Категория: Интересно

Как все успевать: работу делать и отдыхать?




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Как все успевать: работу делать и отдыхать?
    Все мы отлично знаем, что самое дорогое и важное в этой жизни не драгоценности и золото, а время.
    Мы стараемся как можно больше сэкономить время, покупаем товары из интернет-магазинов, питаемся в ресторанах для фаст-фуда, и все же нам дико не хватает времени!

    У нас не получается предоставить время для того, что любим на самом деле. Не хватает время для отдыха, для семьи, и даже для себя.

    В своей книге знаменитая писательница Джулия Моргенстерн пишет о том, что очень важно быть собой. Она рассказывает, что не достаточно того, когда у тебя хватает времени делать все, что необходимо. Это не означает эффективно и правильно жить свою жизнь. Нам нужно не только работать весь день, но и иногда ленится и бездельничать тоже! Самое важное - быть собой.

    На самом деле, каждый из нас может научиться своим собственным временем управлять, если только хотеть. Для этого нужно расслабиться, отдохнуть и понять, что же мы хотим сами?

    Ответьте на вопрос: что же нам мешает для того, что бы жить так, как хотим сами?

    Для того, что бы эффективнее провести свое время, следует составить для себя план своего дня. Помните и о том, что очень часто наша жизнь может зависить не только от нас, но и от самых разных внешних факторов, с которыми надо отчитаться. Иногда для выполнения наших планов нам мешают окружающие и самые разные обстоятельства. Но все же нужно жить так, как будто окружения и вовсе не существует.

    Представим такую ситуацию: вы перед собой поставили конкретную задачу и никак не можете приступать к тому, что бы ее выполнить. Скажем, вы с детства мечтали учить английский язык. Но у вас есть грудной ребенок. И вы думаете о том, что начните учить язык, когда уже ребенок подрастет. И вот уже ребенок вырос, но вам приходится пойти на работу, и так же никак не удается учить язык. Помните о том, что для выполнения задач нужно предоставить конкретное время. Самый важный шаг, это составить список важных дел, что вы планируете делать за месяц. Выберите для себя такое время дня, в которое для вас более удобно будет учить язык. И если вам действительно нужно, не решайте начать учить с понедельника, а начните сегодня же. Можно например, учить тогда, когда ваш ребенок спит.

    Так же очень часто мы откладываем задачи только потому, что на тот момент они нам кажутся слишком сложными. Например, открываешь шкаф и видишь там хаос вешей. Сразу же закрываем, решая про себя, что делаем эту работы в конце недели или завтра.

    Многие из нас делают важные и сложные дела днем, а ночью уже настолько устают, что то ничего не хочется делать. Или бывает, что очень быстро делаешь запланированные дела, и другую часть времени убивают на бессмысленные занятия. Например, играем в дурацкие компьютерные игры, проводим время в социальных сетях.

    Или бывает, очень хочешь делать что-то, что любишь, но как только начинаешь заниматься этим, сразу вспоминаешь, что есть дела поважнее.

    Скажем, в случаи английского нужно поставить перед собой четкие планы: утром повторять грамматику, а вечером пополнить запас своего лексикона новыми словами.

    А если замечаете, что не удается запоминать все, что планировали, советуется завести ежедневник. Там вы сможете конкретно фиксировать и записать свои планы и идеи. Можно так же в течении дня, занимаясь событийными делами, повторять выученные слова.

    Анализируйте свое окружение, что бы понять, какие внешние факторы мешают вам вовремя успеть все? Иногда мы откладываем наши планы из-за близких людей, которые часто вмешиваются в наши планы. И понимаем, что очень тяжело и непросто эффективнее планировать наше время. Однако, в нашем окружении есть и люди, которые успевают не только справиться с работой, но и эффективно отдыхать. Берите пример у таких людей, попросите у них поделится своими секретами.

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *