Категория: Интересно

Может ли стресс быть полезным?




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Может ли стресс быть полезным?Да, если человек ради удовлетворения каких-то своих эгоистичных потребностей (честолюбия, корыстолюбия, страха за свое благополучие, стремление к власти или плотских удовольствий) должен совершать поступки, которые противоречат его представлением о самом себя как о благородном и сильном человеке; поступки, которые могут ущемить его ощущение чести и справедливости, - он оказывается в ситуации раздвоенности, конфликта с самим собой.

    Само существование факта, противоречащего основным воспитанным установкам поведения, и, из-за этого ограниченного в реализации непосредственно в поведении и вызывает хроническое эмоциональное напряжение. Другой причиной эмоционального напряжения становятся столкновения с внешними препятствиями, которые мешают удовлетворить потребность, удовлетворяющую желания личности, или удары судьбы, такие как смерть близких, войны, конфликты. Независимо от того, по какой причине - внешней или внутренней - не удается удовлетворить актуальную потребность, у человека возникает состояние стресса.

    Слово «стресс» используется, по-видимому, чаще любого другого научного термина и в популярной литературе, и в быту. Однако многие из тех, кто широко пользуется этим термином для характеристики своего состояния или состояния своих близких, не всегда представляет точное его значение и весь сложный комплекс проблем, связанных с этим понятием. С 1936 г. концепция стресса разрабатывалась выдающимся канадским физиологом Гансом Селье и его последователями во всех странах мира. Он определял стресс как специфический ответ организма человека или животного на любое предъявленное ему требование; этот ответ является напряжением (русский перевод английского слова «стресс») всех защитных сил организма, мобилизацией его ресурсов, и, прежде всего, вегетативной, нервной и гормональной систем, для приспособления к ситуации, которая изменилась, и решению возникших жизненных задач.

    Фазы стресса:
    Г. Селье выделяет три фазы такого реагирования организма:

    1. Реакцию тревоги, которая отображает процесс мобилизации резервов.

    2. Фазу сопротивления, когда удается успешно преодолевать возникшие трудности без какого-либо видимого убытка для здоровья. На этой фазе организм оказывается даже более стойким к разнообразным вредным действиям (интоксикации, кровопотери, лишения еды, болевых ощущений и т. п.), чем в обычном, начальном состоянии.;

    3. Фазу истощения, когда в результате чрезмерно длительного или чрезмерно интенсивного напряжения истощаются приспособленческие возможности организма, снижается его стойкость к заболеваниям и появляются разнообразные признаки физического неблагополучия: снижение аппетита, нарушения сна, расстройства стула, потеря веса, повышения артериального давления, нарушения сердечного ритма и тому подобное

    Существуют стрессы как «хорошие», так и «плохие». Возможно ли чтобы стрессовое состояние организма было бы нам на пользу? Г. Селье отмечал, что стресс - не всегда что-то только негативное, это обязательный компонент жизни, сопровождающий эмоции любого действия, в частности любовный экстаз и творческий подъем. Эти эмоции приносят удовольствие и защищают от ударов жизни. Таким образом происходит своего рода «закалка» организма. Стресс может не только снизить, но и повысить стойкость организма к вредным болезнетворным факторам, и в этом случае он называется эустрессом. В противоположность ему тот стресс, который может привести к болезни и гибели, называется дистрессом.

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *