Категория: Дом

Как все успевать дома




  • Не нравится
  • +5
  • Нравится





  • Как все успевать дома
    Так уж получается, что сколько бы свободного времени не было у человека, большинство людей просто мечтает о том, чтобы в сутках было не 24 часа, а побольше. Какие бы не были идеальные дети в семье, практически все родители с нетерпением ждут того времени, когда их можно будет отдать в садик. Их преследуют надежды о том, что хоть так они смогут найти свободное время для работы, отдыха, да и вообще – для себя любимых. Каждого из них давно преследуют мысли о том, как бы было замечательно, появись сейчас свободный кусочек времени. Ведь все мечтали, как хорошо и полезно они бы его провели!

    И вот… Настал долгожданный момент. Ваш ребенок пошел в детский садик! Казалось бы – вот оно, исполнение желаний, но… Увы, все совсем не так, как вам представлялось в планах и мечтах. Вы замечаете, что время стало не то, что «проходить», а даже «пролетать», ломая все ваши стремления. Задачи и хлопоты на вас будто «наваливаются», вы не успеваете разобраться с одной, как появляется новая, которой вы уже просто не можете уделить внимания. Возможно, главной причиной такого состояния является тот факт, что вы попросту расслабились из-за появившегося у вас свободного времени!

    И все же вопрос остается открытым: как же достичь такого состояния, чтобы можно было успевать больше делать, при том, что сутки по-прежнему состоят из 24 часов?! Для того, чтобы постараться решить эту задачу, необходимо разработать свой личный «алгоритм жизни», и тогда ваши шансы успевать больше делать возрастут. В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые вам помогут на пути к совершенству.

    В первую очередь, необходимо научиться планировать свой день. Для начала, составьте список дел, и расставьте их по приоритетам. Важные и срочные занятия должны оказаться на вершине вашей «пирамиды дел». Не стоит слишком переоценивать свои возможности и планировать сразу же кучу дел. Вы должны логично рассуждать. Ведь можно и 2-3 идеи запланировать, а в итоге их не выполнить из-за нехватки времени.

    Второй фактор, который стоит вашего внимания при составлении вашего алгоритма, и который может дать возможность делать больше, это время. Если вы запланировали закончить какое-то дело до определенного времени, то в итоге можете наблюдать картину, что вы постоянно будете бросать взгляды на часы, оценивая ход своих действий. Таким образом, вы часто отвлекаетесь, и сконцентрироваться на чем-то вам будет труднее. Каждый раз вам придется заново вникать в работу, следственно затраченное время будет только увеличиваться. Правильным выходом в этой ситуации будет использование «искусственных временных рамок». Вы можете использовать для этого будильник или таймер, выставив там определенный временной период, который отводите для выполнения задания, и стараться максимально продуктивно работать, не отвлекаясь на часы. Это особенно полезно для таких «трудоголиков», которые за своей работой забывают об периодических перерывах между занятиями. Через некоторое время вы привыкните к такому графику и научитесь концентрироваться на нужной задаче.

    Еще одним из главных правил для эффективного использования времени является отдых, как бы странно это не прозвучало для вас. Достаточно каких-то 10-15 минут, чтобы ваш организм восстановил свою нормальную деятельность после проделанной работы. В это время вы можете просто расслабиться, ничего не делая, или же занять себя какими-то домашними мелочами, которые не похожи на предыдущее ваше занятие. Это может быть чтение газет или журналов, поставить стирку, подготовить продукты для ужина, посидеть в интернете, либо такие дела, которыми вы все равно рано или поздно занялись бы. Главное – чтобы вы меняли вид занятий, чтобы изменялась ваша поза, нагрузка на мозг и на глаза. Когда будильник опять сработает – возвращайтесь к предыдущему занятию.

    Эти не сложные, казалось бы, советы помогут вам правильно спланировать свой день, по другому относиться к бытовым делам, научиться более эффективно проводить свои будни… И главное – они помогут вам найти время на свою семью, отдых и себя!

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *