Методы планирования своей жизни

Говоря о современном планировании, следует отметить, что выделяют планирование для новичков и улучшенное планирование. Итак, планирование для новичков Для наиболее простого планирования достаточно всего иметь ручку и листок бумаги. Пишите на...

Страхи наши. Как бороться с ними?

Иногда люди могут помочь себе сами, не прибегая к помощи психологов и докторов. Для этого следует знать некоторые основные принципы самолечения. 1. Следует отделить психологический страх от своего заболевания тела Это просто не всегда, так как...

Лень Матушка. Боремся с ленью

В своей жизни каждый из нас многократно сталкивался с очередным удивительным проявлением лени, которое охарактеризовать можно, как категорическое нежелание делать что-либо. Да-да, всё верно вы поняли – в этой статье мы решили поговорить про то, как...

Как улучшить память?

В детстве все мы очень любили собирать мозаики, но наверно мало кто знает, что наш мозг отлично знает систему сборки этих пазлов. Для того, что бы изучать работу человеческого мозга, ученые провели эксперименты с крысами. Взяли несколько крыс и...

Как учить детей читать?

Раньше считалось, что полноценное обучение детей должно начаться с 6 или 7 лет. В таком возрасте дети уже достаточно самостоятельны, они многое умеют и понимают, и также ребенок может сам ухаживать за собой. А значит, они уже готов к обучению. ...

Как мне найти самого себя?

Как же можно найти самого себя? Такой вопрос волнует всех нас, независимо от возраста и от нашего социального положения. Вопрос не только актуальный, но и в каком-то смысле риторический тоже. Себя сложно найти особенно потому, что мы себя вроде бы...

Аэрофобия - страх перед полетом. Как же его побороть? Преодоление боязни летать на самолетах

Многие испытывают просто необъяснимый страх перед полетами на самолетах. Кому-то расслабиться помогает «50 грамм» коньяка, а кому-то ничего помочь не может. Как боязнь летать преодолеть? Как страх полетов побороть? Человек боится, как правило, не...

12 простых секретов, как поднять женщине самооценку. Часть 1

Как все-таки поднять самооценку – данный вопрос волнует многих современных женщин. Особенно тех, кто неожиданно заметил, что относится к себе совсем не так, как хотелось. Существует много признаков того, что девушке, женщине пора самооценку поднять,...

12 простых секретов, как поднять женщине самооценку. Часть 2

6. Старайтесь общаться с уверенными в себе, позитивными людьми, которые готовы вас поддержать. Находясь среди негативных людей, которые подавляют ваши идеи и вас постоянно, вы тем самым понижаете свою самооценку. А вот другой стороны, если вас...

Зима. Как избавиться от сезонной депрессии?

Есть такой длинный и грустный период в году, когда нам ничего не хочется делать. Особенно это бывает с конца ноября до начало марта. И по утрам очень сложно проснуться, работа или учеба теряет интерес, дома все раздражает. Все время хочется только...

Как быстрее выйти из депрессии

Можно ли выйти самостоятельно из депрессии? Бесспорно, да. Рано или поздно данный вопрос волновать начинает многих людей. И все, конечно, слышали о таком явлении - помощь психотерапевта, хотя далеко не все готовы к нему отправиться с целью...

Как можно развить у себя чувство юмора?

Всем нам хотелось бы уметь искренно радоваться, смеяться в каждом же миге нашей жизни. Если у вас есть чувство юмора, то в жизни все было бы интереснее и позитивнее. Чувство юмора можно у себя развивать, если хотеть. С точки зрения психологии,...

Ссоры в отношениях

Вы в очередной раз поссорились со своей второй половинкой? Вам кажется, что отношения катятся к финалу, и далеко не счастливому? Вы думаете, что настоящие чувства прошли, и ссоры только усугубляют ваши отношения? Конечно, если посмотреть любой...

Женская психология как наука

Всемирно известная Карен Хорни выступает как основоположница женской научной психологии. Карен была продолжательницей учений Зигмунда Фрейда. Но, как ученица, не во всем была согласна со своим наставником. А именно в том, что психоанализ Зигмунда...

Хочу избавиться от стресса

Очень поистине важным вопросом для миллионов людей является следующий вопрос: как наиболее эффективно избавиться от стресса? Такое неприятное состояние, когда ты очень напряжён, когда какой-то проблемой обеспокоен или даже настоящей целой кучей...