
В классическом виде терапия по Майру представляет собой ряд диетических ступеней, фундаментом которых являются лечебный, или чайный, пост, молочная диета и расширенная молочная диета. Во время чайного поста пьют исключительно травяные чаи, а в процессе молочного, точнее, молочно булочного, поста происходит не только разгрузка пищеварительного тракта, но и обучение культуре приема пищи, что исключительно важно для здорового пищеварения. Доктор медицинских наук Роберт Бахман из Баварии рекомендует, например, после проведения чайного и молочного поста 5 ступеней организации питания: первые 2 ступени — восстановительные, а последующие 3 — ступени так называемой жизненной диеты.
Чем строже применяемая диета, тем интенсивнее протекают целительные процессы. Так, во время проведения классического курса Майра нередко возникают очень сильные отравления, из-за чего, например, лечебный пост не может быть рекомендован работающим, поскольку часто невозможно обеспечить оперативный врачебный контроль. В этих случаях лучше использовать мягкую форму очистки организма. Такую возможность предоставляет органично встроенная в терапию Майра Эрихом Раухом и Петером Майром так называемая мягкая выводящая диета и основанный на ней мягкий выводящий курс лечения.
Мягкая диета, обеспечивая хороший результат, пригодна для широкого контингента людей независимо от возраста. Она может использоваться как самостоятельно, так и в качестве следующих за постом ступеней курса Майра.
Для облегчения и интенсификации процесса очистки организма от шлаков и нейтрализации кислот в процессе курса по Майру применяют дополнительные лечебные мероприятия, возбуждающие деятельность пищеварительного тракта и стимулирующие дополнительное выведение шлаков через все выделительные органы: клистиры, врачебная обработка живота, обертывание (компресс) печени, двигательная активность, классический массаж, ручной дренаж грудного лимфатического протока, массаж сухой щеткой, контрастный душ, выщелачивающие ванны, сауна.