Руки дрожат, голова разваливается, горло сушит, и, вообще, у вас такое ощущение, будто на ваших внутренностях целую ночь гуляла свадьбу стая бешеных котов. Эта ужасная совокупность симптомов отравления во всем мире называется одинаково «утро после вчерашнего». Похмельные муки не пожелаешь даже врагу. Не удивительно, что в народе «гуляет» много рецептов быстрой ликвидации похмелья вплоть до гремучих смесей молотого перца, острого томатного соуса и нашатыря. Полный «джентльменский набор» мер пресечений невозможно перечислить. Но есть несколько, так сказать, основных акцентов. Поэтому, чтобы утром не было нестерпимо трудно...

Кажется, все знают, что не стоит пить на голодный желудок. Кроме этого, к таким общеизвестным, но нехитрым мероприятиям относится простое правило: не смешивать! Что-нибудь с чем-нибудь - шампанское с пивом, коньяк с малиновым варением, а водку с портвейном. Врачи говорят, что особенно опасны популярные в настоящее время среди молодежи коктейли, которые считаются слабоалкогольными, но дают тяжелую голову на следующее утро благодаря содержащимся добавкам - соку, красителям и консервантам. Так же тяжелым для похмелья считаются шипучие вина, например, шампанское, которое пьянит намного быстрее из-за углекислоты, которая раздражает слизистую оболочку желудка и усиливает всасывание алкоголя.

Правильно расслабиться после работы помогут соленая вода и физические упражнения. «Я прихожу с работы, и ни на что не остается сил. Быстренько ужинаю, падаю на кровать, и засыпаю под звуки телевизора. А утром не могу вспомнить, в каком я мире», - жалуется знакомая. Ее ситуация достаточно типична. Приходите с работы - голова тяжеленная, шею «крутит», ноги «отпадают». Единственное желание - прилечь на диване перед телевизором. Но, после такого «отдыха», на следующее утро, вы будете напоминать, извините, вареный картофель. Мало того, что вы не отдохнете, так еще и подвергните себя риску набрать лишние килограммы. Как же правильно расслабиться, возобновить силы и зарядится для здорового начала завтрашнего дня? Начинать нужно с ног.

Нежные ножки
Прежде всего, поставьте ноги в тазик с теплой, слегка подсоленной водой на 15-20 минут. Помните, вода должна быть именно теплой, а не горячей. Если кожа ног натертая или воспаленная, соленая вода, понятно, противопоказана. В этом случае облегчения принесут прохладные ванночки с отваром сосновых игл или ромашки.

Чужая душа - темный лес, - говорит мудрая пословица. Но как порой хочется заглянуть в эту загадочную чужую душу, особенно если это душа любимого и близкого человека. А иногда и своя душа оказывается не намного понятнее, чем чужая, такие же непроходимые чащи. Иногда сложно разобрать, где собственные желания, а где навязаные обществом стандарты, где беспочвенные страхи, а где, и в самом деле, опасность.

Как разобраться в себе и в людях, как понять, что в действительности важно, а что просто поза, манера подать себя в обществе? Общество учит нас вести себя в соответствии с его нормами, а не с нашими особенностями, но как хорошо, что иногда об этих особенностях просто забываешь. Именно во сне человек освобождается от всего наносного, и мы можем видеть его таким, каким он есть.

Что же можно узнать о человеке и его душевном состоянии, посмотрев, как он спит? Очевидно, что, если во сне человек вертится, стонет и вздрагивает, ему снится что-то неприятное, а значит, и на душе у него паршиво. Если он улыбается во сне, вероятно, и душевное состояние его безоблачно. Некоторые во сне разговаривают, и иногда из того, что они говорят, можно много чего понять, но это, скорее, исключение. Однако даже поза, в которой спит человек, может рассказать о нем.

Проституция является наидревнейшей профессией, потому что появилась еще во времена, когда человечество существовало лишь благодаря охоте и собирательству. Что такое проституция? Предоставление сексуальных услуг в обмен на материальные блага. Это своеобразный обмен.

Взаимовыгодный обмен существ, которые живут вместе, обозначают термином "симбиоз". Можно сказать, что мужчина и женщина, которые живут вместе, - это тоже симбиоз. Этим людям не только приятно, но и выгодно жить вместе. И мужчина, и женщина получают от совместной жизни материальные и невещественные блага. В отношениях присутствует и секс...

Видите, как понятие "семья" похоже на понятие "проституция"? Но, невзирая на это мыслимое сходство, между ними есть и огромная разница. Присутствует такой фактор, как чувство - любовь, родство душ. Любви нельзя коснуться руками, однако она существует и отделяет моральное от аморального.

Хорошо известно, что все будущие мамы отличаются впечатлительностью, особенно на первых месяцах беременности. Повышается потребность в доброжелательном отношении и внимании. Это объясняется тем, что начинают работать биологические защитные механизмы. Управлять гормонами, которые направляют ее организм именно на такие действия, невозможно. Но понизить содержание адреналина в крови можно... через слезы. Об этом знали наши бабушки. Они не запрещали беременным плакать. Действительно, такое поведение не вредит малышу, а наоборот, строит защитный порог. Повышенная эмоциональность нужна беременным для нормального развития ребенка. Женщина, которая любит своего будущего ребенка в течение всей беременности, рожает здорового, жизнерадостного, спокойного и чудесного малыша. Именно поэтому беременным советуют не волноваться, а наоборот - поддерживать в себе позитивные эмоции. Потому что сильный стресс может привести к физическим травмам малыша, организм которого только формируется, нарушить процесс его развития.

Естественно, нужно увеличивать количество поводов для радости. Но и бурная быстрая реакция на неприятности не навредит. Чем быстрее и непосредственнее отреагирует мать, тем меньше нежелательных гормонов получит ребенок. Намного опаснее оказываются ситуации, когда женщина не может мгновенно отреагировать. Например, не всегда уместно плакать или устраивать шумиху в присутствии коллег или начальника. В таких случаях нужно пользоваться средствами наших бабушек, совмещенными с выводами современной психологии. А именно: найти уютный уголок, в котором можно тихонько выругаться, или дать место слезам. Но реагировать нужно обязательно! Как только пройдет первая эмоциональная волна, можно полакомиться чем-то вкусненьким, купить приятную безделушку или послушать любимую мелодию.