Категория: Здоровье

В чем полезность моря?




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • В чем полезность моря?
    Море, море… кто же его не любит его, чьему слуху не мил «шикарный пенный шелест прибрежных волн»? Конечно, для многих из нас летний отдых – это море. Не важно, прохладное Балтийское, родное Черное или экзотическое Карибское. Ведь море – это безбрежное лазурное счастье, это истинный отдых для души и тела. Кроме того, вода и морской воздух очень полезны для организма человеческого. В чем же польза их?

    На самом деле, приезжая к морю, попадаем мы в другой мир. Перекаты гальки, шорох под ногами песка, плеск волн, крики чаек … Вместо суеты городской – расслабленность и созерцание, вместо офиса – лазурные просторы бескрайние, вместо цейтнота вечного – полнейшая свобода действий! А шум прибоя чем-то похож на сердцебиение – это пульс природы. Он умиротворяет и расслабляет, наполняя покоем душу.

    Мало где можно так ощутить полное единство с Матушкой природой, как на море. Безграничное его величие и красота, стихийная мощь и изменчивый цвет дарят целую нам гамму неизведанных чувств. Испокон веков вдохновляло море художников и композиторов– от Айвазовского до ван де Вельде, от Жобима до Римского-Корсакова…

    По волнам вод «минеральных»

    Мировой океан – это настоящая колыбель биосферы, а не удивительно потому, что солевой состав воды морской почти идентичен по составу крови человеческой. Купаясь в море, любой может словно вернуться к истокам бытия...

    Все основные элементы, содержащиеся в морской воде, оказывают на наши организмы поистине целебное воздействие: иммунитет укрепляет магний, костную ткань – кальций, кровяное давление нормализует калий, обмен веществ регулирует йод, а нервную систему успокаивает бром. За счет активизации всех обменных процессов обновление клеток ускоряется, выводятся вредные вещества, очищаются поры, происходит очищение всего организма. Получается что морское купание равносильно погружению в бассейн огромный с минеральной водой! Самые богатые минеральными веществами, самые целительные «бассейны» – Средиземное, Черное и Мертвое моря.

    Принимаем на себя…

    Если купаться в небольшую волну море может выступать в качестве массажиста, при этом оно массирует мышцы и сосуды. Стремясь приспособиться к этим новым условиям, наш организм запускает так называемые процессы теплорегуляции: сужаются сосуды, а по мере нахождения в воде они расширяются снова, и становится тепло нам. Стоит ли говорить, что укрепляет это кровеносную систему? Существует и другой способ шикарного морского массажа: в шторм небольшой лечь у берега самого так, чтобы, перекатываясь через тело, волны его массировали. Такой массаж благотворен для циркуляции нашей крови.

    При любой жаре температура морской воды ниже температуры любого человеческого тела. Именно поэтому если вы просто в водичке стоите, организм охлаждается, он теряет калории. Когда же вы плаваете, шансы похудеть значительно возрастают.

    Существует настоящий целый комплекс процедур, предполагающий лечение морем –талассотерапия. Входят сюда не только лечебные, но и профилактические процедуры, которые состоят в купании, обертывании водорослями, грязями, гидромассаже и так далее. Назначают подобные процедуры при переутомлениях, хронических стрессах, болезнях суставов, а также для укрепления иммунитета, сосудов, избавления от целлюлита.

    Таким образом, морская вода и морской воздух – это лучший рецепт, который можно использовать для лечения заболеваний горла, восстановления голосовых связок. Полоскание горла, полоскание носа теплой водой морской дезинфицирует слизистые.
    Море – лучший помощник во многих моментах.

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *