Категория: Дом

Как избавится от скуки?




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Как избавится от скуки?
    Пожалуй, со всеми нам периодически повторяется такое, что называется «скука напала». Сидишь дома, бесцельно кликаешь по мышке или смотришь в окно, ожидая непонятно чего. Скука появляется именно тогда, когда ты теряется интерес к тому, что еще вчера нравилось делать. Становится не интересно общаться с окружающими людьми. Характерные черты скучающих людей - это нетерпеливость ко всему и рассеянность. Наподобие тому, когда дети отказываются принимать лекарства, скучающие люди упорно не принимаются за выполнение каких-либо работ, занятий. В таких случаях от скуки нас спасет смена окружающей нас обстановки. Люди, которым скучно, все время находят оправдания, почему они не хотят делать это или это. То из-за погоды им якобы не хочется что-то делать, то из-за плохого самочувствия. А в поисках интересных развлечений многие из них выбирают алкоголь, а другие играют в компьютерные игры и тратят свое время на пустые дела. Но через какое-то время они и сами понимают, что подобной ерундой все больше усложняют ситуацию. После того, как вы слишком много употребляете фразы, подобные “нечего делать” или “скучно”, вы способствуете у себя развитие такой эмоциональной состоянии, как скука.

    Бывает, возникает ощущение, что окружающий мир забыл о тебе и по вечерам не знаешь, как занять время? Но свободное время можно провести, занимаясь своей внешностью. Так же не помешало бы заниматься саморазвитием или самообразованием. Есть много нюансов и способов для того, что бы добиться карьерного роста в работе. Есть очень много самых разных интересных занятий, которые помогут провести день максимально эффективно и со смыслом. После того, как закончили повседневные дела, самое время составить список хоббий. Например, кто-то может начать заниматься фотошопом. Для чего? Зачем это нам? Ответ прост: вы можете делать самые разные спецэффекты со своими фотографиями, так же сможете делать красивые открытки для друзей. А те, кто любят рисовать, могут покрасить свои мобильники или нот-буки. Скучать так же могут те люди, у которых самая интересная работа. На выходные мучаешься вопросами: чем же занять свое время? Сидишь смотришь телевизор, говоришь по телефону с подругой или общаешься в социальных сетях и понимаешь, что все надоедает.

    А если вы студент и вам скучно на парах, то позвольте себе пофантазировать и сделать пару более интересной. Представьте, что вы решили снять фильм со студентами вашего курса. Мысленно дайте каждому из однокурсников какую-то роль. Придумывайте образы для них. Какую роль дали бы преподавателю? Если урок скучный, это еще не повод мешать и другим. Посмотрите на доску, выберите случайные слова и попробуйте сочинять по ним стихи. Так же можно вспомнить, у кого в ближайшем из ваших друзей день рождение? Попробуйте сочинять стихи для них. Составьте список подарков, которые можно делать им. Скука так же может перерасти в депрессию. Если у вас возникают негативные мысли, посмотрите назад и старайтесь понять, что же так повлияло на ваше настроение?

    Если скучно на работе: задумывайтесь, может, вы так много лет работайте на одном месте, что пора менять свою работу? Так же делайте небольшие изменения в вашем рабочем кабинете. Возможно, вы скучаете из-за монотонности. Найдите себе занятия интересные даже во время перерывов. Постарайтесь узнать получше ваших коллег. Интересуйтесь их увлечениями. Возможно, среди них есть единомышленники, о которых вы даже не подозревали. Можно повысить адреналин в своей жизни. Начните заниматься экстремальным спортом. И последний совет от нас: не скучайте, ведь жизнь прекрасна!

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *