Категория: Здоровье

Сохраняем загар




  • Не нравится
  • 0
  • Нравится





  • Сохраняем загарВ летний период, можно легко отказаться от услуг солярия, и полностью отдаться лучам палящего солнца. Красивый шоколадный загар, не это ли предел мечтаний. Однако, он появляется на коже так же быстро, как и исчезает, поэтому надо заранее принять меры по его сохранению.

    То, как долго сохраниться загар на коже, зависит от того, как он был получен. Например, так называемый «южный» загар быстрее сходит, а вот северный сохраняется надолго. Связано это с тем, что солнце на юге более агрессивное, и если ваша кожа, не привыкшая к нему, то лучи нанесут ей сильный удар, даже если вы будете загорать, так как положено, только утром и вечером, пользуясь специальными солнцезащитными средствами. Пытаясь восстановиться, кожа будет отшелушивать поврежденные клетки, тем самым, обновляя себя, от чего загар и сходит быстро. Наименее вредным для кожи, является загар, полученный в тени, и сохраняется он дольше.

    Не стоит забывать, что после солнечных ванн кожа обезвоживается, от этого происходит шелушение, и отторжение клеток заполненных меланином, которые отвечают за появление смуглого цвета кожи. Поэтому, обязательно после ванны, или душа наносите на кожу увлажняющие крема, а лучше всего, приобретите средство после загара, оно не только увлажнит, но и закрепят загар. В состав средств после загара входят антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов, которые предохраняют кожу от старения, а так же группа витаминов, закрепляющих загар.

    В этот период, организм крайне нуждается в витамине А.Чтобы поспособствовать сохранению загара, потребляйте больше продуктов, в которых повышенное содержание этого витамина. К таким продуктам относятся: молоко, яйца, морковь, апельсины, мандарины, помидоры, говяжья печень и шпинат. Не забывайте, что витамин А усваиваться только с жирами, поэтому добавляйте в блюдо растительное масло, сливочное или сметану, по вкусу.

    Стремясь сохранить загар, не стоит пренебрегать частым принятием ванн, если вы не отшелушите верхний слой кожи, то загар будет неравномерным. В этот период, не следует ходить, разве что в сауну и баню, так как высокие температуры, воздействуя на организм, выводят много влаги, при этом очищаются поры, а загар уже не выглядит столь привлекательно.

    Не используйте никаких отбеливающих средств и избегайте подобных процедур. Внимательно читайте все, что написано на упаковках с декоративной косметикой, перед нанесением ее на кожу, так как, в нее зачастую добавляют такие вещества как, огурец, молоко или лимон, имеющие отбеливающие свойства.

    На лето, косметологи рекомендуют отказаться от процедуры восковой эпиляции. Так как часть загара, хоть и небольшая. будет уходить с кожи, и в итоге вы получите неравномерный цвет. А если вы все-таки рискнули опробовать эту процедуру, загорать нельзя будет, по меньшей мере, сутки.

    В народной медицине, так же существует несколько рецептов, которые помогут вам дольше не расставаться, с так полюбившимся загаром. Придется отказаться от умывания водой, заменив ее чаем, или можно приготовить из него кубики льда, и обтираться ими. На это время не пользуйтесь косметическим скрабом, замените его кофейной гущей, так вы убьете двух зайцев, кофе не только поможет сохранить загар, но и избавит вас от целлюлита, поэтому, не раздумывая, применяйте его на проблемных зонах.
    Отправляясь загорать, не забывайте взять с собой пляжный зонт, головной убор, очки и солнцезащитный крем. Избегайте дневного солнца, оно жарче, и вы можете сгореть. Загорайте правильно, и тогда вы сохраните не только загар, но и свое здоровье.

    Комментарии

    
    Имя:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    *