Поддерживать здоровье зубов не так уж сложно, достаточно отказаться от чрезмерного употребления сладостей и газированных напитков, ежедневно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога дважды в год. Современная стоматология использует новейшие обезболивающие препараты, поэтому лечение зубов в настоящее время — безболезненная процедура.

Зубного врача следует дважды в год посещать даже тем, у кого нет никаких проблем с зубами. Гораздо лучше своевременно, в начальной стадии, выявить кариес и другие стоматологические заболевания, чем дожидаться такой ситуации, когда зуб начнет разрушаться.

Лучшим профилактическим средством против разрушения зубной эмали является правильная чистка зубов. Важно правильно подобрать зубную щетку и зубную пасту. Выбор пасты и щетки зависит от возраста человека, состояния десен, состава питьевой воды в той местности, где человек проживает постоянно.

В продаже имеются зубные щетки различной жесткости — мягкие, средней жесткости и жесткие. Кроме того, можно приобрести электрическую зубную щетку. Считается, что электрические щетки более эффективно чистят зубы, чем щетки обычные. В этом утверждении есть доля истины. На самом же деле, обычная зубная щетка будет не менее эффективной, если не пренебрегать правилами чистки зубов и тратить на этот процесс не менее двух минут.

Преимущество электрической зубной щетки в том, что за две минуты насадка совершает большее количество чистящих движений, чем при чистке зубов обычной щеткой. В результате эффект более заметен. А это значит, что при пользовании электрической зубной щеткой достаточно чистить зубы в течение двух минут, при пользовании же ручной зубной щеткой следует потратить на эту гигиеническую процедуру 3—5 минут.

Зубную щетку и насадки к электрической зубной щетке надо менять примерно раз в месяц. Обратите внимание и на то, что если в той местности, где вы проживаете, вода отличается повышенным содержанием фтора, то лучше не пользоваться фторированными зубными пастами. Если вы поддерживаете зубы в хорошем состоянии, но у вас имеются проблемы с прикусом, современная ортодонтия располагает различными методами устранения неправильного расположения зубов и восстановления нормальной формы зубного ряда.