Категория: Для души

Человеческая зависть. Как не завидовать?




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Человеческая зависть. Как не завидовать?
    Зависть является одним из неприятных чувств, которое возникает у человека и бывает вызвано раздражением и неудовольствием благополучием и успехами других людей. Всегда зависть считали грехом. Это чувство является причиной нервных заболеваний, которые разрушают человека.

    Зависть – это своеобразное сравнение

    Некоторые люди утверждают, что они не являются завистливыми, и, несмотря на это, скажем, что это неправда. Завидуют все. А все потому что зависть представляет собой постоянное сравнение себя со многими другими людьми. И если в результате подобного сравнения вы находите, что что-то у вас хуже, чем у кого-то, то вы себя чувствуете особенно некомфортно, настроение у вас портится.

    Белая зависть. Черная зависть

    Принято считать, что всего существует 2 вида зависти – черная и белая. Это далеко не совсем так. Белой зависти просто не существует, это скорее всего искреннее восхищение кем-то, радость за успехи другого. И вот как только появляются подобные нотки сравнения, неприятные ощущения, чувство досады, желание обладать этим же – это уже есть зависть.

    К примеру, подруга ваша нашла силы в себе, села на диету и существенно похудела. Вы искренне за нее порадуетесь, но только в том случае, если сами вы довольны собой и фигурой своей.

    Зависть – это конкуренция

    Всегда зависть есть там, где вы за что-то конкурируете с другими людьми. К примеру, за право себя считать самой успешной, умной, красивой, профессиональной, востребованной. А так как законов Дарвина еще никто не отменял, то мы все же продолжаем конкурировать, можно сказать, соревноваться в разных областях жизни. Мы, конечно, слишком цивилизованные люди, дабы показывать это, но… Вот лучшая подруга у вас увела мужчину – к черту условности! И за волосы можно оттаскать. Кстати, такое чувство, как ревность, является особым видом зависти. Вы своей конкурентке завидуете, потому как ей достается то внимание мужское, которое должно принадлежать по праву вам.

    Причины зависти. Как возникает зависть?

    Причины зависти довольно просты — потребность неудовлетворенная в чем-либо: в любви, деньгах, популярности, внешнем виде, роскошной жизни. У вас не появится никогда зависть к похудевшей подруге, если фигура ваша в норме.

    Как перестать завидовать

    Бороться с завистью можно при помощи размышлений и убеждений:

    1. Для начала следует перестать себя сравнивать с другими. Нужно говорить себе чаще: «Я такая, какая я есть! Это моя жизнь, это моя судьба! Я люблю себя такой, какой являюсь. Я не хочу себя сравнивать с кем-то!»

    2. Еще один способ – следует дискредитировать для себя именно то, чему завидуешь. К примеру, подруга похудела, зато ухудшилось здоровье у неё. Вы уверены, что вы хотите такой худобы (имеется в виду такой ценой)?

    3. Вспоминайте чаще про то, что имеете. К примеру, если подруга повышение по должности получила, скажите себе: «И что? Зато у меня график работы свободный и я могу общаться со своими детьми чаще».

    4. Чаще вспоминайте тех людей, которым хуже живется, чем вам, которые меньше имеют, чем вы. К примеру, ход мысли таким может быть: «Лена купила себе трехкомнатную квартиру, ах как же прекрасно, что у меня есть однокомнатная своя, ведь у Кати нет своего жилья совсем».

    5. Подумайте, а вам точно ли нужно то, что вызвало такой приступ зависти? Следует взвесить, соизмеримы ли желания ваши с истинными потребностями?
    К примеру, моя подруга купила себе «Мерседес», но так ли нужен он мне? Ведь я водить машину не умею, и у меня водительских прав нет».

    6. Повысьте самооценку свою. Женщины любят часто сплетни. Сплетни доставляют редкостное удовольствие. Потому как в этих разговорах мы душу отводим. Это один из инструментов так называемого повышения самооценки. Стоит лишь раздать оплеухи всем конкуренткам своим – и на душе легче становится.


    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *