Делаем антицеллюлитный массаж у себя дома » Читальный зал Мирта


Категория: Здоровье

Делаем антицеллюлитный массаж у себя дома




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Делаем антицеллюлитный массаж у себя дома
    Делаем антицеллюлитный массаж у себя дома

    Вам хочется всегда быть красивой, подтянутой и, как говориться, быть в форме? Хотите забыть, что существует проблема «апельсиновой корки»? Хотите антицеллюлитный массаж проводить дома? Нет ничего проще. Сегодня существует ряд отличных методик, позволяющих вести борьбу с целлюлитом, которые можете выполнять вы в домашних условиях, они по качеству вполне могут конкурировать с профессиональными антицеллюлитными массажами дорогих салонов. Итак, какой все же антицеллюлитный массаж действительно максимально эффективен дома?

    Пожалуй, начнем со способа устранения вредного целлюлита, которую называют в России методикой Коха (именно в честь немецкого косметолога). Так, считает он, что самый лучший массаж антицеллюлитный дома можно и нужно делать именно с помощью ложки.

    Быть может, Вы спросите, почему именно ложки? Таким образом, вы создаете более точечное и глубокое качественное воздействие на зоны целлюлита и эффективность домашнего массажа повышается. Кроме того, ложкой проработать можно те зоны, которые для обычного антицеллюлитного массажа самостоятельного неудобны.

    Попробуйте такой массаж антицеллюлитный дома, ведь он эффективен и прост. Для начала подберите ложку прочную, которая будет лежать удобно у вас в руке, мы советуем мельхиоровые. Затем выполняйте массаж антицеллюлитный, как того рекомендуют правила.

    Секрет техники антицеллюлитного массажа в домашних условиях

    Чтобы получить результаты, необходимо буквально каждое утро перед своим завтраком отводить на антицеллюлитный массаж домашний около 30 минут. Просто начните с очищения своей кожи, далее нанесите какой-нибудь увлажняющий крем или масло эфирное и приступайте к массажу. Самое главное – это массажные движения. Антицеллюлитный массаж производится по часовой стрелке с нажимом. Против часовой стрелки – только легкие поглаживания.
    Непременно Вы увидите, что массаж антицеллюлитный ягодиц, ног, бедер вполне можно сделать в домашних условиях самой. Для этого рекомендуется ложки охладить и смазать их кремом. Кстати, вместо средства антицеллюлитного вполне можно мед использовать, используемый традиционно в борьбе с целлюлитом. Подходит он для массажа, прекрасно шлаки выводит и тонизирует кожу. Итак, начиная антицеллюлитный массаж, просто приложите ложки к ягодицам и их массируйте круговыми движениями в стороны от центра. Затем – снизу вверх. Работая с бедрами и ногами, помните о последовательности своих движений. Внутренняя сторона вашего бедра требует массажа именно снизу вверх, а внешняя – наоборот.

    Антицеллюлитный массаж в домашних условиях не даст нужного эффекта в том случае, если будете вы воздействовать только на ягодицы, при этом перемещайте ложечку от колена до таза. Как известно целлюлит не уйдет просто так, и чтобы от целлюлита избавиться, антицеллюлитный массаж следует проводить очень энергично, онне должен дать остыть мышцам, тогда говорить можно будет о реальном эффекте, так называемого, лифтинга.
    Авторы данного метода утверждают, что именно с помощью ложки можно избавиться не только от целлюлита, но от обвисания кожи, морщин. При этом результат достигается тоже разный. Ведь антицеллюлитный массаж осуществляться может практически по всему телу.

    Подчеркнем, что никаких особых навыков для антицеллюлитного массажа домашнего не требуется. Лишь стоит немного усердно потрудиться, и будут вам обеспечены упругие мышцы, улучшение лимфотока и кровоснабжения, эффект лифтинга, антицеллюлитный эффект.

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *