениями или замечаниями.

«Великий мученик», «Самодвижущееся несчастье» — для человека, который избрал своей профессией мученичество и с упоением рассказывает всем, как ему плохо.

«Один умный в стране дураков», «Дебилы кругом» — для человека с идеализацией способностей, которого раздражают окружающие его «тупые» люди».

«Мученик перестройки», «Неоцененный бездарностями талант», «Интеллектуал в стране дебилов» — для обиженного на жизнь ученого или инженера.

«Себя — взад!», «Не дрыгайся, все равно обслужу» — колпаки для людей, которые все делают для других, на себя времени у них обычно не остается.





«Халява, плиз!», «Все я делаю за так, потому что я му…ак» — для лиц с идеализацией своего несовершенства, которые не могут назначить достойную цену за свой труд и потом переживают по этому поводу.

«Жилетка для всеобщего плача» — понятно без комментариев.

«Инвалид семейного фронта» — для лиц, несущих серьезные потери в борьбе с партнером по семейной жизни.

«Тотально озабоченная», «Хочу секса» — для лиц, переживающих по поводу ограничений с сексом.

«Жертва нерадивого подчиненного» — колпак для руководителя, который постоянно переживает, что его подчиненные не выполняют его заданий.

«Жертва бешеной мамаши», «Помогите сбежать замуж» — колпаки для девушек, страдающих от контроля своих матерей.

«Климакс в полете», «Никак не кончу» — для людей, берущихся за множество дел, но не доводящих эти дела до конца.

«Живу в промежности» — для человека, который никак не может определиться, где или с кем ему жить, на какой из работ остановиться и т. д.

«Пролежень с амбициями» — для ленивых людей, любящих поваляться в кровати, но осуждающих себя за это и внутренне претендующих на большое признание.

Это только некоторые из колпаков, которые уже придумали для себя другие люди. Вам нужно придумать себе свой собственный колпак, чтобы обсмеять свои переживания.

Чем более смешным и циничным будет название той роли, которую вы играете в цирке жизни, тем быстрее и легче вам будет расстаться с нею.

Придумывая себе клоунскую роль, нужно как бы отстраниться от своих переживаний, взглянуть на них со стороны. Стать как бы посторонним человеком, которому смешны все ваши эмоциональные судороги, поскольку он не включен в процесс и может судить обо всем только по внешним формам его проявления.

Если вы сумеете так посмотреть на себя и придумать смешное название вашей роли, то ваши переживания резко обесценятся. Вам станет смешным то, что прежде казалось ужасным или неразрешимым.

А раз вы начнете улыбаться, то Жизнь тут же придет вам на помощь и ваша ситуация разрешится как бы сама собой. Жизнь любит улыбающихся и всегда готова помочь им.

И наоборот, пока у вас на лице будет написано «у меня огромная проблема», Жизнь вынуждена будет исполнять это ваше пожелание. А вам это надо?

И, кстати, не забывайте, что колпаки нужно придумывать только для себя, а не для других людей!

Самое интересное во всем этом то, что подавляющее большинство людей с упоением играет свою роль в цирке жизни, не имея перед собой никакой реальной цели! Собственно, само участие в этом клоунском процессе для многих и есть их жизнь. И люди даже не могут себе представить, что можно жить как-то иначе, не вступая ежеминутно в бессмысленную борьбу за несуществующие цели. Попробуйте сделать это!

Что значит быть на трибуне

 Сделать закладку на этом месте книги

Находиться на зрительской трибуне совсем не означает, что вы должны только созерцать и ничего не делать. Вовсе нет. Вы выполняете все положенные правила поведения — ходите на службу, составляете планы работы и исполняете их, готовите бумаги, проводите переговоры, ругаетесь с поставщиками или партнерами, объясняетесь в любви и т. д.

Но все это вы делаете отстраненно, не включаясь избыточно эмоционально в происходящие события, как бы наблюдая со стороны за происходящим. Такая позиция позволит вам не «зацепляться» ни за какие события и не добавлять в ваш «накопитель» новых переживаний.

Приведем пример такого поведения. Пусть вы — руководитель маленького отдела, и вам нужно закупить определенный товар к некоторому сроку (например, специальную мастику для ремонта помещения заказчика). Но неожиданно выясняется, что в силу не зависящих от вас обстоятельств в нужный срок это задание выполнено быть не может. Например, мастику нужного сорта поставщик запустит в производство только через месяц, а все предыдущие запасы распроданы.

В такой ситуации как раз и можно определить, где вы пребываете — на арене или на зрительской трибуне. Если вы переживаете, ругаетесь или плачетесь окружающим о своих проблемах, то вы — на арене. Ведь реально ни переживаниями, ни плачем ситуацию изменить нельзя.

В любом случае нужно ждать, и вы можете либо воспринять это как данную вам объективную реальность и спокойно ожидать реализации нужного события, наблюдая за окружающей жизнью. Либо вы будете ждать этого же события, но при этом станете переживать, конфликтовать или даже пить успокоительные таблетки, т. е. активно участвовать в представлении на арене. С колпаком типа: «Нет счастья без мастики» или «Жертва мастичного заговора».

Иногда нужно подыграть окружающим

 Сделать закладку на этом месте книги

Что интересно, иногда человеку приходится помимо своего желания все же участвовать в цирковом представлении, иначе у него могут возникнуть нежелательные сложности.

Приведем пример такой ситуации. Наталья работает в небольшой организации, в которой все сотрудники — женщины, а руководит ею мужчина. Руководит он не очень хорошо, допуская ряд ошибок, но более высокое руководство предпочитает не замечать этого — они тоже мужчины и им приятнее общаться с ним. Поэтому основной темой неформальных бесед женского коллектива является обсуждение (точнее — осуждение) поступков своего начальника. Наталья тоже принимала активное участие в этом представлении, накапливая переживания с вытекающими из этого последствиями в виде «воспитательных» процессов со стороны Жизни.

После прочтения книг и прохождения наших тренингов ей стало неинтересно это занятие, и она перестала участвовать в общем представлении. Но тем самым она выпала из коллектива, коллеги стали сторониться ее и даже начали выживать с работы. Клоунам не понравилось, что кто-то выпал из их дружной компании, и они почти нашли себе нового врага.

А работа Наталье очень нравилась, и она не хотела уходить оттуда. В итоге ей пришлось снова влиться в компанию клоунов, т. е. начать ругать своего начальника вместе с другими. Правда, теперь она стала только играть роль «клоуна», не осуждая своего начальника в душе и не накапливая новых переживаний, а как бы посмеиваясь над своей новой ролью.

Она внешне вернулась в коллектив, и коллеги престали выживать ее с работы.

Выход из позиции «глухой» защиты

 Сделать закладку на этом месте книги

Мы хотели бы особо подчеркнуть, что позиция «Жизнь есть цирк» сильно отличается от позиции «глухой» защиты от нападок другого человека, которую рекомендуют принимать психологи в сложных жизненных ситуациях.

В принципе уйти в «глухую» защиту, т. е. перестать реагировать на любые претензии, нападки или оскорбления, человек может и без всяких психологов. Так бывает в семьях, когда один из супругов обладает повышенной властностью и постоянно поучает другого супруга, что ему делать и как жить (колпак «Учу всех жить»). Если эти поучения высказываются в высокоэмоциональной или оскорбительной форме, то реакция на них может быть разная. Типичная — дать ответ в том же духе, но это не всегда заканчивается миром.

А иногда второй супруг запивает или уходит в «глухую» эмоциональную и ментальную защиту, т. е. перестает реагировать на все претензии, нападки или оскорбления. Это очень похоже на предложенную нами позицию «Жизнь есть цирк», но здесь имеются свои особенности.

В такой защитной позиции очень важно, что реально происходит у человека на душе. Если он действительно сумел полностью закрыться и, не реагируя внешне на все претензии и нападки, внутри себя мысленно посмеивается со словами: «Мели Емеля, твоя неделя», то все замечательно. Обиды на жизнь нет, «накопитель переживаний» не пополняется.

Но чаще бывает не так. В одних случаях нападающему периодически удается находить все новые тонкие места (идеализации) и пробивать защиту. В итоге — вспышка эмоций, претензии, крики и т. д. Как вы понимаете, «накопитель переживаний» при этом не остается на прежнем уровне.

Другой вариант — человек закрылся и не реагирует ни на какие словесные нападки. Внешне он даже может выглядеть как совершенно бесчувственное бревно. Но при этом внутри у него кипит буря эмоций, его ум напряженно строит множество моделей, как бы он ответил на все претензии — если бы захотел, конечно. Этот вариант защиты, к сожалению, говорит о явном наличии идеализаций — отношений, разумности или каких-то еще. Поэтому, невзирая на все внешние проблемы, его собственный «смотритель» в порядке «воспитания» будет добавлять еще проблем внутренних.

С большой долей вероятности такая защита приведет к появлению перепадов давления, сердечно-сосудистым заболеваниям, а то и к чему похуже. Человек оказывается в полном капкане — и снаружи одни скандалы, и внутри куча заболеваний. Похоже, что это прямой путь к досрочному прекращению экскурсии на Землю.

Как же быть, есть ли выход из такого положения? Как нам представляется, человеку, умеющему уходить в «глухую» защиту, очень хорошо может подойти позиция «Жизнь есть цирк». Его место — на зрительских трибунах. Но нужно обязательно понять, что, когда вы даже не внешне, а только внутри себя даете волю эмоциям, то вы — на арене цирка, где кривляетесь вместе со всеми остальными клоунами.

Поэтому постарайтесь оставаться все время в зрительном зале, наблюдая издалека, что происходит на арене цирка, где ваш властный партнер играет роль тотального контролера или доморощенного императора.

Конечно, он будет всячески стараться затащить вас на арену, чтобы и вы приняли участие в представлении. Ему так одиноко без вас. Он будет искать все новые способы, чтобы вы не остались скучать на зрительских трибунах в одиночестве.

Ваша задача — не позволить затащить вас на арену. Вы можете даже представить себе, что этот человек постоянно держит в руках аркан. Стоит вам чуть-чуть зазеваться, как он тут же набросит аркан на вас и стащит к себе на арену. Вы можете брыкаться, как необъезженная кобылица, но от аркана никуда не денешься. Если уж вас зацепили, то обязательно стащат на арену и заставят кривляться вместе со всеми.

Поэтому ваша задача при встрече (или даже разговоре с этим человеком по телефону) — не забывать об аркане и не позволить набросить его на вас. Это не так уж сложно.

Например, представьте себе, что ваш оппонент все время носит на шее свернутый аркан (или лассо). И как только он вас видит (или хотя бы слышит), то сейчас же берет аркан в руку и начинает им размахивать, стараясь накинуть вам на шею, как одичавшей, отбившейся от стада лошади. Ваша задача при этом — не дать вас заарканить. Если вы мысленно свяжете такую картинку с вашим оппонентом, то у него ничего не выйдет — вы будете оставаться спокойным и внутренне насмешливым в любой ситуации.

Эффект от такого приема будет замечательный — вы все время будете оставаться зрителем, и ваш «накопитель переживаний» не будет пополняться.

А мы пока подведем

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Еще один прием отказа от идеализации заключается в том, что вы сами обсмеиваете самого себя со всеми вашими переживаниями. 

• Для этого вам нужно занять жизненную позицию «Жизнь есть цирк», т. е. внутренне принять, что все происходящее в жизни есть клоунада на арене цирка, а вы в роли главного клоуна. 

• Затем вам нужно придумать смешное название той роли, которую вы играете в этом цирке. Чем смешнее и циничнее будет название вашей роли, тем быстрее вы перестанете испытывать эмоциональный негатив и заполнять свой «накопитель переживаний». 

• В рамках предлагаемой жизненной позиции это будет означать, что окружающие вас люди с азартом участвуют в цирковом представлении, а вы сидите на зрительских трибунах и наблюдаете за ними. 

• Эта позиция отличается от применяемой интуитивно позиции «глухой» защиты тем, что человек даже внутренне не переживает и не реагирует на внешние воздействия. 

• Позиция обсмеивания позволяет изменить отношение к ситуации, которая прежде казалась вам ужасной и неразрешимой. Если вы сумели посмотреть на нее со стороны и придумать смешное название своей дурацкой роли, то ситуация разрешится как бы сама собой. 

Глава 15

Поменяем стандарты

 Сделать закладку на этом месте книги

В повседневной жизни люди друг на друга влияют беспорядочно, бесцельно и бессмысленно и плодами своего влияния почти не пользуются.

Следующий прием отказа от идеализаций предлагает нам пересмотреть стандарты, порождающие наши претензии к окружающим людям. Этот прием рекомендуется применять только в тех случаях, когда люди не учитывают происходящие с ними естественные изменения, зависая на прежних воспоминаниях и не принимая жизнь в ее новой реальности. Что здесь имеется в виду? То, что со временем люди меняются и внутренне, и внешне. А готовы ли вы принять практически нового человека, который оказался возле вас после 5–10–20 лет совместного проживания? К сожалению, это получается далеко не у всех.

Многие не готовы оставаться спокойными, когда отец из уверенного в себе и энергичного мужчины превращается в вечно раздраженного пенсионера. Муж не готов вместо веселой жены-хохотушки видеть постоянно раздраженную заботами и болезнями жену. Жена не готова вместо бравого молодца принять мужа с его бесконечным пивом и друзьями. Родители не готовы вместо послушных детей принять самостоятельно мыслящих мужчин или женщин и т. д.

Мы судорожно цепляемся за прежние образы и не готовы принять реальность во всей ее красе. Прежние образы заслоняют новую реальность и порождают претензии к ней, поскольку она не совпадает с тем, что мы привыкли видеть ранее. Можно ли с этим что-то сделать?

Понятно, что с объективной реальностью — с весом жены или любовью мужа к компьютеру — сделать ничего нельзя. Остается только научиться принимать это как не зависящие от нас «обстоятельства непреодолимой силы» — вроде урагана, сильных морозов и других явлений природы, с которыми мы даже не пытаемся бороться, хотя и они порой не устраивают нас.

Как научиться спокойно относиться к партнеру по браку, если в нем происходят не устраивающие вас изменения? Попробуйте использовать следующий подход{3}.

Примите новый стандарт

 Сделать закладку на этом месте книги

Для начала нужно принять, что то видение окружающих людей, из которого вы исходите, было нормальным (стандартным) некоторое время назад — когда вы только встретились, когда вы были молоды или при иных обстоятельствах, но много лет назад!

Прошли годы, и многое изменилось. А вы по-прежнему исходите из прошлого видения ситуации, из прошлого стандарта. У всех нас имеется множество устаревших стандартов, при нарушении которых мы впадаем в переживания.

Вместо того, чтобы принять реальность как новый стандарт и начать жить в новых условиях.

Например, у большинства женщин есть стандарт, вынесенный из ранней юности: мужчина — это стройный, сильный, заботливый, преуспевающий субъект, ставящий интересы любимой превыше всего. Такой стандарт вполне годится на стадии поиска любимого — это своего рода идеал, который девушка заявляет Жизни, и она помогает ей найти что-то похожее.

Но уже лет через 10–15 его явно нужно менять на новый: мужчина — это лысое морщинистое (вариант — заросшее волосами) существо с большим животом, постоянно озабоченное тем, где бы ему выпить и с кем бы переспать.

Это стандарт, т. е. подавляющее большинство мужчин после 40 лет попадают под это определение. Если ваш муж такой — примите это как неизбежность и перестаньте расстраиваться по этому поводу. Смените стандарт. А если он чуть лучше стандарта, т. е. не очень лыс или толст, то вам остается только тихо радоваться и благодарить Жизнь за то, что она послала вам такое совершенное создание.

Подобные изменения в стандартах можно порекомендовать и мужчинам. Например, у большинства мужчин в голове закрепился стандарт, что женщина — это стройное, изящное и миролюбивое существо, которое смотрит на мужчину восторженными глазами и всегда хочет секса. И это независимо от возраста женщины.

Где мужчины видят этот стандарт? Возможно, у своей любимой в ранней юности, а потом только в художественных фильмах, глянцевых журналах и рекламных роликах. Именно кинофильмы навевают те самые грезы, которые не дают потом мужчинам покоя. После двадцати лет стройными остаются только киноартистки, фотомодели и редкие женщины, имеющие возможность и желание следить за своим телом.

Все остальные женщины не такие. В большинстве случаев женщинаэто округлое существо, постоянно усталое, больное и требующее денег. Именно такой стандарт рекомендуется принять мужчинам после 5–10 лет семейной жизни, и тогда у них не будет никаких проблем со своей любимой. Они перестанут предъявлять женам свои дурацкие претензии, поскольку годы и семейные хлопоты (от которых мужчины не смогли уберечь своих любимых) наложили на них свой отпечаток. А если любимая чуть лучше приведенного выше стандарта, так тут остается опять же тихо радоваться и благодарить Жизнь за ее подарок!

Вы думаете, все эти рассуждения шутка? Вовсе нет. В новых стандартах мы указали типичные черты большинства реальных мужчин и женщин, особенно в возрасте после 40 лет. Конечно, в каждом конкретном случае возможна корректировка стандарта с учетом особенностей конкретного человека, но идея остается та же.

Если вы не собираетесь разводиться, то вместо претензий к любимому смените свои ожидания. Примите новую реальность как новый стандарт и живите, исходя из него. А не из своих устаревших представлений о том, как должен выглядеть или вести себя ваш партнер по браку.

Меняйте стандарты в других ситуациях

 Сделать закладку на этом месте книги

Этот прием смены стандартов можно использовать не только для того, чтобы снять претензии к мужу или жене из-за произошедших в них изменений. Возможности этого приема значительно шире.

Например, несколько лет назад вы вместе с партнером (друзьями, коллегами) начинали какое-то дело, горели энтузиазмом и проводили за работой дни и ночи. Прошли годы, и многое изменилось. Возможно, вы так и остались живчиком, готовым круглые сутки носиться по разным делам. А ваш партнер обрюзг, обзавелся семьей и гастритом и не готов тратить на дела столько сил и времени, как вы. Вы испытываете по этому поводу немалое раздражение, предъявляя партнеру претензии по поводу его лени и эгоизма. Чтобы не накапливать эмоционального негатива, смените стандарт.

Исходите из того, что нормальный партнер — это ленивый, бестолковый и озабоченный только личными делами человек. Ваш партнер такой — это нормально, все такие. Он немного лучше — радуйтесь, вам крупно повезло, вы нашли что-то исключительное!

Другой случай. В студенческие годы вы проходили стажировку на неком предприятии, и вам очень понравилась атмосфера в том коллективе. Между начальником и подчиненными существовали дружеские отношения, все важные вопросы обсуждались, никто никогда не повышал голоса и т. д.

Теперь вы взрослый человек и работаете на другом предприятии, где существуют совсем другие отношения. Например, нынешний руководитель довольно раздражителен и амбициозен, не доверяет сотрудникам и имеет о них невысокое мнение. Понятно, что такие отношения между руководителем и подчиненными довольно сильно раздражают вас и являются основаниями для идеализации отношений. Как отказаться от этой идеализации?

Смените стандарт. Примите, что стандартный руководитель — это малограмотный, амбициозный, недалекий, истеричный и сексуально озабоченный человек. Ваш руководитель именно такой — это нормально, все такие. Он чуть-чуть лучше стандарта — считайте, что вам крупно повезло, есть все основания горячо поблагодарить Жизнь за такой подарок!

Этот же прием можно применить, если вас не устраивают отношения между сотрудникам в коллективе. Вы считаете, что отношения должны быть только теплыми и доверительными? Вы о таких читали в книжке или видели по телевизору? Смените стандарт!

Нормальные отношения в коллективе — это когда сотрудники все время «стучат» руководству, подсиживают, делают мелкие пакости или крупные неприятности друг другу. В вашем коллективе все обстоит именно так — успокойтесь, это стандарт. А если у вас в коллективе не «стучат» или не делают друг другу крупные пакости (довольствуются мелкими), то порадуйтесь — вам крупно повезло! Что уж тут переживать, радоваться нужно! И т. д.

Понизьте планку претензий

 Сделать закладку на этом месте книги

Общая идея принятия нового стандарта очень проста: нужно резко понизить планку ваших претензий к окружающим людям (или к себе), и тогда окажется, что все обстоит не так плохо, как вам казалось ранее.

Просто у вас были завышенные требования, которые порождали неприятие реальности. Теперь вы снизили уровень ваших претензий (сменили стандарт), и основания для переживаний исчезли. Хотя реальность осталась такой, как и была, просто вы перестали переживать. А это и есть отказ от идеализации.

Этот прием можно использовать всегда, когда у вас есть какое-то ожидание от мира, навязанное обществом


убрать рекламу






или прошлым опытом, которое является источником длительных страданий.

Так бывает, когда реальность уже изменилась, а мы пытаемся видеть мир таким, каким он был когда-то. Примерами таких стандартных убеждений являются: «Женщина должна иметь семью», «Мужчина должен быть сильным» или «Мужчина должен быть кормильцем», «Ребенок не может жить без отца», «Семья должна быть одна и на всю жизнь» и некоторые другие.

Наш мир сильно изменился с тех пор, когда эти убеждения действительно отражали реальность. Лет сто назад мужчины действительно обычно были сильными и добытчиками, все они жили в семьях и воспитывали детей.

С тех пор мир радикально трансформировался (в основном благодаря тому, что женщины изменили свое позиционирование, стали более свободными и самостоятельными). Сегодня трудно встретить действительно сильного мужчину — в нашем цивилизованном мире им нет места.

Миллионы женщин являются инициаторами разводов и живут без семей. Соответственно, миллионы детей живут без отцов (точнее, отцы-то у них есть, но принято считать, что нет). Это наша реальность, которую мы не хотим принимать. В итоге жизнь кажется нам ужасной, хотя она такая, какая она есть. Но мы хотим видеть ее другой.

Это, конечно, возможно, но первым шагом на пути к изменениям есть принятие реального настоящего. И в этом как раз могут помочь новые стандарты, которые вы сами выберете для себя.

Важно только, чтобы новые стандарты отражали реальность, а не были очередным плодом ваших фантазий.

Стандарт — не идеализация

 Сделать закладку на этом месте книги

Собственно, понятие стандарта очень близко к понятию идеализации, но оно более узко и является ее частью. Стандарт отражает только те изменения, которые происходят в окружающей жизни. Изменения нужно уметь отслеживать и принимать как данность, а не цепляться за прежние идеалы.

Рекомендация по изменению стандарта не является аффирмацией (по способу использования). Новый стандарт принимается один раз и навсегда (до нового изменения). При этом не нужно себя долго уговаривать, достаточно один раз согласиться с тем, что реальность изменилась, и дальше исходить из нее.

Если помните, порядок работы с аффирмациями несколько иной, поскольку там может быть большое внутреннее сопротивление внедрению новой позитивной программы.

Еще раз о главном: не цепляйтесь за свои иллюзии или воспоминания, живите в реальном мире и принимайте его таким, каков он есть в действительности. И тогда Жизни не придется давать вам свои грустные уроки.

А теперь

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Людям свойственно зависать на воспоминаниях о тех ситуациях, когда им было хорошо. Реальность могла сильно измениться, но человек продолжает сравнивать ее с тем, что имеется у него в памяти, и отвергает изменения. 

• Чтобы воспоминания не стали источником длительных переживаний, рекомендуется принять как новый стандарт то, что окружает вас сегодня, и перестать сравнивать реальность с прошлыми событиями. 

• Чтобы не испытывать длительных претензий к партнеру по браку из-за произошедших в нем изменений рекомендуется принять его новый облик в качестве нового стандарта, которому он должен соответствовать. А если он соответствует стандарту, то у вас нет оснований иметь к нему какие-либо претензии. 

• Если прежние ожидания (прежние стандарты) для вас слишком важны и вы не можете их пересмотреть, то займитесь развитием своих способностей гибко реагировать на изменения в окружающей жизни. Станьте сами гибче, и тогда окажется, что в жизни все прекрасно и нет никаких оснований осуждать объективную реальность. 

Глава 16

«Ежик событий». Сработаем на опережение

 Сделать закладку на этом месте книги

Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьезно — смешно. Обращаться несерьезно — опасно.

Акутагава Рюноскэ

Следующий прием отказа от идеализаций предлагает радикально пересмотреть отношение к ситуации, которая кажется вам ужасной или безвыходной. Суть его довольно проста. Вам нужно понять, что в любой момент ваша ситуация является просто прекрасной и у вас нет никаких оснований для переживаний. А если вы будете переживать и дальше, то Жизнь легко докажет вам, как вы заблуждаетесь.

Поймите — вы живете в Раю

 Сделать закладку на этом месте книги

В основе предлагаемого подхода лежит одна общая идея, которую нужно понять и возвращаться к ней при возникновении очередной порции переживаний. Она достаточно проста внешне, хотя далеко не всем ее легко понять и принять. Вы должны признать, что в каждый момент времени вы живете в Раю! В любой момент вашей жизни, каким бы ужасным он вам ни казался!

Несложно понять, что достичь такого отношения к жизни нелегко, особенно находясь в стрессовой ситуации. Скорее всего, Жизнь давно и безуспешно «воспитывает» вас, а вы упираетесь и не хотите понимать ее намеков. Какой уж тут Рай, хуже не бывает. А вот действительно, может ли быть хуже? Вы наверняка не задумывались об этом. Да и зачем, ведь все методики (в том числе и наша) призывают вас думать только о хорошем. Вот мы и стараемся думать о хорошем, а жизнь все ухудшается и ухудшается.

Почему ухудшается — понятно. Вы недовольны какими-то обстоятельствами, ваш «накопитель переживаний» пополняется, и Жизнь применяет к вам все более строгие «воспитательные» меры. Обращаем ваше внимание, что это не наказание, не месть, а именно текущее исправление ваших ошибочных убеждений!

Поскольку вы мечтаете о лучшей жизни и продолжаете быть недовольными своим нынешним состоянием, то, скорее всего, ситуация будет ухудшаться и дальше. Поэтому мы предлагаем вам не прятать голову в песок, как это делают страусы в случае опасности, а смело заглянуть в свое возможное несветлое будущее, где наверняка все будет хуже, чем сейчас.

Как будет хуже, понять несложно. Это зависит только от того, какой стороной жизни вы недовольны. Если вы недовольны семейной или личной жизнью, то ситуация будет ухудшаться именно здесь. Но если при этом работа для вас незначима, то там все может оставаться в порядке и вы можете неплохо зарабатывать. И наоборот, соответственно.

Как же быть, как избежать ухудшения будущей ситуации, если вы вычислили свои основные идеализации? Как отказаться от них, если они такие родные и близкие вам?

Очень просто — нужно понять, что именно сейчас вы живете в Раю. Потому что, если вы это не признаете, то рано или поздно наступит Ад. И тогда вам станет значительно хуже, чем сегодня. Конечно, понятия Рая и Ада условные. Что за Рай в коммуналке со скандальными соседями? Можно ли вообще придумать Ад по отношению к этой ситуации? Оказывается, если немного подумать, то легко. Вам могут подселить таких соседей, что нынешние пьяницы или скандалисты покажутся просто святыми. Или ваша коммуналка может сгореть вместе с вашими вещами, а власти не будут спешить с выдачей вам нового жилья.

Оказавшись в этой ситуации, вы будете с теплотой и нежностью вспоминать свою жизнь в отдельной комнате, пусть даже со скандальными соседями. Именно так Жизнь может доказать вам ошибочность ваших нынешних взглядов. Коммуналка по сравнению с жизнью на улице — настоящий Рай, и вам нужно смело признать это.

Конечно, это очень слабый Рай по сравнению с особняком за городом. Но никто не запрещает вам иметь особняк — если, конечно, вы в любой момент времени будете признавать, что уже сегодня живете в Раю (просто не на той улице Рая).

Не осуждайте Жизнь, а попросите у нее для себя особняк (или хотя бы отдельную квартиру). В этом мире есть все, и если вы хорошо и правильно попросите, то обязательно получите.

А если не получите, то у вас появится повод задуматься о том, какая другая ваша внутренняя установка мешает вам достичь этой цели, которой уже достигли миллионы других людей.

Именно такой подход — признание, что в любой момент вы живете в Раю, — поможет вам отказаться от длительных переживаний и тем самым избавиться от идеализаций и их последствий — «воспитательных» процессов.

Идея вроде бы несложная, но, как показывает опыт, ее непросто воплотить в жизнь, даже если вам понятны ваши ошибочные убеждения.

Нужен какой-то вполне реальный прием типа техники интенсивного дыхания, стояния на одной ноге или очистки себя пламенем свечи. Эти действия понятны и доступны всем, но, к сожалению, они не годятся для пересмотра нашей системы ценностей. Почему?

Да потому, что ошибочные убеждения — порождения нашего сознания и подсознания. А подсознание стоянием на одной ноге, сожалению, не изменишь (слишком долго стоять придется).

Поэтому мы используем прием работы со своим сознанием.

Не будем ждать плохого будущего

 Сделать закладку на этом месте книги

Он очень прост и исходит из несложной мысли: давайте не будем ждать, пока Жизнь применит к нам все свои «воспитательные» средства. Давайте опередим ее — сами допустим в свою жизнь то, что она нам может предъявить в качестве мер воспитания.

Допустим не в реальности, а только мысленно. Как можно это сделать? Да очень просто! С помощью несложного упражнения, которое мы назвали «Ежик событий».

Рассмотрим, как оно работает, если вы зациклены на одном варианте развития событий и не допускаете, что жизнь может складываться по-иному. Например, в мыслях вы видите своего отца чутким, деликатным, воспитанным человеком. Возможно, он когда-то таким и был, и теперь вы не допускаете что он может быть иным (у вас имеется идеализация взаимоотношений между людьми). Поэтому сейчас, например, в пожилом возрасте, он может предъявлять вам негативные черты своего характера, такие как грубость или скандальность.

И чем больше вы будете осуждать его за такое поведение, тем хуже он будет становиться — по отношению именно к вам. Его взаимоотношения с другими людьми могут быть как плохими, так и хорошими. Но по отношению к вам уровень его негативности будет постоянно возрастать, пока вы не измените свое отношение к нему. А сделать это совсем несложно.

Вы считаете, что ваш отец — самый худший в мире? Если вы задумаетесь над этим вопросом, то наверняка признаете, что это не так. На самого плохого человека всегда можно найти еще более худшего.

Так вот, чтобы ваш отец не становился хуже, вы должны мысленно допустить его в свою жизнь в еще более худшем виде. Заранее, не дожидаясь, пока он таким станет. Тогда то, что он предъявляет вам в реальности, будет лишь слабой частицей того, что он мог бы вам предъявить, т. е. он мог бы быть и хуже, а вот не становится таким. Смотрите, какой благородный! А вы его осуждали!

Но он таким наверняка станет, если вы не измените свое отношение к нему. Так что сегодня вы находитесь с ним в Раю, а через некоторое время можете оказаться в Аду.

Именно такая логика может примирить вас с любой существующей ситуацией, какой бы плохой на первый взгляд она ни казалась.

И именно на этом принципе работает предлагаемое нами упражнение.

Упражнение «Ежик событий»

Создайте такую обстановку, чтобы вас ничего не беспокоило в течение 15–20 минут.

Займите удобное положение, закройте глаза, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей.

Представьте вашу жизнь в виде множества вариантов развития событий. Например, в виде набора иголок, исходящих из одной точки. Получится нечто похожее на свернувшегося в клубок «ежика событий», показанного на рисунке.

Из всех вариантов возможного развития событий вы хотели бы видеть только один, вас устраивающий (первая иголка). В реальности, в порядке разрушения ваших идеализаций, Жизнь последовательно предъявляет вам серию ухудшающихся вариантов развития событий (вторая и последующие иголки).



Представьте себе, как будет складываться ваша жизнь, если «воспитательные» процессы будут продолжаться, т. е. будут реализованы варианты ухудшения развития событий (последующие иголки «ежика событий»).

Проживите мысленно каждый из вариантов ухудшения событий в течение 5–10 минут. Представьте, что вы будете делать, как будут складываться ваши взаимоотношения с людьми и миром, какие мысли будут вас одолевать.

В конце каждого варианта мысленно скажите: «Жизнь! Если тебе будет угодно сделать мою жизнь такой, то я приму ее без ропота и обиды. Видимо, за что-то я должен получить этот урок. Если он мне нужен, то я приму его с благодарностью.

Но если можно, то я прошу сделать так, чтобы ______________________________ _________________________________________________________ (и указываете ваш самый первый и желательный вариант развития событий)».

Таким же образом мысленно проживите еще несколько вариантов ухудшения ситуации по мере нарастания «воспитательных» воздействий (остальные иголки «ежика событий»). В конце каждого варианта подтвердите, что вы примете его как урок, без гнева и осуждения, но просите не применять его по отношению к вам.

В конце еще раз мысленно подтвердите, что вы не осуждаете нынешнюю ситуацию, а воспринимаете ее как урок, который вы заслужили своими мыслями или поступками. И что нынешняя ситуация есть самая лучшая из тех, что вы можете иметь сегодня. Вы благодарны за преподанный вам урок, принимаете нынешнюю ситуацию как очень хорошую и просите, если возможно, улучшить ее желательным для вас образом.

Выполняя это упражнение, вы избежите «заказа» негативного будущего — тем, что в конце каждого варианта вы просите не применять его к вам. И одновременно подтверждаете Жизни, что вы принимаете происходящее с вами не как наказание или месть, а как урок за какие-то ошибки в мыслях или поведении.

Применительно к нашему примеру с пожилым отцом можно представить, что первой и желательной для вас иголкой «ежика событий» являются ровные и спокойные взаимоотношения. Второй иголкой может быть существующая ситуация, когда он демонстрирует вам грубость и конфликтность.

Третьей иголкой может стать ситуация, когда он заболеет, и вам придется ухаживать за ним. Причем характер его не изменится в лучшую сторону даже при болезни. Четвертая иголка — он стал пить и приводить в дом собутыльников. Пятая иголка — он привел в дом нескольких женщин. Шестая иголка — он стал издеваться даже над своими внуками. Седьмая — он устроил пожар. Восьмая — он вынес и раздал все вещи из дома. Девятая — и т. д.

Иголок может быть множество, и все их нужно прожить, не обижаясь на Жизнь. Прожить не наяву (к счастью), а мысленно, представив, как сложится ваша жизнь при реализации третьей и последующих иголок.

Представьте эту жизнь полностью, со всеми вариантами взаимоотношений, распределения денег, времени, жилплощади и т. д.

И в конце мысленно скажите: «Жизнь, если я это заслуживаю, то приму такую ситуацию и не буду роптать, поскольку я осознаю, что она явилась результатом моих претензий к отцу. Но если можно, то пусть мой отец перестанет ругаться и отравлять нам жизнь».

Именно такое мысленное проживание позволит вам опередить «воспитательные» воздействия Жизни и доказать ей, что вы знаете обо всех ее возможных будущих санкциях и готовы принять их. И что нынешнюю ситуацию вы воспринимаете как очень хорошую, которая из-за вашего же недовольства может сильно ухудшиться. Но вы уже отказались от недовольства текущей ситуацией, так что Жизни нет необходимости применять по отношению к вам эти самые более худшие варианты. Если все хорошо, то дальше может быть только лучше.

Подобные рассуждения мы рекомендуем применять для разрушения любых идеализаций и вытекающего из них недовольства жизнью.

Осознавая, что у Жизни в запасе всегда есть более худшие варианты, чем ваш нынешний, можно всегда радоваться настоящему.

Не станет ли хуже?

 Сделать закладку на этом месте книги

Предваряя неизбежные вопросы, сразу скажем, что упражнение не является заказом негативного будущего. Не является потому, что в конце каждого мысленного проживания возможного будущего вы обязательно говорите: «Жизнь, если это произойдет, я приму это без ропота и гнева. Но если это возможно, пусть все произойдет так, как я хочу (и далее приводится ваш вариант развития событий)».

Тем самым вы даете понять Жизни, что вам не нужен этот негативный вариант развития событий. Вы готовы к нему, но он вам не нужен. А нужен другой, тот, который пока никак не получается, но вы уже перестали переживать по этому поводу, поскольку поняли, как хорошо вам сейчас.

Так вы переводите свою суперцель из разряда жестких требований в разряд просьбы, чем разрушаете свою гордыню.

А «негордынистых» Жизнь любит и помогает им. Если, они, конечно, о чем-то попросят.

Не превращайте свою жизнь в «ежик событий»

 Сделать закладку на этом месте книги

И еще одна рекомендация. Работа по «ежику событий» — это разовая операция, направленная на обесценивание вашей проблемы, изменение вашего отношения к тому, что сейчас кажется самым ужасным. Вы один раз в течение 10–20 минут проводите прием по отношению к той ситуации, которая кажется вам ужасной, и понимаете, как все у вас хорошо. А потом забываете о «ежике» и начинаете радоваться жизни.

Если же вы с утра до вечера будете представлять себе разные страсти, то это будет уже не «ежик событий». Это будет говорить о том, что ваша «словомешалка» вышла из-под контроля и активно заказывает вам все те неприятности, о которых вы со смаком размышляете. Так и до депрессии недалеко.

Так что побыстрее остановите неконтролируемый бег мыслей одним из известных вам приемов и радуйтесь жизни! А «ежиком» можете пользовать не чаще одного раза в неделю и не более, чем на десять минут.

Успехов вам на этом пути!

Когда можно использовать

 Сделать закладку на этом месте книги

Когда рекомендуется использовать этот прием? Всегда, когда вам кажется, что текущая ситуация ужасна и ничего ужаснее быть не может. Это прием для быстрого изменения своего отношения к текущей ситуации, прием обесценивания своих переживаний.

Ваш ребенок проводит слишком много времени за компьютером и вы без конца переживаете по этому поводу? Сделайте «ежик событий», и вы поймете, как замечательно, что он сидит дома и не водит дружбы с нехорошими подростками. Ваш муж выпивает каждый день кружку пива и вы страшно переживаете, что он болен алкоголизмом? Проведите ежик событий и поймите, как замечательно, что он выпивает всего одну кружку и всего лишь пива. Ваша жена много разговаривает по телефону и вас это страшно раздражает? Проведите ежик событий, и вы поймете, как хорошо, что вы знаете все ее интересы и она всегда у вас под контролем. И т. д.

Не знаем, удалось ли убедить вас в эффективности этого приема отказа от идеализаций. Попробуйте. Если он вас устроит, замечательно. Если не устроит, поищите что-то еще.

А мы пока перейдем к подведению очередных итогов.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Для исправления вашего недовольства жизнью необходимо признать, что в любой момент времени вы живете в Раю. 

• Для того чтобы избежать ухудшения ситуации в процессе разрушения идеализаций, сработайте на опережение: мысленно проживите варианты возможного ухудшения вашего нынешнего положения. И в конце так же мысленно сообщите, что вы готовы принять все эти ситуации без недовольства и осуждения. Но если можно, то вы просите Жизнь улучшить вашу нынешнюю ситуацию. 

• Упражнение по мысленному проживанию более худших событий называется «ежик событий» Каждая иголка «ежика» означает ситуацию; часть «иголок» — событий уже реализовалась, а часть из них может происходить по мере заполнения вашего «накопителя переживаний». 

Глава 17

Подружимся со своими переживаниями

 Сделать закладку на этом месте книги

Чем глубже пропасть, в которую падаешь, тем больше шансов научиться летать.

Владимир Туровский

Следующий прием отказа от идеализаций несколько неожиданный. Он предлагает нам перестать бороться со своими негативными эмоциями.

Оказывается, что эмоциональный негатив можно не уничтожать и не обсмеивать. Наоборот, его нужно поблагодарить за заботу о вас или других людях, послать ему вашу любовь и благодарность. И помочь ему из негатива стать позитивом, продолжая исполнять свое хорошее намерение.

Это потребует немного усилий и некоторого воображения, но если вы хотите избавиться от душевных страданий, то легко найдете в себе эти ресурсы.

Прием этот называется «Подружимся со своими переживаниями»{4}.

Визуализируем негативную эмоцию

 Сделать закладку на этом месте книги

Попробуйте представить на своем внутреннем экране, как выглядит ваш страх, гнев, раздражение, вина или другая не радующая вас эмоция. Это должен быть негативный образ, который вам не понравится. Например, страх можно представить как головастика на длинной-длинной шее. Его шея очень уязвима, поэтому он всего боится. Или ваш страх примет образ противной жабы, темного угрожающего пятна, неприятного вам человека.

Представьте, что этот образ — самостоятельная сущность, обитающая в вашей ауре. Вы сами когда-то породили ее, и теперь она живет за счет ваших переживаний. Ей хорошо и удобно в вас, она привыкла выполнять какую-то полезную для вас функцию. И если вы захотите избавиться от нее, она, конечно, будет возражать — ведь она хочет для вас самого лучшего, а вы пробуете ее уничтожить.

Поэтому для начала нужно понять, какую же полезную функцию выполняет эта негативная эмоция. Если немного подумать, то можно легко обнаружить, что за любой негативной эмоцией стоит какое-то позитивное устремление, намерение.

Например, страх искренне намерен защитить вас от какой-то грядущей опасности, т. е. он заботится о вашей безопасности или о безопасности близких вам людей. Гнев обычно вызывается тем, что ваши прекрасные побуждения грубо нарушаются каким-то человеком. Вы хотите, чтобы он поступал хорошо, а он нарушает ваше намерение, и вы впадаете в гнев, поскольку бессильны что-либо изменить. Раздражение тоже является следствием того, что кто-то нарушает понятные вам и обоснованные правила поведения. Вы хотите, чтобы человек вел себя хорошо, правильно (позитивное намерение), а он ведет себя по-иному, и вы не можете это исправить. В итоге возникает раздражение.

Чувство вины возникает тогда, когда вы искренне хотите, чтобы у окружающих вас людей все было замечательно, и пробуете обеспечить им это. А если ваше намерение не реализуется, т. е. происходит нежеланное событие, то вы начинаете винить себя в этом. И т. д.

Посылаем любовь и благодарность

 Сделать закладку на этом месте книги

Найдя позитивное намерение, стоящее за вашей негативной эмоцией, мысленно поблагодарите ее (свою негативную эмоцию) за позитивный настрой и искреннее желание сделать так, чтобы всем было хорошо. Пошлите ей свою любовь и благодарность за заботу и позитивные устремления — ведь она так старается, чтобы все было хорошо. Может быть, вам даже удастся поцеловать образ своей эмоции (если там есть что целовать). Вы увидите, как ваша эмоция будет благодарна вам за такое внимание. Ведь раньше вы только ругали себя за переживания, не задумываясь, что на самом деле они возникают только из лучших побуждений. Возможно, поначалу она будет брыкаться и возражать, что, мол, не до поцелуев сейчас, желанный результат еще не достигнут.

Не оставляйте своих усилий, и вскоре вы подружитесь.

Это первый этап работы — установление дружеского контакта со своей эмоцией. Вы не переживаете ее вновь, не вдаетесь в обоснование ее появления — вы просто отстраненно разглядываете ее и общаетесь с ней. Вы — равноправные партнеры.

Есть вы, и есть ваша эмоция (страх, гнев, вина и т. д.), существующая в вас и желающая вам самого лучшего. Раньше вы враждовали или просто не понимали друг друга, а теперь подружились.

Напоминаем, что одновременно вы работаете только с одной эмоцией. Если у вас их много (разных), то оставьте удовольствие общения с остальными на следующий раз.

Найдите, к чему стремиться

 Сделать закладку на этом месте книги

Затем наступает второй этап работы, на котором вы хотите помочь вашему новому другу перейти на следующий, высший уровень его развития. Вы вместе с нею (с эмоцией) ищете то, чего она хочет добиться в результате своих действий. Вам нужно понять, какой наилучший позитивный результат, касающийся состояния вашей души, может быть получен в итоге этих усилий.

В качестве результата рассматривается то состояние, которого вы могли бы достичь, если бы позитивное намерение вашей эмоции было реализовано. Например, в результате достижения полной защищенности (позитивное намерение страха) вы могли бы перейти в состояние спокойствия, комфорта или полной внутренней уверенности.

Ваш гнев, если бы окружающие вас люди вели себя правильно, перешел бы в свою высшую стадию — в умиротворенность или в благодушие.

Ваше раздражение, если бы люди вели себя хорошо и правильно, переросло бы в спокойствие или в ту же умиротворенность.

Ваше чувство вины, если бы все были полностью защищены и вам не о чем было бы тревожиться, переросло бы в беззаботность, легкость или в отрешенность, и т. д.

Найдите образ позитивного результата

 Сделать закладку на этом месте книги

Вы сами должны выбрать, во что может перерасти ваша негативная эмоция, если ее позитивное намерение будет исполнено. А затем представляете себе, как выглядит это новое состояние. Понятно, что это будет совсем другой образ — спокойный, сильный, радостный, уверенный. Это может быть человек, приятное вам животное, солнце, водный поток, море и т. д.

Далее мысленно производите трансформацию образа вашей негативной эмоции в новый позитивный образ, причем не насильно, а в полном согласии со своей эмоцией. Например, ваш страх (головка на тонкой шее) под влиянием потока вашей любви и благодарности трансформируется в уверенность (образ — огромный слон). Слону нечего бояться, он уверен в себе и всегда добродушен, он защитит вас от любых неприятностей. Ваш гнев (образ — злая собака) трансформируется в благодушие (образ — разноцветные мыльные пузыри). Ваше раздражение (образ — морской еж) трансформируется в спокойствие (образ — гранитный шар). Ваше чувство вины (образ — комок грязной ваты) трансформируется в беззаботность (образ — золотистый искрящийся шар). И т. д.

У вас могут быть совсем другие образы, более близкие и понятные вам. Если такая трансформация произошла и вы почувствовали искомую уверенность (спокойствие, беззаботность и пр.), то все замечательно. Вам остается лишь запомнить полученный приятный образ и проводить подобную процеду


убрать рекламу






ру трансформации каждый раз, когда вы будете ловить себя на том, что ваша негативная эмоция опять вернулась и управляет вашим поведением. Поначалу придется выполнять это упражнение по нескольку раз в день, а затем все реже и реже, поскольку произойдет полное замещение негативной эмоции на позитивную. В результате вы перестанете испытывать свои характерные негативные эмоции, т. е. ваши идеализации покинут вас. А это и есть результат, к которому мы стремимся.

А сейчас пришла пора подвести

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Следующий прием отказа от идеализаций предлагает нам поработать со своими переживаниями с помощью визуализации (представления образов). 

• При этом нужно исходить из того, что за каждой негативной эмоцией лежит какое-то очень хорошее намерение, которое человек не может реализовать и поэтому испытывает страх, раздражение или любой другой эмоциональный негатив. 

• В ходе визуализации нужно послать вашей негативной эмоции поток любви и благодарности за заботу о вас. Под действием этого потока эмоция трансформируется в свою противоположность — спокойное и радостное состояние вашей души. 

• Многократная трансформация характерной негативной эмоции в позитив со временем становится автоматическим процессом, т. е. вместо переживаний вы начинаете испытывать только хорошие и светлые чувства, независимо от внешних (или внутренних) обстоятельств. В результате ваша идеализация исчезает. 

Глава 18

Заменим стандартные реакции

 Сделать закладку на этом месте книги

Каждая лошадь думает, что ее поклажа самая тяжелая.

Томас Фуллер

Следующий способ отказа от идеализаций снова предлагает нам поработать со своими эмоциями. Точнее, не с самими эмоциями, а с той стандартной эмоциональной реакцией, которую вы выдаете в ответ на внешний раздражитель в виде нарушения вашей идеализации. А какие бывают стандартные реакции? Ругнуться, впасть в раздражение или гнев, обидеться, ощутить чувство вины или неполноценности. Неплохой наборчик, не так ли?

Причем мы не зря назвали реакцию стандартной, поскольку она повторяется раз от разу. Но обязательно ли она должна быть такой? Ведь существуют реакции безусловные, рефлексивные. Например, если в амебу ткнуть иголкой, она обязательно дернется — больно ведь. Если ткнуть иголкой в человека, то большинство отреагирует так же. Но не все.

Если человек занимался йогой или какими-то приемами развития сверхспособностей, то он может усилием воли отключать болевые рецепторы и никак не реагировать на повреждение тканей тела. Таких людей периодически показывают по телевизору в передачах про Индию и другие страны Востока.

О чем это говорит? О том, что человек — более совершенное создание, чем амеба. И что он может выдавать разные реакции на один и тот же раздражитель. И его реакция зависит от того, какие мысли и установки существуют в его голове. В одной и той же ситуации разные люди могут выдавать совершенно разные реакции.

Например, ваш руководитель вызывает вас к себе и устраивает разнос за выполненную вами работу. Причем вы уверены, что все сделано правильно, просто он не разобрался в результатах. Какие реакции возможны на такой необоснованный наезд:

• броситься в спор и горячо доказывать, что вы все сделали правильно, особо не стесняясь в выражениях; 

• вяло оправдываться, а потом обидеться и начать думать о поиске другого места работы, где будет более разумное руководство; 

• промолчать, сильно обидеться и потом долго переживать случившееся; 

• промолчать и потом долго ругать себя за то, что не сумели подать выполненную работу должным образом; 

• слегка поспорить с начальником, а потом долго обсуждать с коллегами шефа: «Наш-то совсем выжил из ума, ничего не понимает»; 

• промолчать, внутренне сочувствуя некомпетентности того, кто занимает место руководителя и вроде бы должен разбираться в работе; 

• промолчать и пропустить все выпады мимо ушей, понимая, что у начальника, видимо, опять неприятности дома и ему нужен кто-то для разрядки накопившегося раздражения, а сегодня как раз ваша очередь принять на себя ушат его эмоциональных помоев; 

• промолчать, внутренне немного досадуя из-за того, что пустая болтовня начальника мешает вам продолжать слушать трансляцию спортивного матча; 

• вы просто не обратите внимания на эту нелепость, поскольку полностью погружены в следующее дело и вам некогда отвлекаться на ерунду. 

Как видите, реакции на одну и ту же ситуацию разные. Как реагируете вы в подобной ситуации явной несправедливости? Бросаетесь в бой за справедливость и несете большие эмоциональные (а то и финансовые) потери? Обижаетесь и замыкаетесь в себе (меня не оценили!)? Начинаете ругать себя за какие-то недостатки? Позволяете человеку самовыразиться, не принимая близко его нелепые выпады?

Большинство людей непроизвольно реагирует на несправедливость именно негативно, тем самым пополняя свой «накопитель переживаний». Но так ли обязательна эта реакция? Ведь у кого-то получается реагировать и по-другому, спокойно, без эмоциональных потерь. Почему они делают такой выбор, а вы — другой?

Скорее всего, причиной этого являются стереотипы поведения (неосознаваемые программы), которые вы получили от окружающих людей. Если в вашем детстве у окружающих людей было нормой реагировать на неприятную ситуацию через обиду или конфликт, то и вы выбираете такой же тип реакции, не задумываясь о последствиях своего выбора. Если родители по каждому поводу устраивали громкие разборки, то и ребенок, скорее всего, изберет такой же тип реагирования. «Яблоки от яблони недалеко падают», если помните.

Если же родители были вежливы друг с другом и никогда не повышали голоса, то и ребенок, скорее всего, не будет склонен к публичному выяснению отношений.

Вы бессознательно повторяете стереотип поведения кого-то из значимых для вас людей. А потом много и «смачно» нервничаете и читаете разные книжки (вроде этой) в надежде найти способ изменить привычную реакцию на то, что не совпадает с вашими ожиданиями. Но этот способ не в книжках, а в вашей голове, только ею нужно пользоваться осознанно (а не только для еды и поцелуев).

Между внешним раздражителем и вашей реакцией на него есть некоторый неуловимо маленький промежуток времени, в течение которого ваше подсознание выбирает ту стандартную реакцию, которая наиболее подходит к тому моменту времени и тем обстоятельствам, в которых вы находитесь.

Например, если у человека сильно болен какой-то близкий человек (ребенок, любимый), то несправедливый выпад начальства он, скорее всего, просто пропустит мимо ушей. Стоит ли обращать внимания на такую ерунду, когда есть куда более серьезные заботы? Его подсознание выберет другой способ реагирования, понимая, что не стоит тратить жизненные силы на переживания по поводу несправедливости начальства, поскольку их и так не хватает для помощи близкому человеку.

Получается, что нашей реакцией на внешние раздражители руководим не мы, а какие-то неосознаваемые установки или другие внутренние механизмы. А где же человек разумный, осознанный? Даже неудобно писать где.

В общем, вы имеете право выбирать любую реакцию. Можете привычно скандалить, обижаться или заниматься самоедством, не имея сил или воли изменить такой способ реагирования. Вы имеете право на такой выбор, только не забудьте надеть на себя колпак с надписью «Амеба» — именно такую роль вы играете в цирке жизни.

Если же вы хотите стать существом осознанным, то начинайте учиться выбирать тот способ реагирования на ситуации, в которых разрушаются ваши ожидания. Выбирайте такую реакцию, которая вас устроит и не приведет к пополнению «накопителя переживаний» с вытекающими из этого нерадостными последствиями.

Как это сделать? Прежде всего надо осознанно принять решение изменить способ реагирования. Это очень похоже на способ отказа от идеализаций, который мы уже рассматривали, — способ волевого отказа от переживаний.

Итак на первом этапе вы принимаете для себя решение типа: «Если Иван Иванович в следующий раз будет хамить или нести чушь, то я спокойно отнесусь к его выпадам».

А затем вы учитесь концентрироваться на том моменте, который соединяет поступившую информацию и вашу эмоциональную реакцию. И не просто концентрироваться, а удлинять эти моменты. Учитесь быть «тормозом», особенно если вы относитесь к «шустрикам» и сначала реагируете, а потом думаете.

В этой рекомендации нет ничего нового, вы наверняка читали или слышали, как это можно делать, только не придавали значения, наслаждаясь своей обидой или гневом. Напомним эти нехитрые советы:

• прежде чем ответить, сосчитай про себя до пяти; 

• сделай глубокий вдох и выдох, а потом отвечай; 

• мысленно поблагодари человека за его слова, а потом отвечай. 

Если вы научитесь пользоваться этими несложным правилами (или одним из них), то количество ваших негативных эмоций резко уменьшится — вы успеете подумать о том, стоит ли вступать в конфликт или обижаться. И не исключено, что примете решение не тратить свои нервы и здоровье на такие реакции — если они вам не нужны просто для удовольствия, но об этом — в следующей главе.

У этих рекомендаций есть одна особенность — нельзя ждать негативных событий, чтобы их применять (если только вы не конфликтуете каждые пять минут). Нужно учиться тормозить ответную реакцию в любых случаях, даже при совершенно нейтральных ситуациях типа обращения к вам продавца в магазине с вопросом, сколько граммов колбасы вам отрезать.

Вдохните, выдохните и отвечайте ему, даже если сзади вас стоит очередь. Ведь никто не знает, что вы — горячая натура, а не тормоз. Может быть, вы из Скандинавии, и ваша вроде бы замедленная реакция является нормальной для вас.

Тренируйтесь увеличивать паузу между обращением (или поступлением информации) и вашей реакцией во всех ситуациях (исключая разве что вождение автомобиля). И тогда в момент поступления негативной информации вы будете готовы реагировать с задержкой, которая, скорее всего, сделает ваш ответ более разумным и менее негативным.

Вы измените стандартную реакцию, и ваша идеализация перестанет управлять вами.

Когда вы научитесь контролировать свои реакции, то, возможно, будете столь же осознанно уменьшать время реакции, доводя его до очень короткого момента. Но это в будущем, а пока вас ждет тренинг по торможению своих ответов, особенно если вас достали переживания и вы хотели бы резко уменьшить их количество.

Если этот способ не для вас, то ищите что-то еще.

А мы пока подведем

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Люди реагируют на неприятные для них ситуации одним и тем же способом из раза в раз, не задумываясь, почему они так делают. 

• Выбор способа реагирования определяется, скорее всего, воспитанием и стереотипами поведения родителей и других людей в окружении ребенка в детстве. 

• Человек волен выбрать любой способ реагирования на любую информацию или обстоятельства, только он должен осознанно делать такой выбор. 

• Чтобы научиться реагировать осознанно, нужно увеличить паузу между поступлением информации и реакцией. 

• Учитесь реагировать с задержкой и осознанно, тогда количество негативных эмоций может резко уменьшиться. 

Глава 19

Получим кайф от переживаний

 Сделать закладку на этом месте книги

Голова — это задняя часть носа.

Аркадий Арканов

Еще один способ избавления от длительных переживаний состоит в том, чтобы научиться получать удовольствие от той негативной эмоции, которую вы в данный момент испытываете. Как говорится в известном анекдоте, если уж не можешь избежать неприятного события, то попробуй расслабиться и получить от него удовольствие.

Известно, что большинство людей не может совладать со своими эмоциями, это сильнее их. Или, точнее, они сами когда-то сделали неосознаваемый выбор: «Я не могу управлять своими эмоциями», и теперь эмоции управляют ими. Как быть, если вы принадлежите к такому типу людей, которые сначала несколько часов (дней, месяцев) находятся в запале, кричат, ругаются и всякими другими способами выражают свое отношение к какой-то ситуации. А потом спохватываются и начинают ругать уже себя за то, что опять не сдержались и дали волю эмоциям.

Если у вас все происходит именно так, то попробуйте научиться смотреть на себя как бы со стороны в то время, когда испытываете сильную негативную эмоцию. И попробуйте искренне получить удовольствие от того высокоэмоционального (и высокоэнергетического) состояния, в котором вы в этот момент времени находитесь.

Конфликт есть высокоэнергетическое состояние, подобное сексуальному оргазму, только вызванное другими причинами. Многие люди испытывают высокую потребность (практически зависимость) в сильных эмоциональных всплесках. И если их не удается получить через секс или экстремальные виды спорта, то конфликт всегда «под рукой». С его помощью можно испытать почти оргазмические ощущения, но без партнера и без угрозы для жизни. (В «цирке жизни» такие люди носят колпак типа: «Самодвижущийся оргазм» или «Кончаю на тех, кто не увернется».)

Что делать, если вам надоело «получать оргазм» таким нестандартным путем?

Уйти от такой зависимости несложно. Прежде всего перестаньте себя осуждать за свои эмоциональные всплески — они нужны вашему организму для оздоровления, и он провоцирует вас на то, чтобы вы испытывали их вновь и вновь. Пообещайте организму, что вы поищете другие пути получения острых ощущений (не забудьте потом выполнить свое обещание!).

А затем начните восторгаться тем, как классно вы нервничаете, кричите или скандалите! Примерный ход ваших мыслей в этот момент может иметь вид: «Ух, как здорово я злюсь! Как классно дрожат мои руки, как бурлит энергия в моей груди! Какой высокий и пронзительный (убедительный) у меня голос, меня, наверное, слышно на сто метров вокруг! Какая выразительная гримаса на моем лице! А сейчас я скажу ему, что о нем думаю, пусть не зазнаётся! Как я себе нравлюсь в этом состоянии!»

Если ваше переживание слабое и не доставляет полноценного удовольствия, то усильте его! Поковыряйтесь в вашей душевной ранке острым гвоздиком! Припомните все предыдущие случаи, когда этот человек обижал или раздражал вас, накачайте себя эмоциями! Это придаст вашему переживанию новое качество, и тогда кайф будет значительно сильнее.

Если вы сумеете направить свои мысли на этот путь, то ситуация обесценится и ваши переживания вместо негативных станут позитивными. Вместо осуждения других (или себя) вы начнете получать удовольствие от ситуации, а это уже совсем другие эмоции.

Понятно, что поначалу мысли о возможности получить удовольствие от гнева или раздражения будут приходить только в конце конфликта — это нормально, лишь бы вы вспоминали о своих намерениях. Потом вы будете вспоминать о своем намерении получить кайф от переживаний все раньше и раньше. Через пару-тройку месяцев работы над собой вы начнете переключаться на внутренние процессы сразу же после того, как энергия забурлит внутри вас. А это будет означать, что вы не испытываете длительных переживаний, т. е. у вас нет идеализаций. А слегка вскипеть, ругнуться и потом забыть о предмете переживаний совсем не возбраняется.

На этом мы заканчиваем рассмотрение приемов отказа от идеализаций. Все они преследуют одну цель — помочь вам не погружаться в длительные переживания, если что-то в жизни происходит не так, как вам бы этого хотелось. Вместо длительного негатива вы должны научиться переживать неприятности недолго либо не переживать вовсе. И тогда Жизни не придется давать вам урок духовного воспитания, поскольку вы научились принимать мир во всем его многообразии.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Еще один способ избавления от идеализаций состоит в том, чтобы научиться получать удовольствие от той негативной эмоции, которую вы в данный момент испытываете. 

• Практически все люди испытывают потребность в сильных эмоциональных (энергетических) всплесках. Традиционные способы получения этих состояний — любовь, секс, спорт, различные формы экстрима, участие в боевых действиях и т. д. 

• Если нет возможности или не хочется получать энергетические всплески указанными выше способами, для этой цели используются конфликты, в ходе которых человек испытывает сильные негативные эмоции. Но эти эмоции накапливаются и приводят к появлению «воспитательных» процессов со стороны Жизни. 

• Если ситуация именно такова, то нужно найти способы получения эмоциональных всплесков более гуманным путем. А пока это не произошло, нужно попробовать получать удовольствие от того высокоэмоционального (и высокоэнергетического) состояния, в котором вы находитесь в момент сильной негативной эмоции. В итоге ваши переживания вместо негативных станут позитивными. 

Глава 20

Долой негативные эмоции!

 Сделать закладку на этом месте книги

Странно! Человек возмущается злом, исходящим извне, от других, — тем, чего устранить не может, а не борется со своим собственным злом, хотя это в его власти.

М. Аврелий

В предыдущих главах мы рассмотрели девять способов, с помощью которых вы можете перевести свои избыточно значимые идеи, т. е. идеализации, в разряд просто важных для вас идей. Что при этом происходит?

Если вернуться к схеме «накопителя переживаний», то отказ от идеализаций означает, что вы перекрыли клапаны-воронки, через которые негативные переживания сверху попадали в ваш «сосуд», т. е. новые эмоции практически перестали пополнять ваш «накопитель», и вам можно не ждать от Жизни новых серьезных уроков.

Но достаточно ли этого, чтобы стать любимчиком Жизни и идти к своим целям легко и радостно? Если вам лет 15 и вы провели свое детство в любви и радости, т. е. ваш «накопитель переживаний» почти пуст, то достаточно.

Если же годков вам побольше и вы немало попортили нервов себе и окружающим, то ваш «накопитель» совсем не пуст, и Жизнь явно начала давать вам свои несладкие уроки.

Если вы поняли ее намеки и перекрыли свои клапаны-идеализации, то это очень хороший и правильный ход. Ваш сосуд перестал пополняться новыми переживаниями, но ведь он далеко не пуст! Он наполнен, и если его уровень заполнения превышает 70 %, то вам будет очень сложно удержаться от новых переживаний даже при всех ваших светлых намерениях. Как же быть?

Выход прост — нужно побыстрее очистить «сосуд» от накопленных ранее переживаний. Для этого у «накопителя» снизу имеется специальная труба под названием «Осознанные поступки». Нужно совершить какие-то поступки, в результате которых прежние негативные переживания (негативные мыслеформы) сольются из накопителя, т. е. сотрутся из клеточной памяти тела навсегда.

Мы не просто «кусок мяса»

 Сделать закладку на этом месте книги

В дальнейших рассуждениях мы будем использовать традиционную восточную модель «устройства» человека, которая предполагает, что человек является не только чисто материальным объектом (физическим телом, «мясом»), но и обладателем бесплотной (энергоинформационной, тонкоматериальной) составляющей, которая называется либо аурой, либо душой (в христианстве). Согласно этой модели, человек состоит из физического и шести тонких, нематериальных тел.

Будем исходить из того, что человек является очень сложной структурой и у него, кроме физического тела, имеются еще и другие, нематериальные тела. А именно: эфирное (энергетическое), эмоциональное (астральное), ментальное и еще несколько более тонких тел, которые все вместе составляют то, что называется «бессмертная душа», т. е. то, что переходит из тела в тело в процессе реинкарнации души. (Материалисты, не признающие никаких тонких тел, могут считать, что речь здесь пойдет о разных составляющих нашей психики, т. е. о сфере здоровья (энергетики), сфере эмоций, сфере наших мыслей (ментальное тело) и сфере нашего Высшего Я.)

Эмоции хранятся в виде мыслеформ

 Сделать закладку на этом месте книги

Каждое наше переживание сопровождается определенным набором мыслей. В итоге каждая сильная эмоция образует соответствующую мыслеформу (некий сгусток энергии и информации), которая в виде пятна грязно-серого или коричневого цвета (в случае негативной эмоции) хранится в нашей эмоциональной памяти (в тонком теле эмоций, в клеточной памяти нашего организма). Чем сильнее была обида или осуждение, тем больше и плотнее соответствующая мыслеформа.

Таким образом, все наши переживания, к сожалению, никуда не исчезают и являются инициаторами вспышки очередных переживаний нашего неконтролируемого ума («словомешалки»). Поэтому стоит вам только увидеть на улице (или в любом другом месте) человека, чуть похожего на вашего обидчика, как тут же память услужливо подтаскивает соответствующую мыслеформу, и механизм переработки ваших жизненных сил запускается в очередной цикл. Вы вспоминаете нанесенные вам обиды, вновь переживаете их и тем самым усиливаете уже имеющуюся мыслеформу обиды на этого человека. Она становится более плотной и массивной. Несложно понять, что одновременно заполняется ваш «накопитель переживаний» с вытекающими из этого воспитательными процессами.

Все обиды носим с собой

 Сделать закладку на этом месте книги

Соответственно, годам к сорока вы можете носить на себе множество больших негативных мыслеформ, каждая из которых связана с определенным человеком: любимым (любимой), отцом, матерью, детьми, мужем (или женой), начальником. Или любыми другими людьми, с которыми вы сталкивались в жизни и по отношению к которым у вас возникали сильные негативные переживания.

Со временем острота переживаний стирается, обиды и осуждения вроде бы проходят. Во всяком случае, нам так представляется, поскольку эти события и связанные с ними переживания выпадают из нашей памяти. Но на деле это, к сожалению, не так.

Негативное переживание детства может выпасть из нашей памяти, но из тела эмоций без специальных процедур, к сожалению, практически не исчезает.

Точнее, негативная мыслеформа потихоньку рассасывается, но очень медленно. Особенно если она создавалась в течение многих лет, когда вы обижались или осуждали какого-то человека. За многие годы такая негативная мыслеформа стала большой и плотной, и простым забвением вашего обидчика она не стирается.

Не стирается она и тем, что вы сознательно простили своих обидчиков. Через одномоментное прощение на время перекрывается соответствующий клапан накопителя переживаний, но уровень его заполнения почти не изменяется. И даже если вы как-то отработали свою идеализацию и больше не испытываете никаких эмоций по отношению к вашему обидчику, то мыслеформа от этого тоже не исчезает.

А поскольку обида или осуждение хранится в вашем эмоциональном теле, то Жизнь в соответствии с третьим способом разрушения идеализаций должна поставить вас в ту же позицию, в которой находился человек, которого вы когда-то осуждали.

Например, ребенок в детстве и юности сильно осуждал родителей за их негармоничные взаимоотношения. Соответственно, в его теле эмоций записывается большая мыслеформа осуждения родителей. Когда ребенок вырастает, он может сознательно простить родителей и изменить к ним отношение (особенно если они разошлись или кто-то из них умер). Но мыслеформа обиды или осуждения «неправильного» поведения родителей никуда при этом не исчезает.

Она просто задвигается подальше новыми, более свежими переживаниями, но вы по-прежнему носите ее с собой. И ваш духовный «воспитатель» знает об этом. А раз знает, то он должен применить воспитательные меры по отношению к вам — создать для вас ту же ситуацию, которая так раздражала вас у ваших родителей. И вы поневоле повторяете в своей жизни то, за что осуждали родителей.

Стираем негативные мыслеформы

 Сделать закладку на этом месте книги

Значит, чтобы избежать подобных воспитательных процессов, нужно каким-то способом стереть эту мыслеформу в вашем теле эмоций. И лучше всего это может сделать кто?

Конечно, вы сами, поскольку голова и все остальные проблемные части ваши. Только вам для такой чистки нужен какой-то специальный инструмент. Обычная щетка или скребок тут вряд ли сгодятся, нужно что-то такое, что сможет взаимодействовать с тонкой материей вашего тела эмоций.

Подобных инструментов существует множество — в принципе любая психологическая работа (или религиозное покаяние) является такой чисткой. Однако психологи обычно работают с одной, самой сильной и отравляющей вашу жизнь эмоцией, которая заставила вас обратиться за помощью (обида на бросившую вас любимую, ушедшего к другой женщине мужа и т. п.), а духовное воспитание может проводиться за любую из ранее накопленных вами негативных мыслеформ.

Чистим тело эмоций тотально

 Сделать закладку на этом месте книги

Поэтому мы предлагаем вам чистить тело эмоций тотально, т. е. очищаться от любых негативных мыслеформ, которые когда-то возникли в отношениях с разными людьми. А поскольку за жизнь вы сталкивались с множеством людей, то и чистить тело эмоций нужно по отношению ко всем этим людям.

Если годов у вас набралось немало и в жизни вы не отличались избыточной деликатностью, то вы можете носить с собой сотни негативных мыслеформ — по числу тех людей, по отношению к которым у вас когда-то были негативные переживания.

Представляете, как выглядит ваше тело эмоций? Это сплошной грязно-серый клубок негативных переживаний. Чтобы очистить его, придется немало попотеть.

Вспомните всех ваших знакомых

 Сделать закладку на этом месте книги

Поэтому мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в раннем детстве, школе, колледже, на работе, в семейном кругу и т. д. В список заносите всех, кого сможете вспомнить.

Конечно, первыми в списке должны быть люди, по отношению к которым вы испытывали самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей отдельно. Дело это непростое и потребует месяца или двух самостоятельной работы.

Для самостоятельной чистки «накопителя переживаний» мы рекомендуем использовать несложную технику, которая называется «Медитация прощения».

Это достаточно известное упражнение, используемое в различных психологических и духовных школах в том или ином варианте. Это же упражнение одновременно будет помогать вам остановить вашу «словомешалку». Оно основано на известном принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, положительными мыслями.

Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не загружена выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, ожидаете кого-то и т. д. Как раз тогда, когда ваша воля ослабевает, осознанной загрузки для головы нет и «словомешалка» стремится запуститься на полную мощь.

Упражнение
убрать рекламу






«Медитация прощения»

Выберите человека, по отношению к которому вы будете стирать мыслеформу вашей обиды (или любой другой негативной эмоции) на него. Например, пусть это будет ваш муж.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять формулу прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю моего мужа и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего мужа за мои мысли и эмоции по отношению к нему».

Эту фразу нужно повторять до тех пор, пока у вас в груди не появится чувство тепла, исходящего из области сердца. Такое ощущение покажет вам, что вы полностью стерли мыслеформу обиды на этого человека.

Правда, у некоторых впечатлительных людей теплое чувство появляется уже через пять минут, поэтому им не нужно ориентироваться на этот показатель. У других теплое чувство не появляется никогда, и это тоже не страшно. Главным условием успешной работы является общее время медитации.

Общее время мысленного повторения формулы прощения по отношению к одному человеку, с которым у вас в течение многих лет имелись очень напряженные отношения, может составлять 3–5 часов. Эти часы складываются из эпизодических медитаций по 5–10 минут в любое свободное время.

Если конфликтов было меньше, то общее время медитации может составлять 30–50 минут.

После очистки от мыслеформы своей обиды на мужа начинайте мысленно повторять следующую фразу: «С любовью и благодарностью мой муж прощает меня». Тем самым вы сотрете в своем теле эмоций ту негативную мыслеформу, которую «навесил» на вас муж во время ваших конфликтов (вы наверняка иногда доставляли ему огорчения, и он испытывал раздражение, гнев или обиду по отношению к вам). Но учтите, что эта фраза не направлена на изменение вашего мужа, он вовсе не обязан меняться только от того, что вы повторяете эту фразу. Она чистит только вас и никого более!

Эта фраза повторяется до тех пор, пока у вас в груди опять не появится ощущение тепла. Или если вы закроете глаза и увидите образ мужа. Если процедура стирания его негативной мыслеформы успешно завершена, то ваш муж может повернуться к вам лицом (на мысленном экране, естественно), улыбнуться и даже помахать вам рукой. Это говорит о том, что ваше тело эмоций очищено от навешенных им на вас обид и других негативных эмоций.

На внешнем плане, если вы продолжаете встречаться с ним, вы перестанете остро реагировать на его слова и поступки.

Но подобные картинки или ощущения появляются далеко не у всех людей, поэтому не нужно переживать, если они не возникают. Конечным итогом работы с формулой прощения должно стать такое изменение отношения к человеку, когда никакой его поступок не сможет вызвать у вас негативное переживание. Те его поступки или слова, которые раньше вызывали у вас негативную реакцию, теперь совершенно не волнуют вас, и вы имеете возможность поступать так, как вы захотите.

Это — не аффирмация

 Сделать закладку на этом месте книги

Обращаем ваше внимание на то, что приведенная формула прощения не является аффирмацией (позитивным утверждением) и не работает на замену одного утверждения другим. Эта техника только чистит ваше тело эмоций от накопленных негативных переживаний, не помещая взамен что-то другое.

Это похоже на большой напильник, которым вы стачиваете до основания имеющийся у вас булыжник переживаний. В итоге чистки вы ничего не оставляете на его месте — только пустоту и чистоту.

Но не спешите заполнить ее новыми переживаниями — насладитесь хотя бы недолго состоянием внутреннего покоя и всепрощения!

Это довольно комфортное состояние, когда вы не имеете претензий к миру. И он не имеет к вам ничего плохого.

Нельзя механически повторять фразы и отвлекаться

 Сделать закладку на этом месте книги

Рассмотренная техника — это именно медитация, и она требует полной сосредоточенности и погруженности в процесс многократного повторения формулы прощения. Совершенно недопустимо чисто механическое повторение формулы, когда в одной половинке головы повторяется фраза о прощении, а в другой спокойно работает «словомешалка», оценивая события прошедшего дня. Эффект от такого механического повторения формулы будет нулевой.

Также не рекомендуется соединять медитацию прощения с какими-то специальными движениями, мысленными картинками и т. п. Любые «добавки» к медитации потребуют сознательных усилий, и в итоге она может превратиться в механическое повторение фраз с нулевым результатом.

Медитация требует полного сосредоточения и погружения в процесс прощения!

Для усиления эффекта от медитации можно попробовать вспоминать картинки из вашего прошлого, когда вы конфликтовали с человеком, по отношению к которому проводите медитацию. Такое воспоминание слегка потревожит ваш эмоциональный план, и прощение может пойти быстрее.

Иногда на начальных стадиях медитации возникают физиологические явления вроде перехватывания дыхания, спазмов, слез, кашля или головной боли. Такие симптомы говорят о том, что вы нащупали свою самую большую мыслеформу и пробуете ее стереть. А ей это не нравится! Поэтому она блокирует вашу работу, вызывая неприятные ощущения.

Не поддавайтесь ей! Пересильте себя хотя бы на пять минут, и дальше все пойдет хорошо. Болевые и другие неприятные ощущения исчезнут, зато эффект от медитации будет огромным!

Вы сразу почувствуете облегчение, и мир заиграет перед вами новыми красками.

Медитируйте на всех своих знакомых

 Сделать закладку на этом месте книги

Мы рассмотрели технологию прощения по отношению к мужу. Как вы понимаете, это только первый шаг к чистке вашего тела эмоций. Далее нужно выполнить это упражнение по отношению к отцу, матери, братьям или сестрам, бывшим мужьям или женам (сколько бы их у вас ни было), если у вас были с ними натянутые или конфликтные отношения. Далее поработайте с прощением всех родственников, которые хоть как-то вмешивались в вашу жизнь и доставляли вам неприятности (с каждым отдельно).

Проведите прощение ваших знакомых по работе или увлечениям, несправедливых начальников или неблагодарных подчиненных. Поработайте с формулой прощения на ваших любимых, с которыми вы расстались не самым лучшим образом. На саму (или самого себя), если у вас были когда-то претензии к себе. Фраза для медитации здесь почти та же: «С любовью и благодарностью я прощаю сама себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у себя за свои мысли и эмоции по отношению к себе. С любовью и благодарностью я прощаю сама себя».

Людям свойственно осуждать или обижаться на самих себя (почему я такой неудачливый, некрасивый, застенчивый, глупый) или погружаться в чувство вины. Но осуждение себя — это такое же неприятие реальности, как и осуждение других людей. Поэтому обязательно нужно простить себя.

Затем желательно так же очиститься от ваших претензий к Жизни. Скорее всего, вы иногда обижались на Жизнь — например, за то, что она забрала у вас любимого или родственника, почему у вас все так плохо и т. д.

Фраза для прощения Жизни будет иметь следующий вид:

«С любовью и благодарностью я прощаю Жизнь и принимаю ее такой, какая она есть. Я прошу прощения у Жизни за все мысли и эмоции по отношению к ней. С любовью и благодарностью Жизнь прощает меня».

Общее время работы с формулой прощения зависит от того, сколько обид и других претензий вы накопили за свои годы. Медитация на людей, с которыми у вас были самые конфликтные отношения, потребует несколько часов повторения формулы прощения суммарно. Для старых знакомых или родственников, о которых вы вспомнили с трудом, суммарное время повторения формулы прощения может составлять 10–30 минут на каждого.

Прикиньте свои затраты на выполнение этого упражнения. Например, для полной очистки от всех обид человеку в возрасте за 40 лет потребуется не менее месяца работы над собой около часа в день в любое свободное время. Общее время медитации должно составить не менее 30 часов.

При прочтении этих строк может возникнуть вопрос: почему нужно так долго повторять медитацию прощения? Ведь вы уже не помните обид на одних людей, простили других и даже сочувствуете проблемам третьих. Свежих эмоциональных претензий к ним нет, так зачем столько усилий?

Грехи как грязное пятно на бумаге

 Сделать закладку на этом месте книги

Чтобы ответить на этот вопрос, попробуем воспользоваться простым сравнением. Представьте себе, что ваша негативная мыслеформа — это грязное пятно на листе бумаги. Чем больше и плотнее мыслеформа, тем больше размер пятна на бумаге.

Вам нужно очистить бумагу, и у вас для этого есть небольшой ластик. Каждое движение ластика очищает маленькую площадь загрязненной поверхности. Для того чтобы очистить весь лист, вам нужно сделать множество движений. И чем больше пятно, тем большее количество движений вам придется сделать.

Именно поэтому мы предлагаем многократно повторять в уме медитацию прощения. Каждое повторение стирает только маленькую часть вашей мыслеформы, поэтому для полной очистки медитацию нужно повторять много-много раз. А осознание ошибочности своих прежних убеждений и прощение ваших недругов — это сильный и большой ход, который позволяет стереть наиболее выступающую часть вашей негативной мыслеформы. Хотя и большую, но все-таки часть.

Поэтому наряду с прощением и принятием всех проявлений этого мира не оставляйте в покое ваши прежние обиды и негодования. Поработайте с ними отдельно, и вашему «смотрителю» не придется применять к вам «воспитательные» меры.

Эффективность медитации

 Сделать закладку на этом месте книги

Какова эффективность предлагаемой эмоциональной чистки? Опыт показывает, что можно очистить «накопитель» примерно на 15 % за две недели, если посвятить повторению формулы прощения на разных людей около часа в день.

Наверное, можно достичь и больших результатов, но тогда возникает опасность, что ваша голова перегреется и «крышечка» с нее съедет. И тогда вместо положительного эффекта вы рискуете попасть на прием к психиатру, о чем вряд ли мечтаете. Так что торопитесь не спеша.

Иногда медитация дает совершенно удивительные результаты уже через 15–30 минут работы с формулой прощения. Мы неоднократно наблюдали случаи, когда участник нашего семинара начинает «чиститься» на своего родственника, с которым он уже 2–3 года не разговаривал из-за какого-то давнего конфликта. И вдруг этот родственник сам звонит ему и предлагает встретиться. Или муж неожиданно идет и покупает своей жене цветы, хотя до медитации он не делал этого уже много лет. И т. д. Ожидать каких-то изменений со стороны лиц, по отношению к которым вы будете чистить свои переживания, не нужно. Но будьте готовы к тому, что они могут произойти.

А нельзя ли поскорее?

 Сделать закладку на этом месте книги

Нередко возникает вопрос: а можно ли поскорее очисть свое тело эмоций от накопленных переживаний? Не каждый человек согласен медитировать 10–20 часов, даже в удобное для себя время.

Ответ на этот вопрос очевиден: конечно, можно. Нужно пройти ту же процедуру прощения, но только не в уме, а наяву, т. е. подойти к каждому из своих бывших недругов и вслух попросить у них прощения за каждый свой поступок, мысль или эмоцию. Причем это должно быть не формально произнесенные слова (которые часто говорятся в Прощеное воскресенье), а истинное, эмоциональное прощение, со слезами раскаяния и облегчения. За одну такую процедуру ваш сосуд может очиститься на 5–7 %.

Но нужно признать, что для большинства людей это практически невозможно. Поэтому мы и предлагаем пусть чуть более длинный, но достаточно эффективный путь самостоятельной мысленной медитации.

Для облегчения процедуры очистки от эмоционального негатива вы можете многократно прослушивать специальные аудиозаписи медитаций прощения других людей, прощения самого себя (мужской и женский вариант) и прощения своего тела, разработанные в Центре «Разумный путь». Записи можно приобрести наложенным платежом или в региональных отделениях Центра. Более подробную информацию можно получить на сайте www.sviyash.ru. Эти же записи входят в состав Системы самодиагностики и самопрограммирования на успех «Эффект» — информация о ней приведена в конце книги.

Если формула прощения не помогает

 Сделать закладку на этом месте книги

Есть люди, которым рассмотренная техника прощения не подходит, — они постоянно отвлекаются, не могут припомнить конфликтные ситуации или просто не способны к систематической работе над собой. Как им очищать свой «накопитель переживаний»?

Однозначного ответа здесь нет, нужно искать подходящий вам способ чистки. Можно воспользоваться помощью традиционных психологов или обратиться к специалистам по альтернативным методам типа холодинамики, дианетики и т. д. Довольно эффективно можно почистить эмоциональное тело с помощью методов интенсивного дыхания типа холотропного дыхания или ребефинга.

Если вы религиозны, можно пройти процедуры прощения вашей религии и т. д. В общем, если поставить перед собой цель очиститься от прежних переживаний, то Жизнь обязательно придет вам на помощь и подскажет, как это можно сделать. Если, конечно, вы не будете переживать на пути к этой цели.

На этом мы заканчиваем рассмотрение техники чистки и переходим к подведению очередных итогов.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Все испытываемые нами в жизни негативные переживания «откладываются» в нашем теле эмоций в виде мыслеформ (сгустков мыслей и эмоций) темного цвета. 

• Негативные мыслеформы не стираются сразу при изменении нашего отношения к миру и однократном прощении ваших прежних недругов. 

• Для ускорения очистки тела эмоций предлагается проводить медитацию прощения, в ходе которой в результате многократного повторения определенной формулы негативная мыслеформа стирается. 

• Медитацию прощения необходимо проводить по отношению ко всем людям, с которыми у вас в жизни были какие-то напряженные взаимоотношения, включая всех родственников и знакомых, себя и жизнь. 

Глава 21

Поясним самое непонятное

 Сделать закладку на этом месте книги

Всякая разумная мысль уже приходила кому-нибудь в голову, нужно только постараться еще раз к ней прийти.

И. Гете

Ответим на некоторые характерные вопросы, возникающие при прочтении предыдущих глав.

Чем отличается идеализация от цели?

 Сделать закладку на этом месте книги

Первый типичный вопрос: «Чем отличается идеализация от цели? Ведь к желанной цели нужно стремиться изо всех сил. Не станет ли она идеализацией? Можно ли чего-то страстно желать?» 

Ответ на этот вопрос следует из определения идеализации. Идеализация — это такая избыточно значимая ценность, при нарушении которой человек начинает испытывать длительные негативные переживания. Вы можете иметь любые ценности и стремиться к их достижению любыми доступными вам способами — это не идеализация. Будьте позитивны, азартны, уверены в правильности своего выбора — и рано или поздно вы получите то, к чему стремитесь.

Но вот если на пути к желанной цели, будь то деньги, любовь, власть, отношения или любая другая ценность, вы встретите препятствия и начнете испытывать длительный эмоциональный негатив — тут-то ваша цель станет идеализацией. Со всеми вытекающими из этого духовными «воспитательными» процессами со стороны Жизни.

Если же вы спокойно отнесетесь к препятствиям, воспримите их как сигналы Жизни и скорректируете свои действия в достижении желанного результата, то никаких проблем не возникнет. У вас нет длительных переживаний, значит, нет и идеализации. И рано или поздно вы получите желанный результат — если, конечно, он вам еще будет нужен.

Можно ли вообще чего-то желать?

 Сделать закладку на этом месте книги

«Если все так сложно и запутано, то можно ли вообще иметь какие-то желания? Может быть, нужно ограничить свои потребности до минимума и довольствоваться тем, что подает нам Жизнь (Бог, Высшие силы)?» 

Ответ довольно прост. Той же Жизни (Богу, Высшим силам) совершенно все равно, будете ли вы жить в отдельном особняке или ютиться в лачуге, питаться дома или в хорошем ресторане. Вы можете с удовольствием жить в лачуге и тем самым радовать Жизнь и себя. И можете ходить по своему трехэтажному особняку с перекошенным от зависти лицом, и все потому, что у ваших соседей лучше вид из окон, чем у вас. Или наоборот, вы можете радоваться своему большому дому и благодарить Жизнь за то, что она так прекрасна, и т. д.

Наличие или отсутствие каких-то материальных благ не делает человека счастливее и радостнее. Но при удовлетворении его потребностей в еде, жилье и безопасности оснований для радостной жизни у него все же становится больше. И Жизнь рада помочь человеку получить любые материальные и прочие ценности, лишь бы он жил и получал удовольствие от своего бытия.

Поэтому желать и стремиться к удовлетворению любых своих желаний можно. Нужно только не забывать порадоваться достигнутому и поблагодарить Жизнь за заботу о вас.

Нужно ли всегда смиряться?

 Сделать закладку на этом месте книги

«Основное требование, которое предъявляет к нам Жизнь, состоит в том, чтобы принимать ее такой, какая она есть. Значит ли это, что когда мне хамят, бьют, отбирают у меня деньги или унижают любым другим способом, то мне нужно тихо терпеть и принимать все таким, какое оно есть? Или можно как-то защищаться, давать отпор?» 

Вы можете выбрать любую стратегию поведения, лишь бы она не приводила к большому накоплению эмоционального негатива в вашей душе, т. е. вы можете принять унижения, если считаете, что заслужили их, и не будете потом мучиться от обиды или желания отомстить. Например, в годы Гражданской войны большевики закрывали монастыри и расстреливали монахов. И монахи, вполне взрослые и сильные мужчины, предпочитали принять смерть, чем «губить душу», вступая в борьбу за свою жизнь и испытывая при этом неминуемые негативные эмоции.

Но ведь читатели этой книги — не монахи, и делать такой выбор им совсем не обязательно. Вы имеете полное право защищать себя, свое достоинство или имущество любыми доступными вам средствами. Важно только делать это не со злобой или ненавистью, а с более позитивными эмоциями. Например, с внутренним сочувствием к тем людям, которые творят зло по отношению к вам. Они творят то, чего не ведают.

Например, если вы видите, что ваш деловой партнер очень любит деньги и хочет забрать себе вашу долю, то вы имеете право защищать свои интересы любым способом: через конфликт, суд, привлечение третьих лиц и т. д. Важно только делать это не с гневом или желанием отомстить, а с внутренним сочувствием к вашему партнеру за то, что он оценил деньги выше человеческих отношений. И даже с благодарностью ему за то, что он указал вам на одну из ваших идеализаций.

Точно так же можно иногда наказывать ребенка (или сотрудника), не выполняющих установленных правил поведения. Но делать это нужно не с гневом или раздражением, а с любовью и благодарностью. Раз человек не хочет понимать других способов обращения, то вы вынуждены перейти на доступный ему язык.

Понятно, что на начальной стадии конфликта вы неминуемо будете испытывать эмоциональный негатив, вы не святой. Это допустимо. Важно только, чтобы ваши переживания не затягивались на недели, месяцы или годы — это будет свидетельствовать о наличии у вас явной идеализации отношений между людьми или какой-то еще.

Так что защищать свои права и интересы можно. Нельзя испытывать длительный эмоциональный негатив.

Должны ли меняться окружающие люди?

 Сделать закладку на этом месте книги

«Я долгое время обижался на своих родителей (вариант — начальника, делового партнера, друга) за их поведение. Теперь я понял, что они дают мне уроки, простил их и перестал их осуждать. Значит ли это, что они теперь должны измениться и перестать вести себя по-прежнему?» 

Ответ на этот вопрос очевиден: никто никому в этом мире ничего не должен. И никто не обязан меняться только от того, что вы кого-то простили и перестали обижаться. С какой стати должны меняться ваши родители, если вы все время обижались на их тотальный контроль и попытки указать вам, как вам вести себя? Ведь они явно делали это не со злобы или желания сделать вам хуже, а наоборот, старались защитить вас от ошибок и помочь принять правильное решение.

Понятно, что при этом они исходили из своего воспитания, образования, личного опыта и других собственных убеждений. Возможно, времена изменились и их советы устарели, а вы хотите совершать свои собственные ошибки (не довольствуясь чужими). Так почему они должны перестать заботиться о вас только от того, что вы наконец-то перестали на них обижаться? Вовсе не обязаны. Они по прежнему будут пытаться контролировать вас и давать вам советы, они просто не умеют жить по иному! А вот обижаться на это или быть благодарным им за их заботу, выбирать вам. До сих пор вы выбирали обиду, теперь выбрали прощение, и что из этого? Никто не обязан меняться только от того, что вы изменили некоторые свои внутренние установки.

Правда, иногда бывает, например, и так. Вы осуждали мужа за выпивку, и он в порядке борьбы за права личности выпивал все больше и больше. Теперь вы сняли все претензии к нему, внутренне (да и внешне) позволили ему пить столько, сколько он хочет. В итоге ему некому и нечего будет доказывать и, не исключено, что он прекратит или уменьшит свое питие.

Так может быть. Но не нужно ждать, что он обязан бросить пить только из-за того, что вы перестали его осуждать! Не обязан. Его могут осуждать и другие люди (мать, отец, дети), и он может продолжать бороться с ними, но вас это уже не должно волновать. Другое дело, что после принятия и прощения вам нужно задуматься, стоит ли вам дальше оставаться с этим человеком? Ведь он наверняка останется таким до конца своих дней и будет продолжать вносить дискомфорт в вашу жизнь. А вам это нужно?

Наша методика предназначена для самосовершенствования и повышения личной успешности, а не для изменения окружающих людей, не забывайте об этом.

Не жертвы ли мы?

 Сделать закладку на этом месте книги

Не делает ли человека вся эта теория очередной жертвой Жизни, которая насильно занимается нашим духовным «воспитанием»? Получается, что человек не обладает свободой воли, а должен подчиняться каким-то неизвестным ему правилам? 

Действительно, на первый взгляд может возникнуть такое впечатление. Позиция жертвы тяжелых обстоятельств очень близка многим людям, она позволяет им ничего не менять в своей реальности, а только упиваться страданиями. На самом деле все обстоит не так.

Приведенное описание процесса духовных «воспитательных процессов» — это, скорее всего, лишь удобная модель описания тех событий, которые происходят в жизни людей. Точно так же с помощью модели «накопителя переживаний» удобно описывать процессы снижения эффективности человека по мере накопления им претензий к Жизни, но на самом деле никакого «накопителя» в нашем теле нет.

В реальности, видимо, все процессы своего духовного «воспитания» порождаем мы сами — своими страхами, неуверенностью в себе, избыточными амбициями, неосознаваемой концентрацией на том, что нас не устраивает. Некоторые процессы действительно выглядят как независимые от нашей воли, например влюбленность в того, кто относится к жизни по-иному, чем вы, и некоторые другие. Но и эти процессы порождаем мы сами! И механизм их довольно прост.

Он состоит в том, что человек бессознательно выбирает своей самой значимой ценностью желание всегда быть правым! У него есть какая-то идея, и он должен доказать окружающим, что прав только он! Это главная его ценность, а Жизнь, как известно, готова помочь нам получить то, что для нас очень важно, т. е. она (точнее, мы сами!) начинает искать способ, как бы нам отстоять эту ценность, самоутвердиться в своей правоте. Для этого нужен кто? Нужен другой человек, который не понимает, как вы правы. И вы можете «размяться» на нем, доказывая ему ошибочность его убеждений по значимому для вас вопросу.

Поэтому люди бессознательно сами (!!!) выбирают того, с кем потом им предстоит побороться, доказывая свою правоту. Противоположности притягиваются.

Женщина, которая уверена, что пить нехорошо, бессознательно из множества мужчин выбирает себе в мужья пьющего и потом много лет борется с ним, доказывая свою правоту. Быть правым — серьезная ценность, за нее можно многое отдать. Многие годы жизни, здоровье и все остальное.

Мужчина, идеализирующий секс, бессознательно выбирает себе в жены женщину, которой секс не важен, и потом многие годы борется с ней или просто страдает (тоже форма борьбы!), отстаивая свою правоту в вопросах секса.

Человек, идеализирующий отношения (честность, доверие), бессознательно ищет среди множества людей нечестного и затем начинает бороться с ним, отстаивая правильность своих взглядов.

Соответственно, если у человека нет идеализаций, то ему не нужно отстаивать свою правоту любой ценой. Поэтому он из множества людей выберет себе в супруги (друзья, партнеры, сотрудники) того, с кем ему не нужно будет бороться. А можно будет просто жить и получать удовольствие от этого процесса. Но так бывает редко.

Поэтому, как видите, все события нашей жизни порождаем мы сами. Мы не жертвы, мы хозяева своей ситуации, ее родители. Мы имеем возможность загубить свою жизнь, но никто не мешает нам же сделать ее более радостной и успешной. А чтобы понять, как этого достичь, применяется предлагаемая модель духовных «воспитательных» процессов, с помощью которой можно легко и понятно объяснить, какие ошибки мы совершаем. Это не более чем модель. И мы не жертвы, а хозяева и Творцы той реальности, которую имеем в каждый момент времени.

На этом мы заканчиваем рассказ о том, что может блокировать достижение желанных целей и сделать человека несчастным. А чтобы вы не забыли об этом, повторим основные идеи первой части книги.

Глава 22

Как мы блокируем свои усилия — основные идеи

 Сделать закладку на этом месте книги

Почему есть ошибки, которые нельзя исправить, и нет ошибок, которые нельзя было бы совершить?

Владимир Туровский

Напомним основные идеи первой части книги. Она вся была посвящена только одной теме — рассмотрению сложностей, которые мы себе создаем сами на пути к заявленным целям.

Человек рождается для радостной и счастливой жизни, духовного развития и самопознания. Он имеет право ставить перед собой любые цели и достигать их. Но на пути


убрать рекламу






к желанным целям всегда возникают препятствия, большую часть которых порождаем мы сами, не догадываясь об этом. В общем виде все внутренние препятствия могут быть разделены на четыре большие группы.

1. Мы неосознанно заказываем себе неприятности или отсутствие заявляемого результата.

2. Мы неосознанно руководствуемся внутренними программами и стереотипами поведения, которые блокируют наши усилия.

3. Мы приобретаем некоторый набор избыточно значимых идей и не позволяем Жизни быть иной, в результате не получаем того, без чего не мыслим себе жизнь, и без конца получаем то, что скрыто или явно осуждаем.

4. Мы не знаем, к чему стремимся, либо нечетко формулируем свои цели, в итоге получаем совсем не то, к чему стремимся.

Первая группа препятствий

 Сделать закладку на этом месте книги

Каким же образом люди заказывают себе неприятности Таких способов существует несколько.

Постоянное и высокоэмоциональное прокручивание в голове различного рода страхов и сомнений является прямым указанием Жизни о том, что вы желаете получить, т. е. страхи и сомнения имеют свойство сбываться.

Все мы извлекаем множество неосознаваемых выгод из текущей ситуации либо не желаем тех изменений, которые придут вместе с заявленной целью, поэтому подсознательно не хотим ничего менять, хотя и декларируем желание получить какой-то результат.

Если та цель, к который вы стремитесь, занимает низкий ранг в вашей системе ценностей, то вы будете бессознательно отказываться от нее, поскольку она вам не важна и не является истинной ценностью.

Некорректная формулировка цели может привести к тому, что ваше желание будет исполнено так, что вы этого даже не заметите или будете недовольны результатами своих усилий.

Жизнь заботится о нас и помогает достичь только того, чего мы достойными. Значит, если вы имеете низкую самооценку и в глубине души уверены, что недостойны заявленного результата, то вы его не получите.

Если в вашем лексиконе часто встречаются слова типа «проблема», «головная боль», «несчастье» и подобные, то это означает, что в вашей личной реальности много проблем и несчастий и Жизнь будет вынуждена выполнять этот ваш неосознаваемый заказ.

Если из всего многообразия происходящих в мире событий концентрироваться только на разного рода бедах и неприятностях, то тем самым вы будете неосознанно заявлять Жизни, что вы ждете от нее именно таких событий. И она будет обеспечивать вас этими нерадостными событиями в полной мере.

Значит, первым шагом на пути к повышению личной эффективности должен стать пересмотр своих мыслей, истинных желаний и своей системы ценностей и приведение их в соответствие с теми целями, к которым вы стремитесь.

Вторая группа препятствий

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующая группа препятствий на пути к желанным целям заключается в том, что мы, как роботы, бессознательно отрабатываем некоторые программы из своего подсознания.

Наше подсознание является своеобразным складом, где хранятся все наши внутренние программы, идеи, установки, убеждения, стереотипы поведения и страхи. Подсознание хранит и реализует через наше поведение все эти установки с единственной благородной целью — уберечь нас от ошибок и неприятностей, которые мы можем совершить в будущем.

Часть этих программ являются положительными. Они облегчают нам жизнь, поскольку позволяют не совершать больших усилий в однотипных ситуациях и повышают успешность в социуме.

Другую часть внутренних установок можно назвать негативными, поскольку они (из лучших побуждений) блокируют нам возможность добиться желанных целей.

Источником внутренних негативных программ могут быть высказывания родителей и близких людей в детстве, высказывания авторитетных людей, давление средств массовой информации, неосознаваемое влияние социума и личный негативный опыт.

Для вытеснения негативных программ необходимо сначала выявить и четко сформулировать их. Это длительный процесс, поскольку в подсознании каждого взрослого человека хранятся тысячи различных установок, часть из которых требует корректировки.

После формулировки негативной установки необходимо составить новую, позитивную программу. При ее составлении желательно использовать следующие рекомендации.

1. Позитивное утверждение должно быть по смыслу полностью противоположно той негативной программе, от которой вы хотите избавиться.

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным.

3. Позитивные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите.

4. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, т. е. всегда используются местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д.

5. Позитивное утверждение должно быть «вашим», т. е. оно должно быть вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства.

При составлении позитивного утверждения можно исходить из двух подходов. Первый способ — вы изменяете себя так, чтобы дискомфорта больше не возникало. Второй способ — не меняя себя, вы пересматриваете свое отношение к проблемной ситуации и перестаете испытывать дискомфорт по ее поводу.

Затем необходимо произвести замещение у себя в подсознании прежней негативной программы на новую, позитивную. Это можно делать с помощью визуализации, путем многократного повторения или переписывания позитивных программ с максимальной эмоциональностью и путем планирования шагов, которые могут привести к желанным целям.

Третья группа препятствий

 Сделать закладку на этом месте книги

Третья группа препятствий — это процессы принудительного духовного «воспитания» людей, процессы научения их принимать мир таким, каков он есть в реальности.

У каждого человека имеется некоторый набор избыточно значимых ожиданий, которые называются идеализациями.

Идеализировать — значит придавать избыточное, преувеличенное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. Избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.

Если человек начинает придавать избыточное значение каким-то материальным или духовным ценностям, т. е. идеализировать их, то Жизнь начинает заниматься его духовным «воспитанием». Она разрушает ценности, которым он придает избыточное значение, доказывая ему иллюзорность его убеждений.

Существует шесть способов, с помощью которых Жизнь разрушает наши избыточно значимые ожидания.

1. Вы никак не можете получить то, без чего не представляете себе жизнь.

2. Жизнь постоянно сталкивает вас с людьми, имеющими противоположную (или просто иную) систему ценностей.

3. Вы попадаете в ситуацию, в которой разрушаются очень значимые для вас ожидания, и ничего изменить не можете.

4. Вы сами вынуждены совершать поступки, за которые ранее осуждали или презирали других людей (или даже самого себя).

5. Вы создаете ситуации, в которых реализуются те ошибочные убеждения, существующие в вас на подсознательном уровне.

6. Жизнь принудительно вырывает вас из потока событий, которые привели к переполнению «накопителя переживаний», и предоставляет вам время для размышлений о правильности вашего отношения к ней.

Все эти меры применяются для того, чтобы человек понял иллюзорность ценностей, из-за которых он испытывал сильный эмоциональный дискомфорт. Как только человек осознает ошибочность своих претензий к другим людям, себе или Жизни в целом, все «воспитательные» процессы тут же прекращаются.

Все негативные переживания, которые испытывает человек с первых минут жизни, записываются в его теле эмоций и оказывают влияние на всю его жизнь.

Для удобства описания происходящих в жизни человека процессов предложено представить, что все негативные переживания собираются в условном «сосуде», который называется «накопитель переживаний».

Степень успешности человека определяется уровнем заполнения его «накопителя переживаний». При заполнении сосуда до 50 % человек очень успешен и получает помощь и поддержку Жизни во всех своих делах.

При заполнении накопителя свыше 80 % у человека появляется полоса тотального невезения, все его усилия блокируются.

При заполнении накопителя свыше 90 % у человека возникают смертельные заболевания или он попадает в тюрьму.

Очищение «накопителя» приводит к процессам повышения личной успешности. Очищение можно проводить с помощью формулы прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть. Я прощу прощения у (имя человека) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему», или любым другим способом работы над собой.

Негативные эмоции попадают в «накопитель» сверху через трубу «Идеализация земных ценностей». В трубе находится 23 клапана-идеализации. Если у человека имеется идеализация, то соответствующий клапан открыт и «накопитель» пополняется переживаниями через него.

Чтобы выявить, какие именно идеализации имеются у человека, рекомендуется в течение нескольких месяцев вести Дневник самонаблюдений, в который нужно записывать и затем анализировать все свои негативные переживания.

Отказ от идеализаций означает, что вы перестаете придавать своим ценностям избыточное значение, т. е. перестаете долго переживать, если что-то происходит не так, как вы считаете возможным.

Можно использовать девять способов для отказа от идеализаций.

1. Волевым усилием вы заставляете себя прекратить переживать в повторяющейся ситуации.

2. Вы составляете позитивное утверждение, которое противоположно вашей характерной негативной мысли, указывающей на идеализацию, и затем используете приемы самопрограммирования на позитив.

3. Вы сознательно совершаете то, за что ранее осуждали других людей, — в итоге у вас исчезают основания для их осуждения, вы сам такой.

4. Вы обсмеиваете свои характерные переживания, представляя себя клоуном в «цирке жизни», постоянно играющим одну смешную роль.

5. Вы осознанно понижаете стандарты требований к себе или другим людям, в результате исчезают основания для осуждения.

6. Вы сами просматриваете те варианты духовных «воспитательных» процессов, которые может применить к вам Жизнь, если вы не перестанете осуждать реальность, и в итоге осознаете, что вы уже сейчас живете в Раю.

7. Вы посылаете любовь и благодарность своим страхам и другим негативным эмоциям, в итоге образ негативной эмоции трансформируется в позитивную эмоцию.

8. Вы осознанно учитесь увеличивать временной промежуток между поступившей к вам информацией и вашей реакцией на него и в этот промежуток осознанно выбираете, каким образом будете реагировать.

9. Вы учитесь получать удовольствие от того высокоэнергетического состояния, которым является любая эмоция.

В итоге вместо борьбы за свои идеалы вы сосредоточиваетесь на удовольствиях от процессов, происходящих внутри вашего тела.

Если вы отказываетесь от идеализаций, т. е. не испытываете длительных негативных эмоций, то Жизни не нужно будет давать вам уроки, и тем самым вы уберете очередной барьер на пути к своим целям.

Четвертая группа препятствий

 Сделать закладку на этом месте книги

Четвертая группа препятствий заключается либо в отсутствии явно выраженных ближних и дальних целей (что само по себе является неосознаваемым «заказом» сохранить нынешнюю ситуацию), либо в нечеткой их формулировке. В итоге вы получаете совсем не то, к чему вроде бы стремитесь.

Правила работы со своими целями рассматриваются во второй части книги.

Часть 2

Формируем желанное событие

 Сделать закладку на этом месте книги

Умный человек найдет выход из любого сложного положения.

Мудрый в этом положении не окажется.

Ж. Рихтер

Вторая часть книги посвящена рассмотрению вопросов о том, как правильно идти к своей цели, если вы убрали со своего пути все препятствия, которые мы рассматривали в первой части книги.

Понятно, что если вы все еще не избавились от страхов, неосознаваемых выгод, внутренних негативных убеждений или идеализаций, то вам трудно будет рассчитывать на легкое и быстрое исполнение своих желаний. Эти внутренние барьеры будут блокировать ваши осознанные усилия, поэтому сначала нужно избавиться от них.

Если же вы уже избавились от этих блокирующих факторов и улыбка не сходит с вашего лица, то и это еще, к сожалению, не означает, что теперь все ваши желания начнут исполняться самым чудесным и наилучшим для вас образом. Сбываться-то они действительно будут, но чаще всего вовсе не так, как вам хотелось бы.

Вы, конечно, можете намекнуть Жизни, что вам чего-то не хватает для полного счастья. Чего не хватает — решать вам, у Жизни есть все. Это могут быть деньги, способности, любимый, хорошие отношения, желанная работа и т. д. Теоретически вы можете получить все, что вам нужно. Но на практике так получается редко, поскольку и на этом пути люди совершают множество ошибок. Просить (заказывать, формировать, творить) нужно правильно.

Неправильное использование своего огромного потенциала и потенциала Жизни может привести к самым разным и непредсказуемым последствиям. Посадите 5-летнего малыша за руль шестисотого «Меседеса», включите двигатель и оставьте его наедине с этой мощью. Что произойдет?

Примерно то же самое происходит с миллионами людей, которые используют огромную мощь Жизни, совершенно не догадываясь о правилах взаимодействия с нею. Они не соблюдают правил и поэтому постоянно попадают в «аварии».

Поэтому в этой части книги мы изучим общие правила, которые желательно соблюдать на пути к желанным целям.


Два условия успеха

Но сначала давайте рассмотрим несколько общих условий достижения успеха. Если в качестве аналогии взять правила дорожного движения, то там есть как конкретные правила движения, так и общие требования к потенциальным водителям.

Водитель должен быть совершеннолетним — тогда его физическое развитие позволит ему справиться с управлением автомобилем. Он должен быть психически здоров — тогда можно предполагать, что он будет соблюдать общепринятые правила движения и не будет ездить по своим собственным. Он должен быть грамотным — чтобы читать дорожные знаки и надписи. Он должен иметь нормальное зрение — чтобы видеть, куда едет, и т. д.

Вывод: еще до соблюдения конкретных правил дорожного движения его участники должны отвечать некоторым условиям, иначе их неминуемо ждет авария.

Точно так же и на пути к личным целям участники процесса формирования желанных событий должны соблюдать некоторые общепринятые условия или требования. В самом общем виде их можно свести к двум условиям достижения желанного результата. Они не сложны.

1. Нужно устранить противоречия с окружающим миром, стать осознанной личностью и понимать, в каком направлении и зачем вы «идете».

2. При достижении своих целей нужно организовать правильное взаимодействие с Жизнью.


С одной стороны, все эти «нужно» навевают тоску, и хочется послать их подальше, предавшись полной свободе и произвольному течению жизни. «Пусть все будет, как будет!» — такую позицию занимает множество людей, не обременяя себя избыточной осознанностью и усилиями по достижению желанных результатов.

Можно жить и так, просто тогда вам не стоит надеяться на то, что вы будете иметь такие же успехи, как и люди, целенаправленно идущие к своим целям. Они получают удовольствие от результатов, а вы — от непредсказуемости Жизни.

Собственно, такие «спонтанные» люди не столь уж оригинальны в своем выборе. В нашей методике подобная жизненная позиция учтена и называется «Жизнь есть большой механизм». Она тоже имеет свои особенности, и если их не учитывать, то можно набить много шишек (на голове, разумеется).

В общем, если вы не против того, чтобы использовать по назначению данные вам от рождения способность мыслить, то рекомендуется выполнять приведенные выше условия при движении к своим целям.


Нужно ли соблюдать сразу все условия?

Все это, конечно, здорово, но остаются некоторые вопросы. Допустим, в каких сферах жизни и деятельности необходимо выполнять все изложенные выше условия? Например, нужно ли соблюдать оба условия при достижении своих целей в бизнесе? Может быть, достаточно только правильно попросить денег у Жизни, не отказываясь от идеализаций или не меняя внутренние негативные программы? А сколько условий нужно выполнять при поиске семейного счастья или увлекательной работы, да еще с высокой зарплатой?

Как нам представляется, необходимо выполнять все условия вместе в любой ситуации. Невыполнение одного из условий может привести к началу активного «воспитательного» процесса по отношению к вам. А когда вас активно воспитывают по двум-трем позициям, то какие тут новые цели! От проблем бы избавиться.

Поэтому изложенные выше условия являются обязательными при достижении любых целей, будь то экспедиция к Северному полюсу на велосипедах или покупка тапочек за минимальную цену. Меняются масштаб целей, смета затрат, сроки исполнения — но не отношение к жизни участвующих лиц.


Стратегия и тактика достижения цели

Мы уже подробно рассматривали, как нужно выполнить первое условие достижения желанной цели. Теперь переходим ко второму условию.

Все рекомендации по повышению личной успешности на пути к желанным целям можно разделить на стратегию и тактику их достижения.

Даже по звучанию этих слов можно понять, что стратегия — это что-то большое, серьезное и очень важное.

Наша стратегия достижения цели включает себя серьезные и долговременные решения, определяющие ход ваших мыслей, отношение ко всем происходящим событиям и стиль вашего поведения на пути к желанным целям.

Стратегические решения не зависят от внешних факторов и выбранной цели, они выбираются один раз и надолго. К стратегии достижения цели мы отнесем те жизненные позиции, которые рекомендуется занимать человеку на пути к своим целям, чтобы избежать появления новых внутренних блокировок. Сюда же относятся принципы Методики формирования событий, которые помогают нам правильно строить свои мысли и шаги на пути к намеченным целям.

Слово «тактика» звучит более мягко, хотя она не менее важна на пути к желанным целям. Мы под тактикой будем понимать практические рекомендации по формулировке желанной цели, анализ промежуточных результатов и выполнение определенных действий, приближающих вас к цели. К тактике отнесем вполне практические и прикладные шаги, которые могут зависеть от выбранной цели, имеющихся ресурсов и множества других факторов.

Понятно, что начинать движение нужно с выработки общей стратегии, и первым шагом здесь станет выбор жизненной позиции.

Глава 1

Выбираем жизненную позицию

 Сделать закладку на этом месте книги

На этом этапе предлагаем все возможные стратегии поведения людей разделить на несколько характерных жизненных позиций. Соответственно, часть таких позиций может гарантировать вам множество проблем и неудач. Например, жизненная позиция типа «Жизнь есть несправедливость (страдание, случайность)» будет порождать у вас полную пассивность и зависимость от окружающих обстоятельств, сколь бы лет вам ни было. Зачем суетиться, все равно справедливости не добьешься. Подобных «жертв несправедливости», беспомощно или агрессивно ожидающих очередной подачки от начальства или правительства, встречается довольно много среди малообеспеченного населения.

Жизненную позицию «Жизнь есть борьба» занимают люди, хронически недовольные своей реальностью и героически борющиеся с существующими порядками. Они постоянно ходят на митинги или демонстрации, читают злобные газеты и упиваются далеко не радостными эмоциями. В «цирке жизни» они являются почетными клоунами. Понятно, что эти и подобные позиции гарантируют их обладателям множество хлопот и переживаний, а об их личной успешности вспоминать не имеет смысла.

Но существуют и другие позиции, которые позволяют человеку быть осознанным и успешным на пути к своим целям. Именно такие позиции мы и рассмотрим.

Глава 2

Жизнь есть игра

 Сделать закладку на этом месте книги

Первая жизненная позиция, которую мы предлагаем вам «примерить» к себе, чтобы избежать возникновения различных идеализаций и вытекающих из них «воспитательных» процессов, называется «Жизнь есть игра».

Игра в достижение цели

 Сделать закладку на этом месте книги

Эта позиция означает, что у вас есть конкретные цели и вы прилагаете усилия к их достижению, но относитесь к процессу реализации ваших целей как к игре. Какие это цели — совершенно все равно. Это может быть личное счастье или новая шуба, заключение крупного контракта или поездка за границу, научное открытие или строительство загородного дома и т. д.

У вас есть цель, и вы к ней стремитесь. Вы прикладываете все возможные усилия по ее достижению, а она пока не достигается. Вот тут-то и идет проверка вас Жизнью на наличие идеализации своих способностей по достижению цели или идеализации цели. И позиция игрока в такой ситуации вам может очень даже пригодиться.

Что может дать такая позиция? Она даст вам возможность не придавать избыточного значения результатам ваших усилий по достижению цели (т. е. не идеализировать цель и планы по ее достижению).

Получается — отлично! Не получается — нехорошо, но это не повод для переживаний! В игре всегда есть выигрыш, но возможен и проигрыш. Будьте к нему готовы заранее! Попробуйте все ваши удачи воспринимать как временные выигрыши, а неудачи — как временные проигрыши! Причем играть надо азартно, с желанием, во всю мочь! Но — без долгих переживаний, если что-то не получается.

Так, если вам не удалось занять желанную должность на службе — значит, ваш соперник в этот раз переиграл вас. Но в следующий раз ему это не удастся, либо вы попробуете переиграть его на другом поле, например вы попробуете занять должность повыше, но уже в другой организации. Или у вас не идет проект и вы попали в долги — значит, вы играете не в свою игру и нужно либо быстро менять правила игры (отказаться от скрытых выгод, идеализаций или негативных внутренних программ, начать действовать по-иному), либо признать свой проигрыш и попытаться выиграть в другой игре (в другом проекте), где Жизни не нужно будет разрушать вашу систему избыточных ценностей. И так по любым проигрышам. О выигрышах беспокоиться, скорее всего, не нужно.

Отношение к неудачам

 Сделать закладку на этом месте книги

Благодаря такому отношению к жизни резко уменьшится количество ваших негативных эмоций (по отношению к себе, миру, партнерам и т. д.), за которые можно попасть под процессы духовного «воспитания».

Так, игрок может активно и с азартом участвовать во всех действиях по достижению цели, но он не принимает слишком близко к сердцу свой проигрыш. Проиграл так проиграл, в следующий раз отыграюсь.

Это удобная и эффективная жизненная позиция, которой придерживаются многие чиновники и предприниматели. Посмотрите на преуспевающих членов правительства — они занимают свои посты, заранее зная, что недолго усидят на них.

И тем не менее с азартом «играют» в управление страной или отраслью, часто с большой выгодой для себя. Скорее всего, Жизни совершенно безразлично, каким путем вы будете получать свой доход — в виде зарплаты в кассе, в виде взятки или доходов от занятия каким-то видом бизнеса.

Значение имеет только то, какие эмоции вы будете при этом испытывать и что будете идеализировать. Если будете радоваться и благодарить Жизнь за помощь в исполнении ваших пожеланий — все будет отлично. Если зазнаетесь или обидитесь — у вас начнутся проблемы. Игроки, как понимаете, не могут надолго впадать в переживания — иначе играть будет некогда.

Подобная позиция «Жизнь есть игра» очень распространена в развитых странах. Западные бизнесмены хотя и относятся к своим делам серьезно, но всегда понимают, что могут и проиграть. Внутренне они готовы к своему возможному проигрышу, потому живут легко и с полной отдачей. Банкротство — не конец жизни, а всего лишь очередной этап на пути к вершине, дающий новый опыт и новое видение ситуации.

Поэтому, если ваша главная и единственная цель — деньги, то выбирайте любую игру, которая позволит добиться их побыстрее. И очень неплохо, если вы не будете нарушать законы своей страны при достижении этой цели. Но попробуйте забыть на время о творчестве, служении людям, самовыражении, гуманизме и других светлых материях, понизьте на время их ранг в своей системе ценностей. Когда получите деньги, то тогда можете вернуться к этому списку и выбрать из него что-то менее доходное, но более приятное вашей тонкой душе.

Если же ваша цель — самореализация в творчестве, то вам сразу нужна другая игра, где вы сможете создать что-то новое, хотя, скорее всего, без больших доходов. Сочетать деньги и самореализацию — это игра высшего класса, доступная далеко не всем игрокам.

В общем, позиция игрока настраивает вас на победу, позволяет постоянно совершенствовать свое мастерство и искать новые ходы достижения ваших целей. Вы испробовали все варианты и не достигли своих целей? Отлично, у вас открылось поле для поиска новых возможностей, начинайте их искать! Если вы будете позитивны и целеустремленны, то Жизнь обязательно откроет перед вами новые возможности. И тогда ваша цель обязательно реализуется.

Признаки игры

 Сделать закладку на этом месте книги

Но игра — это не все, что вы делаете в жизни. Игра имеет свои специфические признаки, и главный из них — это наличие вполне конкретной цели, к которой вы стремитесь. Если вы просто совершаете какие-то поступки — автоматически, по привычке или в силу необходимости, то это — не игра. Не игра, когда мы ходим на работу и выполняем там повседневные рабочие действия, ссоримся с соседкой или мужем, ходим по магазинам, ездим в гости или на дачу и пр. Это все может стать игрой, если вы, совершая все эти действия, будете преследовать какую-то определенную цель.

Например, у вас есть очень важная цель — получить повышение по службе. И вы предпринимаете определенные действия, чтобы достичь этой цели. Скажем, изыскиваете возможность встретиться с руководством вашей фирмы где-то в гостях и там уже, в ходе личного контакта, стараетесь произвести желаемое вам впечатление. Конечно, мы не имеем в виду разборки по поводу маленькой зарплаты или злобную критику способов управления.

А если вы просто ожидаете повышения и лишь обсуждаете с сотрудниками его перспективы, то это — не игра, а цирк. Вам хочется быть клоуном в «цирке жизни» — будьте им. Но не ждите, что это автоматически приведет к повышению ваших доходов.

Позицию «Жизнь есть игра» можно занимать только тогда, когда вы совершаете какие-то действия на пути к поставленной цели, и все. В остальное время рекомендуется занять жизненную позицию «Жизнь есть цирк» (рассмотрена в первой части книги) и оставаться зрителем, с интересом наблюдая за тем, какие фортели выкидывают окружающие вас клоуны.

Общепринятые игры

 Сделать закладку на этом месте книги

В цивилизованных странах выработан целый ряд общепринятых правил поведения людей в разных ситуациях. Есть общие правила «игры в бизнес», есть набор «джентльменских» качес


убрать рекламу






тв поведения человека в обществе, есть общепринятые правила семейной жизни или пути достижения женской (или мужской) любви и т. д. Если вы хотите включиться в одну из таких игр, то вам нужно соблюдать соответствующие общепринятые в этой среде правила.

Например, если это игра в «Чистый бизнес», то к правилам относится сохранение честного имени и престижа фирмы, своевременная уплата всех налогов, высокое качество товара или услуг и т. д. Если же ведется бизнес-игра «Деньги любой ценой», то можно «кинуть» партнера или государство, оставить без средств законного наследника или прихватить чужие деньги путем подделки бумаг или электронных карточек. Следующим этапом этой игры будет попытка уйти от правосудия и т. п.

Каждый человек сам выбирает устраивающую его игру, основываясь на результатах воспитания, положении в обществе, личных целях, убеждениях и т. д.

Личная игра

 Сделать закладку на этом месте книги

Игра может быть коллективной (типа «Чистого бизнеса»), и тогда вам нужно придерживаться общепринятых правил. Если вам это не нравится, вы можете придумать свою личную игру с известными только вам правилами. Люди могут не понимать или даже обижаться на ваши поступки, но это их проблемы. Они думают, что вы играете в общую с ними игру по согласованным правилам. А у вас совсем другие правила, тем более что вы можете изменить их в любой момент.

Ограничения

 Сделать закладку на этом месте книги

Затевая личную игру, нужно помнить одно ограничение: в ходе игры вы должны принимать реальность такой, какой она окажется, независимо от ваших ожиданий. А иначе могут возникнуть процессы духовного воспитания.

Как это может быть? Очень просто.

Например, вы решили сыграть в игру «Любовь» и стали предаваться этому чувству со всей возможной для вас страстью. Если вы придаете результатам игры избыточное значение, то для разрушения идеализации ваш «смотритель» должен будет организовать дело так, чтобы второй участник игры не разделил вашей страсти.

По правилам игры, в такой ситуации вы должны либо признать поражение на этом этапе и перейти к следующему, либо сменить игру.

Рассмотрим первый вариант развития событий.

Осознав свое поражение, вы решаете, как поступать дальше, исходя из сложившихся обстоятельств. Например, вас не любят потому, что сердце вашего избранника (или избранницы) занято другой (или другим). В этом случае вы можете подождать, пока его сердце освободится от пут текущей любви, и тогда приступить к его (ее) завоеванию.

Но нужно понимать, что такое ожидание может затянуться надолго (вплоть до следующей жизни), и за время ожидания нужно постараться не допустить переполнения своего «накопителя переживаний».

Очень большое значение имеет, какую внутреннюю позицию вы займете в период ожидания. Если вы будете просто ждать и находиться как бы в засаде, выжидая удобный момент для нападения, то все будет отлично. У вас будет хорошее настроение, постоянные спутники игрока — бодрость и азарт — не покинут вас. И выигрыш вам почти гарантирован.

Но вот если вы станете горевать и убиваться по поводу неразделенной любви, то это будет уже другая игра под названием «Несчастная любовь». В рамках этой новой игры вы будете считать себя самым несчастным и обиженным человеком, т. е. будете обижаться на жизнь. Это явная идеализация Жизни, и она будет исправляться типовым способом — например, все станет еще хуже (вариант — неизлечимое заболевание), чтобы вы поняли, что неразделенная любовь — далеко не самое плохое дело в нашем мире.

Аналогичную игру с неправильным отношением к жизни можно построить очень легко. Не попали по конкурсу в институт — начали горевать, почему «я такой несчастный (или бесталанный)». Не сумели запустить свой бизнес-проект и наделали долгов — вот вам и игра «Нет в жизни счастья» и т. д.

Все это варианты игры «Я самый несчастный (неудачливый, нелюбимый, бесталанный)», в основе которой лежат разные ошибочные убеждения и идеализация своего несовершенства (в данном случае — в форме отсутствия у вас каких-то своих качеств). За подобные игры вас будут «воспитывать», и довольно жестко.

Поэтому нельзя строить личные игры, в которых вы будете ощущать себя обиженным, несчастным, бедным и испытывать другие подобные негативные чувства и мысли. Итогом игры всегда должны быть победа и положительные эмоции, а неудачи в игре являются всего лишь временным отступлением, при котором азарт и положительные эмоции вас не покидают.

Общепринятые правила

 Сделать закладку на этом месте книги

Изменять по ходу личной игры ее правила — удобная для вас позиция, но с ней не все так просто. Есть общепринятые правила, которых должен придерживаться любой человек. Например, есть Уголовный кодекс, который ограничивает возможности вашей собственной игры — она не должна выходить за эти установленные обществом правила более высокого уровня.

Хотя, как показывает реальность, многие люди не признают правил Уголовного кодекса. Вы тоже можете попробовать так делать. Но нужно четко осознавать, что тем самым вы вступите в игру «Кто кого хитрее» и противоположной стороной в игре будут органы МВД, налоговой инспекции или полиции и т. п.

Если вы уверены, что победите, то флаг вам в руки. Если проиграете, то не обижайтесь ни на кого, это был ваш личный выбор.

Фирменные правила

 Сделать закладку на этом месте книги

Внутренние правила игры есть в любой фирме или компании. Для крупных и давно существующих организаций это называется «корпоративной культурой». Если вы пришли работать в фирму, то вам нужно придерживаться принятых там правил.

Вы можете строить свои собственные игры, но они не должны нарушать принятых правил поведения и взаимоотношений в этой фирме, иначе она вас отторгнет.

В маленькой фирме руководитель или владелец часто ведет игру «Я — хозяин, ты — чудак», а сотрудники играют в «Попробуй, докажи» (например, куда делись деньги).

Сфера применения

 Сделать закладку на этом месте книги

В позиции игрока можно ставить перед собой любые цели и со всей своей энергией стремиться к их достижению. Для этого годятся почти любые средства, лишь бы вы не стали осуждать себя за их применение (и не столкнулись с ограничительными правилами более высокого порядка).

Эта позиция больше подходит людям решительным, азартным, уверенным в своих силах и готовым пойти на риск ради достижения своих целей. Она больше подходит предпринимателям, чем домохозяйкам или служащим, хотя и у них бывают свои цели, при достижении которых рекомендуется использовать эту жизненную позицию.

Надеемся, вы уже определили, есть ли у вас в жизни конкретные цели и стоит ли вам хотя бы на время становиться игроком. Если да, то вперед!

А мы пока подведем первые (в этой части книги) итоги.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Первым стратегическим шагом на пути к своим целям является выбор такой жизненной позиции, которая позволит не накапливать лишних переживаний и не блокировать тем самым свои усилия. 

• Первая жизненная позиция, позволяющая человеку не идеализировать результаты своих усилий и тем самым избегать неприятных уроков, называется «Жизнь есть игра». 

• Эта позиция предполагает, что при достижении своих целей человек внутренне готов к проигрышу и не станет обижаться на Жизнь, если такой проигрыш наступит. Он просто постарается выиграть в следующем раунде (тайме, этапе и пр.). 

• Эту позицию нужно занимать только при наличии конкретной цели. Во все остальное время, когда вы не совершаете действий на пути к своим целям, рекомендуется занимать позицию «Жизнь есть цирк», т. е. оставаться зрителем в «цирке жизни». 

• Достоинством этой позиции является то, что ее могут использовать люди азартные, энергичные, напористые в достижении своих целей, т. е. предрасположенные к появлению идеализаций и вытекающих из них процессов блокировки их страстно желанных результатов. 

Глава 3

Жизнь есть большой механизм

 Сделать закладку на этом месте книги

Следующая жизненная позиция называется: «Жизнь есть большой механизм. А я, соответственно, маленький винтик этого механизма».

Это неплохая позиция, гарантирующая отсутствие «воспитательных» процессов со стороны Жизни. Но ее можно занимать только в определенных местах и при соответствующих качествах личности. Поясним это утверждение.

Место применения

 Сделать закладку на этом месте книги

Позицию «Жизнь есть большой механизм» целесообразно занимать людям, работающим в большой и сильной организации, обеспечивающей им все необходимое для жизни и гарантирующей их будущее. Наиболее яркий вариант такой организации — это японские фирмы с пожизненным наймом служащих. Или монастырь для монахов.

В России подобных устойчивых фирм практически нет. Разве что сюда можно отнести государственные организации, такие как армия, МВД и другие органы исполнительной власти, в которых люди обычно стараются работать всю жизнь.

В личной жизни такая позиция означает, что вы руководствуетесь принципом «Что бы Господь ни делал, все к лучшему», и совершенно безропотно принимаете все происходящее с вами. Вас не ругают — хорошо, ругают — значит, есть за что. Деньги платят — отлично, не платят — значит, так надо. Вас любят — спасибо, Господи. Не любят — значит, не за что. Вы с покорностью принимаете любое развитие событий, не высказывая претензий или осуждения в самых разных ситуациях.

В общем, что бы ни происходило, все равно жизнь есть лепота, а вы — блаженны и не имеете претензий ни к кому. Ваш ум не строит никаких моделей жизни, а принимает все как оно есть. При этом вы выполняете все требуемые от вас обязанности: на работе делаете все в соответствии с должностными обязанностями, дома приносите зарплату, заботитесь о семье и т. д. Но делаете все это спокойно, без переживаний. Вы делаете это потому, что так нужно (или так принято).

Требования к участнику

 Сделать закладку на этом месте книги

Нужно сразу сказать, что людей с подобным отношением к жизни в естественном виде встречается очень мало. Разве что в церкви или монастыре.

Наша система воспитания, особенно с недавними массовыми политическими организациями (октябрята, пионерия, комсомол, партия), готовила из нас бойцов за жизнь, неуклонно добивающихся поставленных нашим умом целей.

А где ум берет свои идеалы, которые мы потом должны достигать? Сегодня — это телевидение с его пропагандой насилия, секса и материальных благ. Миллионы людей с наслаждением смотрят сериалы про сладкую, но полную непонятных забот и страстей жизнь заморских миллионеров. При этом подсознательно идет программирование того, как должны жить люди: непрерывно в кого-то влюбляться, изменять, покупать дома или красивые машины, ходить на приемы, летать на самолетах или сидеть в красивых офисах и т. д.

Мы не говорим, что это плохо. Если у вас есть деньги, сколько угодно стройте дома и участвуйте в банкетах. Человек пришел на Землю, чтобы попробовать все, что здесь есть.

Но жизнь состоит не только из развлечений, даже у очень богатых людей. У них тоже есть устремления, и если они совершают ошибки на пути к своим целям, то духовное «воспитание» их не минует. От «смотрителя» не откупишься.

Поэтому занять позицию «винтика» может только человек, который не принимает всерьез все то, что он видит по телевидению или в красивых журналах. Это какая-то фантастика, сюрреализм, не имеющий к реальной жизни никакого отношения. Он живет своей жизнью и довольствуется тем, что имеет.

Предельный вариант такой позиции — считать себя «винтиком» большого механизма под названием «Жизнь». И принимать хорошие и плохие события с одинаковыми чувствами. Если у вас это получится, то отрицательных событий быть просто не должно — вас не за что будет воспитывать.

Требования к «винтику»

 Сделать закладку на этом месте книги

Позицию «маленького винтика» можно занять, если вы собираетесь идти работать (или уже работаете) в большой и долгоживущей организации.

От сотрудника подобной организации требуются полная лояльность, преданность и выполнение установленных в организации правил поведения. Такая организация дает чувство защищенности и уверенности в будущем, поэтому даже при средней зарплате она устраивает многих людей, не имеющих склонности к риску. Они ощущают себя «винтиками» большого механизма, и от них требуется только выполнять свои обязанности и не нарушать отлаженную работу большой структуры.

Такие организации очень консервативны и не терпят резких новшеств и инициатив, особенно со стороны своих служащих. Если в большой организации будет много избыточно инициативных служащих, они могут просто заблокировать всю ее работу. Поэтому большие организации часто отторгают служащих, пробующих перепрыгнуть через ступени должностного роста или думающих больше о себе, чем о своей фирме. Ей нужна полная преданность, и только в этом случае человек получит деньги, продвижение по службе, вплоть до максимально возможной исполнительной должности. Потолок такой жизненной позиции — председатель правления (исполнительный директор) компании.

Если вы идете работать в такую организацию, то вам нужно примерить к себе жизненную позицию «винтика в большом механизме». Если вы не чувствуете дискомфорта и уверены, что никогда не начнете обижаться на то, что вас недооценивают или вам недостаточно много платят, то это ваша позиция. У вас явно не должно быть идеализаций способностей, независимости, контроля окружающего мира, гордыни.

Если вы о себе более высокого мнения и не прочь попробовать себя в должности председателя совета директоров или президента компании, то такая позиция вам не подходит. Присмотритесь получше к позиции игрока — она тоже позволит вам не идеализировать земные ценности, но вы сумеете реализовать ваши внутренние притязания на лидерство или желание стать миллионером не больше, чем за год (а миллиардером, соответственно, за три года).

Сфера применения

 Сделать закладку на этом месте книги

Предложенную позицию можно занять, если вы не очень уверены в своих силах и рассчитываете, что Жизнь и так даст вам то, что нужно. Такое отношение к жизни применимо в любых сферах: в любви, семейной жизни, работе, увлечениях и т. д. Но это позиция наемного служащего, а не хозяина ситуации. Она не подходит предпринимателям, стремящимся реализовать свой проект, и побыстрее.

Ее легко может принять чиновник, работающий в большом государственном органе управления. Он может иметь свои идеи, но должен продвигать их в установленном в организации порядке, не перепрыгивая через головы начальства и не обижаясь, когда идею не поймут или не примут. Если достаточно долго и настойчиво ее продвигать, то рано или поздно ситуация изменится и ваша идея будет реализована.

Важно только, чтобы до этого момента вы не обиделись на жизнь и ваш «накопитель переживаний» не переполнился. Поскольку, если придавать вашей идее избыточное значение, то ваш же собственный «смотритель» в порядке духовного «воспитания» будет препятствовать ее реализации.

Сходство и отличия от других позиций

 Сделать закладку на этом месте книги

Внешне позиция «маленького винтика» похожа на позицию «Жизнь есть цирк», рассмотренную в первой части книги. Но есть и принципиальные отличия. «Маленький винтик» не может периодически спускаться на арену и активно принимать участие в достижении своих целей. У него просто не может быть своих целей, которые он активно стремится реализовать! Ему все дает мир, и активно желать ему ничего не нужно. А если есть неудовлетворенные желания, да вы еще и активно за них боретесь, то какой же вы «винтик»! Вы — игрок, и вам больше подходит позиция «Жизнь есть игра».

Таковы отличия «цирка» от «винтика». Зритель в цирке вполне может спуститься на арену и стать игроком. А потом вернуться в зрительный зал. «Винтик» этого не может. Он — часть большого механизма, и если он станет вертеться чуть быстрее или медленнее, чем требуется механизму, то придет ремонтник и выкинет его вон! Он не имеет права на самостоятельность, он должен «крутиться» согласованно с остальными частями большого механизма. Никакая самостоятельность не допускается! Если вас это устраивает, то вперед, без страха и сомнений. На арену цирка вы всегда успеете.

А нам пора подвести очередные

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Следующая жизненная позиция состоит в том, чтобы принять, что жизнь есть большой механизм, а вы являетесь «маленьким винтиком» этого механизма. 

• Подобную позицию могут принять люди, не имеющие претензий к жизни и принимающие ее полностью во всех проявлениях. 

• В позиции «маленького винтика» можно ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Но делать это можно только в рамках принятых в вашей модели жизни правил, без резких и самостоятельных действий. 

Глава 4

Жизнь есть урок

 Сделать закладку на этом месте книги

Теперь рассмотрим еще одну жизненную позицию, которая называется «Жизнь есть урок». Это совсем простая позиция. Принимая ее, рекомендуется обращать внимание на все происходящие с вами в жизни события. И не просто обращать, а стараться понять, почему они произошли (или только могут произойти). Речь идет, естественно, о негативных событиях. Докапываться до причин возникновения хороших событий обычно не принято — зачем отравлять размышлениями нечаянную радость.

Неприятности разного уровня

 Сделать закладку на этом месте книги

Неприятности, на которые можно обращать внимание, могут быть любой величины. Это могут быть крупные неприятности, такие как кражи, аварии, пожар и т. п. Могут быть небольшие неприятности, вроде опоздания на ответственную встречу, потери какой-то важной бумаги или упущенной возможности купить нужную вещь или поехать в желанное путешествие.

И могут быть совсем малозаметные события, если на них не концентрироваться специально: в кармане куртки образовалась дырка и ключи провалились за подкладку, или в авторучке вытекли чернила и оставили небольшое пятнышко на одежде.

Мы рекомендуем обращать внимание только на крупные и небольшие неприятности и игнорировать все мелочи. А иначе жизнь может превратиться в сплошное переживание по поводу того, что вы нечаянно наступили на червяка на улице или что на ботинке оборвался шнурок. Если пытаться понять смысл абсолютно всех происходящих с вами событий, то можно быстро очутиться на приеме у психиатра.

Зачем вообще нужно заниматься подобным анализом? Чуть позже мы будем рассказывать о взаимодействиях людей и разного рода непроявленных сил. Как раз там рекомендуется обращать внимание на подсказки со стороны Жизни. А эти подсказки как раз могут приходить в виде некоторых не очень приятных событий.

Кроме того, крупные неприятности могут происходить с вами, когда ваш «накопитель переживаний» наполнится до 80–90 %.

Не обращать на них внимания — значит искать дополнительных приключений.

Кому нужна эта позиция

 Сделать закладку на этом месте книги

Позиция «Жизнь есть урок» необходима в первую очередь людям, стоящим на пути духовного развития. Эта позиция позволяет им постоянно обращать внимание на сигналы со стороны Жизни и учитывать их в своей деятельности.

В меньшей мере эта позиция рекомендуется всем остальным людям, даже если они занимают какую-либо из рассмотренных ранее позиций. Например, «игроку» совсем не грех обращать внимание на то, какие препятствия встречаются на его пути, и пытаться понять, почему возникли именно они и что хочет подсказать ему Жизнь через эти препятствия.

«Зритель на трибуне» тоже может периодически встречаться с проблемами, которые будут подсказывать ему, что в его системе ценностей имеются какие-то дефекты. Или, скорее всего, эти события будут подсказывать ему, что у него завелись некоторые избыточные идеи об устройстве окружающего мира.

Неблагоприятные события могут проверять «винтик большого механизма» на прочность занимаемой им позиции. Если при появлении этих событий он впадает в негативные переживания, то, скорее всего, он уже выпал из «винтиков», но еще не стал «игроком», т. е. он стал клоуном на арене цирка.

Как понять тему «урока»

 Сделать закладку на этом месте книги

Мы не сказали главного — как же «расшифровывать» происходящие с вами события. Как понять, какой именно урок дает Жизнь, если с вами произошла очередная неприятность?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Одно и то же негативное событие может быть использовано Жизнью для разрушения ошибочных убеждений, для предупреждения о предстоящих более серьезных проблемах или, например, для блокировки намеченной вами цели (в случае, если Жизнь посчитает, что вы приняли неправильное решение и при его исполнении получите большое разочарование).

В общем, исходите из того, что любое событие так или иначе вызвано вами же. Поэтому включайте свои память и логический аппарат, вспоминайте ваши мысли и поступки накануне неприятного события и делайте выводы.

Как раз здесь мы не рекомендуем обращаться к различным ясновидящим и другим предсказателям будущего, информация которых основана на их сверхспособностях. Они, скорее всего, выдадут такую версию, по которой вы выступите жертвой внешних обстоятельств (например, это будет сглаз, порча, прошлая жизнь и т. д.). Тем самым вы не сможете самостоятельно исправить ситуацию, поскольку изменить не зависящие от вас обстоятельства почти невозможно.

В итоге вы попадаете в полную зависимость от человека, который сам нашел причину ваших проблем и сам же обещает избавить вас от этих страстей. Единственный урок, который можно извлечь из такого обращения, — это явное наличие у вас внутренней программы типа: «От меня ничего не зависит, я жертва случайного стечения ужасных обстоятельств». Поработайте с этой негативной программой, и все «ужасные стечения» будут обтекать вас стороной.

Поэтому мы рекомендуем не валить все свои проблемы на проклятия бабушек в прошлых жизнях, а настойчиво искать, какие ваши собственные мысли и поступки могли привести к появлению этого события. И чему вас учит (предупреждает, напоминает, воспитывает) Жизнь этим негативным событием. Что это, еще только легкий звоночек или уже громкий бой колокола, предупреждающий о грядущих серьезных воспитательных процессах?

Примерно такие рекомендации мы можем дать по поиску причин появления в вашей жизни негативных событий. Надеемся, они вас устроят.

А когда вы найдете в себе причину произошедшего события и устраните ее, то ваш «накопитель переживаний» больше не станет пополняться, и вы по-прежнему будете мощным формирователем нужных вам событий.

А мы пока перейдем к очередным итогам.

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Все происходящие с вами негативные события можно рассматривать как сигналы со стороны Жизни. 

• Получив такой сигнал, необходимо вспомнить свои мысли и поступки накануне негативного события (за час, день, неделю, месяц) и попробовать понять, какой урок дает вам Жизнь этим событием. 

• Поняв, каким образом вы сформировали себе негативное событие, нужно мысленно поблагодарить Жизнь за внимание и заботу о вашей душе. В любом случае вы сами являетесь причиной происшедшего с вами события, и не нужно перекладывать ответственность за его появление на других. 

Глава 5

Жизнь есть то, что я хочу

 Сделать закладку на этом месте книги

Название это выглядит очень привлекательно. Действительно, как хорошо жить, когда жизнь — это то, что ты хочешь. Тут уж и желания какие-то выбирать не нужно — зачем? Выбирай сразу такую жизнь, какую хочешь. Жизнь артиста, художника, миллионера, Дон Жуана или что там еще бывает!

Выбор уже сделан

 Сделать закладку на этом месте книги

А действительно, бывает ли так? Можно ли выбрать себе жизнь по вкусу?

Ответ на этот вопрос несложен. Если вы уже живете, то как раз той жизнью, которую выбрала несколько раньше ваша собственная душа. А поскольку вы недовольны своей жизнью, то, видимо, выбор у нее был небольшой. Почему? Догадаться нетрудно.

Если вспомнить десятиэтажную конструкцию Тонкого мира, то становится ясно, что максимальный выбор имеют души с верхних этажей. Они могут на момент рождения выбрать в нашем мире все, что захотят.

У душ с этажей пониже выбор не так разнообразен. Чем больше грехов прихватила с собой душа, уходя в мир иной, тем меньше у нее был выбор при очередном рождении. Она была «обременена кармой», как иногда выражаются специалисты по восточным религиозным учениям. Соответственно, в этот раз ей нужно решить немало различных задач по своему духовному очищению.

Как вы понимаете, тут уж не до удовольствий, успевай только за прошлые грехи расплачиваться. А если еще и вы сами несколько идеализаций приобрели и переполнили свой «накопитель», так вообще небо с копеечку покажется. Сбежать бы куда подальше.

Нужно отметить, некоторые так и пытаются делать. Голову в петлю или камень на шею, и вроде как все проблемы решены. Но, к сожалению, это полная иллюзия.

Не успеет бренное тело такого торопыги остыть, как душа его прямиком попадает на самый нижний этаж Тонкого мира на «перевоспитание». А потом в очередную ссылку на Землю, да в обстановочку похуже. Но об этом мы в разделе про самодиагностику рассказывали.

Так что отмывать все наши грехи нужно именно здесь, на Земле. А вот если вы все свои грехи отмыли, все задачи решили и узлы развязали, вот тогда можно попробовать жить той жизнью, которой захотите.

Жизнь может быть тем, чем хочется, только для тех людей, чей «нако


убрать рекламу






питель переживаний» практически пуст и которые при этом умеют испытывать радость и другие положительные эмоции.

Но и для них есть ограничения. Поскольку они живут в нашем мире, все свои преобразования они могут начать только с тех стартовых позиций, в которых находятся.

Стартовые позиции

 Сделать закладку на этом месте книги

Что такое «стартовые позиции», наверное, понятно. Это ваше нынешнее место жительства, семья, работа, обязательства перед людьми и т. д. Все это есть, и даже при самой хорошей поддержке со стороны Жизни резко изменить ситуацию не удастся. Если вы имеете семью в Костроме (или любом другом городе России), то вам трудно стать членом семьи Рокфеллеров.

В принципе, конечно, это возможно. Развестись, уехать в Америку, встретить дочку из этого банкирского семейства и жениться на ней — чем не путь для профессионального формирователя событий, не обремененного духовными «воспитательными» процессами?

Но так может быть только в мыльном сериале. В жизни, если у человека почти пустой «накопитель переживаний», то это означает, что его мало волнуют земные ценности. Поэтому женитьба на дочери одного из Рокфеллеров и последующая сладкая жизнь его столь же прельщают, как ограбление банка или участие в секс-шоу.

Имея принципиальную возможность сделать свою жизнь такой, как хочется, человек с мало заполненным «накопителем переживаний» выберет совсем другое. Скорее всего, это будет что-то связанное с творчеством, со служением людям или духовно-просветительской деятельностью. Причем без особых претензий на высокий уровень материальной обеспеченности.

Значит ли это, что последняя, такая привлекательная позиция, совсем недоступна людям, не имеющим пустого «накопителя переживаний»?

Путь для несвятых

 Сделать закладку на этом месте книги

Как нам представляется, нет. Конечно, от «стартовых» ограничений избавиться не удастся никому. Но вот ускорить процесс достижения нужных целей и не накапливать при этом новых переживаний вполне возможно.

Пути перехода к новой жизни ясны: нужно понять, чего же вы в действительности хотите, наметить цели и этапы их достижения и двигаться к ним, используя помощь Жизни и предпринимая для этого вполне реальные, земные действия. Какой бы ни была эта цель, она достижима.

Для Жизни совершенно безразлично, сколько у вас денег — 200 долларов или 200 миллионов долларов. Из общего числа денег, вращающихся на нашей планете, это совершенно ничтожные суммы, почти не отличающиеся одна от другой. Сколько сможете переварить без ущерба для вашей души, столько и получите — если будете отвечать всем изложенным выше условиям и правильно идти к своей цели. Как это следует делать, мы расскажем чуть дальше.

У каждого из вас, кто сейчас читает эти строки, имеется полная возможность сделать свою жизнь такой, как вам хочется. Не с помощью чуда, которое от вас якобы не зависит. А с помощью вполне реальных и целенаправленных усилий, которые со стороны окружающих людей будут восприниматься как чудо. И если чуда не произойдет, это будет всего лишь означать, что вы сами не пустили его в свою жизнь. Поэтому вам стоит еще раз вернуться и плотно поработать с материалами первой части книги.

Ищите свой вариант жизненной позиции

 Сделать закладку на этом месте книги

Мы рассмотрели четыре варианта жизненных позиций, позволяющих не придавать избыточного значения любым земным ценностям и не накапливать лишних переживаний. Но, похоже, таких позиций может быть значительно больше.

Каждый человек может подобрать свой собственный модернизированный вариант жизненной позиции, учитывающий его интересы и потребности. Важно только, чтобы эта позиция позволяла вам не идеализировать земные ценности и не попадать под духовные «воспитательные» процессы.

Таким образом, любой человек может сделать свою жизнь такой, как он хочет. Важно только знать, чего же вам нужно в действительности, и суметь получить помощь Жизни при достижении этой цели. А она всегда рада помочь осознанному и улыбающемуся человеку.

Как ни огорчительно, но пора подводить

Итоги

 Сделать закладку на этом месте книги

• Сделать свою жизнь такой, как хочется, легче всего человеку с пустым «накопителем переживаний». Но ему обычно мало что хочется. 

• Остальные люди могут сделать свою жизнь такой, как им хочется, не имея претензий к текущей действительности и грамотно взаимодействуя с Жизнью при достижении своих целей. 

• Каждый человек может выработать свою собственную жизненную позицию, позволяющую не загружать «накопитель переживаний» и учитывающую его интересы и потребности. 

Глава 6

Осваиваем принципы Методики формирования событий

 Сделать закладку на этом месте книги

Только про того можно сказать, что он добился успеха, кто сумел воспользоваться его плодами.

Л. Вовенарг

Итак, первым стратегическим шагом для повышения личной успешности является выбор подходящей для вас жизненной позиции. Собственно, на пути к своим целям рекомендуется занимать только одну жизненную позицию — «Жизнь есть игра».

Все остальные позиции помогают нам не накапливать лишних переживаний в то время, когда мы не занимаемся формированием нужных нам событий.

Вторым стратегическим шагом является принятие для себя рекомендаций Методики формирования событий (далее — МФС) в качестве тех базовых принципов, которыми вы будете постоянно руководствоваться на пути к своим целям.

Методика формирования событий (МФС) была задумана и исполнена как вполне прикладная технология непротиворечивого взаимодействия человека с окружающим миром при достижении личных целей.

Термин «непротиворечивое взаимодействие» означает, что вы не должны двигаться к своей цели, как бульдозер, и сносить все возникающие на пути препятствия.

Почему — несложно понять. Мы уже знаем, что вся окружающая нас действительность — очень тонкий и сложный механизм, не терпящий грубых вмешательств и нарушений человеком установленных правил поведения. Идти напролом означает, что вы не слушаете подсказок Жизни, которая заботится о вас и пытается уберечь от будущих проблем или разочарований.

Поэтому, чтобы идти к своим целям с максимальной эффективностью, предлагаем вам взять за основу несколько принципов. Если вы знакомы с правилами достижения целей, разработанными Дейлом Карнеги или любым другим автором, то мы предлагаем вам попробовать соединить предлагаемые ими подходы с нашими принципами.

Эффект должен быть замечательный!

В основе предлагаемой нами методики формирования событий с использованием помощи Жизни лежат семь Основных принципов организации мыслей и поступков человека{5}. Рассмотрим каждый из них более подробно.

ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП

Вы сами формируете все события своей жизни!

Утверждение вроде бы несложное, но на первый взгляд сомнительное. Разве мы сами формируем свои болезни, неприятности в семье или на работе, невыплату зарплаты, рост цен и многое другое, что постоянно отравляет нам жизнь?

Вспомните свой опыт

 Сделать закладку на этом месте книги

С одной стороны, все это происходит вроде бы не без нашего участия. Почти каждый человек может припомнить в своей жизни один или несколько случаев, когда вам чего-то очень хотелось и это событие происходило, хотя чуть раньше не было никаких объективных предпосылок для такого развития ситуации.

Например, вы получили в подарок вещь, которую втайне давно желали. Или неожиданно нашлась интересная работа, о которой можно было только мечтать. Или удалось поехать в путешествие, на которое вроде бы не было ни средств, ни возможностей. Или встретили девушку (юношу) своей мечты.

Почти каждый человек, с которым нам приходилось разговаривать на эту тему, мог припомнить хотя бы один такой случай в своей жизни. Попробуйте сделать это и вы.

Пока мы говорили о хороших событиях, произошедших вроде бы по воле случая. Но не менее часто, к сожалению, мы «притягиваем» к себе и негативные события.

Например, вы очень боялись, что у вас украдут машину, и, невзирая на отличную сигнализацию, ее все-таки увели. Или вы очень опасаетесь простудиться, и, как ни кутаетесь в теплые одежды, болезнь рано или поздно настигает вас. Собираясь сделать какое-то важное дело, вы продумываете десяток возможных путей негативного развития событий и заранее находите варианты защиты, но в действительности реализуется одиннадцатый вариант, который вы не предусмотрели, и дело все равно проваливается.

Если вы хорошо усвоили идеи предыдущих глав, то понимаете, что эта неприятность явилась либо прямым и неосознаваемым заказом того, чего вы опасались, либо результатом «воспитательного» процесса по разрушению какой-то вашей идеализации (обычно — контроля окружающего мира).

Вы придавали своим планам слишком большое значение, и вашему «смотрителю» пришлось принять меры, чтобы разрушить вашу идеализацию.

Поэтому, если вы будете вполне искренни с собой, то вам придется принять очевидную мысль: все, что происходит с вами в этой жизни, происходит не без вашего участия. Все это так или иначе было мысленно допущено или даже спланировано вами же.

Вот простейший пример. Молодая женщина жалуется, что ей не хватает денег на жизнь. На простой вопрос: «А сколько ты хочешь получать?» — она отвечает: «Я не верю, что могу столько зарабатывать». Ну, если она сама не верит, что она может получать столько, сколько ей нужно, тогда кто же поверит? А если никто не поверит, тогда кто будет платить? Круг замкнулся, человек сам программирует себе недостаток средств и соответствующую жизнь. И пока он сам не захочет выйти из этого состояния, никто ему не сможет помочь.

И подобных примеров, когда люди видят себя бедными, больными, обиженными и т. д., множество. Соответственно, и в реальной жизни они получают то, на чем зациклены, что постоянно крутится в их голове. И не получают того, чего бы им осознанно хотелось.

Первое правило

 Сделать закладку на этом месте книги

Отсюда следует первое и вполне прикладное правило построения наших мыслей:

МЫСЛИТЕ ВСЕГДА ПОЗИТИВНО!

Вы должны видеть себя в мыслях такими, какими вам бы хотелось быть: здоровыми, красивыми, богатыми, счастливыми и т. д.

Если вам предстоит ответственная встреча и вы боитесь получить отрицательный результат — рассмотрите мысленно множество вариантов развития событий, но это должны быть разные варианты положительного (для вас) развития события.

Причем внешне встреча может проходить в далеко не дружественной обстановке — может быть, даже на повышенных тонах, с претензиями, угрозами и т. д., но все должно заканчиваться нужным вам результатом.

Внимание : прогнозируйте только положительные варианты завершения событий, а не отрицательные, чтобы все они имели HAPPY END — счастливый конец, как в продукции Голливуда.

Если вы заранее спрогнозируете положительное развитие нужного вам события, то вероятность его проявления именно в нужном вам направлении резко повысится.

Не идеализируйте наши рекомендации

 Сделать закладку на этом месте книги

Запомните, что наши правила — это не догма, а инструмент для практической работы. А инструменты бывают разные. Поэтому, если вы пробуете пользоваться нашими рекомендациями и обнаруживаете, что в вашем случае они работают как-то не так, не переживайте. Точнее, используйте с выгодой для себя замеченные особенности вашего взаимодействия с Жизнью.

Это отступление мы приводим для тех немногочисленных людей, у кого события развиваются по обратному сценарию. Такие люди встречаются. Если они планируют положительные варианты — у них все разваливается. А если они рассматривают отрицательные варианты — у них все получается.

Как быть таким людям? Слепо следовать нашим правилам и наблюдать, как у них все рушится? Или использовать личные особенности и добиваться положительных результатов своим нестандартным путем? Ответ, как вы понимаете, очевиден.

Вам нужен положительный результат — идите к нему тем путем, который обеспечивает этот результат. Если какие-то из наших правил мешают вам — отбросьте их. Это хотя и полезный, но все же вспомогательный инструмент. Если не подходит наш, возьмите другой. Нет проблем. Важен результат, а не процесс.

Предлагаемые вам правила — это некий усредненный массовый инструмент взаимодействия людей и Жизни, но всегда бывают исключения.

Так что не переживайте по поводу вашей необычности, если она имеется в действительности, разумеется.

А сейчас не сочтем зазорным еще раз повторить одно из базовых утверждений о том, что все события нашей жизни развиваются именно так, как мы их себе представляем. Это утверждение напрямую следует из первого принципа: «Вы сами формируете все события своей жизни!»

Если ваша голова полна страхов и переживаний — можете не сомневаться, то, чего вы так опасаетесь, почти наверняка произойдет. Причем если вы предусмотрели десять вариантов негативного развития событий и постарались от них как-то защититься, то наверняка реализуется одиннадцатый вариант, которого вы совсем не ждали.

А иначе быть и не могло, ведь это именно вы своими страхами и сомнениями «притянули» к себе неудачное стечение обстоятельств. Или, выражаясь языком Методики формирования событий, своими мыслями вы сами сформировали негативное событие!

Поэтому всегда думайте только о положительном развитии предстоящих событий!

Вы можете перебрать в уме хоть сотню возможных вариантов, но все они должны предусматривать положительное развитие и успешный исход. Жизни все равно, что вы у нее попросите, у нее всего в избытке. А ваша просьба — это ваши мысли.

Если у вас преобладают мысли типа «Все равно ничего не получится», «Это не для меня», «Я прозевал свой шанс, мое время ушло», то все будет именно так.

Не направляйте потенциал творца своей реальности на создание себе неприятностей. Мыслите позитивно!

Примеры применения первого правила

 Сделать закладку на этом месте книги

Как же все-таки можно применять первое правило методики формирования событий для достижения своих целей?

Например, вас не устраивает ваша работа, и вы хотите зарабатывать побольше. Для достижения этой несложной цели не нужно многократно прокручивать в голове варианты обличительных речей по отношению к вашему начальству или подолгу обсуждать его (начальства) эгоизм или непорядочность в беседах с коллегами. Это очень энергоемкий и совершенно бесперспективный путь, указывающий лишь на наличие у вас идеализации денег.

Вместо него попробуйте столь же усердно и эмоционально представить себе, как вы выступаете с хорошим предложением, вас замечают и вам дают новую должность с хорошей оплатой. Если на вашем предприятии это принципиально невозможно, то вы можете представлять, что получили отличное предложение с другого предприятия и перешли работать туда. Чем интенсивнее будут ваши размышления и чем многообразнее будут варианты возможного развития устраивающего вас события, тем быстрее это произойдет в реальности.

Это же самое относится и к множеству других стандартных проблем. Если вы одиноки, то не нужно мысленно упиваться жалостью к своей несчастной судьбе (ошибочное убеждение — «Жизнь несправедлива ко мне»). Попробуйте мысленно представлять себе различные варианты встречи с вашим будущим супругом (супругой). Как подобная встреча может произойти, как вы познакомитесь, что будет происходить дальше. Через несколько недель или месяцев подобных целенаправленных размышлений вы сформируете нужное вам событие, и ваш суженый появится — ему просто некуда будет деться.

Одна из наших читательниц много лет не могла забеременеть, ничто не помогало, медики были бессильны. Тогда она изменила свою внутреннюю установку и решила, что она уже беременна, только беременность у нее длится дольше, чем обычно. Она стала ходить как беременная, стала поглаживать свой живот, как будто там уже есть ребенок, стала разговаривать с ним. И через четыре месяца такого самопрограммирования она действительно забеременела (от мужа) и у нее родился замечательный сын! Позитивный настрой оказался сильнее врачебных процедур.

Мы не будем рассматривать причины появления в вашей жизни негативных событий типа пожара, кражи, попадания в катастрофу и т. п. Совершенно очевидно, что вы не держали их в своей голове, а они появились в процессе применения к вам «воспитательных» мер со стороны вашего «смотрителя». Поэтому не забывайте про необходимость позитивного отношения к реальности и держите в голове только хорошие мысли!

Все идет как надо

 Сделать закладку на этом месте книги

Если событие произойдет совсем не по намеченному вами варианту, даже при выполнении всех правил методики формирования событий, — не переживайте! Примите жизнь такой, как она есть. Если желаемое вами событие не происходит, значит, так нужно. Мы уже рассматривали причины, по которым желанные события могут блокироваться, и еще не раз будем возвращаться к этому вопросу.

Любая не устраивающая вас ситуация — это не повод для переживаний, а всего лишь повод для размышлений о причинах происходящих событий. Не забывайте народную мудрость: «Что бы Господь ни делал — все к лучшему».

Перед тем как перейти к следующему принципу, мы хотим рассказать о том, какие именно обитатели Тонкого мира помогают нам в достижении наших целей. Поскольку, если нужные нам события происходят самым чудесным образом, то, скорее всего, мы просто не видим тех, кто занимается организацией этих событий — они обитают в невидимом для нас параллельном пространстве.

Кто помогает нам при формировании событий

 Сделать закладку на этом месте книги

Никто точно не знает, как устроен Тонкий мир и какие именно существа там обитают. На этот счет есть множество религиозных и эзотерических версий, но все они одинаково недоказуемы — с точки зрения современной науки. Но если наука чего-то не может доказать или опровергнуть, это не значит, что этого не существует — просто наука еще не познала этот аспект нашего бытия.

Интересно то, что все версии устройства Тонкого мира одинаково эффективны, т. е. при обращении к своим богам (святым, Вознесенным учителям, Небесным Владыкам, Богу, Аллаху, Иегове, Будде) каждый верующий получает от них поддержку и помощь в той мере, в какой верует в них. Естественно не испытывая при этом претензий к реальности, иначе с помощью возникают проблемы.

Следовательно, и мы имеем полное право выбрать такую модель устройства Тонкого мира, которая лучшим образом будет объяснять процессы, о которых мы рассказываем. Если она вас устроит и вы примете ее как возможную, она будет вполне эффективно работать для вас.

Мы не будем придумывать ничего нового, а воспользуемся одной из известных эзотерических моделей, согласно которой люди постоянно взаимодействуют с обитателями Тонкого мира — эгрегорами.

Эгрегоры

 Сделать закладку на этом месте книги

Эгрегор — это своего рода коллективный гид, помощник, деловой партнер, исполнитель наших желаний. Эгрегор возникает, когда некая группа людей начинает мыслить одинаково.

А из многих источников мы знаем, что любая мысль — материальна. Только материя мысли очень тонка и обычно не воспринимается нашими грубыми органами чувств (за исключением случаев спонтанной телепатии или ясновидения).

Когда большие группы людей думают о чем-то одном, то выделяемые ими мысленные материи (эманации) объединяются, и, когда объем этой материи достигает определенных размеров, она образует эгрегор этой группы людей или идеи.

Можно представить себе эгрегор в виде небольшого светлого облачка (маленький эгрегор) или в виде огромной темной, поражающей своими размерами и мощью тучи (сильный эгрегор).

Виды эгрегоров

 Сделать закладку на этом месте книги

Как вы уже наверняка догадались, наиболее мощными являются религиозные эгрегоры — христианства, мусульманства, буддизма, иудаизма, — поскольку создание и подпитка соответствующего эгрегора является составной частью любого религиозного обряда. А религиозные обряды регулярно и в соответствии со строгими правилами постоянно выполняют миллионы людей. Кроме них, есть эгрегоры семьи, науки, коммунизма и капитализма, секса, войны, национализма и т. д.

Причем, скорее всего, многие из эгрегоров существуют не в виде отдельной, изолированной от других «тучи», а в виде некоторого «тучевого слоя» соответствующей направленности: религии, бизнеса, взаимоотношений людей в повседневной жизни и т. д.

Достигнув определенной мощности, эгрегоры иногда начинают заниматься «саморекламой», т. е. стараются привлечь к себе внимание и мысли все большего количества людей. Они наделяют огромной мощностью преданных им людей, организуют массовые и индивидуальные чудеса.

Например, эгрегоры науки время от времени «подкидывают» решения сложных проблем преданным науке ученым.

В психологии подобные моменты получения долгожданного решения называются «озарением» или «инсайтом». Скорее всего в этот самый момент покровительствующий ученому эгрегор «подключает» человека к соответствующей области знаний и позволяет считать оттуда небольшой кусочек информации.

В бизнесе эгрегоры также покровительствуют некоторым преданным им людям — в итоге возникают преуспевающие бизнесмены, получающие огромные доходы в качестве награды за свою преданность. В то время как множество других предпринимателей, не осененных удачей (в рамках нашей методики — покровительством эгрегора), предпринимают огромные и часто безуспешные усилия достичь финансового благополучия.

Многие люди неоднократно ощущали себя самыми несчастными людьми в мире и немало времени уделяли «смакованию» этой мысли. В итоге вырос огромный эгрегор «несчастной жизни», от которого к людям тянутся щупальца типа «меня никто не любит», «я самый несчастный», «я неудачник», «я некрасивый», «жизнь не удалась» и т. д. Многократное пережевывание подобных мыслей доставляет огромное удовольствие этому эгрегору, и он прикладывает немалые усилия, чтобы подобные мысли не покидали вас как можно дольше, ведь он «кормится» этими мыслями.

Очень силен в мире эгрегор политики, особенно в странах с нестабильной экономикой или нестабильной политической структурой. В этих странах миллионы людей имеют активную политическую позицию, которая выражается в их активном эмоциональном отношении к происходящим в стране событиям (просим не путать с активной политической деятельностью, которой занимаются всего несколько тысяч человек).

Каждое происходящее в стране событие вызывает всплеск положительных или отрицательных эмоций, которые подпитывают эгрегор политики. А этот эгрегор, в свою очередь, помогает и защищает преданных ему политических деятелей.

В итоге политики, к которым иногда питают ненависть миллионы людей, часто ощущают себя прекрасно и не получают даже насморка. И это в то время, когда обычный человек может почувствовать себя плохо или заболеть в результате негативного отношения к нему другого человека.

Кроме того, электронные средства массовой информации (телевидение, кино) показывают очень много сцен ужасов и насилия, что вызывает у зрителей эмоциональную реакцию. Понятно, что не радостную. В результате миллионы зрителей выбрасывают в окружающую среду огромное количество энергий страха, боли, сожаления и прочих нерадостных эмоций, которые подпитывают соответствующий низкий «эгрегор страданий и ужасной жизни».

А уже он, став мощным и самостоятельным, теперь не позволяет людям вернуться к спокойной жизни, беря под свое покровительство разного рода террористов, убийц и прочих экстремистов. Да и телевидение вновь получает материал для запугивания своих зрителей, и так по кругу.

Кроме политических эгрегоров, в последние годы сильно окрепли эгрегоры, связанные с предпринимательской деятельностью. Самый мощный из них, как нам представляется, это эгрегор зрелищных массовых мероприятий (шоу-бизнеса), на которых собираются тысячи людей, думающих и ощущающих себя одинаково во время эстрадных представлений, просмотра кинофильмов или телепередач. Этот эгрегор покровительствует преданным ему артистам, помогая им зарабатывать славу и материальное благополучие и получая свою порцию энергии от участников их представлений.

Аналогия с банками

 Сделать закладку на этом месте книги

Работу эгрегоров с некоторой долей условности можно сравнить с работой банков. Что делают банки? Они собирают деньги частных и корпоративных клиентов, хранят их и оказывают клиентам за плату разного рода услуги. Банки в разных странах работают с разной валютой: в Англии они работают с фунтами, в Европе — с евро, в Америке — с долларами и т. д. Банки заинтересованы, чтобы у них было как можно больше клиентов, и всеми силами привлекают их. Если все клиенты перестают пользоваться услугами банка, то, каким бы мощным он ни был раньше, он неминуемо обанкротится через некоторое время.

Очень похожие действия совершают эгрегоры. Они работают с разными энергиями: одни собирают религиозные энергии, другие — энергии творчества, третьи — энергии бизнеса и денег, четвертые — энергии секса, пятые — энергии насилия и т. д.

Эгрегоры заинтересованы, чтобы у них было как можно больше «клиентов», и привлекают их всеми своими возможностями. Постоянные клиенты (адепты) получают от них хорошие бонусы.

В отличие от банков, которые оказывают только финансовые услуги, эгрегоры берут на себя множество сервисных функций. Они обеспечивают своим клиентам услуги службы знакомств (знакомят мужчин и женщин), консалтинговые услуги (подбрасывают идеи, как можно заработать), услуги службы трудоустройства (помогают найти желанную работу), охранные услуги и множество других. Понятно, что за все это нам приходится платить, но не деньгами, а своими энергиями желаний.

Если люди перестают пользоваться услугами эгрегора, то он исчезает. Это хорошо видно на примере эгрегора языческой религии. Несколько тысяч лет назад люди поклонялись множеству богов, и эгрегор этой религии был очень силен, помогал своим адептам (шаманам) являть чудеса, исцелять больных и т. д.

Затем язычество было вытеснено христианством и исламом, религиями единобожия. Люди перестали молиться языческим богам. Эгрегор язычества обанкротился, выражаясь языком современности.

Эти процессы постоянно происходят на Земле и в Тонком мире, они мало зависят от каждого из нас. Но, понимая этот механизм, мы можем пользоваться им для достижения своих личных целей.

Наши покровители

 Сделать закладку на этом месте книги

Почти в каждый момент времени любой из н


убрать рекламу






ас находится в связи с одним или несколькими эгрегорами — подобно кукле, управляемой за несколько ниточек.

Мы можем сами осознанно или под влиянием других людей выбрать, с каким эгрегором будем дружить. Так бывает, когда человек выбирает себе профессию, место работы, увлечения и т. д. — ведь каждый из этих видов деятельности курирует свой эгрегор.

Другой случай — это когда наш «смотритель» подключает нас к тому или иному эгрегору, в зависимости от того, какие события он для нас планирует в целях духовного «воспитательного» процесса.

Наши практические действия во многом определяются энергией, которую мы получаем от того или иного эгрегора. Эгрегоры зла помогают создавать ситуации, в которых люди испытывают ненависть, проявляют жестокость, скандальность, зависть, и тем самым подпитывают их. Эгрегоры добра помогают нам строить успешную и радостную жизнь.

Почти каждого человека ведет по жизни один или несколько «высоких» эгрегоров, которые заботятся о нас, помогают нам разрешать различные жизненные ситуации и жить радостно.

Но не менее редко людьми руководят «низкие» эгрегоры. Сначала человек сам привлекает внимание этих эгрегоров, частенько испытывая негативные эмоции или имея плохие намерения. А потом, когда низкий эгрегор берет человека под свое покровительство, человеку сложно бывает уйти из-под влияния эгрегора — он не хочет терять своего «кормильца».

Энергия «низких» эгрегоров обычно очень сильна — многим из нас трудно избавиться или даже просто управлять нашими привычками к пьянству, курению, сквернословию, неконтролируемому сексу, агрессивности и т. п. «Низкие» эгрегоры стараются соединиться с человеком мощными каналами, по которым ему постоянно подбрасывают энергию, провоцирующую вредные привычки и пристрастия. Оборвать эти каналы можно, но для этого нужны большие сознательные собственные усилия и поддержка «высоких» эгрегоров.

Энергия высоких и чистых эгрегоров обычно очень слаба, их подсказки и действия еле слышны. Хорошо слышать эти подсказки могут только позитивно настроенные люди, эмоциональное тело которых очищено от прежних негативных переживаний. У вас есть все возможности войти в их число — если вы практически используете идеи и рекомендации предыдущих разделов книги.

А сейчас попробуйте проанализировать и понять, под влиянием каких эгрегоров находитесь вы. Какой эгрегор взаимодействует с вами, когда вы читаете эту книгу? А какой перехватит управление вами через пять минут и заставит заниматься другими делами?

В течение завтрашнего дня постарайтесь постоянно контролировать, с какими эгрегорами вы будете находиться во взаимодействии, какую информацию, мысли, эмоции они будут вам подбрасывать? Устраивают ли вас эти взаимодействия, есть ли у вас контакт с высокими эгрегорами?

Надеемся, полученные ответы устроят вас и позволят с оптимизмом смотреть в будущее.

ВТОРОЙ ПРИНЦИП

Карабкайся на одну вершину!

Второй принцип методики формирования событий гласит: «Карабкайся на одну вершину!» или «Беги в одну сторону!»

Означает это следующее. Каждого человека посещает множество желаний, которые меняются буквально в течение одного дня. Поэтому покровительствующие нам эгрегоры чаще всего не успевают исполнить одно наше распоряжение, как мы тут же даем им другое, и так всю жизнь.

Проблема множества желаний

 Сделать закладку на этом месте книги

Если вы попробуете проанализировать ваши мысли и желания за некий промежуток времени, то наверняка обнаружите, что хотите сразу всего: славы, денег, красивый автомобиль, дачу в Калифорнии, секса, красивую сумочку, отремонтировать телевизор, сделать гадость начальнику, повышения зарплаты, сходить в ресторан, на свидание и т. д. и т. п.

Все эти желания возникают по мере поступления новой информации, чуть позже вытесняются другими и т. д. Они не ранжированы, т. е. не выстроены по степени значимости, среди них не выделены главные и второстепенные и т. д. Образно выражаясь, ваши желания сильно напоминают одновременный бег сразу во все стороны.


А сейчас попробуйте припомнить и записать, какие желания были у вас в течение дня сегодня, вчера, в течение последней недели, месяца.

Есть ли среди них устойчивые и повторяющиеся пожелания?

В позитивной или негативной (отрицательной) форме вы привыкли их излагать?


Выполнив это несложное задание, вы поймете, в каком затруднении находятся наши высокие покровители, даже если они хотят вам помочь. Покровительствующий вам эгрегор не может бежать сразу во все стороны и исполнять сразу все ваши пожелания — мощи не хватает. Точнее, он-то может, но тогда ему придется «размазаться» тонким слоем сразу во все стороны, и отдача от него будет соответствующая.

Поэтому второй принцип методики формирования событий гласит:

«КАРАБКАЙСЯ НА ОДНУ ВЕРШИНУ!»,

или

«БЕГИ В ОДНУ СТОРОНУ!»

Это означает, что из множества желаний нужно выбрать минимальное количество и озаботить ваши эгрегоры именно этими, самыми важными и желанными для вас результатами. А чтобы не сбивать эгрегор с толку и не мешать достижению самой важной цели, остальные текущие пожелания нужно сознательно ограничить.

Если обратиться к образам, то мы рекомендуем вам выбрать из множества только одну вершину и карабкаться только на нее, оставив остальные вершины на будущее. Не исключено, что потом они вам и не понадобятся.

Сколько целей можно иметь

 Сделать закладку на этом месте книги

Рекомендация иметь одну-две цели и стремиться только к ним вряд ли приемлема для большинства людей — сама жизнь постоянно заставляет нас эмоционально реагировать на происходящие вокруг события. То ребенок заболел — мы страстно желаем его выздоровления, то у мужа проблемы на работе — мы желаем ему успеха, то ботинки износились — и мы ищем, где и на что купить новые, и т. д.

В общем, сама жизнь постоянно провоцирует нас на устремленность к достижению множества мелких текущих целей, за которыми забываются главные цели. А наш принцип как раз и рекомендует не забывать о главном в повседневной суете. Как это можно сделать, мы еще расскажем. Но сколько же целей в реальности может ставить перед собой человек?

Ответ непрост. Если человек ставит перед собой только одну цель и неумолимо идет к ней, не интересуясь ничем больше, то такого человека люди называют фанатиком. Фанатик — это человек, выпадающий из социума, поскольку у него нет общих тем и общих интересов с большинством людей. Он говорит только о своей цели, а людям это неинтересно, у них свои идеи и желания. Так что карабкаться только на одну вершину в реальности вряд ли удастся.

Поэтому можно выбрать по одной цели в разных, непересекающихся сферах жизни. На работе — вы хотите занять какую-то должность и предпринимаете шаги к достижению ее. В личной жизни — вы хотите устроить свою личную жизнь и ищете себе партнера всеми доступными вам способами (включая нашу методику). В семейной жизни — вы можете планировать совместную поездку или приобретение автомобиля, поэтому постоянно стараетесь накопить нужную сумму. В сфере развития способностей — вы стремитесь изучить английский язык и ходите для этого на курсы по вечерам. В сфере увлечений — вы хотите пойти весной в поход на байдарке и уже с осени обсуждаете с друзьями будущий маршрут и т. д.

Мы еще вернемся к возможному перечню сфер жизни, в которых можно иметь свои цели, и к рекомендациям по ограничению числа своих вершин.

Примеры вершин

 Сделать закладку на этом месте книги

Что выбрать в качестве вершин — решать вам. Это могут быть вполне материальные объекты: машина, квартира, дача, норковая шубка и т. п. Это может быть какая-то деятельность: новая работа, поездка, путешествие или что-то другое. Это может быть яркое событие в вашей жизни: встреча любимого человека, получение наследства, выигрыш в лотерею, выступление по телевидению и т. п. Это может быть изменение образа жизни или достижение нового уровня жизни: славы, известности, появление последователей и т. п. Наконец, это может быть интеллектуальное прозрение: открытие новой теории, решение сложной проблемы, написание новых стихов, песен, литературного произведения, картины, программы для ЭВМ и т. д.

Последняя позиция, кстати, наиболее легка для эгрегоров высокого уровня, поскольку от них требуется только информация, и не нужно организовывать события на материальном плане, что для них как раз сложнее. Все это может иметь каждый человек, если он будет правильно строить свои отношения с соответствующими эгрегорами.

Не ложитесь сразу на диван!

 Сделать закладку на этом месте книги

В добавление к сказанному необходимо заметить, что даже после выбора одной, самой главной цели вам не следует ложиться на диван и ждать, когда же ваш эгрегор все это исполнит. Точнее говоря, так можно сделать, но тогда ваше желание может исполниться в обозримом будущем только в том случае, если вы обладаете очень мощной энергетикой и страстно желаете того, что попросили у эгрегора.

Остальным людям, не обладающим столь выдающимися способностями, мы рекомендуем строить свою жизнь и деятельность так, чтобы вы с эгрегором шли к выбранной цели «рука об руку». А чтобы это получалось хорошо, рекомендуем руководствоваться третьим принципом методики формирования событий.

ТРЕТИЙ ПРИНЦИП

Плыви по течению!

Третий принцип предлагает нам выбрать из множества желаний то, которое нам легче всего осуществить в настоящий момент времени. В результате вы будете достигать своей цели с минимальными усилиями и конфликтами.

Этот принцип следует из рассмотренной ранее жизненной позиции «Жизнь есть игра», которой мы рекомендовали руководствоваться при достижении целей. Любой конфликт означает, что вы придаете избыточное значение своей цели и испытываете негативные эмоции, если что-то не получается.

А игрок, заранее допускающий возможность проигрыша на любом промежуточном этапе, не будет избыточно переживать по любому поводу. И, соответственно, не будет вступать в конфликт. Или будет играть в конфликт — если это нужно для достижения его цели. Но именно играть, в душе оставаясь спокойным и сочувствующим своему противнику.

Мы не одни в этом мире

 Сделать закладку на этом месте книги

Третий принцип возник из понимания того, что мы не одни живем в этом мире. Отсюда следует, что если вам загорелось получить новый автомобиль и вы даже в соответствии со всеми правилами нашей методики попробуете заставить эгрегор быстренько притащить откуда-нибудь вам этот автомобиль, это не всегда может получиться.

Такая ситуация возникает из-за того, что мы живем в одном мире вместе с миллионами других людей, которые одновременно с нами тоже чего-то страстно желают, добиваются, действуют и т. д. Причем поскольку большинство из них еще не изучило нашу методику, делают они свои дела хаотично, бессистемно или, наоборот, все вместе, но совсем в ненужном вам направлении. В соответствии с миллионами их пожеланий их собственные эгрегоры все время куда-то бегут, затрудняя, а то и делая практически невозможной успешную деятельность вашего собственного эгрегора.

Потоки Тонких энергий

 Сделать закладку на этом месте книги

Тем не менее мы не беремся точно утверждать, что на Тонких планах все делается так уж хаотично и бессистемно, как сказали выше. В действительности, когда большие группы людей увлечены одной идеей или планом конкретных действий, то создаются целенаправленные потоки энергий самых разных эгрегоров, в результате чего рушатся и возникают партии, проводятся рыночные реформы, дробятся государства, возводятся плотины и т. д.

На Тонких планах существуют определенные мощные потоки энергий, с которыми лучше не сталкиваться при реализации своих желаний. Правильнее будет попытаться подстроиться под эти невидимые потоки и использовать их с максимальной пользой для себя.

Именно отсюда возник третий принцип, который имеет вид:

ПЛЫВИ ПО ТЕЧЕНИЮ!

Идея вроде ясна и не вызывает особых возражений, но как ее реализовать на практике? Потоки Тонких энергий нам невидимы, куда они направлены сегодня и куда потекут завтра, нам совсем неизвестно, как же быть?

Как вписаться в поток

 Сделать закладку на этом месте книги

На этот вроде бы каверзный вопрос в Методике формирования событий есть простой ответ: слушай сигналы Жизни и делай то, что получается сегодня легче всего.

В любом случае перед нами стоит множество дел, и в любой момент нужно выбирать, что делать сегодня или сейчас, а что — несколько позже. Мы рекомендуем вам делать то, что легче всего в данный момент получается, — конечно, если это не противоречит плановой дисциплине, взятым обязательствам или еще каким-то объективным обстоятельствам.

К примеру, вам нужно встретиться с каким-то человеком и добиться от него нужного результата, а вы никак не можете его застать: то он в командировке, то на совещании, то болеет и т. д. Вам идет явная информация, что взаимодействие нежелательно и оно не даст нужного результата. Можно, конечно, напрячься, положить спальник у дверей кабинета этого человека и наперекор всему дождаться его появления, но результат таких усилий наверняка будет отрицательный.

В рамках Методики формирования событий мы рекомендуем в таких тупиковых ситуациях подождать до нового развития ситуации или попробовать пойти обходным путем — через другого человека, другую организацию и т. п.

Что будет, если идти против потока

 Сделать закладку на этом месте книги

Если же это невозможно и вы все же добиваетесь нужного вам результата, снося по дороге массу препятствий, — скорее всего, это добром не кончится. Дело в том, что через препятствия и трудности Жизнь указывает нам на то, что мы чего-то не предусмотрели, не учли, не додумали. И что результат, к которому мы стремимся, будет вовсе не таким, каким он представляется нам сейчас. И через трудности Жизнь указывает нам на это.

Конечно, человек имеет полное право ставить перед собой любые цели и достигать их, даже если на пути встречаются огромные препятствия. Такое поведение будет означать, что вы не желаете слушать подсказок Жизни и хотите действовать только по своему усмотрению. Что ж, вы имеете на это право, но тогда вам придется достигать цели самому, не используя помощь Жизни в виде элементов везения или удачи.

Поэтому мы не рекомендуем действовать в этой жизни по принципу «тарана» — последствия такого поведения непредсказуемы. Если вы в силу не зависящих от вас обстоятельств должны идти против течения и чувствуете, что поступаете именно так, то попробуйте выбрать модель поведения лосося, когда он поднимается вверх по течению горной реки.

Эта мощная рыба идет против течения, но при этом она не встает на пути потока, а старается вписаться во все его извилины, ответвления и завихрения и все использовать на пользу себе.

Слушайте слабые сигналы

 Сделать закладку на этом месте книги

Определить, что вы идете против потока, совсем несложно, Нужно научиться обращать внимание на все события, связанные с вашим делом или пожеланием.

Вы звоните куда-то, а там все время занято — это плохой сигнал от Жизни. Вы дозвонились, но оказалось, что вам нужно совсем не туда, — тоже сигнал не из лучших. В конце концов вы дозвонились куда нужно, но вас там совсем не ждут — тоже информация к размышлению.

Приведенные примеры — обычные события в нашей жизни, и мы вовсе не рекомендуем вам прекращать дозваниваться после первого сигнала «занято». Достижение любых целей связано с приложением усилий и преодолением препятствий, на что расходуется жизненная энергия. Мы только рекомендуем учитывать и анализировать всю информацию о ходе развития события и по мере возможности принимать решения в соответствии с третьим принципом.

Информация от Жизни идет нам не только в связи с исполнением каких-то желаний. Она идет к нам непрерывно, но мы не привыкли ее считывать и принимать решения в соответствии с ней.

К примеру, вам захотелось съездить в какой-то магазин и купить там нужную вещь. Вы выходите на остановку, а трамвай (троллейбус, автобус) нужного вам маршрута никак не приходит. Вы мысленно (а то и вслух) ругаете городские власти за плохую организацию движения транспорта, совсем не придавая значения происходящему событию как сигналу от вашего эгрегора.

На самом деле он таким образом пытается довести до вас информацию, что вам вовсе незачем ехать в этот магазин — нужного вам товара там нет. А если и есть, то после его покупки у вас возникнут различные проблемы, поскольку вы чего-то не учли.

Подобные сигналы постоянно окружают нас в этой жизни. Нужно только уметь видеть их в событиях окружающей нас жизни.

На какого уровня сигналы реагировать

 Сделать закладку на этом месте книги

После прочтения приведенных выше рекомендаций нередко возникает вопрос: на сигналы какого уровня нужно реагировать?

Вы вышли из дома, а на улице начался дождь — это сигнал или нет? Вы сделали один шаг и случайно наступили на червячка, который выполз на дорожку, — это сигнал или нет? Ведь если все время искать сигналы Жизни, то недолго и до психлечебницы доискаться.

Ответ здесь такой: обращать внимание нужно только на сильные и явные сигналы, которые вызывают ваш внутренний протест или раздражение и на которые вы поневоле обращаете свое внимание.

Например, если пятый светофор на вашем пути в пятый раз загорается прямо перед вами красным цветом — это раздражает, т. е. можно трактовать как сигнал Жизни. Если вы звоните нужному человеку, ваши десять вызовов не прошли, и вы начинаете нервничать по этому поводу — это тоже сигнал и т. д.

Критерием истинности сигнала можно считать ощущение вашего внутреннего протеста и недовольства. А все остальное можете смело игнорировать и идти к своей цели, преодолевая естественное сопротивление окружающей среды. Хотя и явные сигналы Жизни вы тоже имеете полное право игнорировать, просто тогда на пути к целям у вас прибавится внутреннего эмоционального негатива со всеми вытекающими из этого последствиями.

Нужно ли пускать все на самотек?

 Сделать закладку на этом месте книги

Часто только по внешнему виду этого принципа люди делают вывод о том, что мы рекомендуем не бороться за достижение нужных им целей, а просто сидеть и ждать, когда все само придет. Поэтому мы вынуждены специально отметить, что третий принцип совершенно не отвергает усилия за достижение цели. Вовсе нет!

Если жизнь — игра и у вас есть достойная цель, то на пути к ее реализации вас ждет много трудностей. И, следовательно, их преодоление.

Это неизбежно, и нужно быть готовым к борьбе с внешними обстоятельствами (а часто и с внутренними сомнениями). Третий принцип всего лишь рекомендует не превращать вашу жизнь в сплошную борьбу, а идти к достижению своих целей с минимальными усилиями.

А это как раз легче всего сделать, если уметь видеть, какую ситуацию на сегодня создали вам ваши эгрегоры, и полноценно пользоваться ею, т. е. из многообразия необходимых дел стараться выбрать то, которое сегодня легче всего получается. Это и означает «плыть по течению» при стремлении к нужной вам цели.

Таким образом, если при достижении целей вы станете руководствоваться третьим принципом Методики формирования событий, то Жизни (или, точнее, эгрегорам) будет легче помогать вам идти к желанным результатам на волне удачи, с минимальными конфликтами и их последствиями.

ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИНЦИП

Дружи со своим эгрегором!

Четвертый принцип рекомендует нам никогда не забывать о наших незримых покровителях, независимо от того, обращались мы к ним за помощью или нет.

Помогайте эгрегорам

 Сделать закладку на этом месте книги

Как мы уже указывали, каждый человек связан со множеством эгрегоров. Эти связи были наработаны в ходе вашего воспитания, образования, выбора профессии или увлечений, создания семьи и т. д.

Каждый из них помогает вам достигать успеха в рамках своих возможностей и интересов. Но и вы должны помогать эгрегору быть большим и сильным! Он питается именно вашими мыслями, и если вы будете целенаправленно (мысленно) благодарить его за помощь, канал связи между вами прочистится, ваш покровительствующий эгрегор будет расти и заботиться о вас.

Поэтому мы призываем всех читателей этой книги: дружите со своим эгрегором!

Почаще вспоминайте его, советуйтесь с ним, пытайтесь считывать его информацию и отыскивать в окружающей жизни результаты его деятельности.

Не стесняйтесь задавать ему любые вопросы — с информацией на Тонких планах все обстоит отлично, там известно все о нашем прошлом, настоящем и будущем во всех вариантах развития событий.

Ответы могут приходить в виде отдельных слабо проявленных мыслей, в виде нескольких строк в газете или кадров на экране телевизора, в виде обрывка разговора незнакомых людей и т. д. и т. п.

Форма помощи от эгрегора

 Сделать закладку на этом месте книги

Эгрегор, не обладая материальным телом, не может прислать вам подробный письменный отчет по поставленному вами вопросу.

Если бы вы обладали высокой чувствительностью и ваш ум был спокоен и молчалив, то он мог бы сбрасывать нужные вам сведения прямо к вам в голову. Ученым и писателям известно это состояние, называемое озарением.

Но люди употребляют много мяса и алкоголя, предаются страстям и в итоге не слышат свой внутренний голос. Поэтому эгрегоры вынуждены использовать более сложные способы доведения до нас нужных сведений.

Получив запрос, ваш высокий покровитель может, просмотрев события в вашей ближайшей жизни, выбрать среди них наиболее подходящий вам в качестве ответа элемент события (строка в газете, обрывок разговора и т. п.) и попытаться обратить ваше внимание именно на этот элемент.

Если вы хоть немного чувствительны и подготовлены к такому получению информации — у вас может установиться прочное и взаимовыгодное взаимодействие.

Кроме чисто информационной помощи эгрегоры занимаются реализацией нужных нам событий. Получив от человека запрос, они начинают искать способы исполнения этого пожелания. О том, как именно они стараются сделать это, мы поговорим позже. Здесь лишь отметим, что для исполнения наших заказов эгрегоры используют других людей, которым внушают мысли, в результате те совершают нужные для достижения вашей цели поступки.

Если вы заказали себе работу офис-менеджера (водителя, брокера и т. д.), то эгрегоры первым делом смотрят, где есть в ближайшем окружении подобная вакансия. Если она имеется, то они организуют события так, чтобы вы узнали об этой вакансии и поступили на это место работы (если вы сами сделаете какие-то шаги, разумеется).

Если вакансии нет, то либо они могут организовать передвижку кадров, в результате которой нужное вам рабочее место освободится, либо они могут внушить идею какому-либо руководителю ввести у себя такую должность, и в результате вы все равно получите свою работу.

Но это уже более сложный путь, требующий значительно большей энергетической оплаты с вашей стороны, т. е. потребуется больше времени и усилий для формирования этого события.

Все просьбы — высокому покровителю

 Сделать закладку на этом месте книги

Плотное взаимодействие с покровительствующим вам эгрегором может принести успокоение в вашу личную жизнь. Для этого лишь нужно научиться передавать решение своих вопросов эгрегору и ожидать, когда он их осуществит.

Главное при этом — оставаться совершенно спокойным и уверенным, что вопрос будет решен и цель — достигнута.

Собственно, этот механизм исполнения своих желаний используют верующие, когда обращаются к Богу с просьбой помочь им в достижении какой-то цели. Как известно, Бог всемогущ, и если хорошенько попросить его позаботиться о вас, то можно успокоиться и не переживать дальше — если уж у Бога не получится, то, значит, не получится ни у кого. Человек успокаивается, страхи покидают его (т. е. он перестает заказывать себе противоположное событие), и он ожидает исполнения своей просьбы. Если он будет думать о своей цели позитивно, то в итоге он сам (с помощью эгрегоров) сформирует нужное ему событие.

Конечно, количество просьб, которые вы будете сбрасывать на свой эгрегор, в соответствии со вторым принципом не должно быть чересчур большим, иначе ему придется бежать сразу во все стороны с соответствующей эффективностью. Точнее, вы просто не сможете произвести энергетическую оплату всех своих желаний, а за «просто так» эгрегоры не работают. Поэтому рекомендуется строить свою жизнь в соответствии со вторым принципом и не создавать каждые пять минут по новой просьбе, тогда нечастые и серьезные вопросы, которые вы ему передадите, могут быть решены в срок и наилучшим для вас образом.

Но при этом мы вовсе не гарантируем, что события будут развиваться именно так, как вы просили, — эгрегору «сверху» виднее, что для вас лучше.

Если вам удастся построить свою жизнь в соответствии со вторым и третьим принципами, то немногочисленные остающиеся задачи (зарплата, жилье, создание семьи и т. п.) вы можете спокойно передать своему покровителю и перестать беспокоиться о том, как это будет решено.

Это не значит, что мы рекомендуем вам залечь на диван и ждать, когда ваш эгрегор все устроит. Вы по-прежнему должны прилагать усилия по решению ваших вопросов, но уже вместе с эгрегором, прислушиваясь к его подсказкам и используя те возможности, которые он будет вам предоставлять.

Господи, благослови!

 Сделать закладку на этом месте книги

В приведенных рекомендациях, собственно, нет ничего нового. Верующие люди давно используют этот способ получения помощи от своих святых. Каким образом? Да очень простым. Большинству из нас, выросших в условиях социализма, не приходит в голову попросить благословения у высших сил на любые свои дела. А ведь еще 70–100 лет назад ни одно дело не начиналось без внутренней просьбы: «Господи, благослови!» Тем самым человек просил у самых Высших сил содействия в любых своих делах и рассчитывал на получение поддержки от них.

Поэтому и мы рекомендуем почаще использовать это очень полезное обращение к своим незримым покровителям.

Как именно вы при этом будете их называть, особого значения не имеет (точнее, это может быть значимо только для вас, поскольку у вас явно имеются по этому вопросу какие-то сильные внутренние установки). Опыт показывает, что наши незримые помощники одинаково хорошо реагируют на обращения: Жизнь, Высокие покровители, Господь, эгрегор, просто Вася или любые другие. Наши незр


убрать рекламу






имые помощники одинаково хорошо реагируют на любое обращение, лишь бы оно было. Затраты на внутреннюю просьбу или благодарность при этом минимальны, а помощь может оказаться очень существенной.

Удачные дни

 Сделать закладку на этом месте книги

У вас наверняка бывали в жизни «удачные» дни, когда все получалось, отложенные когда-то дела решались сами собой и т. п. В эти дни вы находились в плотном контакте со своим эгрегором. На жаргоне оккультных кругов это иногда называется «сидеть на потоке», т. е. в эти дни вы находитесь в потоке мощного эгрегора, который буквально «расталкивает» все остальные потоки жизни и формирует события нужным вам образом.

К сожалению, подобных «удачных» дней в жизни обычного человека бывает 1–2 два в году. Если вы научитесь взаимодействовать со своим эгрегором и усилите свою энергетику, то количество «удачных» дней может резко увеличиться, и вы сможете специально откладывать решение трудных дел до очередного такого «удачного» дня.

Не отказывайтесь от вариантов

 Сделать закладку на этом месте книги

Из вышесказанного следует еще один вывод, который мы хотели бы сформулировать в виде отдельного правила:

СТАРАЙТЕСЬ НЕ УПУСКАТЬ ВЫПАДАЮЩИЕ ВАМ ВОЗМОЖНОСТИ!

Это правило говорит о следующем.

Если вам предоставилась какая-то возможность — приглашают на новое место работы или на встречу с новым человеком, предлагают неизвестную поездку, книгу, вещь, — не спешите отказываться. Мы привыкли сразу после поступления новой информации запускать на полную мощность свой мыслительный аппарат и пытаться логическим путем определить, стоит принимать предложение или лучше отказаться. Часто вы отказываетесь от предложения, не предприняв никаких практических шагов хотя бы к проверке того, полезно ли вам это дело.

И не менее часто вы спустя некоторое время начинаете почесывать в затылке — ну почему я тогда не согласился, был бы сейчас богатым и красивым.

Сформулированное выше правило как раз и говорит — не спешите отказываться только на основе логических суждений. Возможно, это ваш эгрегор, выполняя давно высказанное (и давно забытое) вами задание, дает вам возможность получить запрошенное ранее. А вы, не проверив практически эту возможность, отказываетесь и тем самым в очередной раз обижаете своего эгрегора. Он, бедняга, полгода или целый год старался, организовывал вам исполнение вашего же желания, а вы мимоходом отвергли все его усилия.

Поэтому, согласно последнему правилу, в случае появления любой новой для вас информации нужно сделать хотя бы маленькие шаги к реализации этого события и посмотреть, как события будут развиваться дальше.

Если сразу пойдут сбои, отказы, ошибки — значит, это не ваш путь, и эгрегор подсказывает вам, чтобы вы не ходили в эту сторону. Может быть, это была не его инициатива, а совсем другого эгрегора, и вам было предложено сыграть роль «винтика» в реализации чужой идеи.

А может быть, эта информация была инициирована как раз вашим эгрегором, но в силу не зависящих от него обстоятельств события стали развиваться совсем не так, как им планировалось, и он начинает подавать вам сигнал «отбоя».

Все последние рассуждения имеют смысл только в том случае, когда вы предприняли хоть небольшие шаги по реализации полученного предложения. Если вы ничего для этого не сделали, а сразу отказались от предложения только на основании своих суждений, то пеняйте только на себя. Очень может быть, что вы упустили реальную возможность исполнить одно из своих желаний.

Достоинства дружбы с эгрегором

 Сделать закладку на этом месте книги

Опыт показывает, что когда человек находится во взаимодействии с эгрегором и полностью доверяет ему, то у него в душе наступает полное спокойствие, он перестает переживать по поводу развития политических событий, инфляции, невыплаты зарплаты и т. п. Тем более что эти проблемы касаются только тех людей, которые думают, что они все сами решают в этой жизни.

У тех, кто взаимодействует со своими эгрегорами, обычно этих проблем не возникает. Им вовремя выплатят зарплату или неожиданно вернут долг, о котором они забыли несколько лет назад. Их проведут дорогой, на которой никогда не встретятся хулиганы. Они никогда не купят билет на самолет, который попадет в катастрофу, и т. д. У них не возникает проблем, которые волнуют большинство людей. А если они возникают, то нужно смотреть — почему, что вы сделали не так и за что вас «воспитывают».

ПЯТЫЙ ПРИНЦИП

Будь сильным!

Пятый принцип Методики формирования событий рекомендует быть сильными на пути к желанным целям. Причем сильными не физически (что тоже неплохо, но не обязательно), а внутренне, энергетически.

Под понятием «сила» или «внутренняя энергия» в данном случае надо понимать некоторую очень тонкую субстанцию, которую мы получаем из пищи, воздуха, от других людей, из природы, от эгрегоров разного уровня, из Космоса и любых других источников, о которых вы знаете или что-то слышали.

В различных системах верований она называется терминами «биоэнергия», «прана», энергия «ци» и т. д. Мы не будем использовать ни один из этих терминов, а постараемся обойтись словом «энергия».

Эту энергию невозможно оценить ни одним из существующих механических или электронных приборов ввиду того, что, скорее всего, материальные носители этой энергии на много порядков меньше, чем электроны и другие частицы, используемые в современных измерительных приборах. Любые самые чувствительные современные измерительные приборы слишком грубы для того, чтобы оценить эту энергию.

Человек — самый совершенный прибор

 Сделать закладку на этом месте книги

Между тем действие этой энергии можно ощущать и ее даже можно, наверное, измерять, если использовать самые совершенные инструменты, созданные не человеком, а Природой, а именно — живые существа. Например, хорошо известно, что животные предчувствуют наступление землетрясений или других катастроф, а люди в своей основной массе не имеют такой чувствительности. Хотя считается, что человек является венцом творения Природы. Он же является самым совершенным измерительным инструментом для любых видов сверхтонких энергий. Но это в теории.

На практике же человек в силу своего развития в технократической цивилизации совершенно разучился пользоваться данными ему Природой возможностями. Память ему заменяют компьютер и записная книжка, способность левитировать — автомобиль и самолет, телепатические способности — телефон, Интернет и т. д. В итоге человек становится придатком к технике, а заложенные в нем Природой способности постепенно исчезают.

Между тем создавался человек как существо весьма совершенное, но затем в силу неясных обстоятельств человечество свернуло на путь технического прогресса. Этому противодействовали церковь и святая инквизиция, которая совершенно правильно, на наш взгляд, выявляла и затем принимала самые решительные санкции к различного рода лицам с исследовательскими и научными склонностями. Если бы инквизиция работала поактивнее и просуществовала подольше, то мы, скорее всего, сейчас ездили бы не в таких удобных автомобилях и вряд ли летали бы на самолетах. Но зато мы наверняка дышали бы чистым воздухом, ели здоровую пищу и жили раза в два подольше.

С другой стороны, та же святая инквизиция сделала очень много, чтобы мы с вами не могли никогда левитировать, телепатировать и т. д.

Она вела беспощадную борьбу с людьми, которые имели какие-то отличающиеся способности, — известную всем борьбу с «ведьмами». Согласно только сохранившимся протоколам, на кострах святой инквизиции было сожжено свыше девяти с половиной миллионов человек. Такая целенаправленная селекционная работа по выведению «среднего» человека привела к тому, что мы плохо видим и слышим, мало живем и используем только около 4 % возможностей нашего мозга.

Мало кто занимается хоть какими-то упражнениями или системами оздоровления. Поэтому энергетические возможности современного человека, не занимающегося специальными техниками типа йоги или цигуна, чаще всего очень ограничены.

Между тем уровень нашей энергетики определяет исполнителей «заказов» и скорость их выполнения.

Кто выполняет наши «заказы»

 Сделать закладку на этом месте книги

Если вы находитесь в связи с «низкими» эгрегорами насилия, секса или наркомании, то именно они будут исполнителями ваших «заказов». И они исполнят ваше пожелание так, чтобы вы снова и снова испытали эти же ощущения. Например, каким образом может организовать вам путешествие «низкий» эгрегор? Если вы сильно захотите прокатиться за границу, «низкие» эгрегоры в рамках доступных им возможностей могут организовать вам выезд за рубеж в качестве киллера, перевозчика наркотиков или еще что-нибудь из этой серии.

Организовать вам командировку на научный симпозиум или выезд в составе какой-нибудь престижной делегации им просто «не по зубам» — этими делами заведуют эгрегоры более высоких уровней.

Люди, не отличающиеся в жизни особыми пороками, — а именно таково большинство людей — взаимодействуют в основном с эгрегорами среднего уровня. Эти эгрегоры обеспечивают нам нормальные условия жизни (квартира, недорогая машина, мебель, бытовая техника и т. п.), учебы, увлечений (рыбалка, дача, спорт), семейное благополучие и т. д.

Люди, живущие в неосознаваемом взаимодействии с эгрегорами этого уровня, не отличаются особенной любовью к ближним и не стремятся создавать в этой жизни что-то новое. Их вполне устраивают благоустроенный быт, стабильная работа с четко определенными обязанностями и гарантированная зарплата. В эту категорию, повторяем, попадает подавляющее большинство населения нашей страны.

Если же человека не устраивает подобное потребительское существование (за исключением случаев недовольства уровнем своего потребления: зарплатой, квартирой, машиной и т. д.) и он пытается создавать что-то новое в любом виде деятельности либо отличается повышенной любовью к людям, животным или природе, то такие люди находятся уже под особым покровительством высоких эгрегоров творчества, науки, милосердия, любви к ближнему и т. д.

И наконец, люди, являющиеся служителями какого-нибудь религиозного культа (почти любого, за исключением сатанистов и других культов, использующих человеческие жертвоприношения или специальные психотехники для зомбирования своих последователей), взаимодействуют с самыми высокими и мощными религиозными эгрегорами. Люди, находящиеся под покровительством этих эгрегоров, способны творить реальные чудеса и называются Пророками. Как вы понимаете, это люди с почти пустым «накопителем переживаний».

Люди, взаимодействующие с высокими эгрегорами, являются самыми мощными формирователями событий. Другое дело, что, когда они выходят на взаимодействие с высокими эгрегорами, их перестает волновать то, что тревожит обычного человека: деньги, политика, бытовые условия, взаимоотношения между людьми и т. д. Есть возможность получить все, что «душа желает», — а душа как раз и не желает ничего из того, о чем мечтает большинство людей. Но мы об этом уже рассказывали.

Важность энергетического выброса

 Сделать закладку на этом месте книги

Однако хотим немного утешить тех читателей, кто уже понял, как далек он от состояния Пророка. Для того чтобы стать мощным формирователем событий, совсем не обязательно все время обладать мощной энергетикой. Достаточно обладать ею в те моменты времени, когда вы определились с выбранной целью и заказываете ее своему высокому покровителю.

Обычные люди тоже иногда обладают энергией, близкой к энергетике Пророка. Но, к счастью или к сожалению, только иногда, в моменты очень сильных энергетических или эмоциональных всплесков.

Самые сильные эмоциональные всплески дает страх — в те моменты, когда возникает реальная угроза вашей жизни. К сожалению, если вы падаете с обрыва или карабкаетесь на забор от злобной собаки, то вам очень сложно будет в этот момент вспомнить, что именно сейчас у вас самая высокая энергетика и что сейчас самое подходящее время для посылки заказа. По крайней мере нам неизвестны люди, сумевшие с выгодой для себя использовать эти высокоэмоциональные моменты.

Но это не означает, что в состоянии страха нельзя формировать события. Люди придумали достаточно много различных способов испытать смертельную опасность при относительной безопасности. Прыжки с парашютом или с «тарзанки» вниз головой, спуск по горной реке или гонки на мотоцикле, коррида или «бои без правил» — существует множество способов испытать очень острые переживания. Самый доступный способ — катание на «американских горках» или других подобных аттракционах. Они тоже дают достаточно острые переживания. И если на эти переживания «наложить» ваш мысленный заказ, то его наверняка услышат. Другое дело, какие силы Непроявленного мира «скушают» ваш запрос и как они его сумеют исполнить — это предсказать нелегко.

Чуть более слабые энергетические всплески бывают в моменты очень большой радости, гнева или любви. К сожалению, и в эти моменты люди обычно забывают о своих целях и пожеланиях и полностью отдаются во власть эмоций. А если человек все время будет держать в голове свою цель, то у него не возникнут никакие сильные эмоции и, соответственно, не появится возможность ускоренно сформировать нужное событие. В этом состоит противоречие и одновременно ключ к решению вопроса накопления личной силы для формирования событий.

В частности, некоторые авторы предлагают для передачи «заказов» использовать энергетические выбросы, создающиеся во время сексуального контакта мужчины и женщины. Один из партнеров (менее эмоциональный) должен держать в голове «заказ», особенно в самые напряженные моменты близости. Тем самым выбрасываемая сексуальная энергия модулируется, т. е. становится носителем информации — вашего «заказа».

Этот «заказ» принимает кто? Конечно, эгрегор любви и секса, и приступает к выполнению либо своими силами, либо с помощью близких ему по уровню эгрегоров. Каким будет исполнение «заказа», особенно если вы не очень корректно его сформулируете, можно представить себе без особого труда.

Еще большую мощность имеют энергетические всплески у влюбленных, сексуальная энергетика которых соединяется с энергетикой духовной близости (сердечная чакра). Не зря же говорят, что влюбленным море по колено. Эта пословица отражает подмеченную народом особенность, что для влюбленных не существует преград и для них достижима любая цель.

Сверхвысокая энергетика любви позволяет им обращаться напрямую к самым мощным эгрегорам и получать от них почти любую помощь. Но это происходит, конечно, только при правильной формулировке заказа и совместном выборе желанной единой цели.

Накапливайте энергию

 Сделать закладку на этом месте книги

Современный городской человек, озабоченный массой текущих и долговременных дел, слегка больной и ведущий малоподвижный образ жизни, не имеет особых энергетических запасов.

Соответственно, посылаемый им мысленный сигнал эгрегору будет слабым и может затеряться в потоке таких же вялых «заказов». Значит, нужно сделать так, чтобы вас услышали.

А для этого нужно крикнуть громче всех!

Сделать это можно, если вам удастся остановить ваши внутренние переживания и размышления, забирающие у вас массу жизненных сил. Нужно подкопить эти самые силы и выложить их разом, в момент посылки вашего обращения к эгрегору. Если ваш «заказ» будет достаточно мощным, то эгрегор бросит все остальные дела и бросится выполнять ваше требование. Это сделать можно, но не очень просто. Поэтому мы и выбрали в качестве пятого основного принципа правило:

БУДЬ СИЛЬНЫМ!

Или, раскрывая его шире:

НАКАПЛИВАЙТЕ ЭНЕРГИЮ И РАСХОДУЙТЕ ЕЕ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО И В СООТВЕТСТВИИ С ПОСТАВЛЕННЫМИ ЦЕЛЯМИ!


Как накапливать энергию, не нарушая нормального ритма жизни и не создавая искусственно ситуаций с «острыми ощущениями», мы расскажем чуть позже. А пока сделайте следующее задание.

Упражнение «Измеряем свою энергетику»

Предлагаем вам самим измерить уровень вашей энергетики или, что практически то же самое, обобщенный коэффициент вашего здоровья. Для этого мы будем использовать методику, которая была специально разработана для сравнения уровня здоровья абсолютно здоровых людей — космонавтов.

Для выполнения задания вам понадобятся часы с указателем секунд и небольшая веревка или палочка длиной 40–50 см. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Засеките время.

Вытяните руки вперед, зажмите в двух сжатых кулаках концы веревки (палочки) и изо всех сил начинайте тянуть веревку в стороны, стараясь разорвать ее. Тянуть нужно ровно в течение 60 с, постоянно увеличивая силу натяжения, вплоть до дрожи в мышцах рук и плеч.

На 60-й секунде резко разожмите кулаки и расслабьте все мышцы (веревка при этом упадет на пол). Ваши руки под действием запасенной во время мышечного напряжения энергии сами поднимутся через стороны вертикально вверх. Не мешайте их самопроизвольному движению — просто наблюдайте за ними.

Через некоторое время они также самопроизвольно медленно опустятся вниз. Засеките по часам, сколько времени ваши руки находились в поднятом вверх состоянии. Для сравнения приводим некоторые нормативы. У человека с