http://myrt.ru/ ru Здоровье - Читальный зал Мирта DataLife Engine http://myrt.ru/health/1937-v-chem-soderzhitsya-gmo.html http://myrt.ru/health/1937-v-chem-soderzhitsya-gmo.html Последствия потребления культур, содержащих модифицированные организмы, не известны, поэтому никто не может их запретить и официально сказать, что они вредные. К ним применяют термин - потенциально опасные. Для того, чтобы официально заявить о вреде, который могут нанести организму эти продукты, необходимо проводить длительные исследования, но как ни странно этого никто не делает. Ученые выяснили только то, что трансгены, попавшие в организм человека, видимого вреда не наносят, так как они не могу соединиться с человеческим геном. Блуждая по организму, он способен провоцировать синтез белков, вроде ничего опасного. Однако кто знает, чем могут обернуться несвойственные организму белки, закончив свой синтез. Продукты с ГМО вполне могут быть причиной частых аллергий, имеющих серьезные последствия. В США такие продукты употребляются в пищу без ограничений, и соответственно людей, страдающих аллергией, примерно семьдесят процентов. Здоровье buran Tue, 07 Sep 2010 14:34:29 +0400 http://myrt.ru/health/1936-chto-takoe-gmo.html http://myrt.ru/health/1936-chto-takoe-gmo.html В последнее время только и говорят о продуктах, содержащих генетически модифицированные организмы. Шума вокруг них много, но насколько они по правде опасны, простым людям точно не известно. Мало кто знает, как распознать такие продукты, а поэтому приходиться ограничивать свой рацион, чтобы вдруг не съесть подобные продукты. Человечество надо просвещать, вы должны знать, что такое ГМО, а бояться или нет, решайте сами. Генетически модифицированные организмы представляют собой организмы, в генетический код которых добавлены чужие гены. Делают это, чтобы повысить урожайность, сделать культуры природа устойчивыми и внешне красивыми. Например, в картофель вводят ген скорпиона, в результате на него не посягают никакие насекомые, а в клубнику добавляют ген полярной камбалы, с ним клубника не «боится» морозов. Ученые всеми силами создают для людей блага, урожаи становятся круглогодичными и долго хранящимися, их не уничтожают полчища насекомых. Здоровье buran Tue, 07 Sep 2010 14:33:22 +0400 http://myrt.ru/health/1915-kak-brosit-kurit.html http://myrt.ru/health/1915-kak-brosit-kurit.html Курение – враг здорового образа жизни. Многие думают, что если они начнут курить, то избавятся от излишнего веса и станут красивыми, но это большая ошибка. Курение вызывает сбои в гормональном фоне, при этом какие-то части тела могут и похудеть, но какие-то обязательно поправятся, компенсируя дисбаланс организма. Если вы хотите улучшить свою фигуру, прежде всего, бросьте курить. А курение и красота, вообще вещи не совместимые, разве может быть красивой, пожелтевшая, обезвоженная кожа, которая встречается у курильщиков. При длительном курении кожа стареет раньше, чем у не курящих. На человека и так воздействует много вредных факторов среды, экология и солнечные лучи, если к ним добавить никотин, то о какой красоте и молодости может идти речь. Как же так получается, что курение старит, дело в том, что в процессе курения в легких образуются свободные радикалы, которые и влияют на старение организма. Здоровье buran Thu, 26 Aug 2010 12:17:14 +0400 http://myrt.ru/health/1898-kak-prodlit-zhizn.html http://myrt.ru/health/1898-kak-prodlit-zhizn.html Все знают, что вредные привычки, плохая экология, стрессы, диеты и профессиональное занятие спортом влияет на психическое и физическое здоровье. С возрастом воздействие этих факторов на организм лишь усиливается. Чтобы снизить риск заболевания такими болезнями как синдром Паркинсона или болезнь Альцгеймера, и продлить свою жизнь достаточно придерживать следующих советов. Начиная с детства надо следить за питанием, исключить высококалорийные продукты, содержащие большое количество химии: чипсы, сухарики, соленый арахис, еду из фаст-фуда. Такие продукты ведут к раннему ожирению, с которым в дальнейшем тяжело бороться. Здоровое питание должно стоять на первом месте. В каждодневный рацион должны входить фрукты и овощи, они содержат природные антиоксиданты, которые способствуют выведению из организма вредных веществ, а так же витамины и микроэлементы, необходимые для нормального роста и развития. Здоровье buran Fri, 20 Aug 2010 18:27:54 +0400 http://myrt.ru/health/1883-svezhee-dyxanie-oblegchaet-ponimanie.html http://myrt.ru/health/1883-svezhee-dyxanie-oblegchaet-ponimanie.html Время появления неприятного запаха изо рта, отследить очень трудно. Люди, страдающие этой проблемой, обычно не догадываются о ее существовании. Только близкие люди могут решиться указать на ее появление. Если у вас неприятно пахнет изо рта, возникают проблемы в общении с другими людьми, появляется отстраненность, а друзья стараются избегать вас. Первой причиной появления неприятного запаха, является употребление пищи имеющей резкий запах: чеснок, лук, блюда корейской кухни. Поглощенные вещества выделяются не только через кожу, с мочой и калом, но и с дыханием. Люди, которые курят и не прочь выпить, своими пагубными привычками уменьшают бактерицидное свойство слюны, давая возможность размножению гнилостных бактерий в полости рта. И, наконец, во многом на запах изо рта влияет состояние горла и полости рта. Бактериальный налет, кариес, остатки пищи, приводят к размножению бактерий, которые и дают тот самый неприятный запах. Если вы заметили, что запах появляется только после сна, а когда вы почистите зубы, исчезает, то не стоит волноваться. Это связано с тем, что во время сна вырабатывается меньше слюны, и бактерии начинают быстро размножаться. Здоровье buran Wed, 11 Aug 2010 18:50:46 +0400 http://myrt.ru/health/1869-zakalivanie-vozdushnye-i-solnechnye-vanny.html http://myrt.ru/health/1869-zakalivanie-vozdushnye-i-solnechnye-vanny.html Воздушные ванны Воздушные ванны положительно влияют на человека, они делают его спокойным и уравновешенным. Снижается возбудимость, появляется бодрость, улучшается настроение и сон. Воздушные процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют хорошей работе сердца и нормализации артериального давления. Такие процедуры будут полезны не только новорожденным детям, но и людям пожилого возраста. Кутать детей категорически запрещается, создавая тепличные условия, защитные механизмы перестают срабатывать, адаптируясь к постоянному теплу. И, когда ребенок окажется в агрессивной среде, легкий ветерок, может создать угрозу его здоровью. Именно поэтому нельзя забывать о пользе воздушных процедур. Неправильно начинать воздушные ванны на открытом воздухе, так вы рискуете заболеть. Предварительно проветрите помещение, лучше, если проветривание будет сквозное. В теплое время года рекомендуют постоянно держать форточку или окно открытыми, давая воздуху циркулировать. Для начала, температура в комнате должна быть не ниже двадцати градусов, затем в течение нескольких недель постепенно снижаясь до пятнадцати, при помощи проветриваний. Здоровье buran Thu, 05 Aug 2010 17:37:11 +0400 http://myrt.ru/health/1868-zakalivanie-vodnye-procedury.html http://myrt.ru/health/1868-zakalivanie-vodnye-procedury.html Закаливание - давно известный людям способ сохранения здоровья, но мало кто знает, как правильно оно проводиться. С каждым годом люди начинают чаще болеть, вирусы мутируют, и бороться с ними все сложнее. А причина ослабленности иммунитета, аллергены, напичканные в продукты, лекарства, употребляемые в больших количествах еще с детства, и потепление, осенне-весенняя слякоть все дольше не покидает улицы, что и дает возможность размножаться вирусам, в итоге под натиском этих факторов иммунная система ведет неравный бой. Закаливание основывается на природных факторах: воде, солнечном свете и воздухе. Прежде чем начать закаливание, надо усвоить несколько правил: - дети проводят закаливание только под контролем взрослых; - процедуры должны проводиться ежедневно; - температура воды и воздуха снижается постепенно; - время воздействие воздуха и воды, увеличивается постепенно; - если вы заболели, но в легкой форме, закаливание не надо прекращать, но проводить крайне осторожно. При этом температуру воды увеличивают, а время обливания уменьшают. - если заболевание тяжелое, в проведении процедуры можно сделать перерыв на семь дней, но не более. Однако, если перерыв более двух недель, все нужно начинать сначала. Здоровье buran Thu, 05 Aug 2010 17:17:25 +0400 http://myrt.ru/health/1848-tajskij-massazh.html http://myrt.ru/health/1848-tajskij-massazh.html Слово массаж имеет греческие корни, в переводе оно означает – разминать, месить. Со временем это слово стало обозначением данной практики. Всем известна польза массажа, при его помощи и воздействии на различные точки на теле человека, решают многие проблемы со здоровьем. Несомненно, что процедура массажа помогает развивать мышцы не только детям, но и взрослым. Одним из видов массажей является тайский, его еще называют йога-массаж. Его родина Таиланд, близкое соседство с Китаем и Индией, внесло свои коррективы, и оказало значительное влияние на систему тайского массажа. По легенде его автором был лекарь и друг Будды – Дживаке Кумар Бхачча. Именно к нему обращаются целители с молитвами и мантрами, перед началом сеанса. Наиболее близкие к тайскому, системы аювердического индийского массажа, японского массажа шиацу и индийской йоги. Тайский массаж можно рассматривать как пассивную йогу, это как нельзя лучше описывает его суть. Здоровье buran Fri, 23 Jul 2010 23:17:14 +0400 http://myrt.ru/health/1836-soxranyaem-zagar.html http://myrt.ru/health/1836-soxranyaem-zagar.html В летний период, можно легко отказаться от услуг солярия, и полностью отдаться лучам палящего солнца. Красивый шоколадный загар, не это ли предел мечтаний. Однако, он появляется на коже так же быстро, как и исчезает, поэтому надо заранее принять меры по его сохранению. То, как долго сохраниться загар на коже, зависит от того, как он был получен. Например, так называемый «южный» загар быстрее сходит, а вот северный сохраняется надолго. Связано это с тем, что солнце на юге более агрессивное, и если ваша кожа, не привыкшая к нему, то лучи нанесут ей сильный удар, даже если вы будете загорать, так как положено, только утром и вечером, пользуясь специальными солнцезащитными средствами. Пытаясь восстановиться, кожа будет отшелушивать поврежденные клетки, тем самым, обновляя себя, от чего загар и сходит быстро. Наименее вредным для кожи, является загар, полученный в тени, и сохраняется он дольше. Здоровье buran Fri, 16 Jul 2010 23:37:31 +0400 http://myrt.ru/health/1824-glaza-za-monitorom.html http://myrt.ru/health/1824-glaza-za-monitorom.html Постоянная работа за компьютером вредит вашим глазам, но это связано не столько с вредным воздействием, сколько с тем, что вы используете монитор неправильно. Тогда в дело вступают перенапряжение, плохое освещение и другие факторы, повышающие нагрузку на глаза. Чтобы этого избежать, по возможности, постарайтесь следовать простым рекомендациям. Освещение – Нельзя работать в полной темноте или при плохом свете, да, создается некоторое ощущение удобства, когда светится только ваш экран, ничто не отвлекает, но это и плохо. Вы все равно, так или иначе, переводите взгляд с яркого экрана в темноту, и происходит процесс секундного ослепления, который сильно вредит вашим глазам. Лучше чтобы помещение было, как следует, освещено лампами дневного света, если их нет, то обычными лампами накаливания, но достаточно яркими, чтобы не было темных пятен. Если верхнего света не хватает, воспользуйтесь настольной лампой, но направляйте ее так, чтобы она не била в глаза. Здоровье buran Tue, 13 Jul 2010 14:25:49 +0400